馬拉松這項運動對於一般人來說並不陌生，是一項當下馬拉松是個很熱門的運動項目，下至普通百姓，上至企業老總都加入到了馬拉松的大隊伍 ...搜索首頁減肥正文2020年02月03日07:14:071686views摘要馬拉松這項運動對於一般人來說並不陌生，是一項當下馬拉松是個很熱門的運動項目，下至普通百姓，上至企業老總都加入到了馬拉松的大隊伍中。

馬拉松這項運動對於一般人來說並不陌生，是一項當下馬拉松是個很熱門的運動項目，下至普通百姓，上至企業老總都加入到了馬拉松的大隊伍中。

那麼很多人跑馬拉松的意義究竟是什麼呢？下面我們來了解一些馬拉松運動都有哪些好處。

跑馬拉松能讓人變得自律。

馬拉松賽事成千上萬人一起跑是很正常的事，但真正跑起來的時候還是個人跑個人的，全程42.195公里每一步，每一米都是自己跑出來的，在什麼時候喝水，什麼時候補充體力都是要根據個人的狀態決定的。

所以說跑馬拉松能讓人變得自律，自律無論是在工作還是生活上都能讓人變得更加的優秀。

就像別的運動一樣，跑馬拉松也可以釋放壓力。

如果能跑完42.195公里那對自己來說是一個很大的成就了，這種成就感可以讓自己的壓力得到釋放，讓自己變得有成就感，在工作和生活上都是有好處的。

馬拉松運動的意義對於每個人來說可能都有所不同，歸根結底還是得看自己的追求，有些人跑馬拉松就是單純的想運動出汗，有些人跑馬拉松是想通過這項運動中學習到一些做人的方法，改變自己的方法。

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轉載請註明：馬拉松對於普通人的意義，除了成績還有什麼？|天天要聞精彩評論~newge2020年02月03日21點17分馬拉松的最大意義不是能夠跑多快，而是如果你想真正的完成比賽，你的生活會變得有規律，生活習慣會變得健康。

旗飄1232020年02月05日19點25分愉樂身心！相關文章推薦~馬拉松運動的意義是什麼？Coinbase上市對普通投資者的意義？馬斯克的SpaceX成功發射，對比我們普通人來說能有什麼現實意義？從致敬、緬懷袁隆平院士，談傳承國士無雙精神，對普通人的意義馬拉松遠動員最怕的癥狀，足底筋膜炎，好多普通人也會有這個問題馬拉松如此普及，但不適合所有人馬拉松跑進2小時是什麼水平？普通人百米衝刺都不一定追得上5G對於普通人到底有多大的實用性？人生的意義在於王磊：馬拉松賽事組織者的安全保障義務2020渣打香港馬拉松直通報名啦一位馬拉松跑者和她的高通中國17年美食頻道曬了曬我家的端午節晚餐，9菜一湯在朋友圈火了，網友：好想回家端午佳節至，你選甜粽還是咸粽？硬核發力——百威音樂酒館，全城引爆式開幕白酒企業如何打敗貴州茅台？2021粽子大數據：銷量環比增長超300%這些「粽」口味走俏市場端午節就一起包粽子吧國人愛吃的4大下酒菜，下酒杠杠滴，尤其是第2道，特別適合夏天用冷水還是熱水煮出來的粽子更美味！螞蟻莊園6月14日今日答案速食麵的幾種健康吃法，健康才能更好地生活「盛飯」一樣「盛龍蝦」！四方美食0元吃到撐！端午逛吃快來這！！！（真的沒有被盜號）蘭州牛肉麵的質量：正在被廉價和不斷上漲的物價所禁錮「甜咸粽之爭」已過時？「低脂粽」今年銷售爆增200%，可它究竟是「減肥利器」，還是「智商稅」？實時熱門搜索8分鐘前更新1文森佐結局2疫苗種類表格爆3張鈞寧林鳳營熱4蔡卓宜整形5大發不動產16爆6疫苗種類多熱7江宏傑屢傳婚變8叛逆者技能熱9郭書瑤男友爆10李一桐三圍爆11評論無雙新12鬼滅之刃漫畫爆延伸閱讀練背時手臂總借力？不是什麼難題，用這幾個技巧掃除背部訓練煩惱10/231332views腰圍一周小6.5厘米，全靠這一招？10/231634views接發球不好？16種接發球技術任你學10/231250views最最難練的腹內斜肌鍛煉十大方法！（收藏）10/231166views哺乳期減肥影響母乳質量？這4類營養又不長胖的食物，媽媽試試10/231740views不要盲目跑步，這樣跑步既科學又減脂！10/231215views減肥和增肌都少食多餐？科學對待少食多餐10/231158views每天堅持晨跑有助於健康長壽，晨跑的最佳時間你知道嗎？10/231891views18歲黑瘦小伙兩年增重17公斤，坦言一直很自律，想不火都不行10/231516views一天當中哪個時間段運動比較好？醫生：盡量避免這“兩個時間”10/231503views「乒乓教學」20個打乒乓球的小竅門，記住妥妥地能漲球10/231282views多圖詳解：如何踢出一腳高質量的長傳球10/231047views狩獵進階