鎖骨一邊不明顯延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 有沒有姐妹跟我一樣兩邊鎖骨不對稱的？
不過我本來太胖根本看不到鎖骨，天鵝臂做了之後一邊很明顯效果，另一邊一般。
... 我一边很突出一边不突出不是高低就是摸上去左边比右边突出！登录/注册下载豆瓣客户端豆瓣6.0全新发布×豆瓣扫码直接下载iPhone·Android豆瓣读书电影音乐同城小组阅读FM时间豆品豆瓣小组精选文化行摄娱乐时尚生活科技搜索：小组、话题有沒有姐妹跟我一樣兩邊鎖骨不對稱的？来自:葡萄柚綠少冰2019-04-2420:40:09一邊比較凸出，一邊比較平。
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有辦法矯正嗎？来自豆瓣App赞×加入小组后即可参加投票确定回应转发赞收藏只看楼主歪の太2019-04-2420:40:35(｡☉౪⊙｡)删除|赞回应没注销(被生活捶到没脾气)2019-04-2420:41:38感觉是脊柱侧弯引起的。
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我是一高一低，可以去做个X光看看有没有侧弯，成年之后侧弯是几乎无法完全纠正的删除|赞回应葡萄柚綠少冰楼主2019-04-2420:42:41感觉是脊柱侧弯引起的。
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我是一高一低，可以去做个X光看看有没有侧弯，成年之后侧弯是几乎无感觉是脊柱侧弯引起的。
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我是一高一低，可以去做个X光看看有没有侧弯，成年之后侧弯是几乎无法完全纠正的...没注销😳😳😳😳側彎。
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會有越來越嚴重的後果嗎？。
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😭删除|赞回应来自豆瓣App今天又不想吃饭2019-04-2420:45:20有，我也觉得我是脊柱侧弯，虽然很瘦但是并不好看删除|赞回应来自豆瓣AppJayus2019-04-2420:45:24我！！哭了删除|赞回应来自豆瓣App葡萄柚綠少冰楼主2019-04-2420:46:19我！！哭了我！！哭了Jayus😭😭😭我以為要去穿背背佳之類的，原來無法矯正了。
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删除|赞回应来自豆瓣App葡萄柚綠少冰楼主2019-04-2420:47:03有，我也觉得我是脊柱侧弯，虽然很瘦但是并不好看有，我也觉得我是脊柱侧弯，虽然很瘦但是并不好看今天又不想吃饭是不是經常低頭玩手機之類的會引起😭删除|赞回应来自豆瓣AppJayus2019-04-2420:48:56😭😭😭我以為要去穿背背佳之類的，原來無法矯正了。
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😭😭😭我以為要去穿背背佳之類的，原來無法矯正了。
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葡萄柚綠少冰我是最近做了天鹅臂以后才明显感觉出不同的...我决定只做一边看看哈哈哈删除|赞回应来自豆瓣App葡萄柚綠少冰楼主2019-04-2420:51:22我是最近做了天鹅臂以后才明显感觉出不同的...我决定只做一边看看哈哈哈我是最近做了天鹅臂以后才明显感觉出不同的...我决定只做一边看看哈哈哈Jayus我也是做天鵝臂！！不過我本來太胖根本看不到鎖骨，天鵝臂做了之後一邊很明顯效果，另一邊一般。
删除|赞回应来自豆瓣AppPalmTree2019-04-2420:56:33我也然后我肩膀其实是不平的删除|赞回应来自豆瓣App葡萄柚綠少冰楼主2019-04-2421:04:52我也然后我肩膀其实是不平的我也然后我肩膀其实是不平的PalmTree要哭了，哎。
真的沒辦法嗎。
删除|赞回应来自豆瓣App没注销(被生活捶到没脾气)2019-04-2421:08:11😳😳😳😳側彎。
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會有越來越嚴重的後果嗎？。
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會有越來越嚴重的後果嗎？。
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😭葡萄柚綠少冰如果姿势一直不对的话会有哦，我感觉我高低肩严重了……不过不用太担心，好好练天鹅臂吧，反正就是无论做什么运动都要两边肌肉都锻炼到，不然会加重删除|赞回应来自豆瓣App一点就饱2019-04-2421:09:16我没有锁骨，看不见删除|赞回应来自豆瓣App今天又不想吃饭2019-04-2421:10:02是不是經常低頭玩手機之類的會引起😭是不是經常低頭玩手機之類的會引起😭葡萄柚綠少冰我从小就是，高低肩溜肩，形体很差……删除|赞回应来自豆瓣App葡萄柚綠少冰楼主2019-04-2421:11:26我没有锁骨，看不见我没有锁骨，看不见一点就饱哈哈哈我以前也是，然後這兩個月減肥呢。
假模假樣有點瘦了，然後發現了這個問題。
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删除|赞回应来自豆瓣AppJayus2019-04-2421:34:0
... 我一边很突出一边不突出不是高低就是摸上去左边比右边突出！登录/注册下载豆瓣客户端豆瓣6.0全新发布×豆瓣扫码直接下载iPhone·Android豆瓣读书电影音乐同城小组阅读FM时间豆品豆瓣小组精选文化行摄娱乐时尚生活科技搜索：小组、话题有沒有姐妹跟我一樣兩邊鎖骨不對稱的？来自:葡萄柚綠少冰2019-04-2420:40:09一邊比較凸出，一邊比較平。
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有辦法矯正嗎？来自豆瓣App赞×加入小组后即可参加投票确定回应转发赞收藏只看楼主歪の太2019-04-2420:40:35(｡☉౪⊙｡)删除|赞回应没注销(被生活捶到没脾气)2019-04-2420:41:38感觉是脊柱侧弯引起的。
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我是一高一低，可以去做个X光看看有没有侧弯，成年之后侧弯是几乎无法完全纠正的删除|赞回应葡萄柚綠少冰楼主2019-04-2420:42:41感觉是脊柱侧弯引起的。
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假模假樣有點瘦了，然後發現了這個問題。
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删除|赞回应来自豆瓣AppJayus2019-04-2421:34:0
2. 每天四分鐘練出鎖骨線！日本爆紅「鎖骨運動」擺脫圓肩瘦厚背 ...
很多女生很瘦但還是鎖骨不明顯，因為除了體重這個因素外，圓肩、斜方肌 ... 後再向前環繞，交替進行，練習1分鐘後換另一邊再重複上述動作練習1分鐘。
SearchELLESHOPELLE好好買時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程Bzero1is_巴黎女人的珠寶盒傳遞幸福的永恆信物時尚潮Z看美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做漾台中悠活臺南30+姐的戀習室TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場ELLENewStyleForSDGs專欄ELLEWEDDINGELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@12星座每日運勢ReadyforAnything時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點12021坎城影展紅毯持續更新！星光紅毯最美、最性感的禮服造型一次看2上流社會結婚白紗怎麼挑？2021秋冬高級訂製服大秀的夢幻婚紗一次3肩頸痠痛整個人又水腫！7支「上半身瑜珈伸影片」改善脖子前傾4【蘇飛雅星座運勢】2021下半年安心預言：防疫之餘，也要為新生活超前佈署！52021芒果季甜點推薦！爆量芒果塔、芒果手搖、楊枝甘露冰淇淋rachel_mypark,getty鎖骨怎麼練？女生都希望擁有纖細明顯的鎖骨線，不僅性感而且又顯瘦。
日本超火瘦鎖骨教學只要兩招就能輕鬆打造鎖骨玲瓏骨感和直角肩，視覺上瘦20斤，還能放鬆肩頸緊繃感，一起看看…廣告-內文未完請往下捲動為什麼鎖骨不明顯YakobchukOlenaGettyImages很多女生很瘦但還是鎖骨不明顯，因為除了體重這個因素外，圓肩、斜方肌都會讓肩膀看起來肥厚，導致鎖骨看起來線條不明顯，脖子視覺上看起來變短，穿衣服也不好看。
視覺效果立刻瘦3公斤！學會鎖骨、腹肌修容法斜方肌肥厚、圓肩產生原因BerndVogelGettyImages斜方肌肥厚可能與遺傳有關，但主要與日常生活中長時間低頭玩手機、打電腦等不正確姿勢或是運動發力不當有關。
而圓肩主要發生在兩類人身上。
一種是肩頸長時間用力過度又沒在鍛煉的人，另一種是健身過度。
IU靠「蘋果瘦身法、爬樓梯運動…」瘦出直角肩、深邃鎖骨瘦鎖骨動作1：按壓鎖骨手臂繞圈@美容整体のうちやま先生。
YouTube先食指和中指併攏按住鎖骨下方，然後手臂先向後環繞，約15秒後再向前環繞，交替進行，練習1分鐘後換另一邊再重複上述動作練習1分鐘。
這個動作不但能充分活動到鎖骨周圍肌肉，還能消除蝴蝶袖，舒緩肩部疲勞。
楊冪9招瘦身原則瘦出直角肩、漫畫腿瘦鎖骨動作2：按壓鎖骨頭部拉伸@美容整体のうちやま先生。
YouTube第二個動作也很簡單。
還是併攏食指和中指，按住鎖骨前端的上方，然後頭慢慢向反方向拉伸，然後還原時手指再向後移動一指距離，頭部再做一次拉伸。
重複練習，當按到鎖骨末端時，手指再重新向前移動即可。
練習滿1分鐘換另一側練習。
這個動作可以有效伸展鎖骨和肩部，還有舒壓效果。
Pony教妳用「一支筆」打造性感鎖骨完整版瘦鎖骨教程可以跟著視頻一起練習，動作非常簡單，而且練習時間短不會感覺很累，做完視覺上立刻有效果，一天一次，堅持兩周效果更佳！不僅能按出鎖骨，還能緩解肩頸疲勞，趕快來嘗試看看！超實用的肩頸保養找回鎖骨1分鐘駝背改善駝背不僅會讓人看起來沒精神，也會讓肩頸線條變得不好看。
視頻中會詳細介紹矯正駝背的姿勢，非常簡單易做，只需要緊貼墻壁，緩慢從身體兩側抬高手臂，練習1分鐘即可。
5分鐘矯正駝背、美化體態瑜珈5秒肩頸疼痛快速緩解有時低頭久了難免會覺得脖子僵硬疼痛。
視頻中介紹了一個簡單，用大拇指按壓鎖骨上方三角的區域同時頭向反方向拉伸，保持這個姿勢5秒就能舒緩頸部肌肉緊張，快來練習看看！3個火遍小紅書動作瘦出仙女背🙋ELLE美妝教室上課了！快來加入>>點選連結來與美妝迷們一起上課【延伸閱讀】ELLEFacebook>>【ELLE健身房】明明不胖卻看起來很腫！瑜伽老師親授3招「天鵝頸訓練」，每天10分鐘改善告別粗脖厚肩，整個人都變薄了～>>甩去掰掰袖、副乳視覺上-5公斤！10招「瘦手臂瑜珈」消除厚壯斜方
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3. 每天五分鐘，五招瘦出鎖骨線！追求骨感的視覺效果必學 ...
擁有明顯的鎖骨線在穿起V領或一字領衫的衣服時能讓身型在視覺上更有骨 ... 肩頸僵硬的肌肉，一邊30秒，兩邊各做一次為一組，建議每次做三組。
HOME美妝瘦身每天五分鐘，五招瘦出鎖骨線！追求骨感的視覺效果必學！2019-01-0223:00於1年前更新Yahuei想要體態達到顯瘦效果的女孩們，除了手臂、大腿和腰部外，其實常常不經意露出的鎖骨也是顯瘦的關鍵之一！尤其是在包緊緊的冬天，如果擁有明顯的鎖骨線，穿起V領或一字領的衣服時視覺上更顯骨感。
快掌握以下5招，你也能擁有更明顯立體的鎖骨唷！1.拉伸頸部是關鍵圖片來源：小紅書第一個動作是把手放在另一側的頭旁邊,然後開始拉伸，兩邊輪流交替拉伸，能夠有效舒展肩頸僵硬的肌肉，一邊30秒，兩邊各做一次為一組，建議每次做三組。
延伸閱讀：2018中長髮髮型大勢年！比短髮氣質、長髮甜美，韓國眾女神都換上的「鎖骨髮」2.按摩放鬆肌肉圖片來源：pinterest，小紅書用食指和中指的關節按摩,從脖子往肩膀慢慢按下來，肩膀處也利用指關節做多次捶打，能夠促進血液循環,讓肌肉有放鬆效果！延伸閱讀：許瑋甯肩頸線條太美！七天就看到效果，「鎖骨、手臂」通通練出來！3.向後拉伸去頸紋圖片來源：小紅書將雙手反扣在後面,頭慢慢往後仰,手往後拉伸，要注意這邊腰和背一定要挺直，此時背後的整片肌肉都會舒展到脖子也會有拉伸去頸紋的作用！延伸閱讀：吳謹言鎖骨也太美！原來鎖骨也可以練，完美鎖骨只要這樣做！4.趴姿拉伸圖片來源：pinterest，小紅書趴著然後用雙手把整個上半身撐起來,頭用力往後仰，現在的人每天低頭玩手機的時間很長，除了會導致駝背，對鎖骨也會產生影響，這個動作可以有效改善整體儀態！延伸閱讀：「圓肩」讓人鎖骨不見、手臂變肉、脖子變短！4方法調整，找回好看肩頸線5.隨時做放鬆斜肩肌圖片來源：pinterest，小紅書這個動作隨時隨地都可以做，先將雙手交叉在頸椎的位置,像上面有東西吊著一樣，並將脖子和背部挺直，不論追劇或睡前只要有空的時候就花幾分鐘的時間來放鬆一下你的斜肩肌，想要擁有完美鎖骨線也不不是問題！延伸閱讀：圓臉髮型怎麼辦？超美「鎖骨髮+弧度瀏海」，5張前後對比超驚人延伸閱讀：2018秋冬鎖骨髮必備！手殘女也能學會、在家不求人5分鐘捲出浪漫韓式C字髮尾#鎖骨#骨感#瘦身POPULAR推薦閱讀跟著歐美健身Youtuber每天15分鐘瘦身2021-07-18瑜珈達人、女星最愛「瑜珈服飾品牌」推薦！瘦身2021-07-18躺著瘦全身運動必學！一個動作瘦小腹、縮胯寬瘦身2021-07-17美容師親授「下顎線養成術」！瘦身2021-07-15台韓社群洗版「體態救星」，黃金3大時段助攻代謝力瘦身2021-07-15Mamamoo頌樂「減肥食譜」大公開瘦身2021-07-15大腿橘皮怎麼辦？乾刷vs.濕刷兩招，加碼勻體精華按摩，有效改善凹凸橘皮！許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪......。
其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！且橘...2021-04-10特企%%AUTHOR%%%%TITLE%%24HOURSAGO%%TITLE%%特企24HOURSAGO
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延伸閱讀：2018中長髮髮型大勢年！比短髮氣質、長髮甜美，韓國眾女神都換上的「鎖骨髮」2.按摩放鬆肌肉圖片來源：pinterest，小紅書用食指和中指的關節按摩,從脖子往肩膀慢慢按下來，肩膀處也利用指關節做多次捶打，能夠促進血液循環,讓肌肉有放鬆效果！延伸閱讀：許瑋甯肩頸線條太美！七天就看到效果，「鎖骨、手臂」通通練出來！3.向後拉伸去頸紋圖片來源：小紅書將雙手反扣在後面,頭慢慢往後仰,手往後拉伸，要注意這邊腰和背一定要挺直，此時背後的整片肌肉都會舒展到脖子也會有拉伸去頸紋的作用！延伸閱讀：吳謹言鎖骨也太美！原來鎖骨也可以練，完美鎖骨只要這樣做！4.趴姿拉伸圖片來源：pinterest，小紅書趴著然後用雙手把整個上半身撐起來,頭用力往後仰，現在的人每天低頭玩手機的時間很長，除了會導致駝背，對鎖骨也會產生影響，這個動作可以有效改善整體儀態！延伸閱讀：「圓肩」讓人鎖骨不見、手臂變肉、脖子變短！4方法調整，找回好看肩頸線5.隨時做放鬆斜肩肌圖片來源：pinterest，小紅書這個動作隨時隨地都可以做，先將雙手交叉在頸椎的位置,像上面有東西吊著一樣，並將脖子和背部挺直，不論追劇或睡前只要有空的時候就花幾分鐘的時間來放鬆一下你的斜肩肌，想要擁有完美鎖骨線也不不是問題！延伸閱讀：圓臉髮型怎麼辦？超美「鎖骨髮+弧度瀏海」，5張前後對比超驚人延伸閱讀：2018秋冬鎖骨髮必備！手殘女也能學會、在家不求人5分鐘捲出浪漫韓式C字髮尾#鎖骨#骨感#瘦身POPULAR推薦閱讀跟著歐美健身Youtuber每天15分鐘瘦身2021-07-18瑜珈達人、女星最愛「瑜珈服飾品牌」推薦！瘦身2021-07-18躺著瘦全身運動必學！一個動作瘦小腹、縮胯寬瘦身2021-07-17美容師親授「下顎線養成術」！瘦身2021-07-15台韓社群洗版「體態救星」，黃金3大時段助攻代謝力瘦身2021-07-15Mamamoo頌樂「減肥食譜」大公開瘦身2021-07-15大腿橘皮怎麼辦？乾刷vs.濕刷兩招，加碼勻體精華按摩，有效改善凹凸橘皮！許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪......。
其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！且橘...2021-04-10特企%%AUTHOR%%%%TITLE%%24HOURSAGO%%TITLE%%特企24HOURSAGO
4. 为啥我的锁骨一边明显一边不明显
为啥我的锁骨一边明显一边不明显. 我来答. 首页 · 在问 · 全部问题 · 娱乐休闲 · 游戏 · 旅游 · 教育培训 · 金融财经 · 医疗健康 · 科技 ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类为啥我的锁骨一边明显一边不明显 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。
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锁骨搜索资料3个回答#热议#吃完周黑鸭嘴巴颜色是什么色号？知亦天傲2015-06-19·TA获得超过3.6万个赞知道大有可为答主回答量：2.4万采纳率：88%帮助的人：2314万我也去答题访问个人页关注展开全部扭头或者转动头颈部了。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起人可成东救世人2015-06-19·贡献了超过168个回答知道答主回答量：168采纳率：0%帮助的人：10.1万我也去答题访问个人页关注展开全部正常人追问为啥？追答吃胖了就好了。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起布丁2015-06-19知道答主回答量：33采纳率：0%帮助的人：2.5万我也去答题访问个人页关注展开全部人都是不对趁的追问真的？已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起收起更多回答（1）其他类似问题2011-06-15为什么我的锁骨一边大一边小？（一个凸的明显一小些，一个不怎么...212017-06-13锁骨一侧有突出，不知道是什么原因造成的2018-04-24一边锁骨比较高是怎么回事32007-11-14为什么我的锁骨不明显啊???32016-09-11我15岁，锁骨不对称，一边明显高于另一边，有办法矫正吗？32017-12-23我右边锁骨比左边锁骨高好多是怎么了，别的没什么感觉2016-12-11我16，前几个月发现锁骨不对称，一边向外突出，并且低于另一边22010-09-03锁骨一边长一边短更多类似问题 >为你推荐：特别推荐古代如何惩罚人口拐卖行为？河南，谁来了不说一句“中”？食物营养的谣言，你相信过几个？汶川4.8级地震，源于08年？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。
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也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
锁骨搜索资料3个回答#热议#吃完周黑鸭嘴巴颜色是什么色号？知亦天傲2015-06-19·TA获得超过3.6万个赞知道大有可为答主回答量：2.4万采纳率：88%帮助的人：2314万我也去答题访问个人页关注展开全部扭头或者转动头颈部了。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起人可成东救世人2015-06-19·贡献了超过168个回答知道答主回答量：168采纳率：0%帮助的人：10.1万我也去答题访问个人页关注展开全部正常人追问为啥？追答吃胖了就好了。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起布丁2015-06-19知道答主回答量：33采纳率：0%帮助的人：2.5万我也去答题访问个人页关注展开全部人都是不对趁的追问真的？已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起收起更多回答（1）其他类似问题2011-06-15为什么我的锁骨一边大一边小？（一个凸的明显一小些，一个不怎么...212017-06-13锁骨一侧有突出，不知道是什么原因造成的2018-04-24一边锁骨比较高是怎么回事32007-11-14为什么我的锁骨不明显啊???32016-09-11我15岁，锁骨不对称，一边明显高于另一边，有办法矫正吗？32017-12-23我右边锁骨比左边锁骨高好多是怎么了，别的没什么感觉2016-12-11我16，前几个月发现锁骨不对称，一边向外突出，并且低于另一边22010-09-03锁骨一边长一边短更多类似问题 >为你推荐：特别推荐古代如何惩罚人口拐卖行为？河南，谁来了不说一句“中”？食物营养的谣言，你相信过几个？汶川4.8级地震，源于08年？等你来答换一换帮助更多人下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。
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5. 小米：鎖骨右邊比左邊不明顯(低?)， @ 妍姿經絡瑜珈天空Yan ...
妍姿經絡瑜珈天空YanZin'sYOGATIME跳到主文教室教學將瑜珈每個動作都會刺激到經絡就會影響相應的臟腑，再根據自己問題選適合動作，進而達到身<>心<>靈最完美的狀態。
健康的瑜珈可以解除壓力和疲勞，打造完美苗條曲線！淋巴按摩x經絡穴道啟動循環系統，補元氣+好精神+疾病抵抗力讓身體代謝通順不阻塞。
讓窈窕不在是夢想，找回年輕時的自信和美麗重回正妹和辣嗎行列ㄟ!免費預約電話02-82521058沒人接時請撥0916989832LISA老師信箱[email protected]:lisachen215部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Apr22Wed200909:08小米：鎖骨右邊比左邊不明顯(低?)，Lisa老師您好：看了一陣子您部落格的影片也自己做了些瑜珈的伸展。
目前小腿肌肉有變軟，不過內側很突出減不了有點沒輒。
小腿捏起來是已經比當初的肌肉軟很多，不過不知道是不是我的肌肉都偏向內側去，還是我伸展錯誤，一直無法有效的拉到內側，總覺得伸展越做內側越凸耶！麻煩Ｌｉｓａ老師幫我看看，謝謝。
大腿部分我已經敲膽經一個多禮拜，不過都沒有什麼瘀青耶。
自己照鏡子看好像也沒有比較瘦，是打錯位置了嗎？只有打過的地方會比較痛而已，因為怕自己越打越錯還麻煩老師幫我看一下。
最後另外想問老師，我的腰線一高一低，鎖骨右邊比左邊不明顯(低?)，可是我媽看我的脊椎沒什麼彎曲，這樣可以做些伸展把自己的身體導正嗎？我在想可能是我過去喜歡單邊撐起拿重物的習慣讓我身體斜了一點，不曉得對不對。
不好意思，麻煩Ｌｉｓａ老師幫我指點迷津吧～小腿捏起來是已經比當初的肌肉軟很多，不過不知道是不是我的肌肉都偏向內側去，還是我伸展錯誤，一直無法有效的拉到內側，總覺得伸展越做內側越凸耶！因為妳重心都放在左腳所以你的做較相對伸展時會很緊...當妳伸展時拉到的位置做又都會不同喔....建議妳左腳伸展時多停留比右腳時間多喔大腿部分我已經敲膽經一個多禮拜，不過都沒有什麼瘀青耶。
不見的每個人都會淤青喔....這免疫系統問題喔...自己照鏡子看好像也沒有比較瘦，是打錯位置了嗎？因為妳每天看自己有時候不會太明顯，所以才需要用照片留底比對喔....只有打過的地方會比較痛而已，因為怕自己越打越錯還麻煩老師幫我看一下。
直有敲打到穴道時會有酸痛的感覺其餘地方只有被拍打的痛喔....我的腰線一高一低，鎖骨右邊比左邊不明顯(低?)，可是我媽看我的脊椎沒什麼彎曲，這樣可以做些伸展把自己的身體導正嗎？我在想可能是我過去喜歡單邊撐起拿重物的習慣讓我身體斜了一點，不曉得對不對。
妳沒有太嚴重脊椎仄彎，妳只是習慣背包包、拿東西、睡覺、蹺腿時固定一邊，所以妳目前的左腿會較短而已。
只需要向右邊伸展就可以拉回來....沒問題喔...加強敲打胃經可以瘦胃凸喔游泳圈打後就會有腰身喔這動作酸緊點在大腿後方和膝蓋處喔..腳板要溝喔....祝你成功喔...加油ㄟ全站熱搜創作者介紹Lisa老師妍姿經絡瑜珈天空YanZin'sYOGATIMELisa老師發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：不設分類上一篇：小腿往內側和外側凸的(肌肉型)？？下一篇：小米：鎖骨右邊比左邊不明顯(低?)，▲top留言列表禁止留言月曆«七月2021»日一二三四五六 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 相簿幻燈片文章分類影音教學(9)經絡敲打/瑜珈功能(354)全身雕塑運動(529)瘦手臂運動(63)豐塑胸運動(71)瘦小腹運動(126)瘦臀部運動(57)塑美腿運動(120)瘦蘿蔔運動(35)雕塑小臉運動(68)妍姿環境(8)課程表(27)推脂器/輪棒/拍拍教學(93)購買拍拍棒和推脂器價格(2)最新消息/特惠專案(32)成果比對(2473)特殊成果(186)瘦身食譜(1522)Lisa老師問與答(3698)輕鬆談天(714)星座運勢(188)開懷大笑(109)Lisa扶輪(13)等待上傳文章(28)同學互助會分享區(45)未分類文章(22432)最新文章文章搜尋熱門文章最新留言誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：{{article.user_name}}{{article.timestamp*1000|date:'MMM.dd.y.hh.mm'}}{{article.title}}{{article.content}}我要留言回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗PIXNETFacebookYahoo!Googl
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6. 做了兩個禮拜天鵝臂，只有一邊鎖骨突出怎麼辦?
兩邊都有鎖骨，只是一邊明顯一邊不明顯。
是你胸腔旋轉了，這個可僅僅是鎖骨不對稱，你肩膀也不對稱，胸大小也不對稱，臉可能大小都不對稱，這個是體態 ...標籤：健身健身塑形瘦鎖骨運動運動減肥做了兩個禮拜天鵝臂，只有一邊鎖骨突出怎麼辦?04-02只有右邊有鎖骨啊！不對稱啊怎麼辦！！求各位小姐姐賜教！！！兩邊都有鎖骨，只是一邊明顯一邊不明顯。
是你胸腔旋轉了，這個可僅僅是鎖骨不對稱，你肩膀也不對稱，胸大小也不對稱，臉可能大小都不對稱，這個是體態有問題。
更多的解釋不了，你說的詳細點我是左邊摸著比較明顯，右邊摸著沒那麼明顯。
。
而且左邊的斜方肌也感覺比右邊的大點。
。
。
。
。
都不知道該不該練了我現在有這個問題唉，就鎖骨右邊的明顯一點，左邊的不明顯，做運動的話左手更吃力，右手輕鬆一點，請問什麼原因啊，哪位能夠指點一下，或者怎麼矯正？沒有突起來的那邊多練練外旋和背，多拉伸胸小肌。
那你有麻木的感覺嗎？你的一邊鎖骨突出明顯嗎？之前我練形體的時候老師幫我做開肩動作，我也明顯感覺一側鎖骨突出了一些，越看越膈應。
這可怎麼辦？你現在情況怎麼樣？害！我就做了三天的天鵝臂，一側明顯一側不明顯，而且明顯那一側鎖骨是彎的！！！我不懂！唉我也有這個問題我做天鵝臂的時候感受了一下我右胳膊很賣力左胳膊在混水摸魚導致右邊鎖骨突出左邊不明顯之後我在天鵝臂的時候注意力集中在左胳膊左胳膊努力做了幾天左邊鎖骨也有點了姐妹可以試一下還有做天鵝臂的時候背挺直肩膀要打開收腹抬頭這幾個點要不停提示自己我是一不留神就放鬆掉…同問，一邊明顯一邊不是特別明顯。
而且肩膀連手臂那特別酸疼。
是做錯了么推薦閱讀：※其實想瘦肚子有必要穿束腰嗎？穿束腰的效果怎麼樣？※1米9，170斤看照片現狀該怎麼鍛煉，目前很迷茫?※現在一米八二.兩百斤。
如何健身？※求大神賜教，練了兩年多腹肌，一直是四塊，線條也清晰但就是練不出六塊。
體脂也正常，怎樣才能弄出六塊？※我是女生.感覺股四頭肌有點明顯了，看著大腿線條不好看.有沒有可以減掉的辦法？TAG:健身|運動|運動減肥|健身塑形|瘦鎖骨|一點新知GetIt01
是你胸腔旋轉了，這個可僅僅是鎖骨不對稱，你肩膀也不對稱，胸大小也不對稱，臉可能大小都不對稱，這個是體態 ...標籤：健身健身塑形瘦鎖骨運動運動減肥做了兩個禮拜天鵝臂，只有一邊鎖骨突出怎麼辦?04-02只有右邊有鎖骨啊！不對稱啊怎麼辦！！求各位小姐姐賜教！！！兩邊都有鎖骨，只是一邊明顯一邊不明顯。
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而且肩膀連手臂那特別酸疼。
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