雙腿縫隙變超大，讓妳走路不再摩擦腿內肉呀～ ... 男生在重量訓練後都會補充豐富蛋白質，像是雞蛋、三文魚和雞胸肉等，林芊妤說：「 ... 有超模比例長腿 · 告別大腿外側突出的那塊馬鞍肉3招動作回歸細直逆天長腿 · 瘦大腿運動.Search肺炎OUT在家FUN愛的鼓勵·宅在家做公益⭐12星座今日運勢【編輯Pick】剁手勸敗攻略柯夢美妝心機大賞星聞直擊看全部星聞直擊【我要吃肉】名人花邊藝人專訪型男直擊電影戲劇封面之星柯夢TV美容保養看全部美容保養【撩男美人計】美肌保養焦點美妝髮型保養美妝新聞蜜體健身健康飲食時尚風潮看全部時尚風潮【潮到出水】【明星帶貨】潮流穿搭時尚新聞渴夢生活看全部渴夢生活【餐桌上的高潮】嬌點話題熱搜美食旅遊玩樂星座塔羅科技爆爆女力職場兩性愛情看全部兩性愛情【男人研究所】戀情教戰性愛悄悄話男人真心話主題專欄看全部主題專欄風格潮人網星專欄COSMOAngels專欄COSMOCAMPUS柯夢網星得獎公告電子報訂閱加入我們FacebookInstagramLINE@Youtube在家FUN星聞直擊美容保養時尚風潮渴夢生活訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點12021上半年良心推薦好劇！8部豆瓣高分陸劇！這部「古裝劇」口碑意外逆襲！評價超高2【Zara折扣季】必敗款式推薦！2021流行款、必備百搭款、時髦配件鞋包...，獨家搶購攻略公開！3【COSMO在家FUN】健身女神Annie教戰！3個「瘦腿動作」用椅子練出名模下半身（影音）42021十二星座下半年開運色、「開運美妝」推薦！5週末不開伙！台北美福幫你搞定週末的「一日三餐」推出「Go購美福好味町」中式、日式、西式任你挑選coffee89921/小紅書喵喵小仙女Instagram明明下身不算胖，但比例看起來就是不好，屁股扁＋大腿粗讓整個人看起來很笨重？其實只要瘦大腿，經過運動矯正就會提高骨盆、線條也會變緊實！香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber，同時身為瑜珈老師的她身材超逆天，尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受過「梨形身材」的困擾！產後速瘦的林芊妤示範許多組美腿操值得我們練起來！廣告-內文未完請往下捲動瘦大腿妙招：14日速效瘦身運動在Instagram查看這則貼文大膽！難得媽咪肯帶埋你出街你呢個係咩表情#連個仔都嫌我痴身🤷🏻‍♀️🧘🏻‍♀️COFFEELAM🧘🏻‍♀️（@coffee89921）分享的貼文於PDT2019年7月月11日下午9:08張貼看看林芊妤的身材完全看不出來已經有一個小孩了！她表示「不論生育前、懷孕中以及產後三個階段，都要一直保持適量運動！在Instagram查看這則貼文🔥🔥🔥我剛剛在家嘗試做半小時運動未到5分鐘就已經喘不過氣因為太久未鍛練過身體整身的肌肉也痛到不行的我現在到底是有多弱但腹肌已經漸漸現形了對！因為我堅！持！完！成！了！也就是說將會有新的workout影片NextSatYouTube見🤭🔥@yogawithcoffee🧘🏻‍♀️COFFEELAM🧘🏻‍♀️（@coffee89921）分享的貼文於PST2019年1月月18日下午10:33張貼在安全的情況下做瑜伽、慢跑等運動能保持體態，也能幫助產後速效瘦身」林芊妤分享了8招超強大的修身方法讓她在產後14日變回仙女等級的好身材～瘦大腿妙招：靠8招調整骨盆、瘦腿COFFEE89921Instagram穿牛仔褲最怕的就是自己臀部線條、腿的比例不好看，其實這些都是可以靠後天矯正的！明明腳很細但看起來就是覺得下身很寬大？在Instagram查看這則貼文Wow!!終於拍攝完最後一集啦30日挑戰腹肌快要到重頭戲嚕這次還有Grace加入如果你還在跟我堅持著每天練習請熱切期待星期六啦🔥#30dayabchallenge#coffee林芊妤🧘🏻‍♀️COFFEELAM🧘🏻‍♀️（@coffee89921）分享的貼文於PDT2019年6月月5日上午1:23張貼因為臀部和腿其實是連帶影響的，只要把髖關節矯正到對的位子，就能解決腳短、屁股扁塌的錯覺了！瘦大腿妙招：美臀操在Instagram查看這則貼文🍑🍑🍑臀部線條的維持也很重要～所有女生都應擁有緊緻的臀部這美臀操可防止下垂及變形也可矯正假胯寬的問題及適合生產完的媽媽收盤骨如果能配合大腿操一起做大腿和臀部線條改善會更明顯加油👌全片已放YouTube去片跟著一起做吧☀️☀️#bio有link#coffee林芊妤CoffeeLam（@yogawithcoffee）分享的貼文於PST2017年11月月11日下午10:51張貼你是不是常覺得屁股旁邊多出兩塊，不管怎麼健身臀部看起來就是很寬大？這就是所謂的「假胯寬」！想讓下身線條更完美一定要收下林芊妤分享的「美臀操」，這些動作能防止臀部下垂、扁塌，同時也能矯正「假胯寬」，覺得自己比例不夠好的女