切換導航骨病百科網網站首頁股骨頭壞死養生保健保健知識養生知識健康知識健康知識庫疾病百事通炎症類疾病關節炎肩周炎脊髓炎骨症類疾病骨質增生骨髓疾病骨折骨腫瘤骨質疏鬆組織類疾病脊柱疾病腰椎疾病椎間盤疾病髖關節疾病韌帶疾病肌腱疾病腰肌疾病軟組織疾病半月板疾病症狀搜索導航:首頁>骨折>老人骨折營養品老人骨折營養品發布時間：2020-04-0617:09:151、六十歲老人腿骨折了吃什麼補品好的快要注意不要吃生冷、刺激類的食物，同時還要忌多吃肉骨頭。

有人認為骨折後要多吃肉骨頭，可促使骨折早期癒合，其實不然，經過多次醫學驗證，多吃肉骨頭會使骨折癒合時間推遲。

因為受損骨頭的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下才能更好的發揮作用，而肉骨頭成分只要是磷和鈣。

若骨折後大量輸入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。

在恢復期間，可以配合飲三九蛋白肽口服液，三九蛋白肽是一種小分子活性多肽，極易吸收且不消耗能量，同時小肽具有的載體運輸功能，能憑借自身生理活性，與食物中營養物質和微量元素整合成吸附後，將鈣這些營養元素運輸到人體所需部位。

骨折初期宜食三七、山楂、薤白、薺菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。

骨折中期宜食補肝腎，續筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。

如骨折久不癒合者、可食紫河車桂圓肉、黑豆、鵪鶉等補益氣血、滋補肝腎類食物。

2、老年人骨頭摔斷了吃什麼東西好？（營養品）一般人認為，骨折後多吃些肉骨頭，可以使骨折早期癒合。

其實不然。

現代醫學經過多次實驗證明，骨折病人多吃肉骨頭，不但不能促進骨折早期癒合，反而使骨折癒合推遲。

究其原因是，受損傷後骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。

而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。

從肉骨頭的成分來看，主要是磷和鈣。

骨折後如果攝入大量磷和鈣，就會使骨質內無機質成分增高，有機質與無機質比例失調，導致阻礙骨折的早期癒合。

所以，骨折初期，受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀、行氣消散為主。

中醫認為「瘀不去則骨不能生」，可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。

飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉汁等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、煲雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。

骨折恢復至中期，瘀腫大部分吸收。

此期治療宜和，以祛瘀生新、接骨續筋為主。

飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、維生素D、鈣及蛋白質。

骨折部瘀腫基本吸收，開始有骨痂生長，此為骨折後期。

治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部位的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。

飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、河車雞腳湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

飲食只是配合治療，而不能取代治療。

在骨折後接受治療的同時，在醫生的指導下，根據病人的病情發展，選擇適當的食物，對促進骨折癒合是有積極作用的。

3、50多歲的老人骨折後適合吃點什麼營養品多吃點鈣質多的東西4、七十多歲老年人骨折開什麼營養品？初元，補鈣的補軟骨素的，最好聽大夫的，多曬太陽。

5、腳骨折吃什麼營養品好1、多熬一些排骨湯，海產品等補鈣的食品，都可以吃。

多吃動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜等食物，另外小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多，可以多食用。

同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，也可選擇性地加一些紅棗、枸杞等。

水果可以多吃香蕉。

2、　骨折吃什麼補品最好？骨折是骨的完整性或連續性受到破壞所引起的，以疼痛、腫脹、青紫、功能障礙、畸形及骨擦音等為主要表現的疾病。

骨骼是異常堅硬的，而且人體內有99％的鈣是集中在骨骼內的，所以當我們受傷骨折以後，要補充足量的鈣來幫助恢復。

下面詳細介紹骨折食補方法，有助於骨折患者盡快的康復。

骨折食補方法一：骨折初期宜食三七、山楂、薤白、薺菜