我朋友第一次去健身房想說做做負重深蹲做幾下就被路人糾正姿勢錯誤學完路人 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.202.55 (臺灣) ※ 文章 ...TogglenavigationPTT八卦政治看板列表熱門文章最新文章首頁八卦[問卦]在健身房深蹲被糾正是常態嗎？[問卦]在健身房深蹲被糾正是常態嗎？看板Gossiping作者HisVol時間2020-07-2417:47:06留言114則留言，86人參與討論推噓52 (58推6噓50→)討論串4我朋友第一次去健身房想說做做負重深蹲做幾下就被路人糾正姿勢錯誤學完路人的蹲法後改天又被另一個路人糾正教不同蹲法在健身房深蹲是不是特別容易被糾正啊？大家看到有人握筆寫字姿勢錯誤不會去糾正坐姿或開車姿勢錯誤也不會為什麼來健身的人特別熱心有沒有卦？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.202.55(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1595584028.A.359.html1F推arrenwu:叫他們吃屎啊07/2417:472F推omfg5487:肛07/2417:473F→kent:肚子太大的關係07/2417:474F推bridge850108:他們都想肛07/2417:475F推ketter:問他捐多少07/2417:476F推e2167471:健身仔就一堆指導魔人覺得別人做的都錯會受傷07/2417:487F推RLAPH:只是想摸你的臀大肌07/2417:488F推xsdferty035:沒被教練推銷就不錯了07/2417:489F推Gxxboator:甲甲的搭訕式：指導深蹲～～07/2417:4810F→aggressorX:深蹲姿勢不正確會受傷啊沒人想看到有人受傷07/2417:4811F推aa7520tw:練得很巨就算蹲很奇怪姿勢也不會有人管07/2417:4812F推plutox:他們插入的角度不太一樣，看你比較想要被哪一個插07/2417:4813F→plutox:就練哪一個教的07/2417:4814F推k47100014:找話題搭訕啦07/2417:4815F→aggressorX:不過我去蹲那麼久從來沒被糾正過...是不是我太邊緣07/2417:4816F噓iWatch2:左轉甲板07/2417:4917F推silvertime:你應該很肥吧我是巨巨故意用錯誤姿勢健身也會有人07/2417:4918F→silvertime:來請教我07/2417:4919F→kino056:路人484一直盯著你朋友屁股啊？07/2417:4920F→iceman00186:除非他是教練不然路人的話聽聽就好07/2417:4921F推cuteme5566:蹲很久沒被糾正過+107/2417:4922F→ge99764:睪固酮會促使人想支配別人07/2417:4923F推e2167471:姿勢錯會受傷跟動不動就覺得別人做的錯是兩回事07/2417:4924F推flavorBZ:https://youtu.be/KptEv8-IUh007/2417:4925F→scott90213:應該是他姿勢又跑掉吧不然姿勢ok根本沒人想管07/2417:5026F推wemee:樓下每天晚上去228公園都被糾正屁股翹的角度不對07/2417:5027F→v52186:你蹲200他們就閉嘴了07/2417:5028F→scott90213:負重姿勢又不正確旁人看起來真的覺得超恐怖07/2417:5029F→e2167471:實際上就算姿勢對你也看不出來他有沒有偷代償07/2417:5030F→happy2gether:垂涎欲滴的XX07/2417:5031F→muchu1983:有些人偏右有些人偏左所以對你的要求也不同07/2417:5032F→e2167471:而且很多動作都關係到個人天生關節角度問題07/2417:5133F→ilovezelda:應該錯的太離譜07/2417:5134F推s0914714:就說你只是想大便糾正個屁07/2417:5135F→fishouse:文人相輕阿10個健身教練有8種姿勢07/2417:5136F→brian040818:半瓶水響叮噹07/2417:5237F→e2167471:做得跟別人一模一樣才是真的有問題的07/2417:5238F→e2167471:每個人骨頭形狀跟關節活動度都不同哪有可能一模一樣07/2417:5339F噓Fishing123:想肛你07/2417:5340F推cul287:你的屁股很夯07/2417:5341F推op907:高爾夫練習場也是，一堆想教人的07/2417:5442F推ChenYenChou:菜雞肥宅外型正常07/2417:5543F→em4:上次我蹲一百五都有人衝過來說我沒有髖部啟動07/2417:5544F推flavorBZ:那就蹲150007/2417:5645F噓orange22:人家是心疼你的腰椎07/2417:5646F推soranosakana:看到新來的想交個朋友而已吧07/2417:5647F→soranosakana:每次遇到巨巨過來教我那天就會練得特別開心<307/2417:5648F推salesperson:你朋友要菊部壞死ㄌ07/2417:5749F推tim9527:扛4片25kg槓片深蹲就不會有人糾正你了07/2417:5750F噓Sixigma:沒被糾正過，你動作真的很糟吧07/2417:5851F推nextbit:教你容易肛進去的方式07/2417:5952F→jimlexus:我也常被糾正到很不爽07/2417:5953F→nextbit:有些人喜歡前後有些人喜歡上下07/2418:0054F推tp943308:跟他說怕練太狀07/2418:0155F推lucybelle:是多會蹲(翻白眼07/2418:0256F推freetofree:討厭來指導別人除非是熟人或是想來交朋友不然不熟07/2418:0257F→freetofree:的人跑來糾正很不爽07/2418:0258F推ChungLi5566:你被甲甲雷達掃到了07/2418:0259F推bee12:沒被糾正過來糾正的通常是甲假吧07/2418:0360F→DEAKUNE:怎麼像邯鄲學步的故事？07/2418:0561F→vetvet:人帥真好！07/2418:0762F→sirius65482:換他做的時候你也過去糾正他阿07/2418:0763F推jieen0604:10個練健身的有30種姿勢07/2418:0764F推Justapig:我不會去教別人，可是看到奇特姿勢的深蹲硬舉都很怕07/2418:0865F→gogojazz:球場打球也會啊07/2418:0966F→crimson11:XDDDDD07/2418:0967F推micotosai:不用太在意完整姿勢，有人為了蹲下膝蓋不要超過腳指反07/2418:1268F→micotosai:而整個人往後倒很危險07/2418:1269F→micotosai:深蹲最重要的是絕對不要用到腰部力量，保證你第二天無07/2418:1370F→micotosai:法起床07/2418:1371F→ceremonial:如果對方明顯是會練就聽聽看啊瘦皮猴就算了07/2418:1672F噓DudeFromMars:菜味都飄出來了，去旁邊用固定式不要佔深蹲架07/2418:1673F→wulaw5566:他們想肛你，屁股洗乾淨07/2418:1874F推ceremonial:我是看到明顯容易受傷的姿勢才會講07/2418:2175F推jerrychiu:三折肱為良醫都不要聽痛過就知道了07/2418:2376F推hellomen:隨便教你受傷了就沒人搶了賺07/2418:2677F推myth0422:不要理他們直上200kg蹲下去他們就閉嘴了07/2418:2878F推achun1212:教練所謂的正確姿勢真的有科學歐認證嗎？還是長的壯就07/2418:3379F→achun1212:是教練？很多教練只是土法煉鋼而已吧？07/2418:3380F→raysdct123:也許你姿勢跟你心中想的不同，姿勢也不是每次都一樣，07/2418:3481F→raysdct123:不如想想當初你學這個姿勢要求的重點，你才知道別人07/2418:3482F→raysdct123:跟你真正的差異點是什麼，訓練效果差在哪裡，你或許07/2418:3583F→raysdct123:還有機會學更多07/2418:3584F推sniper2824:這樣才好好嗎自己亂搞最後受傷怎辦07/2418:4585F推a28200266:通常只有大誇張才會有人提醒你不然怎麼練誰管你07/2418:4986F→a28200266:太07/2418:4987F→xup654z:括約肌沒收緊，屎都噴出來了！能不糾正嗎？07/2418:5688F→JayceYen:我不會巡場教練會去糾正不關我的事07/2418:5889F推dlshao:深蹲的話通常是太誇張旁邊都看不下去啦07/2419:0990F推dlshao:一開始硬舉也被路人糾正過就結果後來熟了見到會打招呼07/2419:1191F推z01170117:不要太扯沒人會鳥你會被一直講就是路人都看不下去07/2419:1592F推ll6a:做的不正確會傷害膝蓋07/2419:1693F→ll6a:你如果老了想要一邊走路一邊尖叫可以亂做阿07/2419:1694F推mjj90138:今天才看到一個假健力真死胖子在教人想到就快笑死07/2419:1695F推bowen5566:以後深蹲到一半直接拉泡屎保證沒人敢接近07/2419:1796F推haoguy:深蹲亂蹲小心脊椎受傷07/2419:2297F→haoguy:好心才會提醒你07/2419:2298F噓swgun:全都是錯的07/2419:2599F推Housetobe:你蹲超過200基本上不會有人來糾正你07/2419:26100F推st86188go:嘻嘻台灣人不都這樣…真正會的才懶的在那邊07/2419:28101F→st86188go:大家都覺得自己是對的自己很會嘿嘿07/2419:29102F→st86188go:來幾個就有幾種做法07/2419:29103F推polay:做的真的太糟才有人會理你07/2419:30104F推NiMaDerB:姿勢歪掉很嚴重吧07/2419:36105F推ralfbrian:第一次的話那肯定是姿勢歪到自己都不知道，旁邊的看不07/2419:42106F→ralfbrian:下07/2419:42107F推sookie:想跟妳做另外一種深蹲比較舒服的那種07/2421:10108F→tommyhlu:容易受傷吧07/2421:11109F推dreamyello:沒差你就繼續蹲反正是你的身體自己負責07/2421:44110F推ai2311:應該是隔天姿勢又跑回去了吧我每天也都被教練糾正07/2422:13111F→leveger0903:看人耶肥宅我都沒被糾正看來我臉一定不行07/2422:28112F推xshaddockx:深蹲姿勢錯誤會受傷07/2500:27113F推Tank770416:一定很帥我亂做也沒人教我07/2500:37114F推zoutzuur:看到有人用下背蹲不想他蹲到癱瘓07/2504:34‣返回gossiping看板完整討論串52>>[問卦]在健身房深蹲被糾正是常態嗎？114gossiping2020-07-2417:472Re:[問卦]在健身房深蹲被糾正是常態嗎？25gossiping2020-07-2417:546Re:[問卦]在健身房深蹲被糾正是常態嗎？10gossiping2020-07-2418:35Re:[問卦]在健身房深蹲被糾正是常態嗎？6gossiping2020-07-2419:02八卦最新熱門文章42[問卦]為什麼麟洋是台獨？93gossiping2021-07-3121:5836[問卦]說真的，說給金牌一億的人要出錢嗎?86gossiping2021-07-3121:5585[問卦]小戴現在壓力有多大？165gossiping2021-07-3121:5423[問卦]科技業為何沒人養球員45gossiping2021-07-3121:5438[問卦]妹妹的親筆信，威力真的那麼強大拿金牌？55gossiping2021-07-3121:5240[問卦]王齊麟、李洋回國可以坐什麼艙？66gossiping2021-07-3121:5141Re:[發錢]笑死下去探親囉55gossiping2021-07-3121:4925[新聞]中國女排提前無緣8強創奧運會最差記錄38gossiping2021-07-3121:4733[問卦]李洋的選手之路是不是太勵志了??97gossiping2021-07-3121:4757[問卦]台灣籃球是不是真的很廢130gossiping2021-07-3121:4516[問卦]有人覺得劉雨辰很可愛嗎？23gossiping2021-07-3121:4521[問卦]國道客運台北-台中80元的八卦?30gossiping2021-07-3121:4464[問卦]微博強行讓中國選手被出征115gossiping2021-07-3121:44181[新聞]賀「行員」麟洋組奪東奧羽球首金土銀：301gossiping2021-07-3121:4318[爆卦]麟洋配為奧運史上首次非種子羽球男雙冠軍42gossiping2021-07-3121:4068[爆卦]中國還是不少明白人的112gossiping2021-07-3121:4017[問卦]拿到金牌是不是證明當初住宿安排是對的？46gossiping2021-07-3121:3938[問卦]金城武今晚絕對有推文吧？58gossiping2021-07-3121:37130[問卦]麟洋配快逼死一堆小妹了吧？182gossiping2021-07-3121:3618[問卦]請問羽球男雙金牌純度46gossiping2021-07-3121:3643[問卦]新浪羽毛球說中國羽球沒有三連霸66gossiping2021-07-3121:35147[問卦]目前經濟艙vs商務艙成績217gossiping2021-07-3121:34186[爆卦]央視沒轉播羽球男雙頒獎典禮297gossiping2021-07-3121:33301[問卦]有沒有在中國面前拿下金牌的八卦(發錢)426gossiping2021-07-3121:3219[問卦]麒麟、金牌、金高今天怎麼挑？38gossiping2021-07-3121:31最新文章[討論]主流民意版是不是要開始爆料了？hatepolitics2021-07-3122:18[問卦]中國人在想什麼啊@@gossiping2021-07-3122:14[問卦]剛剛東森重播時說金門縣府加碼獎金500萬gossiping2021-07-3122:14[問卦]女同事問為何不要活潑一點?gossiping2021-07-3122:14[新聞]蔡阿嘎、蔡桃貴擺「聖筊」狂慶麟洋奪金gossiping2021-07-3122:13Re:[問卦]抽到死亡之組是什麼意思??gossiping2021-07-3122:12最新熱門文章[爆卦]微博崩潰：輸給台獨組合！[gossiping][問卦]明天小戴若沒拿金牌會被酸嗎[gossiping][問卦]台灣的國旗歌好聽程度可在世界各國排第幾[gossiping][問卦]贏中國比較爽還是贏韓國比較爽[gossiping][問卦]其實國際會覺得金銀都是中國拿牌吧[gossiping][爆卦]羽球奪金，微博崩潰特選[gossiping][問卦]今年30歲開始練什麼項目可以參加奧運？[gossiping][問卦]台灣今年的成績是歸功於超前部署嗎[gossiping][問卦]為什麼麟洋是台獨？[gossiping][問卦]以中國人的標準台灣是不是99%台獨[gossiping][問卦]說真的，說給金牌一億的人要出錢嗎?[gossiping][問卦]小戴現在壓力有多大？[gossiping]