跳躍膝就是髕骨肌腱炎，髕骨肌腱炎的疼痛區域位於髕骨下緣，起因於需要頻繁跳躍或隨時變換前進方向的運動，例如籃球、排球等。

舉跳躍動作為例，髕骨肌腱在 ...劍潭中醫診所陳俊豪中醫師健康生活生活健康日誌相簿影音好友名片201704221637跳躍膝?骨傷科跳躍膝就是髕骨肌腱炎，髕骨肌腱炎的疼痛區域位於髕骨下緣，起因於需要頻繁跳躍或隨時變換前進方向的運動，例如籃球、排球等。

舉跳躍動作為例，髕骨肌腱在著地期扮演著膝關節吸震、煞車、以及穩定的重要角色；一再重覆的跳躍動作，導致髕骨肌腱承受莫大的壓力，終究導致肌腱損傷的結果。

常見症狀l   髕骨下緣可觸診到痛點l   患側髕骨肌腱明顯較健側腫脹l   股四頭肌用力收縮時誘發出疼痛l   運動中/後感覺膝蓋僵硬或酸痛l      往往併發股內側肌或小腿肌肉無力的現象容易發生的族群＊    年輕好動的年輕人＊    運動項目：常有跳躍動作的運動：籃球、排球、跑步、羽球...需要蹲下後再站立的運動：舉重恢復所需要的時間＊    輕微發炎：兩到四個星期＊    嚴重發炎：三個月或更長的時間＊    這條肌腱本身的血液循環比較不足，所以受傷發炎以後自己修復的功能也比較差。

如果沒有積極治療，靠它自己恢復可能需要很長的時間。

中醫的處置針灸以及外敷藥膏採用針灸治療的方法能快速有效地消除疼痛症狀陳俊豪中醫/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友劍潭中醫診所院長日誌相簿影音全部展開|全部收合關鍵字[此功能已終止服務]HiNet部落格背景音樂功能下架corpus6's新文章肩頸痠痛氣血腳底筋膜炎腕隧道症候群網球肘骨刺腱鞘囊腫五十肩跳躍膝媽媽手corpus6's新回應沒有新回應！劍潭中醫診所陳俊豪中醫師PoweredbyXuite