Saturday,May8,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康脊髓損傷吃什麼食物好2016/03/24 來源：中華康網對於脊髓損傷患者來說，一定要注意日常的飲食，合理安排飲食對，病情能夠起到很好的緩解作用，如果不加重視的話就會延緩治療的時間，並且也會影響人們的正常工作和生活，接下來小編就為大家介紹一下脊髓損傷的飲食注意事項以及如何飲食，希望通過下面資料的學習能夠豐富大家的知識。

脊髓損傷的飲食注意事項是什麼?1、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。

2、飲食攝取上應避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。

3、煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如：蔬菜、穀類、水果與足夠水分。

4、攝取足量蛋白質，並可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。

5、每天要喝足3000毫升的飲水，有助於脊髓損傷患者膀跳定時排空、維持乾淨，並預防泌尿道感染，亦有助於糞便的柔軟。

水質一定要乾淨，如果不千凈，就應煮沸20分鐘，冷卻後再喝。

6、不要飲太多的酒，酒精對脊髓損傷患者會造成許多嚴重問題。

喝太多酒會增加解小便的次數:因此就很可能會沾濕衣服或床鋪;亦可能忘了疏解壓力而導致壓瘡;或者造成在轉位、上下輪椅時不夠穩健而跌倒受傷。

喝太多酒亦會造成失水過多和腹瀉。

7、牛奶提供蛋白質及多種維生素與礦物質，也是很重要的。

但一天不要喝超過600毫升，喝太多牛奶會造成腎臟的問題。

脊髓損傷患者該如何飲食呢!大家都知道多吃水果和蔬菜對人體健康又幫助的，所以患有脊髓損傷的人也應該要多吃水果、蔬菜，此外，還可以多吃豆類、糙米、全麥都蘊含豐富的纖維，多吃這些食物使糞便柔軟，易於一排出，減少軟便劑的需要量。

高纖食物一定要同時搭配每天3000毫升的水，才能有效達到健康飲食的要求。

正常來說，人每天應該要喝1500毫升的水，即相當於8杯水，但是患有脊髓損傷的人就要每天要喝足3000毫升的水，因為這樣有助於膀跳定時排空、維持凈，並預防泌尿道感染，亦有助於糞便的柔軟。

水質一定要凈，如果不乾淨，就應煮沸20分鐘，冷卻後再喝。

相信大家都知道牛奶是很有營養的，對人的健康也會有幫助。

因為牛奶提供蛋白質及多種維生素與礦物質，對患有脊髓損傷的人來說也是有重要的幫助。

但一天不要喝超過600毫升，喝太多牛奶會造成腎臟的問題。

通過對上述文章的講解，相信大家對脊髓損傷的飲食問題有了，詳細的認識，對於脊髓損傷患者來說，一定要注意飲食改掉不良的生活習慣就會有助於身體的環節，並且能夠縮短治療的時間讓患者儘快的恢復健康，最後小編祝願大家生活安康工作順利。

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