走路不穩可能代表小腦退化！神經科醫師：2 種自我檢測找出 ... | 閉眼站不穩
走路不穩也可能代表腦部退化？神經科醫師教2 種自我檢測 · 閉眼前後站（最困難）：閉上眼睛，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，維持身體平衡 ...新聞專題在家防疫停課不停學、跟著這樣做不怕無聊新聞專題本土疫情升溫新冠肺炎最新、最完整足跡地圖、資訊總整理疫情圖表每日全台確診病例、校正回歸、死亡病例數即時更新閱讀全文0盧映慈2020年8月9日上午8:00·4分鐘(閱讀時間)腦部是掌管人體思考、活動的最重要器官，一旦腦部受損，可能連講話、走路的能力都沒有。
但平常大家常常提到都是「大腦」為主，卻容易忽略小腦的重要性。
高雄長庚醫院腦功能暨癲癇科主任蔡孟翰說，其實小腦負責包含人體的肌肉活動、身體運動等部分，主掌平衡、張力，「小腦是人體眾多負責平衡的器官之一，平衡的訊號從內耳開始、到腦幹、再傳到小腦，整條路徑有一個環節出現問題，平衡感就會不好。
」所以在神經科的檢查中，有2種常做的檢查，可以了解目前小腦、本體感覺的狀況，儘早看出自己腦部的一些問題。
走路不穩也可能代表腦部退化？神經科醫師教2種自我檢測日前曾有日本的節目教大家做「小腦自我檢測」，蔡孟翰說，「其實他提到的檢查，就是我們神經科醫師每天都會做的神經學檢查，一個是TandemGait，另一個是RombergTest。
前者檢查小腦功能，後者檢查的是本體感覺。
」TandemGait（慢速走路）方式：直線行走，模仿模特兒的步態，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，慢慢一直線走路。
目的：了解步態問題（尤其是大腦前庭起源的步態問題）用於區分小腦疾病的亞型。
執法機關用來測試中毒程度，例如酒測時的直線走路測試。
觀察：觀察是否有完整維持直線。
注意骨盆的移位方式、身體是否有擺動。
注意膝蓋的彎曲，腳掌踏在地上的時候有沒有完全貼緊。
如果是正常狀況，應該是身體很直，而且腳步很流暢、可以完美連續按照同一個節奏進行，不會忽快忽慢，身體也不會搖擺；而且重心會一直保持在中線。
如果發現身體會搖擺，或是走路時會張開雙腿，避免自己跌倒，甚至無法維持標準的一直線，後腳腳尖無法貼緊前腳腳跟，很可能就有小腦的一些病變出現。
RombergTest（龍伯格測驗）這個主要是平衡測驗，可以檢查人的本體覺是否正常。
方式：分成4種等級，測試者會從最困難的開始測試，如果通過就不需要進行下一步；如果失敗就要調到比較簡單的，一路測試到最簡單等級。
閉眼前後站（最困難）：閉上眼睛，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，維持身體平衡至少6秒鐘。
睜眼前後站：張開眼睛，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，維持身體平衡至少6秒鐘。
閉眼單腳站：閉上眼睛，抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度，雙手往前平伸，維持身體平衡至少6秒鐘。
睜眼單腳站（最簡單）：張開眼睛，抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度，雙手往前平伸，維持身體平衡至少6秒蔡孟翰說，因為平衡的訊號從內耳開始、到腦幹、再傳到小腦，是一條完整的路徑，而要維持平衡，需要透過視覺、感覺、前庭本體覺的感受來幫助我們建立立體的平衡感，所以這個測驗可以觀察我們是哪個環節出問題。
如果是小腦或是腦部平衡失調的人，即使睜著眼睛平衡感也會不穩定，而閉上眼睛的狀況會更糟。
如果是本體覺出現問題的人，前後站還可以透過立體感受維持一定平衡，但單腳站的狀況會很糟。
如果是前庭出現問題的人，閉眼前後站的狀況會最差。
不過這部分只是初步的自我檢查，如果發現自己有些環節做不太到，建議可以到神經內科針對神經相關的傳導、疾病等進行更進一步的檢查，才能找到問題的所在。
文／盧映慈圖／巫俊郡更多Heho健康網文章當心暈眩伴隨噁心想吐，可能是小腦中風你是「暈」還是「眩」？神經內科醫生教你用症狀判別掛哪一科TVBS新聞網·13分鐘前藍綠齊感謝！美日宣布捐贈台灣疫苗 綠委：可以安心睡覺了近來國內疫情嚴峻，疫苗供不應求，為協助台灣對抗新冠肺炎疫情，日本將捐贈台灣124萬劑AZ疫苗，而美國白宮也宣布，將會提供亞洲國家約700萬劑疫苗，台灣也包含在其中。
對此，朝野立委齊聲感謝，民進黨立委管碧玲更表示，「今天可以安心睡覺了！天佑台灣！」EBC東森新聞·43分鐘前颱風+鋒面夾擊！午後大變天暴風圈「這時」接觸南台灣今（4）日受到輕颱彩雲和鋒面影響，下午開始到明天清晨將出現局部地區的大雨，天氣可以說是相當不穩定，儘管彩雲有減弱趨勢，但仍有極大機會為我國帶來一波可觀雨勢，而氣象局也對2縣市發布鏡週刊Mi
但平常大家常常提到都是「大腦」為主，卻容易忽略小腦的重要性。
高雄長庚醫院腦功能暨癲癇科主任蔡孟翰說，其實小腦負責包含人體的肌肉活動、身體運動等部分，主掌平衡、張力，「小腦是人體眾多負責平衡的器官之一，平衡的訊號從內耳開始、到腦幹、再傳到小腦，整條路徑有一個環節出現問題，平衡感就會不好。
」所以在神經科的檢查中，有2種常做的檢查，可以了解目前小腦、本體感覺的狀況，儘早看出自己腦部的一些問題。
走路不穩也可能代表腦部退化？神經科醫師教2種自我檢測日前曾有日本的節目教大家做「小腦自我檢測」，蔡孟翰說，「其實他提到的檢查，就是我們神經科醫師每天都會做的神經學檢查，一個是TandemGait，另一個是RombergTest。
前者檢查小腦功能，後者檢查的是本體感覺。
」TandemGait（慢速走路）方式：直線行走，模仿模特兒的步態，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，慢慢一直線走路。
目的：了解步態問題（尤其是大腦前庭起源的步態問題）用於區分小腦疾病的亞型。
執法機關用來測試中毒程度，例如酒測時的直線走路測試。
觀察：觀察是否有完整維持直線。
注意骨盆的移位方式、身體是否有擺動。
注意膝蓋的彎曲，腳掌踏在地上的時候有沒有完全貼緊。
如果是正常狀況，應該是身體很直，而且腳步很流暢、可以完美連續按照同一個節奏進行，不會忽快忽慢，身體也不會搖擺；而且重心會一直保持在中線。
如果發現身體會搖擺，或是走路時會張開雙腿，避免自己跌倒，甚至無法維持標準的一直線，後腳腳尖無法貼緊前腳腳跟，很可能就有小腦的一些病變出現。
RombergTest（龍伯格測驗）這個主要是平衡測驗，可以檢查人的本體覺是否正常。
方式：分成4種等級，測試者會從最困難的開始測試，如果通過就不需要進行下一步；如果失敗就要調到比較簡單的，一路測試到最簡單等級。
閉眼前後站（最困難）：閉上眼睛，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，維持身體平衡至少6秒鐘。
睜眼前後站：張開眼睛，後腳貼緊前腳腳後跟，雙手自然垂下，維持身體平衡至少6秒鐘。
閉眼單腳站：閉上眼睛，抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度，雙手往前平伸，維持身體平衡至少6秒鐘。
睜眼單腳站（最簡單）：張開眼睛，抬起一隻腳到另一隻腳的膝蓋高度，雙手往前平伸，維持身體平衡至少6秒蔡孟翰說，因為平衡的訊號從內耳開始、到腦幹、再傳到小腦，是一條完整的路徑，而要維持平衡，需要透過視覺、感覺、前庭本體覺的感受來幫助我們建立立體的平衡感，所以這個測驗可以觀察我們是哪個環節出問題。
如果是小腦或是腦部平衡失調的人，即使睜著眼睛平衡感也會不穩定，而閉上眼睛的狀況會更糟。
如果是本體覺出現問題的人，前後站還可以透過立體感受維持一定平衡，但單腳站的狀況會很糟。
如果是前庭出現問題的人，閉眼前後站的狀況會最差。
不過這部分只是初步的自我檢查，如果發現自己有些環節做不太到，建議可以到神經內科針對神經相關的傳導、疾病等進行更進一步的檢查，才能找到問題的所在。
文／盧映慈圖／巫俊郡更多Heho健康網文章當心暈眩伴隨噁心想吐，可能是小腦中風你是「暈」還是「眩」？神經內科醫生教你用症狀判別掛哪一科TVBS新聞網·13分鐘前藍綠齊感謝！美日宣布捐贈台灣疫苗 綠委：可以安心睡覺了近來國內疫情嚴峻，疫苗供不應求，為協助台灣對抗新冠肺炎疫情，日本將捐贈台灣124萬劑AZ疫苗，而美國白宮也宣布，將會提供亞洲國家約700萬劑疫苗，台灣也包含在其中。
對此，朝野立委齊聲感謝，民進黨立委管碧玲更表示，「今天可以安心睡覺了！天佑台灣！」EBC東森新聞·43分鐘前颱風+鋒面夾擊！午後大變天暴風圈「這時」接觸南台灣今（4）日受到輕颱彩雲和鋒面影響，下午開始到明天清晨將出現局部地區的大雨，天氣可以說是相當不穩定，儘管彩雲有減弱趨勢，但仍有極大機會為我國帶來一波可觀雨勢，而氣象局也對2縣市發布鏡週刊Mi