[問卦] 梨狀肌發炎= = | 梨狀肌症候群ptt
如題小弟我最近右側腰到屁股處常常劇痛去看醫生後被檢斷出梨狀肌發炎不管站著坐著躺著趴著都會痛= = 睡覺不能翻身起床更是辛苦連走路都一跛一跛的QQ ...TogglenavigationPTT八卦政治看板列表熱門文章最新文章首頁八卦[問卦]梨狀肌發炎==[問卦]梨狀肌發炎==看板Gossiping時間2020-04-0323:22:28留言94則留言，56人參與討論推噓51 (51推0噓43→)如題小弟我最近右側腰到屁股處常常劇痛去看醫生後被檢斷出梨狀肌發炎不管站著坐著躺著趴著都會痛==睡覺不能翻身起床更是辛苦連走路都一跛一跛的QQ最後就吃藥+復健但改善幅度實在不大…一痛起來真的是要命==有沒有鄉民也有相關的經驗R--1F→omfg5487:蓋04/0323:222F→Dinenger:被肛？04/0323:223F→Merkle:去找三個字04/0323:224F→peggy60624:鴿式做做看04/0323:225F→oriron:腰子痛04/0323:226F推renna038766:找物理治療師？04/0323:23我是有去復健師那治療7F→loxic:五樓肛門括約肌發炎04/0323:238F推pinhanpaul:ID錯誤04/0323:239F→a27588679:沒聽過04/0323:2310F推idevil666:記得回家要常做伸展04/0323:24我都做到很痛才結束11F推BaGaJone:https://youtu.be/586Qpam4Ht4我覺得蠻有用的04/0323:26謝謝！12F推ariadne:真厲害這麼深層的肌肉也能弄到發炎也算是一種本事04/0323:27奉勸各位真的不要久坐…hen痛的QQ13F推niceshine:我也是這樣痛到去看腎臟科骨科復健科物理治療震波3小04/0323:2714F→niceshine:還抽血驗是否啥免疫問題或僵直性脊椎炎總之看了一堆04/0323:28保重阿QQ15F推HatsuneMiku:肌效貼梨狀肌貼上去兩周康復04/0323:29深層肌肉貼片不知成效好不好16F推aCCQ:怎麼判斷啦到的這是塊肌肉呀?總是不知道啦到的是不是這塊04/0323:29所以要去給醫生判斷阿我自己也不知道17F→niceshine:科別醫生又吃了一堆藥之後爆了皮蛇那些痛就改善了04/0323:3018F→niceshine:前後痛超過半年神扯04/0323:3119F推rakici:我最近有同樣困擾...後來是骨科拿藥+熱敷電療+定期國術館04/0323:31我跟你差不多除了最後一項20F→rakici:喬骨...已慢慢減緩痛感...04/0323:3221F推fosca:https://i.imgur.com/fgt6TtT.jpg04/0323:3322F推chucky:我之前也有，後來就好了04/0323:33我之前也有但一下就好了沒想到最近又…23F推james049240:請多做伸展04/0323:3424F推rakici:痛起來每步都是煎熬走路身形已經變成ㄑ字型...睡覺翻身04/0323:3625F→rakici:都痛醒...QQ04/0323:36超級同意！！！26F推leo1990910:我持續治療復健半年多才好給你參考04/0323:37辛苦你了@@27F推clairine:之前打球這邊拉傷，花了大半年才復原，只要有起身的動作04/0323:3728F→clairine:都劇痛，站立行走卻無礙。
盡量減輕腰的負擔，多做復健04/0323:37這裡的痛真的不是開玩笑的…29F→leo1990910:中醫復健科骨科打類固醇針各種治療都有04/0323:38我是還沒打類固醇就是了30F推pyramids:我之前有一樣症狀，痛到幾乎無法走路，可以去買迪卡農04/0323:3831F推r34796a:正在痛04/0323:3832F→pyramids:的按摩球看電視的時候坐在上面按壓，還有網路上找一些04/0323:3833F→clairine:跟伸展吧。
少坐高腳椅、少駝背，注意姿勢。
04/0323:38我會注意的34F推pyramids:伸展的動作可以有效舒緩04/0323:38好的感謝建議QWQ35F推qazedc:每次去洗泡泡浴按摩後也會這樣!按摩的技巧太差QQ04/0323:3936F→qazedc:我是自己用低周波治療，滿有效的04/0323:40(筆記37F推jonathanK:這真的很痛翻身都會超痛...只能一個側身睡04/0323:41我這幾天都會睡到一邊麻掉…然後還是無法翻身QQ38F推p110119117:我前幾個月才好，減少重訓還刺激性運動就慢慢好了大04/0323:4239F→p110119117:約要三個月…04/0323:42好久……40F→jonathanK:發痛的時候大概3-5天04/0323:42超痛那種對吧41F推Faustino:幹這超麻煩，我最後是增生療法好的04/0323:43唉真的極度麻煩日常生活都嚴重影響42F→calmerrorans:我差不多2年才慢慢好04/0323:47天阿…43F推swife:我治療了半年還是好不了，沮喪04/0323:48我曾經有好轉還以為痊癒了結果…44F推orlando71:之前反覆痛了2-3年增生治療才好的（治療完沒發炎過04/0323:5245F推stock481110:本人做了三次神經阻斷，歷經一年半才好（95%），持04/0323:5346F→stock481110:續服藥中...04/0323:5347F推swife:斷斷續續有改善，但其中一邊麻到腳底，只要稍微量大的運動04/0323:5348F→swife:，隔天又炸掉了04/0323:5349F推p2p8ppp:我的例子是電療沒用伸展才好的04/0323:5450F推a6214666:我大概打了兩個半月12次震波好的這個真的拷貝痛只有04/0323:5751F推NgJovi:推這樣的事情都能講得這麼爆笑04/0323:5752F→NgJovi:推錯=..=04/0323:5753F推stock481110:照X光、MRl都是必要的04/0323:5754F推chikong:捶右手肘，再適當當按摩，或可舒緩，對應點。
04/0323:5755F→a6214666:痛過才知道04/0323:5756F推melo1507:自費的物流治療會改善的比較快04/0400:0057F推asdasd4522:椎間盤凸出壓到坐骨神經的幫你加油04/0400:0158F推honda100:我也是常有這困擾的人，建議你有些微感覺快吃消炎止痛04/0400:0659F推ubang:去打針啦04/0400:1460F推NSRC:ＴＥＭＰＵＲ 床墊，超爽 美國醫療學會認證04/0400:2861F推HiggsBoson:這個真的超痛最嚴重的時候整條腿不像自己的又抽又痛04/0400:3162F→HiggsBoson:生不如死還好最後醫好了==04/0400:3163F推yuzulee:絕對要伸展之前痛到一直哭強迫自己做伸展做伸展也痛04/0400:4964F→yuzulee:做伸展時雖然也很痛但持續一段時間就不會痛了加油04/0400:5065F推x5404145:可考慮看風濕免疫科有可能是僵直性脊椎炎04/0400:5166F推Ten9:+1這大概會跟一輩子...就只能多多伸展04/0400:5367F→Ten9:偶爾氣溫還怎樣的也會莫名開始痛...04/0400:5468F→yuzulee:最前面那個影片在很嚴重的時候沒用推薦側抬腿、鴿子式04/0400:5469F→yuzulee:我沒看對醫生所以是自己做伸展好的04/0400:5570F推BAI0522:僵直性脊椎炎，抽個血驗一下吧04/0401:0171F推OgOl:睡硬床後才好的QQ04/0401:0872F推spinwu:有，痛到想死。
但要忍痛拉筋，才有辦法好，對我來說儀器的04/0401:3673F→spinwu:輔助治療都沒辦法深入到梨狀肌...04/0401:3674F推milker:不是僵直性脊髓炎？04/0401:3675F→GABA:去專業一點的復健科診所04/0401:4876F→bhirava2014:梨狀肌發炎是還好，糟糕的是這條肌肉附近就是坐骨神04/0401:5677F→bhirava2014:經04/0401:5678F→bhirava2014:坐骨神經壓迫到就整隻腳麻、酸、痛04/0401:5779F→bhirava2014:可以去看三個字，有一集有說到，電療、微波對梨狀肌04/0401:5980F→bhirava2014:都是無效治療04/0401:5981F→bhirava2014:我痛一個月左右才好，讓屁股多休息04/0402:0082F→bhirava2014:真的受不了請醫師、開止痛消炎跟肌肉鬆弛04/0402:0283F→bhirava2014:另外多補充蛋白質04/0402:0584F推tn00371115:我現在就在痛媽的04/0403:5085F→tn00371115:肌肉拉傷別吃消炎藥會阻礙復原04/0403:5186F推ax9214258:用狄卡農按摩球按摩，找自費物理治療04/0407:3787F推Yanpos:有，很想死04/0407:4188F推GentIe:幫QQ真的想死04/0407:5489F推omg6999:中西醫復健科骨科都看過...花了快一年復健治療都沒用最04/0412:5390F→omg6999:後是自費去國術館才有明顯好轉......04/0412:5491F推omg6999:打針打了四次沒用原本醫生還說搞不好要開刀...04/0412:5592F推fdac:原po也可以試試這個，我右邊痛到麻做這個，動作講解3:50起，04/0414:2293F→fdac:https://www.youtube.com/watch?v=caY8yUrRnHg，有興趣的話04/0414:2294F→fdac:也建議從頭看完整說明，願你緩解疼痛。
04/0414:23‣返回gossiping看板八卦最新熱門文章17[新聞]朱立倫：就任黨主席第一天就成立駐美辦34gossiping2021-08-0700:1726[問卦]欸，小孩總算出來了要吃什麼慶祝40gossiping2021-08-0700:1324[問卦]眼壓過高會很嚴重嗎？42gossiping2021-08-0700:02112Re:[問卦]有沒有女板板主補選的八卦?(發錢)138gossiping2021-08-0623:5615[問卦]七年級生會想跟八年級生說什麼33gossiping2021-08-0623:4651[爆卦]阿滴被台派出征116gossiping2021-08-0623:4039[新聞]14歲全紅嬋苦練7年沒去過遊樂園、動物153gossiping2021-08-0623:39120[問卦]有沒有阿滴被台派粉專幹爆的八卦？222gossiping2021-08-0623:3618[問卦]馬龍是不是沒發現石川是超級潛力股？27gossiping2021-08-0623:3545[問卦]linkinpark當初有多紅?101gossiping2021-08-0623:2920[新聞]張柏芝「單穿細肩帶背心」親兒子！北半球36gossiping2021-08-0623:2523[問卦]為什麼少子化嚴重房價還在新高？72gossiping2021-08-0623:1845[問卦]打高端會被標記一輩子嗎?95gossiping2021-08-0623:1331Re:[問卦]美國爸爸跟日本阿尼吉不繼續斗內了？60gossiping2021-08-0623:11135[新聞]Delta變種回攻武漢3萬隔離房才兩天就將217gossiping2021-08-0623:0941[新聞]日本疫苗打太快輝瑞將提早交貨600萬劑67gossiping2021-08-0623:07164Re:[問卦]有沒有女板板主補選的八卦?(發錢)187gossiping2021-08-0623:0519[問卦]曾雅妮呢？34gossiping2021-08-0622:5920[問卦]阿部瑪莉亞的脖子為何這麼長？31gossiping2021-08-0622:5516[問卦]不想努力了，該怎麼辦35gossiping2021-08-0622:5119[公告]害羞貓貓，水桶31gossiping2021-08-0622:50416Re:[新聞]遠見／五星縣市長出爐 侯友宜、鄭文燦、584gossiping2021-08-0622:49129[問卦]有沒有女板板主補選的八卦?143gossiping2021-08-0622:38220[問卦]有沒有Wecare高雄被出征的八卦379gossiping2021-08-0622:2833[爆卦]疫情整理:全球重回七十萬日本以色列大增58gossiping2021-08-0622:17最新文章Re:[問卦]男人有可能一輩子不嫖嗎?gossiping2021-08-0701:11Re:[新聞]TVBS民調「藍綠黃金交叉」2020年大選以來gossiping2021-08-0701:11Re:[問卦]美式足球對美國人來說很重要嗎gossiping2021-08-0701:11[問卦]叫”tony“的是不是都gaygay的？gossiping2021-08-0701:11[問卦]叫”家豪“的是不是都沒去算命？gossiping2021-08-0701:11Re:[問卦]叫“佳穎”的是不是很多正妹？gossiping2021-08-0701:11最新熱門文章[新聞]6天5路塌考驗陳其邁團隊Wecare高雄列｢[gossiping][爆卦]胡錫進：美國即將把病毒起源栽贓給中國[gossiping][問卦]12面奧運獎牌中誰最沒存在感[gossiping]Re:[爆卦]上海《習近平思想讀本》列中小學必修[gossiping][問卦]房價若一直漲大部分的人都買不起會怎麼[gossiping][新聞]擁34公分「大鵰」！他蟬聯20年「世上最大[gossiping][問卦]打火機要怎樣才能連燒24小時阿[gossiping][問卦]為什麼喜歡學語言的大多女生[gossiping]Re:[問卦]有沒有Wecare高雄被出征的八卦[gossiping][問卦]入殮時出現的蝴蝶飛蛾，有科學根據嗎？[gossiping][問卦]空軍可以伴飛，那陸軍能幹嘛？[gossiping][新聞]朱立倫：就任黨主席第一天就成立駐美辦[gossiping]
盡量減輕腰的負擔，多做復健04/0323:37這裡的痛真的不是開玩笑的…29F→leo1990910:中醫復健科骨科打類固醇針各種治療都有04/0323:38我是還沒打類固醇就是了30F推pyramids:我之前有一樣症狀，痛到幾乎無法走路，可以去買迪卡農04/0323:3831F推r34796a:正在痛04/0323:3832F→pyramids:的按摩球看電視的時候坐在上面按壓，還有網路上找一些04/0323:3833F→clairine:跟伸展吧。
少坐高腳椅、少駝背，注意姿勢。
04/0323:38我會注意的34F推pyramids:伸展的動作可以有效舒緩04/0323:38好的感謝建議QWQ35F推qazedc:每次去洗泡泡浴按摩後也會這樣!按摩的技巧太差QQ04/0323:3936F→qazedc:我是自己用低周波治療，滿有效的04/0323:40(筆記37F推jonathanK:這真的很痛翻身都會超痛...只能一個側身睡04/0323:41我這幾天都會睡到一邊麻掉…然後還是無法翻身QQ38F推p110119117:我前幾個月才好，減少重訓還刺激性運動就慢慢好了大04/0323:4239F→p110119117:約要三個月…04/0323:42好久……40F→jonathanK:發痛的時候大概3-5天04/0323:42超痛那種對吧41F推Faustino:幹這超麻煩，我最後是增生療法好的04/0323:43唉真的極度麻煩日常生活都嚴重影響42F→calmerrorans:我差不多2年才慢慢好04/0323:47天阿…43F推swife:我治療了半年還是好不了，沮喪04/0323:48我曾經有好轉還以為痊癒了結果…44F推orlando71:之前反覆痛了2-3年增生治療才好的（治療完沒發炎過04/0323:5245F推stock481110:本人做了三次神經阻斷，歷經一年半才好（95%），持04/0323:5346F→stock481110:續服藥中...04/0323:5347F推swife:斷斷續續有改善，但其中一邊麻到腳底，只要稍微量大的運動04/0323:5348F→swife:，隔天又炸掉了04/0323:5349F推p2p8ppp:我的例子是電療沒用伸展才好的04/0323:5450F推a6214666:我大概打了兩個半月12次震波好的這個真的拷貝痛只有04/0323:5751F推NgJovi:推這樣的事情都能講得這麼爆笑04/0323:5752F→NgJovi:推錯=..=04/0323:5753F推stock481110:照X光、MRl都是必要的04/0323:5754F推chikong:捶右手肘，再適當當按摩，或可舒緩，對應點。
04/0323:5755F→a6214666:痛過才知道04/0323:5756F推melo1507:自費的物流治療會改善的比較快04/0400:0057F推asdasd4522:椎間盤凸出壓到坐骨神經的幫你加油04/0400:0158F推honda100:我也是常有這困擾的人，建議你有些微感覺快吃消炎止痛04/0400:0659F推ubang:去打針啦04/0400:1460F推NSRC:ＴＥＭＰＵＲ 床墊，超爽 美國醫療學會認證04/0400:2861F推HiggsBoson:這個真的超痛最嚴重的時候整條腿不像自己的又抽又痛04/0400:3162F→HiggsBoson:生不如死還好最後醫好了==04/0400:3163F推yuzulee:絕對要伸展之前痛到一直哭強迫自己做伸展做伸展也痛04/0400:4964F→yuzulee:做伸展時雖然也很痛但持續一段時間就不會痛了加油04/0400:5065F推x5404145:可考慮看風濕免疫科有可能是僵直性脊椎炎04/0400:5166F推Ten9:+1這大概會跟一輩子...就只能多多伸展04/0400:5367F→Ten9:偶爾氣溫還怎樣的也會莫名開始痛...04/0400:5468F→yuzulee:最前面那個影片在很嚴重的時候沒用推薦側抬腿、鴿子式04/0400:5469F→yuzulee:我沒看對醫生所以是自己做伸展好的04/0400:5570F推BAI0522:僵直性脊椎炎，抽個血驗一下吧04/0401:0171F推OgOl:睡硬床後才好的QQ04/0401:0872F推spinwu:有，痛到想死。
但要忍痛拉筋，才有辦法好，對我來說儀器的04/0401:3673F→spinwu:輔助治療都沒辦法深入到梨狀肌...04/0401:3674F推milker:不是僵直性脊髓炎？04/0401:3675F→GABA:去專業一點的復健科診所04/0401:4876F→bhirava2014:梨狀肌發炎是還好，糟糕的是這條肌肉附近就是坐骨神04/0401:5677F→bhirava2014:經04/0401:5678F→bhirava2014:坐骨神經壓迫到就整隻腳麻、酸、痛04/0401:5779F→bhirava2014:可以去看三個字，有一集有說到，電療、微波對梨狀肌04/0401:5980F→bhirava2014:都是無效治療04/0401:5981F→bhirava2014:我痛一個月左右才好，讓屁股多休息04/0402:0082F→bhirava2014:真的受不了請醫師、開止痛消炎跟肌肉鬆弛04/0402:0283F→bhirava2014:另外多補充蛋白質04/0402:0584F推tn00371115:我現在就在痛媽的04/0403:5085F→tn00371115:肌肉拉傷別吃消炎藥會阻礙復原04/0403:5186F推ax9214258:用狄卡農按摩球按摩，找自費物理治療04/0407:3787F推Yanpos:有，很想死04/0407:4188F推GentIe:幫QQ真的想死04/0407:5489F推omg6999:中西醫復健科骨科都看過...花了快一年復健治療都沒用最04/0412:5390F→omg6999:後是自費去國術館才有明顯好轉......04/0412:5491F推omg6999:打針打了四次沒用原本醫生還說搞不好要開刀...04/0412:5592F推fdac:原po也可以試試這個，我右邊痛到麻做這個，動作講解3:50起，04/0414:2293F→fdac:https://www.youtube.com/watch?v=caY8yUrRnHg，有興趣的話04/0414:2294F→fdac:也建議從頭看完整說明，願你緩解疼痛。
04/0414:23‣返回gossiping看板八卦最新熱門文章17[新聞]朱立倫：就任黨主席第一天就成立駐美辦34gossiping2021-08-0700:1726[問卦]欸，小孩總算出來了要吃什麼慶祝40gossiping2021-08-0700:1324[問卦]眼壓過高會很嚴重嗎？42gossiping2021-08-0700:02112Re:[問卦]有沒有女板板主補選的八卦?(發錢)138gossiping2021-08-0623:5615[問卦]七年級生會想跟八年級生說什麼33gossiping2021-08-0623:4651[爆卦]阿滴被台派出征116gossiping2021-08-0623:4039[新聞]14歲全紅嬋苦練7年沒去過遊樂園、動物153gossiping2021-08-0623:39120[問卦]有沒有阿滴被台派粉專幹爆的八卦？222gossiping2021-08-0623:3618[問卦]馬龍是不是沒發現石川是超級潛力股？27gossiping2021-08-0623:3545[問卦]linkinpark當初有多紅?101gossiping2021-08-0623:2920[新聞]張柏芝「單穿細肩帶背心」親兒子！北半球36gossiping2021-08-0623:2523[問卦]為什麼少子化嚴重房價還在新高？72gossiping2021-08-0623:1845[問卦]打高端會被標記一輩子嗎?95gossiping2021-08-0623:1331Re:[問卦]美國爸爸跟日本阿尼吉不繼續斗內了？60gossiping2021-08-0623:11135[新聞]Delta變種回攻武漢3萬隔離房才兩天就將217gossiping2021-08-0623:0941[新聞]日本疫苗打太快輝瑞將提早交貨600萬劑67gossiping2021-08-0623:07164Re:[問卦]有沒有女板板主補選的八卦?(發錢)187gossiping2021-08-0623:0519[問卦]曾雅妮呢？34gossiping2021-08-0622:5920[問卦]阿部瑪莉亞的脖子為何這麼長？31gossiping2021-08-0622:5516[問卦]不想努力了，該怎麼辦35gossiping2021-08-0622:5119[公告]害羞貓貓，水桶31gossiping2021-08-0622:50416Re:[新聞]遠見／五星縣市長出爐 侯友宜、鄭文燦、584gossiping2021-08-0622:49129[問卦]有沒有女板板主補選的八卦?143gossiping2021-08-0622:38220[問卦]有沒有Wecare高雄被出征的八卦379gossiping2021-08-0622:2833[爆卦]疫情整理:全球重回七十萬日本以色列大增58gossiping2021-08-0622:17最新文章Re:[問卦]男人有可能一輩子不嫖嗎?gossiping2021-08-0701:11Re:[新聞]TVBS民調「藍綠黃金交叉」2020年大選以來gossiping2021-08-0701:11Re:[問卦]美式足球對美國人來說很重要嗎gossiping2021-08-0701:11[問卦]叫”tony“的是不是都gaygay的？gossiping2021-08-0701:11[問卦]叫”家豪“的是不是都沒去算命？gossiping2021-08-0701:11Re:[問卦]叫“佳穎”的是不是很多正妹？gossiping2021-08-0701:11最新熱門文章[新聞]6天5路塌考驗陳其邁團隊Wecare高雄列｢[gossiping][爆卦]胡錫進：美國即將把病毒起源栽贓給中國[gossiping][問卦]12面奧運獎牌中誰最沒存在感[gossiping]Re:[爆卦]上海《習近平思想讀本》列中小學必修[gossiping][問卦]房價若一直漲大部分的人都買不起會怎麼[gossiping][新聞]擁34公分「大鵰」！他蟬聯20年「世上最大[gossiping][問卦]打火機要怎樣才能連燒24小時阿[gossiping][問卦]為什麼喜歡學語言的大多女生[gossiping]Re:[問卦]有沒有Wecare高雄被出征的八卦[gossiping][問卦]入殮時出現的蝴蝶飛蛾，有科學根據嗎？[gossiping][問卦]空軍可以伴飛，那陸軍能幹嘛？[gossiping][新聞]朱立倫：就任黨主席第一天就成立駐美辦[gossiping]