空手道侧踢技术是空手道中段腿法中的一种，是空手道腿法的主要得分技术之一。

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空手道侧踢技术是空手道中段腿法中的一种，是空手道腿法的主要得分技术之一。

中文名空手道侧踢外文名Karatesidekick类    别中段腿法目录1概念解析2侧踢技术要点3侧踢技术训练空手道侧踢概念解析以左架站立为例；右脚稍屈支撑，左脚屈膝抬起，脚尖勾起，膝关节置于心窝前；支撑脚朝前，然后以支撑腿为轴，向后方转动，随着支撑腿的转动，展髋，膝关节与大腿平行，快速有力地踢击目标，力达右脚后跟或脚的外侧边缘，上体稍侧倾；右腿踢出后迅速收回；还原到正确的预备构架。

[1] 空手道侧踢(2张)空手道侧踢侧踢技术要点空手道侧踢技术要保持上体、大腿、小腿、脚掌成以一条直线，展髋，提膝，大腿推动小腿直线发力，小腿迅速做鞭打动作，重在回收。

[1] 空手道侧踢侧踢技术训练侧踢技术作为空手道中段得分的主要技术，在训练过程中，需要注重进行训练，先从原地练习开始，熟悉动作路线以及发力顺序，在通过击打固定靶练习，进一步加深对动作的理解，待熟悉动作的发力与路线后，通过与步法的结合，移动击打固定靶，也可以击打移动的靶，接近实战。

参考资料1.  郭建平，封又民，李艳翎，金育强．空手道教学与训练：湖南师范大学出版社，2012科普中国致力于权威的科学传播本词条认证专家为刘大庆教授北京体育大学张莉清副教授北京体育大学以上专家来自中国体育科学学会科普中国百科科学词条评审专家委员会V百科往期回顾权威合作编辑“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目“科普中国”是为我国科普信息化建设塑造的全...什么是权威编辑资源提供中国体育科学学会中国体育科学学会（CHINASP...提供资源类型：内容什么是资源合作词条统计浏览次数：次编辑次数：1次历史版本最近更新：运动训练学词条（2014-12-24）突出贡献榜运动训练学词条1概念解析2侧踢技术要点3侧踢技术训练为您推荐广告搜索发现新手上路成长任务编辑入门编辑规则本人编辑我有疑问内容质疑在线客服官方贴吧意见反馈投诉建议举报不良信息未通过词条申诉投诉侵权信息封禁查询与解封©2021 Baidu 使用百度前必读 | 百科协议 | 隐私政策 | 百度百科合作平台 | 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号进入词条清除历史记录关闭编辑收藏赞登录扫码下载百科APP领取50财富值奖励分享到微信朋友圈打开微信“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈