扁平足多在青春期後才有症狀 | 扁平足症狀
扁平足長大成人之後，足部容易失去吸震、緩衝、減壓等作用，通常比較會引起走遠路或跑步時下肢疲勞，以及造成足底肌膜炎、膝關節炎、踝關節扭傷、大腳趾 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
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衛生福利部豐原醫院復健科治療師黃建華表示，基本上，扁平足腳底是平的，足弓也不明顯，但是大多數扁平足患者不一定出現症狀，少數人因為韌帶鬆弛，使得跑跳、平衡等動作受到影響，以致常會不慎跌倒。
通常是在青春期以後，扁平足患者才可能有症狀發生。
正常的足部結構，在站立時由其他人從後面看，脛骨（小腿）中線應與距骨中線及跟骨中線連成一直線，而且都與地面保持垂直，前腳掌的五個掌指關節應與地面保持水平，距骨下關節在正常位置，並沒有內翻或外翻等歪斜凸出狀。
黃建華指出，幼兒腳部發育過程當中，足弓會在二、三歲時大致長成，如果站立時內側腳底仍是扁平，代表舟狀骨向下移位，進而導致內側足弓塌陷，踏地時內側足弓如果消失的話，這種情況就是扁平足。
足弓如同一把弓，能夠提供人體適度的彈力、扭力，以及吸收地面反作用力。
黃建華指出，如果有腳跟外翻、歪斜等現象，扁平足患者走路時接觸地面之腳跟恐將不穩、歪斜，進而促使膝關節內側面受到不正常拉扯或韌帶受損，久而久之就會影響成長發育，譬如足部、膝關節、骨盆、脊椎可能偏離中線，造成關節甚至行走時步態都不符合人體力學常態，最後連走路都產生問題。
扁平足長大成人之後，足部容易失去吸震、緩衝、減壓等作用，通常比較會引起走遠路或跑步時下肢疲勞，以及造成足底肌膜炎、膝關節炎、踝關節扭傷、大腳趾變形關節疼痛、腰痠背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
值得民眾注意的是，少數人在幼兒時期就會產生腳痠、常跌倒、異常步態、走不久就要人抱等問題，家長透過觀察可初步了解子女是否有扁平足問題。
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】扁平足脊柱側彎足底筋膜炎踝關節台灣新生報健康醫藥精采內容，詳見台灣新生報網站延伸閱讀單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增女人50後要過「不勉強」的人生！鄧惠文：別過度付出，做自己喜歡的事才能優雅老去腳中風分四等級膝蓋以下沒感覺是警訊我的經驗／腰痛又復發照X光找到問題點別老穿同一雙鞋，醫提醒3大穿鞋問題！足部不健康連身體都受影響穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測6招改善足底筋膜炎醫：室內拖鞋支撐力也要夠同類文章吃鈣片、喝大骨湯助骨折復原？骨折怎麼吃才對？醫教飲食正確觀念這些動作超虐手腕！醫示警「多休息也不會好」：小心連轉門把都使不上力骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？骨科醫師教你正確飲食方法骨折後喝大骨湯補鈣有用嗎？醫師教你正確的「補骨」方法防疫宅在家肩頸腰酸背痛到不能動？中醫「小扁針」有解226K挑戰超鐵夫妻十字韌帶斷裂鐵人醫師治療重返賽場宅家頻打掃痠痛肌腱炎病號多單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增肩痛未必五十肩！醫提醒「愈痛愈要動」可能更糟居家防疫期間醫師提醒三大疼痛別輕忽！太胖、抽菸…這些行為都傷膝！專家授「6個降低膝蓋負重姿勢」預防關節炎居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處居家辦公肩頸痠痛物理治療師傳授3招可舒緩！肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，2招伸展助改善！在家視訊就怕肩頸疼痛治療師3招PK不良姿勢WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛吃得簡單又不運動居家防疫3招預防肌少症沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷國健署提供5招治本後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包物理治療師教一「趴」除百病！從肌力到自律神經都改善太極拳好處多！提升心肺耐力，適合慢性病患走路隱隱作痛，膝關節可能已「蛀洞」！醫教日常保養膝關節4方法你能單腳穿襪子嗎？避免肌少症，快用一張表檢測你的下半身肌力疫情期間中斷治療醫師解答骨鬆病人4大問題老人肌力差怕摔做這3招可強化肌肉群睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹冷氣也上榜久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改善南投婦下床踩地腳爆痛竟是足底筋膜炎作怪揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意看更多猜你喜歡
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通常是在青春期以後，扁平足患者才可能有症狀發生。
正常的足部結構，在站立時由其他人從後面看，脛骨（小腿）中線應與距骨中線及跟骨中線連成一直線，而且都與地面保持垂直，前腳掌的五個掌指關節應與地面保持水平，距骨下關節在正常位置，並沒有內翻或外翻等歪斜凸出狀。
黃建華指出，幼兒腳部發育過程當中，足弓會在二、三歲時大致長成，如果站立時內側腳底仍是扁平，代表舟狀骨向下移位，進而導致內側足弓塌陷，踏地時內側足弓如果消失的話，這種情況就是扁平足。
足弓如同一把弓，能夠提供人體適度的彈力、扭力，以及吸收地面反作用力。
黃建華指出，如果有腳跟外翻、歪斜等現象，扁平足患者走路時接觸地面之腳跟恐將不穩、歪斜，進而促使膝關節內側面受到不正常拉扯或韌帶受損，久而久之就會影響成長發育，譬如足部、膝關節、骨盆、脊椎可能偏離中線，造成關節甚至行走時步態都不符合人體力學常態，最後連走路都產生問題。
扁平足長大成人之後，足部容易失去吸震、緩衝、減壓等作用，通常比較會引起走遠路或跑步時下肢疲勞，以及造成足底肌膜炎、膝關節炎、踝關節扭傷、大腳趾變形關節疼痛、腰痠背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
值得民眾注意的是，少數人在幼兒時期就會產生腳痠、常跌倒、異常步態、走不久就要人抱等問題，家長透過觀察可初步了解子女是否有扁平足問題。
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