肌能系貼紮技術 為什麼對人體有幫助？ | 肌貼 作用
1. 藉由改變貼布的【張力】及【肢體擺位】來產生不同的力學效應，達到支撐或引導組織的目的： · 2. 藉由改變貼布的【形狀】，作用於不同深度與形態的組織.好玩誌好人誌好物誌肌能系貼紮肌能系貼紮技術◇為什麼對人體有幫助？時常使用於國際大小體育賽事的彩色貼布，許多人稱為肌貼、肌肉貼布、肌內效貼......等等，其實這些貼布的原理都源自肌能系貼紮技術(KinesioTapingMethod)。
肌能系貼紮技術(KinesioTapingMethod)是一項經過多年的測試、研究和臨床試驗，由加瀨建造博士（Dr.KenzoKase）於1979年創建的貼紮技術。
經過多年的發展，醫療與體育界的專業人士也開始在全世界各地使用肌能系貼紮技術(KinesioTapingMethod)來進行醫療與運動防護。
加瀨建造博士同時也是一位脊骨醫師(chiropractor)，他一直將研究、教育和照顧病人作為他的首要任務。
這些核心價值觀使他和其他專業人士於1984年組建了KinesioTapingAssociation。
到1994年，他已經出版了20本關於肌能系貼紮技術的書籍。
在1979年發展了這項技術之後，加瀨博士開始著手設計，並製作了一條具有彈性的貼布來完善他的貼紮技術，這條當年他花了大量心力研製的彈性貼布，就稱為肌能系貼布(KinesioTape)，肌能系貼布是最直接由創始人加瀨建造博士（Dr.KenzoKase）所開發的獨家貼布，他在1996年註冊了這項專利，20年後，這項專利到期，所有廠商都可以開始生產這條貼布，肌貼也開始廣泛地由各家廠商生產製造，這項技術的運用也更深入世界各地，成為國際間各大賽事常用的貼紮方式！ 究竟肌能系貼布的原理是什麼呢？肌能系貼布本身是一種不含藥性、具有伸縮性及透氣性的彈性貼布。
這條貼布跟其他的貼布特別不同的地方在於，它是透過貼布本身的特殊噴膠跟波浪紋路來帶動筋膜、肌肉等身體的軟組織，藉此產生獨特的力學作用與生理效應，進一步達到帶動循環、支持保護受傷部位、緩解疼痛、提升身體功能等效用。
肌能系貼紮技術是如何達到效果的呢?首先，『力學作用』是很重要的因素，我們可以著眼於:【張力】【肢體擺位】【方向】【形狀】四個面向1.藉由改變貼布的【張力】及【肢體擺位】來產生不同的力學效應，達到支撐或引導組織的目的：a)控制貼布「張力」-自然張力(0~25%)：淋巴引流、肌肉引導-中度張力(25~50%)：軟組織支持、筋膜矯正、疤痕重整-極大張力(50~100%)：保護關節b)決定「肢體擺位」-延展擺位：增加液體引流、引導軟組織-正常擺位：特殊目的之軟組織支持或促進-縮短擺位：用於關節矯正或特殊貼紮目的 以上是操作貼布者可以控制的變因。
另外，也要考慮到貼布本身的力學效應：【貼布本身的力量】肌能系貼布本身極具彈性，不管貼布被剪裁成什麼形狀，當我們固定一端並將另一端拉開時，貼布會像彈簧一般產生一個「水平回縮力」往起點回縮。
如下圖，我們將圓形固定端稱為「起點」，箭頭則是貼布的「回縮方向」。
貼布於肢體上的固定端與貼布回縮方向的圖示 【貼布與皮膚間的交互作用力】當具有伸縮能力的貼布施用在皮膚上時，兩者間會出現1)增加皮膚及皮下組織橫向流動能力的「水平回縮力」2)增加局部組織穩定能力的「垂直下壓力」＊當肌能系貼布被施予>50%的張力時，貼布與皮膚間的「垂直下壓力」會超過「水平回縮力」，此時貼布不會往起點回縮，就能提供目標組織一個較穩定的力量，達到支持、保護的效果。
＊當肌能系貼布被施予<50%的張力時，貼布與皮膚間的「水平回縮力」會超過「垂直下壓力」，此時貼布會往起點回縮，就能引導肌肉筋膜、增加液體流動，達到促進動作表現及改善循環的效果。
2.藉由改變貼布的【形狀】，作用於不同深度與形態的組織常見的貼布形狀有:I形、Y形、散形、X形、燈籠形、O形原則上，分支越多，貼布的作用深度越淺層、力道也越小，特殊形狀如X形貼布，則利用拉力的方向有痛點提高的作用。
操作者可以針對不同受傷組織的深度與受傷時期，將肌貼剪成需要的形狀，來達到最好的效益。
3.藉由改變貼紮的【方向】，來引導組織及液體流動方向、帶動身體動作透過改變貼布的方向性，即使是貼起來外觀看似相同的兩條I形貼布，也會因為給予不同的方向性，而達到不同的結果。
操作者如何思考，並針對需求作出調整，就非常重要了!另外要注意的還有，需要
肌能系貼紮技術(KinesioTapingMethod)是一項經過多年的測試、研究和臨床試驗，由加瀨建造博士（Dr.KenzoKase）於1979年創建的貼紮技術。
經過多年的發展，醫療與體育界的專業人士也開始在全世界各地使用肌能系貼紮技術(KinesioTapingMethod)來進行醫療與運動防護。
加瀨建造博士同時也是一位脊骨醫師(chiropractor)，他一直將研究、教育和照顧病人作為他的首要任務。
這些核心價值觀使他和其他專業人士於1984年組建了KinesioTapingAssociation。
到1994年，他已經出版了20本關於肌能系貼紮技術的書籍。
在1979年發展了這項技術之後，加瀨博士開始著手設計，並製作了一條具有彈性的貼布來完善他的貼紮技術，這條當年他花了大量心力研製的彈性貼布，就稱為肌能系貼布(KinesioTape)，肌能系貼布是最直接由創始人加瀨建造博士（Dr.KenzoKase）所開發的獨家貼布，他在1996年註冊了這項專利，20年後，這項專利到期，所有廠商都可以開始生產這條貼布，肌貼也開始廣泛地由各家廠商生產製造，這項技術的運用也更深入世界各地，成為國際間各大賽事常用的貼紮方式！ 究竟肌能系貼布的原理是什麼呢？肌能系貼布本身是一種不含藥性、具有伸縮性及透氣性的彈性貼布。
這條貼布跟其他的貼布特別不同的地方在於，它是透過貼布本身的特殊噴膠跟波浪紋路來帶動筋膜、肌肉等身體的軟組織，藉此產生獨特的力學作用與生理效應，進一步達到帶動循環、支持保護受傷部位、緩解疼痛、提升身體功能等效用。
肌能系貼紮技術是如何達到效果的呢?首先，『力學作用』是很重要的因素，我們可以著眼於:【張力】【肢體擺位】【方向】【形狀】四個面向1.藉由改變貼布的【張力】及【肢體擺位】來產生不同的力學效應，達到支撐或引導組織的目的：a)控制貼布「張力」-自然張力(0~25%)：淋巴引流、肌肉引導-中度張力(25~50%)：軟組織支持、筋膜矯正、疤痕重整-極大張力(50~100%)：保護關節b)決定「肢體擺位」-延展擺位：增加液體引流、引導軟組織-正常擺位：特殊目的之軟組織支持或促進-縮短擺位：用於關節矯正或特殊貼紮目的 以上是操作貼布者可以控制的變因。
另外，也要考慮到貼布本身的力學效應：【貼布本身的力量】肌能系貼布本身極具彈性，不管貼布被剪裁成什麼形狀，當我們固定一端並將另一端拉開時，貼布會像彈簧一般產生一個「水平回縮力」往起點回縮。
如下圖，我們將圓形固定端稱為「起點」，箭頭則是貼布的「回縮方向」。
貼布於肢體上的固定端與貼布回縮方向的圖示 【貼布與皮膚間的交互作用力】當具有伸縮能力的貼布施用在皮膚上時，兩者間會出現1)增加皮膚及皮下組織橫向流動能力的「水平回縮力」2)增加局部組織穩定能力的「垂直下壓力」＊當肌能系貼布被施予>50%的張力時，貼布與皮膚間的「垂直下壓力」會超過「水平回縮力」，此時貼布不會往起點回縮，就能提供目標組織一個較穩定的力量，達到支持、保護的效果。
＊當肌能系貼布被施予<50%的張力時，貼布與皮膚間的「水平回縮力」會超過「垂直下壓力」，此時貼布會往起點回縮，就能引導肌肉筋膜、增加液體流動，達到促進動作表現及改善循環的效果。
2.藉由改變貼布的【形狀】，作用於不同深度與形態的組織常見的貼布形狀有:I形、Y形、散形、X形、燈籠形、O形原則上，分支越多，貼布的作用深度越淺層、力道也越小，特殊形狀如X形貼布，則利用拉力的方向有痛點提高的作用。
操作者可以針對不同受傷組織的深度與受傷時期，將肌貼剪成需要的形狀，來達到最好的效益。
3.藉由改變貼紮的【方向】，來引導組織及液體流動方向、帶動身體動作透過改變貼布的方向性，即使是貼起來外觀看似相同的兩條I形貼布，也會因為給予不同的方向性，而達到不同的結果。
操作者如何思考，並針對需求作出調整，就非常重要了!另外要注意的還有，需要