參考以下連結的貼紮方式來緩拇指挫傷後的疼痛，也能輔助關節部位，保護受傷部位，避免傷勢惡化.希望幫到大家. http://www.youtube.com/watch?v=0lnVi_DcKM8.

右手大拇指因為打排球時去攔網，結果被對方的殺球打到當下馬上腫起來，但是我有馬上冰敷也有熱敷也有去給中醫看(剛受傷的幾天手指完全不能 ...

肌貼運動輔助密技系列－籃球篇(五) 手指挫傷. 投不進都是「 ... 手指的挫傷因腫脹發黑如蘿薥乾，故有此稱。）手指受傷 ... 掌指關節貼紮-加壓固定法（以拇指為例）.

在正確且妥善的照顧下，大部分的蘿蔔都能自行消腫。不過挫傷如果太嚴重，也有可能出現手指變形的骨折情形。根據受傷程度的不同，治療方式 ...

大拇指吃蘿蔔相信是許多人的夢魘，攔網被球直接戳到、托那種恨天高的球跟接扣球時被擠到等等，輕則痛上10天半個月，嚴重可能拖到半年都 ...

202003071708大拇指挫傷腫痛該如何護理? ?健康生活知惠袋. 1. 若很疼痛, 使用浸濕冷水毛巾每兩小時冰敷20分鐘;. 2.患處急性期需休息72小時;. 3.若浮腫嚴重,需在 ...

以籃球選手來說，會發生手指頭的運動傷害，不外乎挫傷、亦即所謂的吃蘿蔔乾；此傷，大部分都是抄球或接球情形下發生，也多數發生於大拇指 ...