軟網教案 | 軟式網球教學
輕鬆學〝軟網〞. 適用年級. (可複選). □幼稚園. 國小：□一年級□二年級￭三年級￭四年級 ￭五年級￭六年級. 適用科目. 健康與體育. 主題. 軟網教學. 預計教學時間. 臺北市96年度高級中等以下學校及幼稚園多媒體單元教材甄選活動教學簡案（國小、幼稚園組）參賽編號10055作品名稱輕鬆學〝軟網〞適用年級(可複選) □幼稚園國小：□一年級□二年級▓三年級▓四年級▓五年級▓六年級適用科目健康與體育主題軟網教學預計教學時間280分鐘能力指標（或教學目標）1-2-2-2 應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。
3-2-5-2 瞭解各項運動規則，參與比賽，表現最佳運動技能。
3-2-3-2 表現出結合系列動作技能及操作器材的能力。
3-2-1-1 表現出對簡單動作的控制能力。
3-3-5-9 應用規則來使運動技能充分發揮。
3-3-1-9 評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
4-3-5-1 培養欣賞、分析運動美感與比賽的能力。
5-3-5-7 重視並能積極促進運動安全。
教材說明網球運動算是全世界最熱門、最受歡迎的運動之一，藍天白雲、明媚的陽光、新鮮的空氣、涔涔的汗水、悅目的場地，都是吸引無數球迷的原因。
其實網球還分為硬式與軟式兩種，在體型的限制及日本國家的推廣下，我們東方人多以打軟式網球為主。
尤其在2006年的杜哈亞運，中華隊在軟網上亮麗的表現，更是在體壇掀起一股軟網熱潮；未來的2008年奧運，更將軟網列為指定比賽項目，讓臺灣耕耘多年的軟網教學，有發光發熱的機會。
因此爲讓大家更了解軟網這項運動，特別請教亞洲青少年軟網盃冠軍隊-嘉義縣三和國小軟網隊及吳義松教練為大家詳細示範，共分成四部份：軟網知識、入門動作訓練、發球練習、網前截擊及殺球訓練，還有練習紀錄表供大家練習使用，讓大家能輕易對軟網上手喔!＊軟網知識：介紹軟網發展的歷史、比賽規則、軟網特色及注意事項。
＊入門動作訓練：從握拍法、正反拍定點擊球、正反拍他人餵球打擊、正反拍長距離餵球打擊，指定地點擊球等，一一詳盡圖解說明。
＊發球練習：分成平擊、低手、低切發球法三種，有圖片及慢動作視訊說明。
＊網前截擊及高壓殺球訓練：截擊分為左及右兩種，動作及步伐都附有解說步驟。
高壓殺球強勁有力，有針對其姿勢加強說明。
＊練習紀錄表：訓練學生時，可作為學生進步依據參考。
資料來源新華網：軟式網球http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/sports/2005-10/26/content_3686626.htm網球基本動作教學http://www.socialwork.com.hk/sport/tennis/skill.htm運動教室網球教室http://web.ntpu.edu.tw/~jasonchen/tennis_classroom.htmlabouttennishttp://www.chihlee.edu.tw/org/org17/abouttennis.htm#top 嘉義縣三和國小軟網隊與吳義松教練主要教學活動＊軟網知識＊入門動作訓練＊發球練習＊網前截擊及高壓殺球訓練媒體與工具(一)硬體需求： ＊Windows視窗作業系統：1、中央處理器：200MHzIntelPentiumProcessor或更高2、記憶體：256MBRAM以上3、光碟機、VGA顯示卡、滑鼠、喇叭或耳機。
(二)軟體需求：1、作業系統：Windows98/WindowsXP各版本/Windows2000各版本/Windows2003Windows2000Professional/Windows2000Server/Windows20032、瀏覽器種類：InternetExplorer5.0或更高的版本 教學活動進行的步驟或流程【第一節課】認識軟網(一)做暖身操8分鐘。
(二)軟網知識的介紹：介紹軟網的特徵、比賽規則、發展及做此運動要避免的運動傷害。
(三)第一次接觸：給學生拿軟網球拍及球，隨意揮動及練習。
【第二、三節課】入門動作訓練(一)學生兩人一組，一人丟球，一人擊球，先練習定點打擊，每人練習8分鐘。
(二)學生兩人一組，拉長距離做定點打擊練習，並要配合腳步，讓學生能做出跨步取距離擊球；之後，再拉更長的距離，兩人互相擊球練習。
(三)百發百中：等擊球較穩定後，教師指定位置，要學生能命中目標，每一目標點都標
3-2-5-2 瞭解各項運動規則，參與比賽，表現最佳運動技能。
3-2-3-2 表現出結合系列動作技能及操作器材的能力。
3-2-1-1 表現出對簡單動作的控制能力。
3-3-5-9 應用規則來使運動技能充分發揮。
3-3-1-9 評估個人及他人的表現方式，以改善動作技能。
4-3-5-1 培養欣賞、分析運動美感與比賽的能力。
5-3-5-7 重視並能積極促進運動安全。
教材說明網球運動算是全世界最熱門、最受歡迎的運動之一，藍天白雲、明媚的陽光、新鮮的空氣、涔涔的汗水、悅目的場地，都是吸引無數球迷的原因。
其實網球還分為硬式與軟式兩種，在體型的限制及日本國家的推廣下，我們東方人多以打軟式網球為主。
尤其在2006年的杜哈亞運，中華隊在軟網上亮麗的表現，更是在體壇掀起一股軟網熱潮；未來的2008年奧運，更將軟網列為指定比賽項目，讓臺灣耕耘多年的軟網教學，有發光發熱的機會。
因此爲讓大家更了解軟網這項運動，特別請教亞洲青少年軟網盃冠軍隊-嘉義縣三和國小軟網隊及吳義松教練為大家詳細示範，共分成四部份：軟網知識、入門動作訓練、發球練習、網前截擊及殺球訓練，還有練習紀錄表供大家練習使用，讓大家能輕易對軟網上手喔!＊軟網知識：介紹軟網發展的歷史、比賽規則、軟網特色及注意事項。
＊入門動作訓練：從握拍法、正反拍定點擊球、正反拍他人餵球打擊、正反拍長距離餵球打擊，指定地點擊球等，一一詳盡圖解說明。
＊發球練習：分成平擊、低手、低切發球法三種，有圖片及慢動作視訊說明。
＊網前截擊及高壓殺球訓練：截擊分為左及右兩種，動作及步伐都附有解說步驟。
高壓殺球強勁有力，有針對其姿勢加強說明。
＊練習紀錄表：訓練學生時，可作為學生進步依據參考。
資料來源新華網：軟式網球http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/sports/2005-10/26/content_3686626.htm網球基本動作教學http://www.socialwork.com.hk/sport/tennis/skill.htm運動教室網球教室http://web.ntpu.edu.tw/~jasonchen/tennis_classroom.htmlabouttennishttp://www.chihlee.edu.tw/org/org17/abouttennis.htm#top 嘉義縣三和國小軟網隊與吳義松教練主要教學活動＊軟網知識＊入門動作訓練＊發球練習＊網前截擊及高壓殺球訓練媒體與工具(一)硬體需求： ＊Windows視窗作業系統：1、中央處理器：200MHzIntelPentiumProcessor或更高2、記憶體：256MBRAM以上3、光碟機、VGA顯示卡、滑鼠、喇叭或耳機。
(二)軟體需求：1、作業系統：Windows98/WindowsXP各版本/Windows2000各版本/Windows2003Windows2000Professional/Windows2000Server/Windows20032、瀏覽器種類：InternetExplorer5.0或更高的版本 教學活動進行的步驟或流程【第一節課】認識軟網(一)做暖身操8分鐘。
(二)軟網知識的介紹：介紹軟網的特徵、比賽規則、發展及做此運動要避免的運動傷害。
(三)第一次接觸：給學生拿軟網球拍及球，隨意揮動及練習。
【第二、三節課】入門動作訓練(一)學生兩人一組，一人丟球，一人擊球，先練習定點打擊，每人練習8分鐘。
(二)學生兩人一組，拉長距離做定點打擊練習，並要配合腳步，讓學生能做出跨步取距離擊球；之後，再拉更長的距離，兩人互相擊球練習。
(三)百發百中：等擊球較穩定後，教師指定位置，要學生能命中目標，每一目標點都標