羅馬尼亞硬舉ptt | 硬舉 練 背 PTT
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星期三我用槓+ ...缺少字詞:gl=|必須包含以下字詞:gl=請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1[討論]羅馬尼亞硬舉動作求鞭-MuscleBeach|PTTWeb[討論]羅馬尼亞硬舉動作求鞭@musclebeach,共有27則留言,21人參與討論,15推0噓12→,大家好我最近開始練硬舉還是個菜鳥希望各位PTT ...2硬舉|Dcard健齡4個多月菜還在學習中,有上過教練課10堂但是疫情之前有點久遠,最近自行練羅馬尼亞硬舉有個問題,就是我的腰會有點凹?如照片⬇️,目前RDL練1~2個 ...3[問題]羅馬尼亞硬舉跟傳統硬舉哪個比較適合新手...-MyPTT朋友最近加入重訓行列想練硬舉問我哪種硬舉比較入門我也忘記當初我先練哪一種了感覺是先學羅馬尼亞比較好?不用屈膝先熟悉髖鉸鏈方式你們 ...4[問題]關於羅馬尼亞硬舉-musclebeach|PTT消費區做羅馬尼亞硬舉隔天感覺腰超痠而大腿後側股二頭肌卻還好這樣會有問題嗎?是否膝蓋盡量不要彎,這樣才能真正拉到股二頭肌?感謝賜教--.5[問題]請問羅馬尼亞硬舉|MuscleBeach看板|MyPTT網頁版還有羅馬尼亞硬舉好像很少在健身房看到有人在練,練這個的動作實在不太了解好處在哪?!這個會訓練到下背部嗎?謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...最新文章歷史上賣官鬻爵大肆橫行之時,買一個縣長噹噹,究竟需要多少錢2021-03-18皇帝窮到允許賣官,中國歷史上最容易當官的年代!2021-03-18漢靈帝最有創意的發明:「狗官」與「銅臭」2021-03-18這個皇帝太搞笑,存私房錢上癮,存錢方法誰也想不到2021-03-18漢靈帝劉宏:中國史上賣官最「瘋狂」的皇帝?2021-03-18相關網站資訊中日口譯課程中國生產力中心口譯評價紙的應用
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