Peeta Fitness 健身網 | Peeta 重 訓
大家好，我是Peeta葛格！您是否不知道該如何增肌還是減肥？還是您對目前的身材不滿意？這個Peeta Fitness 健身網能提供您所需要的資訊。
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而在大學鑽研營養學以及運動營養學之後，發現台灣健身、營養知識有很多可以進步的地方。
但事實上網路上的資訊有很多是錯誤的：錯誤資訊01.大部分的人對於營養的知識很傳統或是很無知。
而且在這20年來，學術界對於營養有許多革命性的新知識，大家都不知道。
錯誤資訊02.台灣人對於飲食的變化太少，好像就只有金字塔飲食，才是最健康的。
錯誤資訊03.在Facebook或是其他社交網頁上每個人都可以發表文章，發表言論，所以造成了許多錯誤資訊流傳。
錯誤資訊04.寫文章的人可能天身是瘦子，只是後天吃太多變胖，然後又瘦回來。
（這種不叫減肥成功，這種叫做還原成功），所以他的方式不一定適合你。
希望藉由PeetaFitness健身網能讓大家認識到正確的健身、減肥營養觀念，並希望能影響並且幫助更多人。
播放影音大家好，這裡是營養健身Peeta葛格體脂38％→8％的過程，2000小時可以做什麼？很常收到大家的詢問：我花了多少時間健身？想透過影片告訴你，2000小時其實不多，你也可以，每天的一點努力能造就很大的改變，我沒有特別厲害，但我很堅持。
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每個人適合吃的食物份量都會是不一樣的，但是除了通常不健康的自助餐以外，你很難選擇自己的份量。
又或者是我減脂的時候不喜歡吃飯、我想要多吃一點肉、想要蔬菜多一點，種種的想法讓我時常幻想，要是有一間可以讓我客製化的健康餐點店，該有多好。
想一想，就決定直接把餐廳開下去。
了解更多立即訂餐如有學校與公司行號的演講邀約，或是商案合作請立即來信，PeetaFitness健身網會盡快與您聯繫！[email protected]姓名Email詢問類別品牌合作企業商演演講講座其他連絡電話想跟我們說什麼？送出"寫些打家，蝦雌仔間"營養健身peeta葛格
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