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1. 成人跆拳道問題(頁1)
Anyway，如果想學跆拳道，以考帶為主先（最快考到黑帶要兩三年），學嘅期間了解下自己鐘意搏擊定品勢，同埋睇下自己啱玩邊樣，加埋練好返啲基本功，唔怕挨 ...香港討論區»武術討論»成人跆拳道問題查看完整版本:成人跆拳道問題禮賢2018-11-2002:15PM想揾Ｄ野活動下，有朋友話玩跆拳道（佢自己玩緊），我心念成人滿18y嗰Ｄ，仲會去學跆拳道嗎？小朋友的活動哦！同佢理論了一輪。
各位點睇成人去學跆拳道雲尼~2018-11-2107:17PM我23歲都仲學緊,紅藍帶練左十年啦,仲未有黑帶但我會繼續練每星期點都會去一次禮賢2018-11-2108:47PM哦，一個黑帶要十幾年？好有恆心哦！在那練？豪爺2018-11-2110:25PM樓主有興趣玩跆拳道？我都有興趣，樓主邊區？豪爺2018-11-2110:38PM[quote]原帖由[i]禮賢[/i]於2018-11-2002:15PM發表[url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490816740&ptid=27861928][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]想揾Ｄ野活動下，有朋友話玩跆拳道（佢自己玩緊），我心念成人滿18y嗰Ｄ，仲會去學跆拳道嗎？小朋友的活動哦！同佢理論了一輪。
各位點睇成人去學跆拳道...[/quote]睇你點睇，5歲至50歲都有人玩。
成年人當糸技擊又好,運動又好我都三張野，有興趣一齊玩~我廿歲果時玩咗一排，因為有半堂時間用來練套路，吾like所以無玩禮賢2018-11-2210:06AM大埔哦，我小學時都玩了２年半左右練綠帶（廿幾年前）講真興趣一半半啦！要同Ｄ小朋就無興趣（過唔到心理關口）。
別一半就系個朋友撩起，關於見到有高手！型英帥靚chock2018-11-2211:38AM我知星期日晚荃灣有成人班，睇到D學員大約20幾至40幾低色帶為多禮賢2018-11-2202:08PM[quote]原帖由[i]型英帥靚chock[/i]於2018-11-2211:38AM發表[url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490915805&ptid=27861928][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]我知星期日晚荃灣有成人班，睇到D學員大約20幾至40幾低色帶為多[/quote]哦！練Ｄ咩？我唔玩個Ｄ跳下跳下，套拳打半堂。
事原，我有時同朋友跑步，入Ｄ體育館飲水，放水，見過不同人教拳學拳（應該係跆拳道，但佢地穿Ｄ衫不盡相同，佢地練野都好大分別）。
有Ｄ跳下跳下，手fingfing腳fingfing咁！有Ｄ就鬼咁大動作，感覺好唔自然。
有Ｄ就好鬼堅。
我練緊跆拳道個朋友就話應該全部係跆拳道只是不同們派哦！型英帥靚chock2018-11-2207:43PM[quote]原帖由[i]禮賢[/i]於2018-11-2202:08PM發表[url=https://www.discuss.com.hk/redirect.php?goto=findpost&pid=490922297&ptid=27861928][img]https://www.discuss.com.hk/images/common/back.gif[/img][/url]哦！練Ｄ咩？我唔玩個Ｄ跳下跳下，套拳打半堂。
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3. 香港跆拳道正道舘潘sir軍團
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4. 【江嘉敏專訪】江嘉敏用男友屁股做靶跆拳道苦練一個月考黃帶
她之前有學空中瑜伽，但筋骨太硬，邊拉邊痛邊叫。
自從學跆拳道，經常出一身汗後，她說身體好了，「學跆拳道之後連生理期都有所改善，以前 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。
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明周娛樂更新於2020年02月05日07:34•發布於2020年02月05日06:56她喜歡跆拳踢腿的動作，更經常將男友屁股當靶練。
江嘉敏當初為拍劇上了兩堂柔道訓練，竟然愛上做打女，一直回味撻人落地的感覺，可惜最終學錯門派，學了跆拳道，但她依然堅持，「自己都試過玩不同種類的運動，瑜伽、高溫瑜伽、做GYM及打羽毛球等，但唯獨今次學跆拳道才堅持得到，因為瑜伽需要筋骨好柔軟，我自問全身都比較緊，所以首先要將筋骨練柔軟一些比較好，而且玩瑜伽十分需要用手力，每次上完堂真的很攰，所以只學了兩堂就放棄了。
相反跆拳道用腳力比較多，又易掌握得到。
我之前拍劇集《誇世代》的時候，因為劇情需要去學過柔道，覺得將人撻落地下好有型，就一直好想繼續學，我開始找教練報名上堂，誰知竟然誤會了跆道拳就是柔道，上第一堂的時候，當教練問我想學什麼招式？我就說想撻人，他當刻跟我說其實你指想撻人落地？應該是柔道的招式，我才開始搞得清楚。
之後再聽教練講解跆拳道其實主要學什麼？了解之後，又覺得幾好，因為我比較好動，練練吓又不錯，就繼續學了。
」每次練前及練後，都要拉筋令整個人放鬆舒緩。
教練對她的要求更高，因此訓練較一般人辛苦，苦練一個月已考得黃帶，「我第一堂已經學踢板，踢爛了四塊板，之後更將板帶回家給家人看戰績，嚇一嚇妹妹及屋企人，勸他們不要激嬲我，我會踢你囉！我的教練是港隊教練，所以除了教我基本功夫之後，還會幫我練體力，訓練之後他讚我有潛質，所以就用了訓練港隊的模式來訓練我，但整套訓練十分辛苦，普通學生可能只上堂一小時，但我就要上兩個半小時，其中一小時是用來做體能訓練。
而練體能除了可以練敏捷反應之外，又可以減肥，你都知女仔一聽到減肥就一定會繼續上堂，因為我平時好少會出汗，但我只要上一小時體能堂已經周身汗，因為真的太辛苦，又要圍圈跑，跑完教練會擺一些方格在地上要我跳，因為我本身反應比較慢，需要練敏捷度，因為招式上敏捷度很重要，如果將來出去比賽都要用。
」 雖然誤打誤撞學了跆拳，幸好教練讚她有天份。
要做打女當然要練靶，男友屁股慘成目標，「男友無反對過我學，還會問我今堂學了什麼？我會即場示範給他看，踢他屁股。
雖然他沒有跟我一起學，但都會上網找一些跆拳道的片給我看，大家多了一個話題，而且他很喜歡打籃球及Golf，雖然我唔識打，但有時候都會陪他，原本我都想叫他一起學跆拳，可惜他扭傷腳，現在唯有做靶給我練習，因為點踢都走唔開！由於考試時要耍一套拳法，所以閒時會耍給男友看，等他給意見，改善一下。
」 她之前有學空中瑜伽，但筋骨太硬，邊拉邊痛邊叫。
自從學跆拳道，經常出一身汗後，她說身體好了，「學跆拳道之後連生理期都有所改善，以前經常好易攰，經期每個月都不準時，可能出汗的關係，令新陳多謝都變好了，現在好準時。
因為出汗多，開始飲多了水，連去洗手間都暢通了，所以我現在買三個一公升的水樽，自用外更送給妹妹，因為我們三姊妹向來都不喜歡飲水，以前返學更會偷偷將水全倒走了才回家，因為媽咪會迫我們飲完才可以，現在我經常嚇她們說，你們現在十幾歲，到你廿幾歲都唔飲水，一定肥過我，所以我們三姊妹現在一日都一定飲一公升水。
」 江嘉敏學了一個多月跆拳道已考獲黃帶。
以前身形上鏡比較圓潤，自從清潔姐姐說了一句說話，令她決心減磅，「街坊見我真人，會問我為何比上鏡更瘦？我都反問自己為何每次上鏡都圓潤，尋求了很多改善的方法，試過每晚好勤力用按摩捧去碌面部的淋巴位。
之前台慶回電視城時，有位清潔姐姐問我，『你點解肥咗咁多？』一講完就令我醒覺，真的需要減一減肥，現在開始戒糖分及少食澱粉質，因為我知道自己很為食，現在每日都跟男友打賭，總之一見我食含糖分的食物，就每次罰我二十元，本來是罰一百蚊一次，因為我知自己一定忍不住會被罰，所以減低罰款，不過都罰了一百元，好彩都算瘦了一些，我不貪心，只要依稀隱約見到腰間有少少馬甲線就滿意。
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自從學跆拳道，經常出一身汗後，她說身體好了，「學跆拳道之後連生理期都有所改善，以前 ...您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。
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明周娛樂更新於2020年02月05日07:34•發布於2020年02月05日06:56她喜歡跆拳踢腿的動作，更經常將男友屁股當靶練。
江嘉敏當初為拍劇上了兩堂柔道訓練，竟然愛上做打女，一直回味撻人落地的感覺，可惜最終學錯門派，學了跆拳道，但她依然堅持，「自己都試過玩不同種類的運動，瑜伽、高溫瑜伽、做GYM及打羽毛球等，但唯獨今次學跆拳道才堅持得到，因為瑜伽需要筋骨好柔軟，我自問全身都比較緊，所以首先要將筋骨練柔軟一些比較好，而且玩瑜伽十分需要用手力，每次上完堂真的很攰，所以只學了兩堂就放棄了。
相反跆拳道用腳力比較多，又易掌握得到。
我之前拍劇集《誇世代》的時候，因為劇情需要去學過柔道，覺得將人撻落地下好有型，就一直好想繼續學，我開始找教練報名上堂，誰知竟然誤會了跆道拳就是柔道，上第一堂的時候，當教練問我想學什麼招式？我就說想撻人，他當刻跟我說其實你指想撻人落地？應該是柔道的招式，我才開始搞得清楚。
之後再聽教練講解跆拳道其實主要學什麼？了解之後，又覺得幾好，因為我比較好動，練練吓又不錯，就繼續學了。
」每次練前及練後，都要拉筋令整個人放鬆舒緩。
教練對她的要求更高，因此訓練較一般人辛苦，苦練一個月已考得黃帶，「我第一堂已經學踢板，踢爛了四塊板，之後更將板帶回家給家人看戰績，嚇一嚇妹妹及屋企人，勸他們不要激嬲我，我會踢你囉！我的教練是港隊教練，所以除了教我基本功夫之後，還會幫我練體力，訓練之後他讚我有潛質，所以就用了訓練港隊的模式來訓練我，但整套訓練十分辛苦，普通學生可能只上堂一小時，但我就要上兩個半小時，其中一小時是用來做體能訓練。
而練體能除了可以練敏捷反應之外，又可以減肥，你都知女仔一聽到減肥就一定會繼續上堂，因為我平時好少會出汗，但我只要上一小時體能堂已經周身汗，因為真的太辛苦，又要圍圈跑，跑完教練會擺一些方格在地上要我跳，因為我本身反應比較慢，需要練敏捷度，因為招式上敏捷度很重要，如果將來出去比賽都要用。
」 雖然誤打誤撞學了跆拳，幸好教練讚她有天份。
要做打女當然要練靶，男友屁股慘成目標，「男友無反對過我學，還會問我今堂學了什麼？我會即場示範給他看，踢他屁股。
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」 她之前有學空中瑜伽，但筋骨太硬，邊拉邊痛邊叫。
自從學跆拳道，經常出一身汗後，她說身體好了，「學跆拳道之後連生理期都有所改善，以前經常好易攰，經期每個月都不準時，可能出汗的關係，令新陳多謝都變好了，現在好準時。
因為出汗多，開始飲多了水，連去洗手間都暢通了，所以我現在買三個一公升的水樽，自用外更送給妹妹，因為我們三姊妹向來都不喜歡飲水，以前返學更會偷偷將水全倒走了才回家，因為媽咪會迫我們飲完才可以，現在我經常嚇她們說，你們現在十幾歲，到你廿幾歲都唔飲水，一定肥過我，所以我們三姊妹現在一日都一定飲一公升水。
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以前身形上鏡比較圓潤，自從清潔姐姐說了一句說話，令她決心減磅，「街坊見我真人，會問我為何比上鏡更瘦？我都反問自己為何每次上鏡都圓潤，尋求了很多改善的方法，試過每晚好勤力用按摩捧去碌面部的淋巴位。
之前台慶回電視城時，有位清潔姐姐問我，『你點解肥咗咁多？』一講完就令我醒覺，真的需要減一減肥，現在開始戒糖分及少食澱粉質，因為我知道自己很為食，現在每日都跟男友打賭，總之一見我食含糖分的食物，就每次罰我二十元，本來是罰一百蚊一次，因為我知自己一定忍不住會被罰，所以減低罰款，不過都罰了一百元，好彩都算瘦了一些，我不貪心，只要依稀隱約見到腰間有少少馬甲線就滿意。
」化妝及髮型：NamnamLam場地提供：香港跆拳道勵進會查看原始文章娛樂【岑傲明視評】《大醬園》：新血告急明周娛樂【萬千星輝2019】頒獎禮女藝人賣性感高海寧張曦文一黑一白搶鏡明周娛樂【運動專訪】亞運受傷 頸骨移位羅倩兒對跆拳道的堅持明周娛樂查看更多
5. 藍田跆拳道館
擁有近18年專業跆拳道經歷,道館提供孩子鍛鍊健體強身的跆拳道課程,分為~基礎班.選手班~讓孩子多元選擇~ *另有專業兒童體適能課程,師資為sklub兒童體適能俱樂部, ...GanaarOnderdelenvandezepaginaHulpvoorToegankelijkheidDrukopalt+/omditmenuteopenenNoticeJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenbijFacebookJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenAccountvergeten?·RegistreerjebijFacebookNederlands(België)Français(France)English(UK)TürkçeDeutschPolskiRomânăItalianoEspañolPortuguês(Brasil)العربيةRegistrerenAanmeldenMessengerFacebookLiteWatchPlaatsenGamesMarketplaceFacebookPayVacaturesOculusPortalInstagramLokaalInzamelingsactiesDienstenInformatiecentrumoverstemmenBedrijvenBedrijvenInfoAdvertentiemakenPaginaaanmakenOntwikkelaarsVacaturesPrivacyCookiesAdvertentievoorkeurenGebruiksvoorwaardenHelpInstellingenActiviteitenlogboekFacebook©2021
6. 小朋友想學跆拳道，請問有咩好？？
邊間正宗d好d？謝謝 ... 我覺得跆拳道可以訓練小朋友耐性, 紀律, 服從, 體能, 反應! ... 我個女K2開始學，最初係因為佢平衡好差，易跌，所以先學。
親子王國登入註冊BKmallClassminer理財保寶潮行智睿腦力加油站新手媽媽飲奶論壇討論區懷孕健康煮意遊樂熱話學校管教移民升學理財潮流理財保寶智睿腦力加油站BKmall教育王國論壇相冊日誌群組用戶熱門搜尋：預產期IVF神經痛狗痔瘡GARWOODS樂思EC-2899(鑽黑色)雙頭電磁/電陶二合一空氣清新機洗衣機刺痛面霜吹水玩樂自由講場影視娛樂美容扮靚潮流時尚烹飪搵食親子旅遊興趣嗜好時事理財時事熱話時政擂台樓市動向家庭理財由家出發夫婦情感婆媳關係醫護健康健康談性單親天地少年成長論盡家傭家事百科心聲留言媽媽天地想生BB懷孕前後產前產後坐月心得母乳餵哺婦女醫護在職全職媽媽會所育兒教養湊Ｂ百科幼兒成長育兒好物兒童成長嬰兒醫護嬰兒食譜情報分享自由報料二手市場求職招聘網購天地意見反饋使用意見故障報告聯絡管理員註冊新用戶，啟動自己的個人中心切換到寬版我的中心首頁BBS討論區群組Group我的首頁Space幫助Help排行榜搜索搜索搜尋本版首頁用戶BabyKingdom-親子王國香港討論區›首頁›自由講場›小朋友想學跆拳道，請問有咩好？？自由講場今日:6137|主題:1175896全部主題收藏本版發帖返回列表1/212跳至頁查看:6035|回覆:27小朋友想學跆拳道，請問有咩好？？[複製鏈接]首頁12尾頁 2小ice私人傳訊加為好友小ice當前離線線上時間1542小時 最後登錄21-10-5 國民生產力766 附加生產力17878 貢獻生產力0 註冊時間06-9-2 閱讀許可權10 帖子16129 主題1526 精華0 積分34773 UID98617 珍珠宮積分:34773珍珠宮,積分34773,距離升級還需15228積分1#發表於13-1-3113:04|只看該作者|倒序瀏覽|打印有人話唔怕個小朋友學識打人咩？乜唔係學識紀律丫果d？另外想知，係味要出去比賽？除了考帶，個仔話想比賽拿冠軍喎 0 0 0私人傳訊小ice私人傳訊加為好友小ice當前離線線上時間1542小時 最後登錄21-10-5 國民生產力766 附加生產力17878 貢獻生產力0 註冊時間06-9-2 閱讀許可權10 帖子16129 主題1526 精華0 積分34773 UID98617 珍珠宮積分:34773珍珠宮,積分34773,距離升級還需15228積分2#發表於13-1-3113:06|只看該作者跆拳都有好多門派咁？邊間正宗d好d？謝謝私人傳訊Imagist私人傳訊加為好友Imagist當前離線線上時間2428小時 最後登錄21-7-12 國民生產力2088 附加生產力5786 貢獻生產力0 註冊時間07-4-26 閱讀許可權10 帖子2938 主題503 精華0 積分10812 UID134752 子爵府積分:10812子爵府,積分10812,距離升級還需4189積分3#發表於13-1-3114:00|只看該作者我覺得跆拳道可以訓練小朋友耐性,紀律,服從,體能,反應!我亞囡5歲學咗1年半,依家準備考綠帶!我當初比佢學係想可以保護自己&學習紀律&服從! 教練一早同佢地講學跆拳道唔係用嚟打架！ 除了考帶， 係有比賽的， 不過好似要綠帶以上才有對打比賽， 唔ｓｕｒｅ！ 私人傳訊小倩私人傳訊加為好友小倩當前離線線上時間10794小時 最後登錄21-10-12 國民生產力5805 附加生產力56134 貢獻生產力1300 註冊時間04-8-11 閱讀許可權100 帖子74341 主題3161 精華3 積分137580 UID28435 王國長老積分:1375804#發表於13-1-3114:10|只看該作者回覆Imagist的帖子細仔學緊適體能嘅kick-boxing,有啲似跆拳學咗年幾,佢嘅服從性真係.... 私人傳訊小ice私人傳訊加為好友小ice當前離線線上時間1542小時 最後登錄21-10-5 國民生產力766 附加生產力17878 貢獻生產力0 註冊時間06-9-2 閱讀許可權10 帖子16129 主題1526 精華0 積分34773 UID98617 珍珠宮積分:34773珍珠宮,積分34773,距離升級還需15228積分5#發表於13-1-3114:35|只看該作者Imagist發表於13-1-3114:00我覺得跆拳道可以訓練小朋友耐性,紀律,服從,體能,反應!我亞囡5歲學咗1年半,依家準備考綠帶!我當初比...私人傳訊CecilyHo私人傳訊加為好友CecilyHo當前離線線上時間835小時 最後登錄20-3-18 國民生產力386 附加生產力283
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7. 想練ITF跆拳道但唔知邊間好
::體育世界::武術聯盟日韓武術想練ITF跆拳道但唔知邊間好UwantsTV消閒生活手機討論遊戲地帶影視娛樂校園生活數碼科技寵物樂園學術文化體育世界購物廣場時事投資貼圖影片上班一族美容纖體戀愛婚姻汽車討論成人資訊博彩娛樂資源交流站務管理發帖搜尋搜尋進階註冊登入登入/註冊‹‹上一主題|下一主題››追帖打印[跆拳道]想練ITF跆拳道但唔知邊間好codyrex1219原始人帖子11 積分311 註冊時間2016-5-4 短消息1#大中小發表於2016-5-2710:45AM 只看該作者 分享[跆拳道]想練ITF跆拳道但唔知邊間好[按此打開][隱藏]我上過網揾,但係資料唔係幾齊全所以請各位師兄指點、介紹下thxUID5713657 帖子11 精華0 積分311 閱讀權限10 在線時間0小時 註冊時間2016-5-4 最後登錄2020-8-20 查看詳細資料1花生回覆引用TOP伸延閱讀係咪真係差到連後備出場機會都無?咩Mcfred真係笑死人【21/22EPL第7週】UnitedvsEverton星期六19:30討論曼聯現況與未來<34>[曼聯-紅魔~鬼Ψ版]討論曼聯現況與未來<34>[按此打開Google相符內容][按此隱藏Google建議的相符內容]‹‹上一主題|下一主題›› 提示：支持鍵盤翻頁←左右→請先登入小貼士:依家可以用“@”tag會員啦!發表帖子預覽帖子 恢復數據 清空內容控制面板首頁編輯個人資料積分記錄關鍵字:當前時區GMT+8,現在時間是2021-10-1310:00PM清除Cookies|純文字版本|使用條款及免責聲明|私隱政策|移除政策|聯絡我們|廣告查詢|TOPProcessedin0.087178second(s),14queries,S13,Gzipenabled重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，Uwants.com討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
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8. 香港跆拳道協會
香港跆拳道協會語言：繁體首頁最新消息本會簡介會長的話宗旨及目標本會架構屬會名單協會課程列表註冊證書財務報告會章防止及處理性騷擾政策聯絡我們賽事資訊本地賽事本地賽事報名國際賽事跆拳道簡介跆拳道歷史世界跆拳道行政機構場地佈置比賽規例屬會專區段證申請續證申請香港隊專區選拔及上訴機制海外賽事選拔及上訴機制訓練組運動員指引下載專區資格查詢教練資格查詢1新聞發布2021跆拳道(黃帶)訓練班-Y002&Y003名額已滿2021運動選才選拔日-報到注意事項運動選才計劃－隊員招募20212021跆拳道(黃帶)訓練班-現正接受報名星島日報-會長程民駿專訪友情链接贊助合作商