RM计算器 | rm計算
RM计算器. "RM"是英文"repetition maximum"的缩写，意思是"最大重复次数"。
在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所 ...RM计算器"RM"是英文"repetitionmaximum"的缩写，意思是"最大重复次数"。
在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所表达的就是"一组最多能重复或连续试举6～12次的重量"。
如用100公斤进行卧推练习，当竭尽全力最多只能连续推举5次时，那么这100公斤就是该动作5RM的重量。
请输入你的RM数&对应的重量次数:1RM2RM3RM4RM5RM6RM8RM9RM10RM12RM15RM20RM重量:KG(公斤)计算1RM-kg2RM-kg3RM-kg4RM-kg5RM-kg6RM-kg8RM-kg9RM-kg10RM-kg12RM-kg15RM-kg20RM-kg我知道了
在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所 ...RM计算器"RM"是英文"repetitionmaximum"的缩写，意思是"最大重复次数"。
在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能够重复试举一定次数的负荷重量，如"6～12RM"所表达的就是"一组最多能重复或连续试举6～12次的重量"。
如用100公斤进行卧推练习，当竭尽全力最多只能连续推举5次时，那么这100公斤就是该动作5RM的重量。
请输入你的RM数&对应的重量次数:1RM2RM3RM4RM5RM6RM8RM9RM10RM12RM15RM20RM重量:KG(公斤)计算1RM-kg2RM-kg3RM-kg4RM-kg5RM-kg6RM-kg8RM-kg9RM-kg10RM-kg12RM-kg15RM-kg20RM-kg我知道了