腳協調！幾歲開始練行樓梯？小朋友行樓梯4大好處＋注意事項 | 幾歲下樓梯
專家建議，當小朋友走路很穩，有辦法自己一手扶着欄杆上樓梯，能自己爬上椅子，能四肢爬上爬下樓梯時，就是訓練孩子上、下樓梯的時機了。
UA-75313505-14mamimami熱話All全部親子新聞明星家庭著數優惠湊B趣聞教育路All全部教育局消息小一入學幼稚園入學學校大全專家分享產前產後All全部懷孕育嬰貼士健康資訊All全部兒童健康女性健康健康食譜西醫家庭關係All全部夫妻關係親子好去處All全部親子活動親子旅遊爸媽分享All全部bloggersVideoAll全部103201sarah-wangfalsedesktop102616207126061【幼兒健康】可以訓練手、眼、腳協調！幾歲開始練行樓梯？小朋友行樓梯4大好處＋注意事項育嬰貼士健康資訊產前產後兒童健康BySarahon06Nov2020DigitalEditor現在的住宅或商場大廈都有扶手電梯或升降機，不要說小朋友，連大人都少了機會行樓梯！其實行樓梯不只是對鍛練身體有用，對小朋友階段同樣重要而且好處多多呢！小朋友行樓梯有甚麼需要注意？又有甚麼好處？以下揭曉！PhotofromMamiDaily低至$199起✨3小時日式火鍋放題🇯🇵任食牛小排/澳洲和牛🥩送海鮮盤+海膽🦐中秋過節首選🏮人均$140起｜鮑魚花膠盆菜🍲/和牛海鮮盆菜🥩包免費送貨服務✨【抵食放題回本價$98起👏🏻】日式火鍋🇯🇵/韓式炸雞🇰🇷/泰國流水蝦🇹🇭/海鮮串燒放題🦪小朋友至愛✨！$232泰國流水蝦＋2.5小時海鮮放題即捉即燒🦐有得玩有得食BeeBaby首辦BB攝影比賽📸星級Kid-OL全民打造星級BB✨現在孩子發育得很快，很多都不到1歲就會走路。
以幼兒發展的里程碑來說，1歲半的幼兒就可以扶着東西上下樓梯了。
但真正要熟練的靠自己上下樓梯，可能就需要長大到兩歲半以後。
父母們可別小看這個行樓梯的動作，因為既可以促進感覺統合，還會增強孩子肌肉的力量。
如果家裏有樓梯，大約10個月以後就能讓小朋友開始練習往上攀爬，加強他們身體的協調度，訓練大小肌肉與頸部力量。
行樓梯的好處：一、增強自信心透過重複的成功，會增加小朋友的自信。
在大人眼裏，只是一層樓梯，或許會心想：一直爬有意思嗎？但在小朋友眼中，可能這就是他的遊樂園。
透過自由上下樓梯，還能獲得控制自己身體的喜悅。
二、刺激好奇心小朋友都有喜歡重複做一件事的習慣，脫離了爬行，開始站立後，幼兒的視野變的不一樣，對四周充滿了好奇。
PhotofromMamiDaily三、促進食慾行樓梯可以增強心、肺功能，大量消耗體力，且運動量大能促進食慾，還有讓睡眠品質變得更好。
可以說，多爬樓梯能解決媽媽育兒的幾大煩惱。
四、促進眼、手、腳協調行樓梯能訓練眼、手、腳協調，運動到身體多處的肌肉，讓膝關節靈活活動。
腹部肌肉也會運動到，也能減少小朋友便秘的可能性。
廣告廣告注意事項：一、何時可以開始練習行樓梯？專家建議，當小朋友走路很穩，有辦法自己一手扶着欄杆上樓梯，能自己爬上椅子，能四肢爬上爬下樓梯時，就是訓練孩子上、下樓梯的時機了。
二、父母扶住行要注意甚麼？小朋友一開始行樓梯時，常會需要大人的攙扶。
這時候要注意盡量扶住孩子的上手臂，避免拉扯過度造成孩子關節受傷或脫臼。
而幼兒雙手向上的動作，能運動到上半部背部肌肉。
背部肌肉力量相當重要，因為力量不足的話會感到疲憊，小朋友的坐姿也可以顯得東歪西倒。
PhotofromMamiDaily三、行得越多越好？除了攙扶小朋友行樓梯要注意，以免造成受傷以外，一開始也要量力而為，不要期待孩子一口氣就能爬上5層樓，也要在安全的地方練習上。
有些幼兒會想在電扶梯上練習，非常危險，家長要阻止這種行為。
上下樓梯是幼兒發展重要里程碑之一，父母請多帶孩子練習。
熟悉一段時間後，請放手讓孩子自己行，大人小心在旁邊看護即可。
以免孩子一直依賴大人的支撐力量移動，幾乎沒鍛鍊到腿部力量。
延伸閱讀：【兒童健康】肥胖增加患高血壓、睡眠障礙的風險！研究：兒童5-6歲是控制肥胖關鍵時期！延伸閱讀：【幼兒健康】小孩生病媽媽最擔心！提防流感高峰期！均衡飲食、多喝水4招提升孩子免疫力！Text：MamiEditorial🤱🏻追蹤我們的Instagrammamidaily.hk看更多育兒教育資訊🔔訂閱MamiDaily親子日常YouTube頻道BeeBaby首辦BB攝影比賽📸星級Kid-OL全民打造星級BB✨小朋友至愛✨！$232泰
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以幼兒發展的里程碑來說，1歲半的幼兒就可以扶着東西上下樓梯了。
但真正要熟練的靠自己上下樓梯，可能就需要長大到兩歲半以後。
父母們可別小看這個行樓梯的動作，因為既可以促進感覺統合，還會增強孩子肌肉的力量。
如果家裏有樓梯，大約10個月以後就能讓小朋友開始練習往上攀爬，加強他們身體的協調度，訓練大小肌肉與頸部力量。
行樓梯的好處：一、增強自信心透過重複的成功，會增加小朋友的自信。
在大人眼裏，只是一層樓梯，或許會心想：一直爬有意思嗎？但在小朋友眼中，可能這就是他的遊樂園。
透過自由上下樓梯，還能獲得控制自己身體的喜悅。
二、刺激好奇心小朋友都有喜歡重複做一件事的習慣，脫離了爬行，開始站立後，幼兒的視野變的不一樣，對四周充滿了好奇。
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可以說，多爬樓梯能解決媽媽育兒的幾大煩惱。
四、促進眼、手、腳協調行樓梯能訓練眼、手、腳協調，運動到身體多處的肌肉，讓膝關節靈活活動。
腹部肌肉也會運動到，也能減少小朋友便秘的可能性。
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二、父母扶住行要注意甚麼？小朋友一開始行樓梯時，常會需要大人的攙扶。
這時候要注意盡量扶住孩子的上手臂，避免拉扯過度造成孩子關節受傷或脫臼。
而幼兒雙手向上的動作，能運動到上半部背部肌肉。
背部肌肉力量相當重要，因為力量不足的話會感到疲憊，小朋友的坐姿也可以顯得東歪西倒。
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有些幼兒會想在電扶梯上練習，非常危險，家長要阻止這種行為。
上下樓梯是幼兒發展重要里程碑之一，父母請多帶孩子練習。
熟悉一段時間後，請放手讓孩子自己行，大人小心在旁邊看護即可。
以免孩子一直依賴大人的支撐力量移動，幾乎沒鍛鍊到腿部力量。
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