白貼是指一般用的運動貼布，主要成分是貼布和膠。白貼的黏性較強，因此固定性高，伸縮性與透氣性較低。 白貼主要使用在固定關節， ...

《2013/10/16 運動貼紮社第三次例活小總結》 ... 小腿抽筋處理：可藉由被動伸展或肌貼解決。 ... 可利用白貼、重彈貼將髕骨固定在原本的關節面上來解決。 3.跳耀膝：連接膝蓋與股骨(大腿骨)或脛骨(小腿骨)的肌腱可能會因為一次或多次的過度 ...

(膝蓋)預分切肌內效貼布網球髕骨護膝半月板損傷肌肉貼運動護具扭傷白貼皮膚膜貼紮| 分切肌內效貼布.

相關課程: 肌內效C級貼紮認證課程大叉叉【大腿內外放鬆+髕骨固定】 兩條大大的I型在髕骨下緣交叉，此種貼 ... 預防髕骨外翻2貼紮減少膝蓋傷害.

或者，看到其他人在用，覺得自己也應該用一下，好像會跑更快或膝蓋比較不痛。對我來說，護具跟舉凡任何運動貼紮都是一種輔助器具、器材，我用輔助 ... 說想要在哪個部位做貼紮(包括常使用的白貼、肌內效貼布等，原因是貼 ...

跟膝蓋有關聯的肌肉是股四頭肌，位於大腿前側。大腿內側的肌肉跟併攏大腿的肌肉一起作用，此肌肉受傷的話，

研究顯示“最有效”膝蓋貼紮教學for 髕骨疼痛症候群McConnel Taping Technique for Patellofemoral ...