50首增強你鍛鍊的NICE SONGS! 沒人告訴過你的經典歌曲！聽 ... | 深 蹲 音樂
聽音樂，到底是不是真的對重訓有幫助呢？我的答案是有，但因為聽到不 ... 有氧的時候聽比較適合啦~ 幹不然深蹲的時候聽一個沒力彎腰頸椎就斷了lol。
Skiptoprimarycontent文章分頁導航←PreviousNext→哈哈拍謝啦，硬舉破500也太強了，之前破500kg的我記得霍爾(EddieHall)抬完之後昏倒了，真的是用生命在硬舉的男人啊！先來看看Eddie的影片~之前我看世界最強壯的男人，其實我還蠻喜歡美國的Shawn的！尤其是他們在做CircusBarbell的時候，那個PowerBelly喔~真是強！沒錯，就是影片現在這位！如果噸位贏不過，起碼巴西柔術也要會吧！零基礎熱身在這邊！ 當然，講到用生命在拍影片的男人，就不能不提到這位孤獨的美食廢人呱吉，敢在臉上畫老二過兩個禮拜的我看台灣(或全世界?)只有他了~(*￣▽￣)d靠，找不到，應該是又被檢舉了！請海浪法師來開示一下好了！哎呀~我的眼睛業障重啊ಥ◡ಥ好壓抑啊~(來來來，好壓抑的話就用這些地板動作來釋放吧~)那進入正題啦哈哈，為什麼會想寫這個，因為之前上網看到國外介紹適合重訓聽的音樂啊，大概編輯都是80年代的時候才17歲的人吧，介紹的都是AC/DC啊、BeastieBoys，雖然是真的不錯聽啦，可是我實際訓練的時候聽AC/DC啊，就覺得主唱跟吉他痛聽久了重訓其實很痛苦啊，所以我打算自己寫自己覺得適合重訓時聽的歌啦，當然，我也會把他們介紹的一併拿上來，大家可以自己在試試看那些歌可以發揮你最大極限的力量喔！(這六分鐘讓你發揮到爆炸啊！做到超爽不停歇的三項多關節運動！)聽音樂，到底是不是真的對重訓有幫助呢？我的答案是有，但因為聽到不喜歡的可能要一直動手機換歌或是用耳機按鍵，可能又會手賤再去玩玩手機，然後玩玩手機以後比較機巴的就會直接在臥推椅上打電動(那種人真的想把他砸死==之前還有看A片的ԅ(¯﹃¯ԅ))我們先來看看在健身房最討厭遇到哪幾種87人(然後女生太正也可能被其他女生覺得討厭阿哈哈)，大家要成為健身房的好賤健友喔!(人◕ω◕)(沒時間訓練肌肉又失衡嗎？先從這些簡單的活動開始！我是布萊德彼特！) 然後~這些動作他X的不要做！不要做！不要做！很重要所以講三次！你不想受重傷又成為健身房的笑柄吧 ^ↀᴥↀ^！好囉~說了那麼多，趕快來進入正題吧呵呵（；￣Д￣）。
聽音樂的效果到底如何呢？讓姊夫來告訴您！OK！我以下排名的順序沒有以效果與好不好聽之分，純粹就是以我覺得很棒的歌曲、想到的歌曲來寫(當然也會有別人推薦但我覺得不好聽的==)，大家如果有推薦的也可以留言貼上來喔！(50首一天要寫幾首呢？感覺應該很快就會寫完~下次也來寫不適合聽的好了哈哈~)1.別人推薦但我覺得不好聽(沒特別註明就是我覺得好聽的)！AC/DCThunderstruck(Album:IronMan2)其實單純聽覺得很猛啦，這種開放弦再按加上右手Picking連尻的手法感覺都蠻好的，但這個主唱跟一直重複的節奏吼，真的做幾下就覺得煩了，當然是我個人的意見。
80就是riff一直重複啊(;′Д`)ノ。
然後再加上音色，拍謝真的不是我的菜。
2.Fear,andLoathinginLasVegas/StrayinChaos(Dance&Dream)我是還蠻喜歡在硬舉的時候聽這首歌啦，沒有為什麼啊，就是爽！RRRRRR！電音扣加上Disco我就是喜歡啊哈哈。
在做背部的時候尤其是latpulldow我聽這種歌重量都可以加個十公斤吧！不過聽太久耳朵會痛就是了lol~ 3. FuneralForAFriend/RosesForTheDead(CasuallyDressed&DeepinConversation)這首嚴格來講就屬於比較中板的曲子啊，而且聽起來比較悲傷，因此我會選在我真的比較沒力的時候聽，不知為何這時聽這種感覺的曲子反而可以激發我更想努力的力量，二頭彎舉時建議使用！(如果你是鼓手，想要增加更強的力量，就來重訓版的地獄訓練吧！)想要有更屌的二頭看這裡！ 4.你以為只有英文歌跟日文歌嗎？那你就錯了！最適合重訓的台味大師歌曲在這裡！ 伍佰WuBai&ChinaBlue【墓仔埔也敢去Gotothegraveyard】練得很累的時候想笑一下我就會聽伍佰老師的，力馬心情輕鬆力量滿檔！有氧的時候聽比較適合啦~幹不然深蹲的時候聽一個沒力彎腰頸椎就斷了lol。
老師都叫大家一起跑啦！還說不是有氧哈哈！有氧的動作有哪些我還不知道，這些給你參考！想要更痛苦，就來做這個！連續一小時真的也可以去墓仔埔了~5. Survivor–EyeOfTheTiger(Eyeofthetiger)剛剛姊夫也有在影片裡介紹這一首，洛基的音
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聽音樂的效果到底如何呢？讓姊夫來告訴您！OK！我以下排名的順序沒有以效果與好不好聽之分，純粹就是以我覺得很棒的歌曲、想到的歌曲來寫(當然也會有別人推薦但我覺得不好聽的==)，大家如果有推薦的也可以留言貼上來喔！(50首一天要寫幾首呢？感覺應該很快就會寫完~下次也來寫不適合聽的好了哈哈~)1.別人推薦但我覺得不好聽(沒特別註明就是我覺得好聽的)！AC/DCThunderstruck(Album:IronMan2)其實單純聽覺得很猛啦，這種開放弦再按加上右手Picking連尻的手法感覺都蠻好的，但這個主唱跟一直重複的節奏吼，真的做幾下就覺得煩了，當然是我個人的意見。
80就是riff一直重複啊(;′Д`)ノ。
然後再加上音色，拍謝真的不是我的菜。
2.Fear,andLoathinginLasVegas/StrayinChaos(Dance&Dream)我是還蠻喜歡在硬舉的時候聽這首歌啦，沒有為什麼啊，就是爽！RRRRRR！電音扣加上Disco我就是喜歡啊哈哈。
在做背部的時候尤其是latpulldow我聽這種歌重量都可以加個十公斤吧！不過聽太久耳朵會痛就是了lol~ 3. FuneralForAFriend/RosesForTheDead(CasuallyDressed&DeepinConversation)這首嚴格來講就屬於比較中板的曲子啊，而且聽起來比較悲傷，因此我會選在我真的比較沒力的時候聽，不知為何這時聽這種感覺的曲子反而可以激發我更想努力的力量，二頭彎舉時建議使用！(如果你是鼓手，想要增加更強的力量，就來重訓版的地獄訓練吧！)想要有更屌的二頭看這裡！ 4.你以為只有英文歌跟日文歌嗎？那你就錯了！最適合重訓的台味大師歌曲在這裡！ 伍佰WuBai&ChinaBlue【墓仔埔也敢去Gotothegraveyard】練得很累的時候想笑一下我就會聽伍佰老師的，力馬心情輕鬆力量滿檔！有氧的時候聽比較適合啦~幹不然深蹲的時候聽一個沒力彎腰頸椎就斷了lol。
老師都叫大家一起跑啦！還說不是有氧哈哈！有氧的動作有哪些我還不知道，這些給你參考！想要更痛苦，就來做這個！連續一小時真的也可以去墓仔埔了~5. Survivor–EyeOfTheTiger(Eyeofthetiger)剛剛姊夫也有在影片裡介紹這一首，洛基的音