肌內效EX | 腹外斜肌肌貼
強化腹外斜肌貼紮方法‼ Step1. 側躺,上半身轉成正面朝上。
以貼布背面測量恥骨到身體體側中間,並裁剪成Y型。
Step2. 將錨點固定在恥骨上方(角度斜向身體一側)。
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