[ 游泳課] – 對於總是學不會游泳的人來說，通常都會有個自己無法突破的障礙點：. 無法讓自己在水中浮起來; 臀部很沉，腿踢到沒力也無法前進 ...部落格首頁優質生活專家訪談接案訣竅媒體報導活動訊息總是學不會游泳？先找出困住自己的障礙點吧！2017.08.11優質生活[游泳課]–對於總是學不會游泳的人來說，通常都會有個自己無法突破的障礙點：無法讓自己在水中浮起來臀部很沉，腿踢到沒力也無法前進鼻子老是嗆水，總是學不會換氣一直以來的挫折經歷，漸漸地就會產生對水的恐懼感，總是學不會的內心或許會認定：我想我大概是不黯水性吧！印象中水性好的人，在水裡總是悠然自得，既不會嗆到水，通常也很容易地在水中站立。

但所謂的「水性」其實只是一種身體的記憶，熟悉水裡的環境及如何動作，游久了自然就能適應水性！請試著回想，在一直沒學會游泳的經驗當中，除了個人恐懼的障礙之外，是不是一周只游一次泳呢？許多擅長游泳的人經驗分享的共同點都是：除了技巧層面的學習，游泳練習的頻率絕對是關鍵！而所謂的「水性」，也多半是在的勤加練習的過程當中獲得改善的。

究竟自己學不會游泳的關鍵點是什麼呢？ 如果你心中還有依稀存有對於游泳的渴望，週末不妨可以再去游泳池感受一下，既能消消暑氣，也可透過下列幾個學習游泳的練習建議，先找出自己的學習障礙點。

 嘗試讓自己在水中漂浮在水中越是感到恐懼，就越不容易學會游泳，不妨帶著遊戲的心情，划划手、踢踢腳，試著利用讓腳離地的跳耀練習，來增加身體在水裡的適應性。

或是搭配浮板感受漂浮，也是很不錯的方式。

讓頭也進入水中，學習在水中憋氣讓頭完整的潛入，憋氣進入水中，戴上蛙鏡張開眼睛觀看，會增加在水中的安全感。

建議可以在淺水區作此練習，憋氣蹲下進入水中，一會兒後站起身，來回練習個幾次，熟悉在水中控制呼吸的方法。

邀約朋友一起游帶著輕鬆的心情對於學習游泳是最有幫助的，和會游泳的朋友一起不僅有人可以協助練習，也能增加心理上的安全感。

多多下水、經常練習學習游泳的方法，多半都是經驗分享，下水之後每個人的體悟都不同。

游泳所需要的全身性搭配的運動，想要學好游泳，多多下水，經常練習才是學會游泳的真正關鍵。

來上游泳課，今年夏天試試再挑戰一次吧！ 當然，對於不容易學會游泳的人來說，最好的方法就是尋求教練的協助，專業的教練通常會依照學習者在水中的適應性、個人程度及學習目的，擬定最合適的教授課程。

對於總是無法突破游泳障礙點的人來說，小班制或是一對一的課程通常也是最適合的形式。

透過專業的教練指導，針對困住自己的障礙點對症下藥，再搭配足夠的練習時數，學會游泳絕不是難事。

游泳是一項全身的運動，長期鍛鍊能使肌肉的力量、速度、耐力和關節的靈活性都提高。

不僅能擁有健康還能使身材比例更加完美。

挑戰自己完成學習，學會游泳後，今夏開始你就能享受游泳所帶給你的好處了!提出需求，立即選擇適合自己的游泳教練免費取得游泳課程報價←急需幫手嗎？上PRO360達人網幫你把專家送到你家請人洗冷氣後才知道，悶悶臭味原來是霉垢！→相關文章請人洗冷氣後才知道，悶悶臭味原來是霉垢！光線、顏色、大自然，低成本的空間設計魔法原來我們每天生活的家，竟是過敏原的大溫床？2      訂閱電子信若想獲得更即時的資訊請訂閱Email*關於PRO3603分鐘提出需求，10分鐘開始接案！連結在地化的多樣服務需求，提供消費者與專業服務的專業媒合平台。

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(一) 基礎班: 游泳呼吸法. 閉氣. 漂浮. 水中站立. 蹬牆漂浮. 韻律呼吸. 米達想上面那麼多項目其實重點就是要會呼吸, 其它的自己慢慢水中體會就可以了 ...米達想想(生活大小事)跳到主文部落格全站分類：財經政論相簿部落格留言名片Jun08Sun201423:11游泳也可以自己學!!!如何自己學游泳2014.06.08更新   ● 股市常見實務問題問答篇(從股市問題學投資)--> ●2017(106)年股東會贈品代換處及贈品內容/股務查詢 ->>  ●股東會贈品代換處及贈品內容有興趣點此進--->   ●股東會開會通知換股東會贈品的問答篇--->點此另作說明-->  ●股東會開會通知書的委託書印章要蓋哪裡?點這裡另作說明-->     ●勞工疏困貸款:勞保年資15年,每年元月初申請辦理.有興趣點此進-->  今天帶兒子和他教會的朋友去游泳(今年的第一次).好久沒游泳了,其實南部的游泳池收費蠻便宜的,永康焚化爐旁的游泳池,大人小孩一律@50元,其實真的便宜去年和今年一樣,若遇當月的5.15.25日去櫃台買就可買三送一. 150/[email protected]/張.嗯!.....找機會去買個幾組,這樣這夏天就可動一下了不知是不是太久沒運動了,游完後覺得腳真酸.真是缺乏運動. 今天大概游標準池應該有來回5.6趟吧.以前游10趟很輕鬆(蛙式).現在真是.........加油!...繼續努力.... 去年米達帶兒子去游泳.想想反正是舅舅提供的免費游泳券所以就乾脆充當業餘教練教兒子游泳.這兩天教下來.覺得其實游泳不難只是游不游得快罷了!.  記得國中時我也很怕游泳.我們學校是長方型, 所以考試要游到對岸, 所謂的對岸其實就是那個寬度.而非那個長度. 很多同學考試時是一次憋氣打水到對岸.而我是拼命打水,打到沒氣站起來~~啥!.才到一半.還好考試是可以中間休息一次.所以我也算過關了.可是都一樣是腳打水,為什麼別人就是游得比我快???到現在我也是不了解Anyway.既然決定要來教兒子游泳.那就上網找一下.看有啥資料是可讓我學學的.順便我們公司的Snoopy大哥也不會游泳 ok.那我找找.也讓他試試自己學學.游泳真得是不錯,這兩天我也不過是游個三趟.可是感覺精神還不錯. Well..開始跟著米達找資料吧!!來看游泳班都教些什麼  (一)基礎班:游泳呼吸法.閉氣.漂浮.水中站立.蹬牆漂浮.韻律呼吸米達想上面那麼多項目其實重點就是要會呼吸,其它的自己慢慢水中體會就可以了所以基礎就是學會呼吸.學會呼吸你基礎班就算過關了!怎麼學,建議就站在水裡,沉下去用鼻子呼氣,浮起來用嘴巴吸氣. 練熟一點再來學游永的招數....-------------------------------------------------------------------------- 正確的游泳呼吸法大家可以注意觀看一下優秀游泳運動員的呼吸動作，無論是菲爾普斯，索普還是荻原智子，他們無論是遊蝶泳、自由泳、蛙泳還是水中轉身、仰泳出發，他們頭入水後直至頭部出水，口鼻處都在水中留下一溜長長的白色氣泡。

這說明他們在水中始終呼氣。

這樣呼氣的好處，不僅僅為出水吸氣做準備，而且在水中不論作什麼動作都不會嗆水，十分安全、愜意。

當然。

呼氣的節奏是需要把握的，呼氣的方式，鼻和嘴如何配合是要合理運用的，呼氣的技巧是需要學習和練習的。

這裡就不多說了。

其次，出水時一定要把氣吸足。

如果你在水中已經將氣呼盡，頭出水後，不論你想不想，嘴一張開就會自然吸氣。

這是人的本能，可順其自然。

這裡，關鍵注意三點： (1) 如在水中氣沒吐盡，頭出水時可口鼻同時爆破（說“破”），將餘氣噴出、噴盡，立即張嘴吸氣。

如果氣不能呼盡，由於缺氧，肯定支持不了多久，就得停下來調整呼吸。

(2)張大嘴用嘴吸氣。

要大力吸，要吸出聲來，要吸足。

不要怕嗆水，用嘴吸氣是不會嗆水的。

吸得不好，只能喝進一些水而已，頭入水後，呼氣的同時把水吐出去也就是了。

(3)萬萬不可用鼻子吸氣。

用鼻子吸氣，十分危險。

不僅嗆水，而且容易造成窒息。

相信，如果大家在練習游泳中，都能重視呼吸，善於呼吸。

您的游泳水平肯定會立即提高一個檔次。

溫柔的呼吸技術  呼吸技術–呼氣  重要！初學游泳者很少能正確地在水中呼氣。

幾乎所有的中級別泳者都認為他們是正確的呼氣，至少，他們這麼說。

事實上，很少能做到。

甚至熟練的泳客，不少人都喜歡在

我也是都自己去游泳 因為約人去就會開始聊天說話．．． 自己去可能游半個小時就累了（沒有休息） 可是和朋友去一個小時可能還游沒幾趟首頁FG報報評鑑學院空姐評鑑專家認證特優評鑑口碑體驗討論區部落格討論區明星生活討論區美食咖啡請問你們會一個人去游泳池游泳運動ㄇ~~~~選擇話題分類話題分類今日最新話題討論區時尚潮流討論區流行女裝穿搭飾品包包鞋子內衣睡衣香水香氛孕婦童裝二手交換特價優惠美妝保養討論區清潔卸妝彩妝美甲醫美保養防曬美白身體保養髮型美髮美肌保養美妝交換明星生活討論區影劇明星寵物毛孩星座運勢美食咖啡家庭教育動漫遊戲愛情交友旅行休閒購物揪團工作學習減肥醫美討論區減肥瘦身醫美整形運動健身養生食譜醫美整形活動公告官方公告活動得獎熱門評鑑報告more名絢生技名絢激S飲PROest嬡色G.P.古珀系列光透精華防護乳SPF50+・PA++++SOFINA蘇菲娜iP盈潤美容凝露毛孔澄淨型L`OréalParis巴黎萊雅優媚霜三重護髮染髮霜施美愛樂膚霜Vimi薇迷醇蔓風味飲森美妍特潤水光保濕面膜Bioré奇蹟卸粧慕絲CAROME.絕不暈染眼線液-黑色lalune蘭韻淨角質透亮化妝棉 返回 美食咖啡女王蜂2005/08/1716:51:37請問你們會一個人去游泳池游泳運動ㄇ~~~~如題!!211.20.78.52023檢舉25°C2005/08/1717:02:29當然會阿去游泳有伴也沒用吧 總不能邊游邊聊天阿203.206.247.1980 回應檢舉楓亞2005/08/1717:06:36以前總要找人陪久了 就覺得 明明游泳就一個人就好啦~~一邊游又不能聊天或幹麻的一堆人去又不能好好游所以就習慣一個人去游啦~~218.166.165.860 回應檢舉女王蜂2005/08/1717:07:50游累的時候一個人不會覺得很無聊ㄇ你們都在游泳池游多久阿~~~211.20.78.520 回應檢舉thanku2005/08/1717:13:58我游一小時(當然不是一直都在游啦)不過泡太久對皮膚不太好，這樣游幾次都會長小溼疹不游的時候，我就在池邊踢腿或仰躺水面看星星(人少的時候)不會無聊啦如果有人陪，大概都在聊天渡過了，很少游到....211.21.105.610 回應檢舉☆Miku-aya☆2005/08/1717:19:47我也覺得一個人游有點無聊啦游累時只好休息一下或去水療池坐坐大概是在游泳池待２∼３小時吧219.81.160.200 回應檢舉QueenieHan2005/08/1718:35:28通常都會找人但有時候想游早上會覺得約人太麻煩(可能大家遲到之類又變成下午)就會自己去這樣是有點無聊沒錯有人一起比較有激勵作用還有在三溫暖室也有人可以聊天另外上次看到一個女生自己去游結果因為沒吃飯 血糖過低之類的昏倒了所以自己去游的時候要特別小心安全喔不然發生什麼事沒有熟人在旁邊還挺心酸的61.59.91.150 回應檢舉書香園2005/08/1718:35:32我就會.我去游泳是去運動的.再加上我去游泳的時間都是較沒有人的時候.大部份的朋友時間無法配合.所以我都一個人去游.若是有人約我一起去的話.我也會和她們一起去.不過我的朋友大部份的泳技都不好.所以常常她們會在一旁聊天.那時候我都會去游個幾趟之後再加入她們.聊個幾分鐘之後又再去游.我未開刀之前是一星期去5天.每次都要在一個小時內游完1500公尺.游完之後做個30分鐘的SPA.然後就起身洗澡更衣準備上班.218.164.159.940 回應檢舉陽光運動少年2005/08/1718:39:33我幾乎每天都去幾乎也都是一個人有時候會跟朋友一起去但是也都是各游各的游完就一同閃人囉!!59.115.48.1380 回應檢舉軟軟QQ2005/08/1718:40:56我也是一個人去反而覺得降才能真正運動到而且,游泳也算是我的減壓運動還可以順便想一下最近的事我大概游20分鐘休息一下我是游蛙式啦,所以可以凍很久...像逛街我也喜歡一個人有些事一個人作,比較好不然都嘛是變成去玩水,逛街也都沒買到東西丫203.70.107.1770 回應檢舉麻糬米2005/08/1720:07:17我覺得一個人去游累的很快~跟朋友去的話比較不會.而且跟朋友去也是狂游61.62.119.2490 回應檢舉王大牛2005/08/1720:12:01軟軟QQ的話：我也是一個人去反而覺得降才能真正運動到而且,游泳也算是我的減壓運動還可以順便想一下最近的事我大概游20分鐘休息一下我是游蛙式啦,所以可以凍很久...像逛街我也喜歡一個人有些事一個人作,比較好不然都嘛是變成去玩水,逛街也都沒買到東西丫-----------------------+1  me too70.69.160.1010 回應檢舉fentata2005/08/172

我小時候也這樣，總是覺得自己走在街上，被很多人看著，以至於我害羞得很，走路的姿勢，轉頭看東西的動作，背書包的樣子，總是覺得自己做 ...頭條資訊搞笑正文搜索女生自己去游泳尷尬嗎？夢覺教游泳2018-04-2523:00:07我是女生我來回答一點都不尷尬呀，游泳又不會懷孕，所以一點不用擔心。

我實在找不出有什麼尷尬的地方，如果你是沒有成年的女生就沒有任何的尷尬，然後成年的女生也沒有什麼尷尬的呀。

我也很喜歡去游泳，都是穿著泳衣，有時候也會和朋友們一起去，有些人愛穿比基尼，那就是他們的愛好了。

海灘上全是男男女女，每個人都穿的比較少，難道去了海灘就尷尬地不好走動了嗎？那還不是需要走來走去，男人都不覺的尷尬，我們女人就沒有什麼不好意思的，勇敢的跨出你的一步就可以了，你還可以這樣想，就算你沒有穿衣服，別人也不一定會看，而且大家都什麼沒有看過，是不是呢如果是男人愛看你說明你有魅力，能吸引別人的注意，這就是美麗的展示機會，沒有人會不習慣美麗吧。

我小時候也這樣，總是覺得自己走在街上，被很多人看著，以至於我害羞得很，走路的姿勢，轉頭看東西的動作，背書包的樣子，總是覺得自己做得還不夠帥氣、優雅，會被人家看到笑話，心裡總是有種揮之不去的尷尬感。

有段時間我發現我走路有點扭屁股，怎麼能這樣呢，女孩子走路才要扭屁股的，男孩子是不扭的，於是我走在街上的時候就非常注意我走路的姿勢，但是越注意竟然越走不好，我當時很崩潰...直到有人跟我說：小夥子，你放心，沒人看你的。

那時我只是放下來了一點點。

這是屬於想太多了。

後來我進了運動隊，大家對運動員的認識是不是，只要是運動員，就得會打籃球。

但我就是那種完全不會打籃球的人，投籃會一點點，傳球會一點點，搶籃板也還行，但是不運球，不會防守，總也不知道怎麼樣才算是犯規，也對這些沒啥興趣，但是又老被人拉去打球，因為...人數湊不夠，打球期間我犯蠢失誤是肯定會發生的，如果是一堆玩得很好性格很好的朋友，那也還行，他們不會給我太多的壓力，因為只是出來玩玩嘛，但有時，會出現一兩個類似只要我一失誤他就會大聲嘆氣，抓自己頭髮，表情苦不堪言，時不時還對著我說：真是白長這麼高了。

（之所以這樣說，是因為他長得矮），這樣一來，打球對於我來講，就是煎熬。

這是屬於沒有自信和有嘴損的人。

那游泳這種運動，很私人的，就自己遊自己的，不要碰撞到他人即可。

遊得怎麼樣都沒關係，因為泳池裡總是會有新手出現的，老在泳池游泳的人都見多了，不會大驚小怪，不會嘴巴說來說去，會說來說去指指點點的那種人，不用理會，都是些人品上不優雅的人。

提出這個問題可能源於你的思想過於保守了吧，女生現在去游泳是非常常見的一件事情，在這個男女平等的時代，最好拋棄那些陳舊的男權女權之類的思想，游泳作為一項健身運動，任何人都應該放開手腳盡情的享受這項運動給我們帶來的樂趣，並且從中受益。

我作為一名教練，有很多時候會碰到一些女性學員，而且確實存在一些女性朋友會感覺束縛不好意思，但是隨著課程的深入，她們會漸漸的發現，其實真正的游泳課堂和游泳練習過程，是一種非常常態化並且可以說毫無身體接觸的過程。

多數時候我們根本不會和學員一同在水中游進。

所以，大家一定要拋開這種陳舊的思想。

而且束手束腳只會讓你的學習受到影響，我們作為教練只會考慮如何讓你學的更好更快，而且現在的初級游泳課程普遍比較緊湊，有些時候連些寒暄的話都沒有時間說。

其次，是你獨自一人去游泳時，你會發現泳池中已經有很大一部分是女性朋友了，而且泳裝出陣是一種非常美的享受。

每一個人都應該勇於展現自己的美。

此外，進入游泳池都是來鍛鍊身體的，大家抱著共同的目的來到泳池，大可以一起去探討游泳技術，改變自己的細節不足。

而不是在泳池內束手束腳。

你越是放的開，才可以交到更多的泳友，而從他們身上可以學到很多，你才越可以體會到游泳的魅力所在。

所以，拋開這種陳舊的思想，大膽的穿一件漂亮的泳衣放開手腳去游泳吧，盡情的展示你的泳姿，你或許會成為泳池中一道靚麗的風景線。

女生自己去游泳尷尬嗎？如果覺得自己去游泳感到尷尬的話，那證明自己的心理素質有待提高，社交能力有待提高，而且世衛組織認定，游泳是“世界上最好的運動”，一：形體美麗，游泳時面板和水接觸越多，面板越細膩，游泳是一項健康的運動，游泳能排除體內垃圾和血裡的垃圾，減少人體腹部脂肪的積累，保持人體的形體美，游泳能增強心臟功能，使心臟慢而有力，醫

說是學游泳，更像是透過學游泳這件事，讓我了解自己克服恐懼的方式，還有學習新事物正確的心態。

附錄：. 2018/7/2 Day 1. 報了早上7:30的游泳班，和一群放暑假 ...GetstartedOpeninappTingJyunGuo84FollowersAboutSigninGetstarted84FollowersAboutGetstartedOpeninapp怕水31年，10天居然學會游泳！TingJyunGuoAug25,2018·9minread圖片來源：pexels這篇文章適合：有點想學游泳但缺乏勇氣，想了解看看的人一直很怕水的人，想要克服自己的人想了解一個怕水三十年的人，十天學會游泳的心路歷程學游泳地點、費用這系列文章原本只是在我個人每天紀錄學游泳的心路歷程。

但許多朋友都很喜歡，所以我重新書寫成比較有用的資訊，放到Medium上。

我是在新北市永和運動中心的暑期游泳訓練班學的，為期2週，每週一～五天天上課的密集班，每次上課含暖身操共70分鐘。

費用為3,300元。

早上的成人班，大概人數在5-10人左右，這人數剛好，就是游回來後可以稍微休息一下的人數。

教練是一位邱姓教練（運動中心的FB有照片跟姓名：https://bit.ly/2MkRxYo)。

暑假以外的時間，在永和運動中心也有平日晚上的課程，是每週一次。

為什麼我想學游泳？遠因：6月時去了兩次礁溪老爺，那有一個蠻漂亮的游泳池，但因為不會游泳只是去泡泡水。

覺得實在太虧了，人生未來去五星飯店不能享受泳池，虧到了！燃起要學游泳的心。

近因1：因為有很長的假期，想要給自己一個天天去運動的習慣，發現這個游泳密集訓練班，覺得太棒了。

想說沒學會去動一動也好，就報了。

近因2：原本想報名水中有氧，但櫃台說暑假沒開，建議我可以報名游泳，於是就報名了。

十天的游泳課程內容前言：我是連頭放到水中都不行。

耳朵浸水，就會緊張到想逃跑的人。

憋氣、閉氣、打水、漂浮都不會。

不過一定要說，游泳是非常個人的運動，別人一天可以學會，但自己很多天都學不會也不需要心急！第一堂：韻律呼吸、把頭放到水裡、腳離地漂浮。

第二堂：第一天的複習，加腳離地漂浮、打水第三堂：第一、二天的複習，加上手部動作（自由式）第四～七堂：側身換氣打水、換氣、就是將這些動作連續起來的練習第八～十堂：一樣練習自由式，每次課程最後10～15分鐘加入仰式漂浮放鬆大概到第十堂，可以自己游一段距離的自由式了，有些同學最後幾堂就學會仰式了。

學游泳及練習游泳的心路歷程活了31年，一直都很怕水。

也一直不喜歡穿著泳衣在岸邊做暖身操。

可能因為自己胖，總感覺穿著泳裝被打量更赤裸了。

學游泳的過程，最大要克服的其實是「自己對水的恐懼」。

但這個恐懼居然一堂課就減少許多，就是在水裡是可以漂浮的。

前五天，頭放進水中時，還要大吸一口氣給自己心理建設。

但大概六、七天，就可以心無旁鶩地放進水中了。

在泳池時，我常觀察那些小孩子。

小孩子一開始下水，無所畏懼、沒有成建地輕鬆玩水。

但大人卻背負著過去，常常心理建設要做很久。

但游泳感覺就是把自己交給水，相信自己是可以浮起來，且是可以換到氣的。

動作經過練習可以學會，但是更重要的是，有沒有那個告訴自己「我學得會」的心。

說是學游泳，更像是透過學游泳這件事，讓我了解自己克服恐懼的方式，還有學習新事物正確的心態。

附錄：2018/7/2Day1報了早上7:30的游泳班，和一群放暑假的小鬼一起學游泳。

想想我是這麼這麼厭惡體育課，當中更厭惡游泳。

（虧我還讀出過奧運選手的中和高中）大一體育也因為不想游泳而被當掉了，最後因為大三泳池整改為跑步重修才過了。

到底對游泳的厭惡從何而來呢？除了討厭水之外，大概就是泳裝吧。

畢竟身邊人都很瘦之類，但人到這年紀羞恥什麼的早就束之高閣，內心跟池邊泡水大媽差不多了，但還是無法在公共區域直接換衣，以及內褲還勉強是無印良品的不是大媽內褲。

第一堂學了閉氣換氣，小鬼們根本就會還來上，很快就可以游來游去了。

大概花一整堂在克服我個人對水的厭惡，教練說「很緊張吧」。

我答「已經進步很多。

」畢竟我從如此厭惡到在這學換氣，已經進步，

請問不會游泳但想去游泳池自己練習學游泳這樣會很奇怪嗎？自己學會不會很難上手呢？打算看網路教學在自己去泳池練習，平常有在慢跑，最近 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男國立中興大學#問不會游泳但想去游泳池運動2018年8月30日14:22請問不會游泳但想去游泳池自己練習學游泳這樣會很奇怪嗎？自己學會不會很難上手呢？打算看網路教學在自己去泳池練習平常有在慢跑最近想嘗試游泳感覺游泳可以瘦全身讓體態變更好話說如果自己去游腳抽筋了怎麼辦啊旁邊都會有救生員嗎上次去泳池已經是七年前了😅游泳7・回應16文章資訊共16則回應GGB1・2018年8月30日14:281不會的，很厲害哦🙂男輔仁大學B2・2018年8月30日14:441會抽筋就先做點暖身吧，不要一下拼命游男國立東華大學B3・2018年8月30日15:004覺得去上游泳課比較好自己學可能比較難還是看你自身狀況男實踐大學國際企業管理學系B4・2018年8月30日15:191我也是看影片自學！多游真的就會了要毅力喔是很喜歡水所以喜歡去游泳不會可以問游泳的阿伯他們都超強男原PO-國立中興大學B5・2018年8月30日16:011B1B2好的謝謝B3真的嗎B4所以你是看影片自己學從不會到會嗎男實踐大學國際企業管理學系B6・2018年8月30日16:400對的我游的方式比較偏向漁式游法哈哈我沒有很厲害不過可以游很久就是（配上耳機超棒）可以順便觀察游泳很厲害的人游法找出適合自己的方法重點是身體放鬆放鬆的話其實多少都游的起來接下來就是看姿勢ㄧ步一步調小秘訣在腦海裡想像影片裡游泳的樣子跟著做出來。

男原PO-國立中興大學B7・2018年8月30日17:320B6那你大概花了多久學會呢？我想去游泳池但又有點怕怕的男實踐大學國際企業管理學系B8・2018年8月30日21:020B7其實蠻久了從考完學測後到現在都還在游（剛畢業）半年吧可能算是游的起來畢竟是自學很多都是自己去體會女大仁科技大學B9・2018年8月30日21:290完全不會奇怪哦～而且在你發生危險之前救生員會嗶你的放心xd然後給原po一個小建議蛙式比較易上手，但之後再學自由式會比較難自由式比較難學會，但之後要學蛙式幾乎用模仿的就差不多了（以上都是不要求姿勢極度標準的狀況）男原PO-國立中興大學B10・2018年8月31日00:190B8那你有推薦的教學影片嗎B9哈哈好的謝謝妳可是我連打水都不太會要跳過打水直接學蛙式嗎？那要去泳池只要有泳帽蛙鏡泳褲這三樣就好了嗎？女大仁科技大學B11・2018年8月31日14:430b10我個人覺得從哪個開始學都沒關係，不過要專一😂不要這個禮拜練一點蛙腿，下禮拜又想說來試試看捷式滑手，過幾天又打水什麼的先選好一個然後專心研究加油加油😄😄游泳超好玩的～啊然後給你的建議都是參考我自己……教小朋友游泳的一些心得😂（教練當副業xd)男實踐大學國際企業管理學系B12・2018年8月31日15:310B10上youtube打漁式游法就有很多了比較推漁式游法的發起人的影片（畢竟是他們發起的游法）男實踐大學國際企業管理學系B13・2018年8月31日15:340B11我也想當小朋友給你交蛙式XD每次蛙式都大腿會受傷（鄧水出力點都不對...反而抬頭蛙比較厲害💪只有自由式的男人男嶺東科技大學企業管理系B14・2018年9月3日12:490這是三個不會游泳的人報名泳渡日月潭的故事昨天去日月潭練游泳時忘了拍照只有游完順便騎車的照片一起加油哈哈哈女國立臺北商業大學B15・2018年9月3日20:592不會不會我這個暑假也自己跑去游泳池練游泳練到一半還有好心的阿伯跑過來教我跟我說哪裡做錯了(我幾乎每天都去那些阿伯可能因為太常看到我又看到我游起來很智障所以會過來指點我一下)但是自己學真的需要點時間畢竟你不知道自己哪裡有問題而且會游的人比較知道一些小技巧然後我很常會偷看其他人是怎麼游常看多少有點幫助我也是完全不會的那種我還從漂浮開始練起😂我練了一個暑假後我現在可以游2000了💪🏼💪🏼男塔科馬社區學院WildlifeBiologyB16・2018年9月6日04:282游泳其實簡單，新手入門主要是難在新手很容易怕水講實話你不怕水真的亂游也是游得起來影片的話，我個人推薦易夢覺的影片有講到很多新手游泳犯的錯誤另外我現在也是很努力的在摸索怎麼游蝶式服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作