齊瑜珈齊也齊生活跳到主文部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片新課公告全新預約制度，提供時間不固定的朋友更多的彈性，照顧身體刻不容緩，現在就開始吧！【更多】Jan30Sat201621:31給初學者的8堂入門課程你可能聽過瑜伽的好，卻一直沒有行動；對你而言，瑜伽一直有點吸引你，卻擔心自己筋骨太硬做不來，或是害怕做錯受傷；你可能已經在大型會館或運動中心練瑜伽，卻一直不知道在練什麼，不知道怎樣才是做對了...大班制的瑜伽課程大多只能跟隨模仿，外觀看起來在做動作，內在卻不知道怎麼感受，這樣的練習挺可惜的，更可能因此受傷。

模仿並不是真正的學習，要真心體會瑜伽的好，一定要選擇小班的專業課程。

利用八堂課的時間，循序漸進的將瑜伽理論、基礎動作、呼吸技巧、自我照顧觀念，仔細聽懂真正學會，或許你會知道為什麼，你想學瑜伽【你可以學到】瑜伽起源與簡介瑜伽呼吸法瑜伽體位法（姿勢動作）有意識的放鬆技巧認識脊椎、肌肉與結締組織正確的站姿陰瑜伽與陽瑜伽的差異如何將瑜伽融入日常生活【線上報名】【師資】齊也．瑜伽師教學年資7年，總教學時數超過5000小時教學重視細節與安全性，尊重個體獨特性，不強迫不限制，跳脫宗教、派系的束縛。

擅長將生活的細節結合到瑜伽課程裡，透過沉穩的節奏帶領學員在接觸身心的練習中體驗內在的轉化。

培養學生覺察自我的能力，幫助每個學生看見並接受自己的真實樣貌，在溫和與接納中照顧身體與心靈。

【時間】兩小時課程，包含理論與實作，從開課日起算連續八週，共八堂課。

開課時段如下：Ａ．週ㄧ晚上19:20~21:20Ｂ．週三早上09:00~11:00Ｃ．週三晚上19:20~21:20Ｄ．週五下午14:20~16:20【名額】10人小班制，額滿通知開課【費用】八堂課共5500元/人【地點】齊瑜珈，台中市西區【報名須知】1.本課程招生不分男女，為男女合班2.授課教師有權決定報名者是否適合參加課程3.本課程是特殊系列課程，若缺課無法提供相同內容的補課，但可選擇其他合適的日常練習課程進行補課，請儘量不要缺課4.因招生成班不易，報名後需先繳費請下定決心後再報名請上齊生活官網課程專頁報名：報名點我一齊瑜珈吧！全站熱搜創作者介紹齊瑜珈│齊也齊瑜珈齊也齊生活齊瑜珈│齊也發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：運動體育個人分類：系列課程此分類下一篇：男性瑜伽入門課程上一篇：2016．瑜珈山林心旅行．不思不見不評不藏下一篇：瑜珈山林心旅行夥伴分享．做自己歷史上的今天2015:【聊瑜珈】瑜珈藍圖▲top留言列表發表留言文章分類一齊生活(3)系列課程(5)練習課程(12)瑜珈心(47)正念心(29)聊瑜珈(1)齊瑜珈活動(33)瑜珈學習(24)瑜珈觀念(3)瑜珈學生分享(22)瑜珈議題討論(7)生活飲食(9)攝影創作(3)片刻心情(0)一個人的旅行(2)去印度(0)轉載&推薦(3)澳洲背包旅行日記(0)文章搜尋熱門文章最新文章最新留言參觀人氣本日人氣：累積人氣：新聞交換(RSS)平安平靜回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗PIXNETFacebookYahoo!GoogleMSN{{guestName}}(登出)您尚未登入，將以訪客身份留言。

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