隨後我又到台中大里仁愛醫院看診這次醫生細心解釋我膝蓋發炎（診斷書上寫：滑膜炎及腱鞘炎） 需要修養不然會變成肌腱炎再來就會演變成關節炎並解釋會這樣是 ...首頁生活健康與養生12前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆咻咻逼波波17分樓主咻咻逼波波個人積分：17分文章編號：50632072訊息文章段落台中推薦的骨科（膝蓋彎曲會有異聲）2014-06-1513:11644826收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印版上大大好文有點長...還請大大們多多諒解>"<小妹因為職業關係每天上班都需久站走動還須搬重工作時間12小時以上原本右膝彎曲時會有啪啪啪的聲音但因為不會痛所以沒有理會但工作2年多某天發現左腳膝也有一樣狀況（只是聲音較小）有先到台中大慶中山醫院看過骨科...但....醫生臉色不悅表示「不會痛就沒事」然後草草把我打發走＝＝...（大概是因為接近中午他又還沒吃飯的關係吧）隨後我又到台中大里仁愛醫院看診這次醫生細心解釋我膝蓋發炎（診斷書上寫：滑膜炎及腱鞘炎）需要修養不然會變成肌腱炎再來就會演變成關節炎並解釋會這樣是因為我過度操勞女生肌肉較無力無法長時間支撐所以導致之後變成膝蓋自己在撐久而久之就發炎...仔細一想右膝的狀況就是因為我大學時晚上無聊都會去路跑可是又沒正確熱身且也無穿正確跑鞋...然後又都跑超久...之後就開始有聲音...嘖---------------------------------------------------------第二次去看診我一樣選擇仁愛醫院同一位醫生因為我工作無法說離職就離職..畢竟也做很久且剛好有其他同事才剛離職...所以想問他是否有什麼方式冷熱敷或是有護膝套什麼的卻是得到以下生氣的回應「我跟你說你那個就是多休息！你用那些都沒有用！休息就會好了！」ps.因此我得到一個結論...不要掛中午的診...---------------------------------------------------------故事發展至今公司讓我休息一個月（5月）並無改善太多（左膝異聲有較小）而6月復職到現在又開始回歸到當時的狀況症狀：膝蓋彎曲有啪啪啪異聲,有時膝蓋會發涼（有點像麻掉之後涼涼的感覺）真的久站或較多走動時右腳曾經整支無力（還可走動但很明顯感到右腳無力）不知道版上大大有無人有過此狀況想再多跑幾間醫院看看,小妹在台中南區希望有推薦的醫院醫生榮總有推薦的醫生嗎？感謝版上大大耐心看完2014-06-1513:11#16引言分享ccy43432475分2樓ccy4343個人積分：2475分文章編號：50632513訊息妳的症狀讓我想到應是膝關節軟骨退化、髕骨外翻等問題。

以前留言給別人的現在給妳参考：膝關節如果腫脹，要想到是不是十字韌帶損傷引起的，以下是自由時報的報導，提供参考。

http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/sep/11/today-health1.htm如果沒有腫脹，以下是自由時報的報導，說患者膝關節疼痛，上下樓梯不舒服，還伴有聲音。

文中有說明改善的內外在因素，提供參考。

http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/apr/6/today-health4.htm又文中提到「穿著具有提供髕骨向膝蓋內側拉力的護膝」是指髕骨帶或類似護膝產品。

我是上網買髕骨帶，其缺點是位置會偏移而失去效果。

後來改用護膝產品是德國廠牌Genumedi(簡稱medi，一千八百多元)，杏一有在賣。

戴髕骨帶在膝蓋後方膝窩處會痛，用Genumedi的就不會。

護膝用具在載上時兩手要抓住左右兩邊護條施力，脫卸時要跟脫內衣一樣的翻面脫下。

另去年5月30日自由時報：「年輕人膝蓋痛，當心髕骨軟化症」http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/30/today-health1.htm這網頁很重要有提供治療跟預防的方法：(網址可用複製貼上功能)http://yhvippt.pixnet.net/blog/post/159157001-%5B%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%95%99%E5%AE%A4%5D%E9%AB%95%E9%AA%A8%E8%82%A1%E9%AA%A8%E7%96%BC%E7%97%9B%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%EF%BC%88%E9%AB%95%E9%AA%A8%E5%A4%96%E7%BF%BB%E3%80%81醫師說得沒錯是要多休息。

包括鍛練大小腿肌力在內，各種情況都盡力下仍然沒改善，那就換工作；換成不必