... 打開活腦的開關。

以下就簡單介紹4個有助活化大腦的穴道，這些穴道都不會很難找，可以隨時隨地按摩來達到提神醒腦、增強記憶力的效果哦!Skiptocontent活化大腦除了按摩頭部的穴道，其實按摩手也有一樣的功效，因為身體的所有穴道都與腦部的自律神經相連，所以按摩手部的穴道也可以打開活腦的開關。

以下就簡單介紹４個有助活化大腦的穴道，這些穴道都不會很難找，可以隨時隨地按摩來達到提神醒腦、增強記憶力的效果哦!手部４個活腦開關1.神門穴位置：手腕橫紋，靠小指那側的凹陷處。

2.內關穴位置：手腕橫紋中點往上三橫指寬。

3.中泉穴位置：於手背手腕摺痕處，將手腕寬度分為四等分，靠近大拇指的1/4處。

4.勞宮穴位置：手握拳屈指時，中指指尖處。

穴道按摩方式可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。

按摩3–5分鐘，次數不限，也可固定早晚各一次。

按壓：用拇指在穴位上，慢慢向下按壓。

指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋轉畫圈揉動。

點按：用手指，來點按穴位。

文、圖／艾蜜莉延伸閱讀：維生素知多少，想補充維生素不再一頭霧水！長期焦慮、緊張讓你頭痛？緩解壓力性頭痛這樣做降血壓、治失眠，中醫推薦「養生6神穴」整理包／想打疫苗「殘劑」怎麼預約？哪些人可以打？常見疑問一次懂2021-06-26整理包／一次看懂印度Delta變種病毒有什麼不同！專家分析防堵關鍵2021-06-29整理包/新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-29COVID-19／打完mRNA疫苗容易出現「新冠手臂」！接種後皮膚過敏有3方法緩解2021-06-23