新一代多功能13模式伏地挺身訓練板/俯臥撐支架(運動健身器材鍛鍊胸腹肌/手臂肌/​背闊肌) ... 【JIELIEN】新款拉力繩伏地挺身版(俯臥撐板拉力繩重訓健身居家健身).

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對於忙碌的現代人而言，伏地挺身是很簡便的健身方式。伏地挺身又稱俯臥撐，是一種負重訓練，不但能增強核心肌群、鍛鍊全身肌肉，而且有助 ...

【台灣現貨-免運費！升級電子款】多功能俯卧撑板俯臥撐支架男健身器材家用胸肌訓練胸肌健身器材伏地挺身器俯臥撐板. $435 - $525. 已售出6,121. 新北市新店區.

可多變化做俯臥撐的方式鍛煉不同部位，不會只侷限幾塊肌肉的發展~ 3. ... 多功能俯卧撑板俯臥撐支架男健身器材家用胸肌訓練胸肌健身器材伏地挺身器俯臥撐板.

伏地挺身（英語：Push-up或Press-up，新加坡稱伏地挺身，中國大陸稱俯臥撐，​香港稱掌上壓）是常見的健身運動，主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是 ...

13功能健身器材/伏地挺身器/俯臥撐訓練板鍛鍊胸腹肌/手臂肌/背闊肌. 可折疊多功能伏地挺身撐板支架 胸腹肌/手臂肌/背闊肌一板搞定 多達13種訓練方式 鍛鍊不求人 ...

俯臥撐主要針對胸部肌肉，不同的俯臥撐姿勢訓練不同部位的胸肌，一般的俯臥撐​鍛鍊胸大肌，而窄距俯臥撐則主要鍛鍊胸大肌的中縫和手臂肱三頭 ...