遠端橈骨骨折積極復健有訣竅 | 橈骨骨折治療期間
目前遠端橈骨骨折的治療主要分為手術與非手術兩大類，其中，約有80%是不須手術治療的，可採徒手復位的技術，再加以石膏或副木固定即可； ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/新聞/科普好健康遠端橈骨骨折積極復健有訣竅分享分享留言列印A-A+2018-09-0910:40聯合報文／張志豪醫師臺大醫院金山分院院長暨骨科部主治醫師阿亮邊走路邊滑手機，一時沒注意到腳下的大石頭，「碰」的一聲身體往前撲，瞬間手機飛了，自個兒也跌坐在路邊，阿亮一邊哀號著：「我的手機～」，也驚覺右手腕處疼痛不已。
遠端橈骨位於手腕處，是一般人配戴手鐲或手表的位置，當跌倒意外發生時，人往往會反射性的以手撐地（圖1），手腕部位接受高度反折的碰撞力量造成骨折，即為遠端橈骨骨折，這是人體最常發生骨折的部位。
當跌倒意外發生時，人往往會反射性的以手撐地（圖1），手腕部位接受高度反折的碰撞力量造成骨折，即為遠端橈骨骨折，這是人體最常發生骨折的部位。
圖／張志豪目前遠端橈骨骨折的治療主要分為手術與非手術兩大類，其中，約有80%是不須手術治療的，可採徒手復位的技術，再加以石膏或副木固定即可；固定4到6周，再開始復健治療。
至於手術則為使用互鎖式的鈦合金鋼板，來做內固定的植入物。
「復健很重要。
」這是骨科、尤其是上肢骨科醫師最常講的話。
手術成功但復健不理想的患者，最後功能回復恐怕還是不滿意。
右側圖表為筆者針對遠端橈骨骨折患者所發展的復健流程，供社會大眾尤其是相關病患參考。
遠端橈骨骨折是臨床上最常見的骨折，依醫師診斷進行處理與積極、有步驟的復健，恢復功能是指日可待的，切忌貿然尋求非正當的醫療管道治療。
如有問題請至門診接受醫師診療與專業建議。
遠端橈骨骨折患者復健流程Day0手術日，術後長臂石膏（splint）。
復健重點：手指運動（圖2）及肩膀運動圖2：手指運動圖／張志豪Day0-14休息期、冰敷傷口及手腕部位，復健重點同上Day14第一次門診回診，拆石膏、拆線，追蹤第一次X光，教復健。
重點在手掌翻轉及手腕的屈曲、伸張。
從每天4次，每次10分鐘開始，漸量增加，不做復徤時，則戴手腕副木護具保護Day14-28復健重點：手腕的旋轉及上下屈曲伸張（圖3,圖4）圖3╱手腕關節往上圖／張志豪圖4╱手腕關節往下圖／張志豪張志豪醫師臺大醫院金山分院院長暨骨科部主治醫師圖／張志豪Day28第二次門診回診，追蹤X光，檢驗復健進度，建議開始部分恢復工作Day28以後逐漸減少手腕護具配戴時間，逐漸增加負重能力，力求完整的運動功能恢復Day42手術後6星期，給予畢業證書復健骨折冰敷延伸閱讀中風照護10大問答北榮創平台一機掌握醫病天地／小黑蚊叮咬冰敷或冷水沖可止癢傅志遠／見證「起死回生」的外傷科醫師「紅外線治療器」對痠痛有沒有幫助？醫：5個眉角要注意，六大族群不適用熟年如何安居／大腿開刀難上樓未雨綢繆買一樓醫生成病人動刀等開刀皮膚整形名醫運動傷害恢復歷程放棄百萬年薪做高山嚮導！黃政豪：過去的病都沒了，且迫不及待開始每一天同類文章導管置換主動脈瓣膜健保有條件全額給付CAR-T療法須申請要價不菲透過CAR-T細胞治療「救自己」，生出抗癌解藥並非所有癌症都適合！眼壓不高為何也有青光眼？眼科醫師教你如何早期診斷天氣一變就頭痛竟是鼻竇炎惹禍！女畫家長年為牙疾所苦，無法享受美食開口大笑牙醫透過「這招」讓她重展笑顏常聽到嘰嘰聲好像漏電，是幻聽還是耳鳴？醫師教你如何分辨按摩師傅靠手吃飯卻得了職業病腕隧道症候群靠這招治癒！食道遲緩不能症、胃輕癱瘓者就不可享美食嗎?醫：這樣做3個月後能治療改善「藥用錯了就是毒」吃止痛藥又用顯影劑，小心急性腎損傷！天成導入MR混合實境居家遠距會診不是夢咳嗽造成頭痛錯覺當心是「腦部病變」！大腸癌是最可能預防的癌症之一建議每兩年需做這件事!什麼是「淋巴結」？會得癌症嗎？檢查4指標、常發生位置在這裡產官學三方結合打造AI精準健康醫療生態系院長講堂／中型醫院打好專科基礎讓醫師有全人照顧概念台灣肝移植實力揚名全球陳肇隆提醒：做好4件事，才能避免肝臟危機！癌症免疫治療的新時代！抗癌不再一味消滅，走向與癌共存達文西機器手臂讓口腔、咽喉癌也能「病從口出」萬芳醫院院長陳大樑的養生祕訣／日行萬步，清早遛狗何首烏泡酒喝洗腎人生不黑白！新一代血液透析改善「不寧腿症狀」洗腎患者的福音！「門診植管」僅需半小時且不必住院，腹膜透析更方便與病毒的戰爭！從預防到治療，台灣如何安度後疫情
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遠端橈骨位於手腕處，是一般人配戴手鐲或手表的位置，當跌倒意外發生時，人往往會反射性的以手撐地（圖1），手腕部位接受高度反折的碰撞力量造成骨折，即為遠端橈骨骨折，這是人體最常發生骨折的部位。
當跌倒意外發生時，人往往會反射性的以手撐地（圖1），手腕部位接受高度反折的碰撞力量造成骨折，即為遠端橈骨骨折，這是人體最常發生骨折的部位。
圖／張志豪目前遠端橈骨骨折的治療主要分為手術與非手術兩大類，其中，約有80%是不須手術治療的，可採徒手復位的技術，再加以石膏或副木固定即可；固定4到6周，再開始復健治療。
至於手術則為使用互鎖式的鈦合金鋼板，來做內固定的植入物。
「復健很重要。
」這是骨科、尤其是上肢骨科醫師最常講的話。
手術成功但復健不理想的患者，最後功能回復恐怕還是不滿意。
右側圖表為筆者針對遠端橈骨骨折患者所發展的復健流程，供社會大眾尤其是相關病患參考。
遠端橈骨骨折是臨床上最常見的骨折，依醫師診斷進行處理與積極、有步驟的復健，恢復功能是指日可待的，切忌貿然尋求非正當的醫療管道治療。
如有問題請至門診接受醫師診療與專業建議。
遠端橈骨骨折患者復健流程Day0手術日，術後長臂石膏（splint）。
復健重點：手指運動（圖2）及肩膀運動圖2：手指運動圖／張志豪Day0-14休息期、冰敷傷口及手腕部位，復健重點同上Day14第一次門診回診，拆石膏、拆線，追蹤第一次X光，教復健。
重點在手掌翻轉及手腕的屈曲、伸張。
從每天4次，每次10分鐘開始，漸量增加，不做復徤時，則戴手腕副木護具保護Day14-28復健重點：手腕的旋轉及上下屈曲伸張（圖3,圖4）圖3╱手腕關節往上圖／張志豪圖4╱手腕關節往下圖／張志豪張志豪醫師臺大醫院金山分院院長暨骨科部主治醫師圖／張志豪Day28第二次門診回診，追蹤X光，檢驗復健進度，建議開始部分恢復工作Day28以後逐漸減少手腕護具配戴時間，逐漸增加負重能力，力求完整的運動功能恢復Day42手術後6星期，給予畢業證書復健骨折冰敷延伸閱讀中風照護10大問答北榮創平台一機掌握醫病天地／小黑蚊叮咬冰敷或冷水沖可止癢傅志遠／見證「起死回生」的外傷科醫師「紅外線治療器」對痠痛有沒有幫助？醫：5個眉角要注意，六大族群不適用熟年如何安居／大腿開刀難上樓未雨綢繆買一樓醫生成病人動刀等開刀皮膚整形名醫運動傷害恢復歷程放棄百萬年薪做高山嚮導！黃政豪：過去的病都沒了，且迫不及待開始每一天同類文章導管置換主動脈瓣膜健保有條件全額給付CAR-T療法須申請要價不菲透過CAR-T細胞治療「救自己」，生出抗癌解藥並非所有癌症都適合！眼壓不高為何也有青光眼？眼科醫師教你如何早期診斷天氣一變就頭痛竟是鼻竇炎惹禍！女畫家長年為牙疾所苦，無法享受美食開口大笑牙醫透過「這招」讓她重展笑顏常聽到嘰嘰聲好像漏電，是幻聽還是耳鳴？醫師教你如何分辨按摩師傅靠手吃飯卻得了職業病腕隧道症候群靠這招治癒！食道遲緩不能症、胃輕癱瘓者就不可享美食嗎?醫：這樣做3個月後能治療改善「藥用錯了就是毒」吃止痛藥又用顯影劑，小心急性腎損傷！天成導入MR混合實境居家遠距會診不是夢咳嗽造成頭痛錯覺當心是「腦部病變」！大腸癌是最可能預防的癌症之一建議每兩年需做這件事!什麼是「淋巴結」？會得癌症嗎？檢查4指標、常發生位置在這裡產官學三方結合打造AI精準健康醫療生態系院長講堂／中型醫院打好專科基礎讓醫師有全人照顧概念台灣肝移植實力揚名全球陳肇隆提醒：做好4件事，才能避免肝臟危機！癌症免疫治療的新時代！抗癌不再一味消滅，走向與癌共存達文西機器手臂讓口腔、咽喉癌也能「病從口出」萬芳醫院院長陳大樑的養生祕訣／日行萬步，清早遛狗何首烏泡酒喝洗腎人生不黑白！新一代血液透析改善「不寧腿症狀」洗腎患者的福音！「門診植管」僅需半小時且不必住院，腹膜透析更方便與病毒的戰爭！從預防到治療，台灣如何安度後疫情