最新消息交通資訊聯絡我們回到首頁新衡物理治療所關於新衡服務團隊服務項目健康知識分享知澄國際健康公司關於知澄服務項目知澄CCFL燈具知澄健康商品館 新衡  物理治療所 關於新衡服務團隊服務項目運動按摩新衡課程女性健康運動訓練訂製鞋墊居家長照健康知識分享肌貼密技運動傷害女性健康個案分析眩暈專區肩頸保養專項治療運動保健其他服務關於知澄服務項目體脂體重管理課程體適能訓練課程知澄長期健康照護夥伴筋膜放鬆式運動按摩知澄CCFL燈具ZealousCCFL檯燈ZealousCCFLT8知澄健康商品館肌貼運動輔助密技系列－排球篇 新衡新推出的肌貼運動輔助密技系列文章，由物理治療師針對不同運動項目與貼紮目的，提供專屬的貼紮肌群、角度與張力的輔助貼法建議，希望能幫到喜好運動的您，提升運動表現也自我保護不受傷。

 撰文/蒲相霖 物理治療師（版權所有，如欲轉載請來信告知） 【攻擊】加強攻擊側上肢準備動作脊上肌+前三角肌(藍色)：右手水平摸左肩+50%張力準備 貼脊上肌至轉折點 前三角肌下斜方肌(紅色)：右手往左上方舉高+50%張力  起點脊椎第十節至第十二節 完成  加強攻擊側攻擊動作肱三頭肌+大圓肌(黑色)：右手肘往正上方舉高，手摸頸部+50%張力   右手肘往正上方舉高，手摸頸部 由手肘往肩胛骨外側貼下來   【防守攔網】肘關節保護(紅色)+腕屈肌(綠色)肘關節伸直，肘內側韌帶+50%張力可同時加強腕屈肌(綠色):腕伸直，手掌開始貼腕屈肌+30%張力腕關節正中位置環貼(綠色)  【一般】 兩側腰豎脊肌(膚色)：軀幹前彎+50%張力   預備動作  起始點在薦髂關節  長度視情況調整 兩側完成股四頭肌(綠色)：膝關節彎曲45度+50%張力   準備  起點脛骨突起  貼布中點通過髕骨外緣最凹陷處，長度視情況調整 內側對稱貼完成膝關節穩定(紅色):膝關節45度+50%張力橫貼可內向外或外向內     起點貼布中線對膝關節凹陷處   貼布中線對髕骨下緣凹陷 貼布中線對膝關節凹陷處完成  腳踝穩定(藍色):50%張力腳踝正中 貼布中點對腳踝內外側最凹處環貼 若曾腳踝扭傷，可在傷側加側加強(黑色):50%張力 完成 新衡物理治療所關心您2016/12/24  肌貼購買請至知澄健康商品館示範model：徐珩翔物理治療師相關疑問或建議歡迎至新衡物理治療所FB粉絲頁私訊或來信告訴我們貼布課程報名請參考課程網頁【新衡物理治療所】      診所電話：02-2362-3936   診所地址：106台北市大安區溫州街52巷19號1樓                        聯絡信箱：[email protected] / [email protected]    【知澄國際健康有限公司】公司電話：02-2935-0792   公司地址：106台北市大安區溫州街52巷19號1樓                        聯絡信箱：[email protected] 知澄國際健康有限公司&新衡物理治療所 ● 版權所有2017