膝蓋後面的筋會痛看哪科延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 【台灣e院】-骨科常見問題
膝蓋有點外翻並不一定會有症狀的你可以去大一點的醫院在找骨科醫師看看. 本則Q&A有幫助嗎？ ... 最後想問一下我現在蹲下膝蓋也會痛請問一下也是因為骨頭挫傷原因？ 常見問題－膝蓋問題共460筆,目前顯示第301～320筆#99219膝蓋彎曲覺得緊閱覽次數 11335發問者 匿名／男／(30~39),2016/03/11我大概於上個月摔車，膝蓋上方破皮所以最近都不是很敢彎曲膝蓋最近傷口開始復原後發現膝蓋彎曲變得很緊繃是因為受傷我刻意打直走造成很久沒使用才變緊嗎?想說我摔車時只有皮肉傷...膝蓋是有撞到但當時感覺沒什麼大傷不知道為什麼膝蓋彎曲的地方變得緊緊的是否要去醫院檢查或是做一些伸展運動即可幫助復原?答復者 骨科／李文宏, 2016/03/29您好！請回醫院就診。
彰化醫院骨科李文宏本則Q&A有幫助嗎？#71082膝蓋問題後續閱覽次數 16376發問者 大頭／男／(20~29),2013/02/02院長你好上個月我有詢問相關問題(連結如下:http://sp1.cto.doh.gov.tw/doctor/All/ShowDetail.php?q_no=70763&SortBy=&PageNo=1)今天有獲得新線索無法跪地膝蓋會劇痛雙膝伸到最直且彎曲時會有沙沙聲音膝蓋靠外側摸起來有點浮腫想請問院長有可能是哪個位置傷到呢？答復者 骨科／施國正, 2013/02/04關節的骨膜受傷骨頭滑過去的時候會有聲音這並無大礙等時間久一點就會消失目前如果不會疼痛就沒關係本則Q&A有幫助嗎？#62589膝蓋內側疼痛閱覽次數 16314發問者 megumi／女／(40~49),2011/01/26醫師您好:數月前因為膝蓋內側疼痛去署立醫院看骨科當時是右膝蓋內側比較痛，左膝蓋內側有點輕微怪怪的照了片子醫生說:骨頭好好的軟骨也還在只是骨膜有點發炎開了一個月藥，剛吃幾天有效後來就沒感覺在回診醫生換了藥方但是這次是吃了沒什麼感覺第三次回診換了別的醫師，這時候左膝蓋已經比右膝蓋疼痛了這位醫生說是退化，說有磨損了還有點骨刺...他建議說吃消炎止痛藥不如去買維骨力吃這位醫師開了服他寧長效膜衣錠剛吃那三四天真的輕鬆很多，不過後來還是感覺沒效果最近過年忙著掃除更加嚴重了!左腳不太能抬高，走路感覺膝蓋不太能彎曲在網上看到維骨力的評價很兩極我應該去買維骨力嗎？聽說他的成分是葡萄糖胺，我有再喝液態的葡萄糖胺那還需要去買維骨力嗎？兩位醫師的診斷不太相同，有點茫然了！請醫師指點一下吧！感謝！答復者 骨科／施國正, 2011/01/26膝關節的疼痛可能是退化或者是骨膜發炎所引起的通常用x攝影檢查就可以分辨關節疼痛建議的治療為短期使用抗發炎藥物輔以復健及適當的休息及保養使用葡萄糖氨的效果不是100%有效它是膝關節軟骨的前趨物維骨力的成份就是一種葡萄糖氨本則Q&A有幫助嗎？#145487膝蓋無法伸直，外側疼痛閱覽次數 569發問者 aba／女／(20~29),2019/04/17醫生你好我的膝蓋在打籃球時受傷，具體症狀是膝蓋無法伸直，如果強迫伸直，膝蓋外側會非常疼痛，在完全蹲下時膝蓋外側也會感到不適，但膝蓋不會發疼，也沒有紅腫。
第一次去看醫生，他診斷是膝蓋外側韌帶拉傷，一個星期便可康復。
經過兩星期的復健與休息，受傷那隻腳還是會輕微墊起腳尖走路，避免膝蓋伸直，但整體而言已恢復到可以正常走路的速度。
可是膝蓋伸直外側還是會很痛。
第二次去看醫生，他很疑惑地聽著我的描述，只說有可能是膝蓋外側韌帶受傷或是髂脛束症，叫我多休息和復健。
上網查了一下，覺得我的症狀並非髂脛束症。
一直都沒有明顯好轉的膝蓋讓我很擔心，也沒辦法打球或正常運動。
想請教醫生您一些問題，如果能幫我解答的話感激不盡。
一、我的症狀是外側韌帶拉傷嗎?還是有可能是其他原因?二、大概要多久才會康復呢?復健(熱敷與電療)對我的症狀真的有幫助嗎?三、在日常生活中，我能夠做些什麼保護或措施去加快復原的速度?四、您建議現在的我該怎麼做?答復者 骨科／汪家成, 2019/05/10建議您可徵求多方建議，例如可再找其他骨科醫師診療，希望對你有幫助。
祝健康。
本則Q&A有幫助嗎？#116369膝蓋問題閱覽次數 9112發問者 玲玲／女／(20~29),2016/12/12醫生你好我的膝蓋有一隻骨頭突出有時候會痛我在工作的時候撞到之後會突然一陣子的痛一陣子不痛我有給推拿師推拿他說是韌帶發炎但是看了也沒效果今天有去醫院照X光但結果還沒出來要等到禮拜三我很緊張我這樣的症狀會需要到開刀嗎？我很害怕謝謝醫生耐心聽我說明謝謝答復者 骨科／施國正, 2016/12/13必須等x光片出來看看
彰化醫院骨科李文宏本則Q&A有幫助嗎？#71082膝蓋問題後續閱覽次數 16376發問者 大頭／男／(20~29),2013/02/02院長你好上個月我有詢問相關問題(連結如下:http://sp1.cto.doh.gov.tw/doctor/All/ShowDetail.php?q_no=70763&SortBy=&PageNo=1)今天有獲得新線索無法跪地膝蓋會劇痛雙膝伸到最直且彎曲時會有沙沙聲音膝蓋靠外側摸起來有點浮腫想請問院長有可能是哪個位置傷到呢？答復者 骨科／施國正, 2013/02/04關節的骨膜受傷骨頭滑過去的時候會有聲音這並無大礙等時間久一點就會消失目前如果不會疼痛就沒關係本則Q&A有幫助嗎？#62589膝蓋內側疼痛閱覽次數 16314發問者 megumi／女／(40~49),2011/01/26醫師您好:數月前因為膝蓋內側疼痛去署立醫院看骨科當時是右膝蓋內側比較痛，左膝蓋內側有點輕微怪怪的照了片子醫生說:骨頭好好的軟骨也還在只是骨膜有點發炎開了一個月藥，剛吃幾天有效後來就沒感覺在回診醫生換了藥方但是這次是吃了沒什麼感覺第三次回診換了別的醫師，這時候左膝蓋已經比右膝蓋疼痛了這位醫生說是退化，說有磨損了還有點骨刺...他建議說吃消炎止痛藥不如去買維骨力吃這位醫師開了服他寧長效膜衣錠剛吃那三四天真的輕鬆很多，不過後來還是感覺沒效果最近過年忙著掃除更加嚴重了!左腳不太能抬高，走路感覺膝蓋不太能彎曲在網上看到維骨力的評價很兩極我應該去買維骨力嗎？聽說他的成分是葡萄糖胺，我有再喝液態的葡萄糖胺那還需要去買維骨力嗎？兩位醫師的診斷不太相同，有點茫然了！請醫師指點一下吧！感謝！答復者 骨科／施國正, 2011/01/26膝關節的疼痛可能是退化或者是骨膜發炎所引起的通常用x攝影檢查就可以分辨關節疼痛建議的治療為短期使用抗發炎藥物輔以復健及適當的休息及保養使用葡萄糖氨的效果不是100%有效它是膝關節軟骨的前趨物維骨力的成份就是一種葡萄糖氨本則Q&A有幫助嗎？#145487膝蓋無法伸直，外側疼痛閱覽次數 569發問者 aba／女／(20~29),2019/04/17醫生你好我的膝蓋在打籃球時受傷，具體症狀是膝蓋無法伸直，如果強迫伸直，膝蓋外側會非常疼痛，在完全蹲下時膝蓋外側也會感到不適，但膝蓋不會發疼，也沒有紅腫。
第一次去看醫生，他診斷是膝蓋外側韌帶拉傷，一個星期便可康復。
經過兩星期的復健與休息，受傷那隻腳還是會輕微墊起腳尖走路，避免膝蓋伸直，但整體而言已恢復到可以正常走路的速度。
可是膝蓋伸直外側還是會很痛。
第二次去看醫生，他很疑惑地聽著我的描述，只說有可能是膝蓋外側韌帶受傷或是髂脛束症，叫我多休息和復健。
上網查了一下，覺得我的症狀並非髂脛束症。
一直都沒有明顯好轉的膝蓋讓我很擔心，也沒辦法打球或正常運動。
想請教醫生您一些問題，如果能幫我解答的話感激不盡。
一、我的症狀是外側韌帶拉傷嗎?還是有可能是其他原因?二、大概要多久才會康復呢?復健(熱敷與電療)對我的症狀真的有幫助嗎?三、在日常生活中，我能夠做些什麼保護或措施去加快復原的速度?四、您建議現在的我該怎麼做?答復者 骨科／汪家成, 2019/05/10建議您可徵求多方建議，例如可再找其他骨科醫師診療，希望對你有幫助。
祝健康。
本則Q&A有幫助嗎？#116369膝蓋問題閱覽次數 9112發問者 玲玲／女／(20~29),2016/12/12醫生你好我的膝蓋有一隻骨頭突出有時候會痛我在工作的時候撞到之後會突然一陣子的痛一陣子不痛我有給推拿師推拿他說是韌帶發炎但是看了也沒效果今天有去醫院照X光但結果還沒出來要等到禮拜三我很緊張我這樣的症狀會需要到開刀嗎？我很害怕謝謝醫生耐心聽我說明謝謝答復者 骨科／施國正, 2016/12/13必須等x光片出來看看
2. 膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因
骨骼/關節/筋膜問題☀膝關節☀膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。
專業醫師提供了膝痛成因及預防保健 ...【限量好康】訂閱早安健康一年，即贈【小米手環6】，分秒掌握血氧數據，你就是自己的最佳教練立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入/註冊LINE快速登入/註冊還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：熱菜放冰箱 6大疫苗比較 勞退自提 不生病的體質 5分鐘出好菜 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章勞保退休金要月領還是一次領？想「2選1」還得滿足這條件25歲罹卵巢癌！千萬網紅「卵巢長9cm腫瘤」沉重呼籲一個習慣最慘【新冠肺炎／不斷更新】新北10人遊花蓮爆6確診！台電大樓再傳確診，今增4例本土確診、0死麵包要冷藏還冷凍？熱菜到底要立刻放冰箱，還是放涼後再冰？遠離白內障從淨化血液開始！日本視力博士：排毒最佳早餐這樣選蔬菜買回家別整包冰進冰箱！譚敦慈：照這步驟，保鮮期才最長久飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章早餐別再嗑吐司了！醫師眼中最養胃控糖早餐這樣吃夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg高血壓、容易累可能是缺鉀！5食物比香蕉更能補鉀日正夯睡眠瘦身法！睡前只要1匙這個，燃脂助生髮「免疫的威力，陳時中這樣說」國衛院公布5種增強免疫力食物咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章咖啡、綠茶邊喝邊瘦？你一定要認識4種「燃燒系植化素」14／10斷食法的10個驚人好處：改善膽固醇、預防糖尿病！88歲阿嬤瘦12kg、不用再吃血糖藥！不節食降血脂秘訣大公開瘦下半身肥胖，每天只要一分鐘的核心運動比168斷食更溫和卻有用！「14／10減肥法」燃脂、排毒、降血壓濕氣重，毒積五臟就發胖！中醫消脂茶除濕排毒一身輕運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章打造緊實核心力、改善緊繃痠痛，流動瑜伽2組動作讓你輕鬆好眠80歲臥床爺爺3個月能走路！1分鐘「掃黑健康操」練回臀腿肌力心臟疼痛都和手臂有關！一招手臂按摩促進體液順暢循環在家穿室內拖錯了？教練揭最可怕的4個習慣養成粗胖腿肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解失眠、肩頸痛是筋膜歪了！1招矯正全身筋膜歪斜專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營養醫學劉博仁醫師吳映蓉博士蔡正亮營養師Donna營養師Stella營養師蘇妍臣營養師啾啾營養師林俐岑營養師呂美寶營養師好食課營養共筆看更多中醫師樓中亮中醫師吳明珠中醫師陳潮宗中醫師張文馨中醫師羅珮琳中醫師陳曉萱中醫師張家蓓中醫師李嘉菱中醫師林佑彥中醫師臻觀中醫/澄觀中醫全真中醫看更多生活、飲食達人邱品齊醫師王明勇食療養生專家鉅亨買基金潘懷宗藥理所教授生活魔法家陳映如賴宇凡營養治療師美味人妻KT謝凱婷健行筆記農委會農業兒童
專業醫師提供了膝痛成因及預防保健 ...【限量好康】訂閱早安健康一年，即贈【小米手環6】，分秒掌握血氧數據，你就是自己的最佳教練立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入/註冊LINE快速登入/註冊還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：熱菜放冰箱 6大疫苗比較 勞退自提 不生病的體質 5分鐘出好菜 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章勞保退休金要月領還是一次領？想「2選1」還得滿足這條件25歲罹卵巢癌！千萬網紅「卵巢長9cm腫瘤」沉重呼籲一個習慣最慘【新冠肺炎／不斷更新】新北10人遊花蓮爆6確診！台電大樓再傳確診，今增4例本土確診、0死麵包要冷藏還冷凍？熱菜到底要立刻放冰箱，還是放涼後再冰？遠離白內障從淨化血液開始！日本視力博士：排毒最佳早餐這樣選蔬菜買回家別整包冰進冰箱！譚敦慈：照這步驟，保鮮期才最長久飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章早餐別再嗑吐司了！醫師眼中最養胃控糖早餐這樣吃夏天吃薑最好！生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg高血壓、容易累可能是缺鉀！5食物比香蕉更能補鉀日正夯睡眠瘦身法！睡前只要1匙這個，燃脂助生髮「免疫的威力，陳時中這樣說」國衛院公布5種增強免疫力食物咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章咖啡、綠茶邊喝邊瘦？你一定要認識4種「燃燒系植化素」14／10斷食法的10個驚人好處：改善膽固醇、預防糖尿病！88歲阿嬤瘦12kg、不用再吃血糖藥！不節食降血脂秘訣大公開瘦下半身肥胖，每天只要一分鐘的核心運動比168斷食更溫和卻有用！「14／10減肥法」燃脂、排毒、降血壓濕氣重，毒積五臟就發胖！中醫消脂茶除濕排毒一身輕運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章打造緊實核心力、改善緊繃痠痛，流動瑜伽2組動作讓你輕鬆好眠80歲臥床爺爺3個月能走路！1分鐘「掃黑健康操」練回臀腿肌力心臟疼痛都和手臂有關！一招手臂按摩促進體液順暢循環在家穿室內拖錯了？教練揭最可怕的4個習慣養成粗胖腿肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解失眠、肩頸痛是筋膜歪了！1招矯正全身筋膜歪斜專欄體重控制/肥胖醫學汪國麟醫師郭育祥醫師吳佳鴻醫師營養師/營養醫學劉博仁醫師吳映蓉博士蔡正亮營養師Donna營養師Stella營養師蘇妍臣營養師啾啾營養師林俐岑營養師呂美寶營養師好食課營養共筆看更多中醫師樓中亮中醫師吳明珠中醫師陳潮宗中醫師張文馨中醫師羅珮琳中醫師陳曉萱中醫師張家蓓中醫師李嘉菱中醫師林佑彥中醫師臻觀中醫/澄觀中醫全真中醫看更多生活、飲食達人邱品齊醫師王明勇食療養生專家鉅亨買基金潘懷宗藥理所教授生活魔法家陳映如賴宇凡營養治療師美味人妻KT謝凱婷健行筆記農委會農業兒童
3. 主題名稱：膝蓋後面眼窩痛類別
鄭O蜜2013/4/17 下午11:00:43. 睡覺時膝蓋後面眼窩處會痛感覺無力.睡醒或坐下起立時會感到無力 痠痛跛腳.一陣子就恢復正常這是甚麼問題該看哪一科ㄋ.麻煩你謝謝了.仁愛簡介董事會院長的話服務理念體系介紹院史記事特殊榮耀交通資訊仁愛吉祥物掛號服務掛號須知看病掛哪科線上掛號/查詢或取消掛號線上預約慢箋領藥線上申辦病歷門診時間表看診進度表停診公告病患須知病患權責就醫指引收費標準診斷書及表單申請急診即時資訊每日病床動態表醫療資源科別介紹醫師介紹特色醫療中心新聞專區仁愛訊息活動預告媒體報導感謝專區仁愛影音人物誌徵才公告資訊公開專區醫藥知識保健衛教仁愛醫訊SDM醫病共享決策常見問題顧客服務諮詢管道院長室信箱聯絡我們線上諮詢電子賀卡訂閱／取消電子報會員專區教學研究:::會員專區facebook網站導覽English無障礙專區顧客服務首頁>顧客服務>線上諮詢線上諮詢諮詢管道院長室信箱聯絡我們線上諮詢電子賀卡訂閱／取消電子報會員專區:::線上諮詢主題名稱：膝蓋後面眼窩痛類別：醫療諮詢鄭Ｏ蜜2013/4/17下午11:00:43睡覺時膝蓋後面眼窩處會痛感覺無力.睡醒或坐下起立時會感到無力痠痛跛腳.一陣子就恢復正常這是甚麼問題該看哪一科ㄋ.麻煩你謝謝了.大里仁愛醫院骨科蔡銘賢醫師2013/4/23下午03:37:08惠蜜您好~1.根據妳的描述，指的位置應該是膝膕窩處，這個位置比較常見以膝膕肌腱炎。
2.它可以見於慢跑者，在跑完下坡路段後，因為膝膕肌的作用是要對抗股骨髁在脛骨平台上持續往前滑動的力量。
3.跑完下坡路段後，因這條肌肉的過度使用而產生肌腱炎.4.以下提供您本院骨科門診時間表:http://www.jah.org.tw/netreg/time.asp?m=1&m1=4&m2=30&s=1&s1=15祝您~一切順利仁愛醫療財團法人關心您誠心提醒您，詳細的資訊無法取代醫師的治療。
如遇疾病問題，請您至仁愛醫療財團法人就醫。
回上一頁回最上面:::大里仁愛醫院412224台中市大里區東榮路483號04-24819900台中仁愛醫院400211台中市中區柳川東路三段36號04-22255450-院長室信箱-聯絡我們-好站連結-訂閱/取消電子報-會員專區-徵才公告-隱私權保護-資訊安全政策-網站維運資訊-員工體溫登錄您是第7326073位瀏覽者／更新日期：2021.8.17上午11:55:23 Copyright©2018仁愛醫療財團法人版權所有
2.它可以見於慢跑者，在跑完下坡路段後，因為膝膕肌的作用是要對抗股骨髁在脛骨平台上持續往前滑動的力量。
3.跑完下坡路段後，因這條肌肉的過度使用而產生肌腱炎.4.以下提供您本院骨科門診時間表:http://www.jah.org.tw/netreg/time.asp?m=1&m1=4&m2=30&s=1&s1=15祝您~一切順利仁愛醫療財團法人關心您誠心提醒您，詳細的資訊無法取代醫師的治療。
如遇疾病問題，請您至仁愛醫療財團法人就醫。
回上一頁回最上面:::大里仁愛醫院412224台中市大里區東榮路483號04-24819900台中仁愛醫院400211台中市中區柳川東路三段36號04-22255450-院長室信箱-聯絡我們-好站連結-訂閱/取消電子報-會員專區-徵才公告-隱私權保護-資訊安全政策-網站維運資訊-員工體溫登錄您是第7326073位瀏覽者／更新日期：2021.8.17上午11:55:23 Copyright©2018仁愛醫療財團法人版權所有
4. 請問康健：左腳膝蓋後方筋痛？
醫師你好，目前遇到的問題是左腳膝蓋後方的筋痛，只要長時間彎曲或長時間走路經過坐下休息之後，站起來左腳膝蓋後方的筋就會痛而且還沒什麼力，這個 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得請問康健：左腳膝蓋後方筋痛？收藏瀏覽數：103,514放大字體基本健康狀況今年２３歲，目前正在服替代役作息正常偶爾會有深夜勤，在３～４個月之前可能因為睡姿的問題造成隔天起床左腳膝蓋後方的筋痛。
目前遇到的問題醫師你好，目前遇到的問題是左腳膝蓋後方的筋痛，只要長時間彎曲或長時間走路經過坐下休息之後，站起來左腳膝蓋後方的筋就會痛而且還沒什麼力，這個症狀有３～４個月情況都沒有改善。
將諮詢的問題如何舒緩或減輕長時間彎曲或長時間走路所導致的左腳膝蓋後方的筋痛？謝謝醫師。
發問時間2014-08-18解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士：劉建廷您好，膝部後側疼痛常見的原因包括：股二頭肌、膕肌或腓腸肌肌腱拉傷、退化性關節炎、膝關節積水、臏骨股骨關節病變的轉移痛、腰薦神經根病變（lumbosacralradiculopathy）、貝克氏囊腫（Baker'scyst）；較罕見的原因包括：深部靜脈栓塞、後十字韌帶扭傷和腰椎神經管狹窄（lumbarstenosis）所造成的症狀。
膝關節積水、貝克氏囊腫、臏骨股骨關節病變常和膝關節退化有關；腰薦椎退化、脊椎滑脫與神經管狹窄通常發生在老年人身上，依您的年齡，以上疾病的可能性較低。
您未提及膝部嚴重的意外或運動傷害，因此膝部後十字韌帶和半月軟骨受損的可能性也不高。
年輕人活動量大且正在服役，肌肉拉傷的可能性很高，但肌肉拉傷經過適當休息可自行痊瘉，通常不會拖到3~4個月，因此椎間盤突出刺激腰薦神經根造成的「腰薦神經根病變」的可能性需要考慮，此疾病好發在年輕人身上，可能造成下肢無力和感覺異常，其治療方式包括藥物治療、物理治療（例如熱敷和腰椎牽引）和運動治療（腹肌和背肌肌力訓練或伸展運動）。
您可以做的事包括避免久坐久站及過度負重、避免增加腰部負荷的動作（例如直腿彎腰搬重物）、如果體重過重需要加以控制、睡覺時屈膝側躺、平躺時在膝下墊個枕頭。
建議您到醫院復健科或骨科就診，醫師會根據病史、身體檢查、神經學檢查、影像學檢查(X光、超音波等)和必要的特殊檢查為您做鑑別診斷並安排治療。
回覆時間2014-08-18看更多分享收藏訂閱加入康健Line好友看下一篇文章肺癌第四期≠末期 肺癌治療最新趨勢｜2021康健癌症線上影音論壇熱門文章1.為何美國人拒打疫苗？覆蓋率停滯，可能是這6個原因4.兒童感染Delta更易轉重症？美爆送醫潮 專家：孩子也要打疫苗2.疫苗供貨出現空窗 第2劑延後打會不會影響保護力？5.郭董首批BNT9月中到貨？指揮中心間接證實3.哥倫比亞變異株是什麼？跟Delta變種病毒比較誰厲害？6.陳時中：任何能讓疫苗早點到的事我們都願意做高端823成施打主力推薦文章活動看板推薦閱讀治療歷程與心得顱顏整形權威等了20年，才為她做正顎手術推薦專題啟動自癒力 10個走向不生病的生活解方打造陽台療癒花園 都市裡的花草派對新冠疫苗開打，你該注意的事糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅 多吃一口糖，全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時 《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得請問康健：左腳膝蓋後方筋痛？收藏瀏覽數：103,514放大字體基本健康狀況今年２３歲，目前正在服替代役作息正常偶爾會有深夜勤，在３～４個月之前可能因為睡姿的問題造成隔天起床左腳膝蓋後方的筋痛。
目前遇到的問題醫師你好，目前遇到的問題是左腳膝蓋後方的筋痛，只要長時間彎曲或長時間走路經過坐下休息之後，站起來左腳膝蓋後方的筋就會痛而且還沒什麼力，這個症狀有３～４個月情況都沒有改善。
將諮詢的問題如何舒緩或減輕長時間彎曲或長時間走路所導致的左腳膝蓋後方的筋痛？謝謝醫師。
發問時間2014-08-18解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士：劉建廷您好，膝部後側疼痛常見的原因包括：股二頭肌、膕肌或腓腸肌肌腱拉傷、退化性關節炎、膝關節積水、臏骨股骨關節病變的轉移痛、腰薦神經根病變（lumbosacralradiculopathy）、貝克氏囊腫（Baker'scyst）；較罕見的原因包括：深部靜脈栓塞、後十字韌帶扭傷和腰椎神經管狹窄（lumbarstenosis）所造成的症狀。
膝關節積水、貝克氏囊腫、臏骨股骨關節病變常和膝關節退化有關；腰薦椎退化、脊椎滑脫與神經管狹窄通常發生在老年人身上，依您的年齡，以上疾病的可能性較低。
您未提及膝部嚴重的意外或運動傷害，因此膝部後十字韌帶和半月軟骨受損的可能性也不高。
年輕人活動量大且正在服役，肌肉拉傷的可能性很高，但肌肉拉傷經過適當休息可自行痊瘉，通常不會拖到3~4個月，因此椎間盤突出刺激腰薦神經根造成的「腰薦神經根病變」的可能性需要考慮，此疾病好發在年輕人身上，可能造成下肢無力和感覺異常，其治療方式包括藥物治療、物理治療（例如熱敷和腰椎牽引）和運動治療（腹肌和背肌肌力訓練或伸展運動）。
您可以做的事包括避免久坐久站及過度負重、避免增加腰部負荷的動作（例如直腿彎腰搬重物）、如果體重過重需要加以控制、睡覺時屈膝側躺、平躺時在膝下墊個枕頭。
建議您到醫院復健科或骨科就診，醫師會根據病史、身體檢查、神經學檢查、影像學檢查(X光、超音波等)和必要的特殊檢查為您做鑑別診斷並安排治療。
回覆時間2014-08-18看更多分享收藏訂閱加入康健Line好友看下一篇文章肺癌第四期≠末期 肺癌治療最新趨勢｜2021康健癌症線上影音論壇熱門文章1.為何美國人拒打疫苗？覆蓋率停滯，可能是這6個原因4.兒童感染Delta更易轉重症？美爆送醫潮 專家：孩子也要打疫苗2.疫苗供貨出現空窗 第2劑延後打會不會影響保護力？5.郭董首批BNT9月中到貨？指揮中心間接證實3.哥倫比亞變異株是什麼？跟Delta變種病毒比較誰厲害？6.陳時中：任何能讓疫苗早點到的事我們都願意做高端823成施打主力推薦文章活動看板推薦閱讀治療歷程與心得顱顏整形權威等了20年，才為她做正顎手術推薦專題啟動自癒力 10個走向不生病的生活解方打造陽台療癒花園 都市裡的花草派對新冠疫苗開打，你該注意的事糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅 多吃一口糖，全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時 《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦
5. 「膝蓋後面的筋會痛看哪科」+
藥師家蹲下膝蓋後面痛膝蓋後面的筋會痛看哪科膝蓋後面的筋會痛看哪科你可能是單純的拉傷導致致的膝後方筋的發炎....單膝跳看看.....這種左...相關資訊膝蓋外側痛蹲下膝蓋外側痛膝蓋後彎膝蓋後面叫什麼膝蓋筋痛膝蓋彎曲伸直會痛膝蓋後方名稱單車膝蓋後面痛腳後面的筋很痛膝窩消積水南光益胃安膠囊15毫克總共2筆新聞文章資訊1膝蓋後面的筋會痛看哪科你可能是單純的拉傷導致致的膝後方筋的發炎....單膝跳看看.....這種左膝蓋後彎的軟骨滑膜崁頓錯位問題找西醫的儀器檢查也無法使用科學的方式 ...,雖然離你很遠幫不到你，但提供我臨床上的經驗給你參考，希望在你就診時能找到正確的治療者，依照你的狀況來說，膝關節有幾個問題需要矯正 ...,看看醫院簡介，復健科和骨科好像都有看筋骨痠痛症，不少人心裡犯嘀咕，「骨科和...復健科也有分科，有些復健科醫師主治下背疼痛、髖膝關節，或是主治五十肩、手 ...,症狀為右膝蓋正後方(又稱膝窩或膕窩)疼痛,站直時痛,蹲下來更痛.休息一,兩週後疼痛感減輕,但一騎車又會復發,愛騎車的人不碰車子是很難過的,尤其四~八月份是單車...後來受不了要醫生再仔細看看,醫生壓了壓我有點腫脹的膝窩說這應該是肌腱發炎,哇咧~~看了這麼久才...打消積水CAMINSYRUP驅除蛔蟲、蟯蟲。
南光益胃安膠囊15毫克EWEIANCAPSULES15MGN.K.胃潰瘍、十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、ZOLLINGER-ELLISON症候群。
最新醫藥資訊相關新聞資訊藥局推薦晶晶藥局依欣藥局中埔藥局康博中西藥局樂活處方箋藥局小林健保藥局義德藥局信隆藥局安欣藥師藥局吉利藥師藥局中興藥局躍獅松和藥局樂田藥妝藥局龍青藥局安安大藥局昭仁藥局彰芳藥局昱賢藥師藥局中正店杏一嘉基藥局杏一萬安藥局最新資訊彤話故事親子主題民宿電話可立舒戴摩膚[求救]膝蓋後面的筋會痛-基隆鳶飛百客車隊小弟自從上次練車造成右膝蓋前後疼痛到無法行走,到門診骨科打消炎針吃消炎藥,又到中醫敷...到底怎麼了,上網查看應該是髂脛束在痛,小弟不想放棄騎單車興趣,請問我該看哪一科醫生,....骨科~去給醫生檢查看看外側韌帶是否拉傷 ...尋名醫~~~~膝蓋後方的筋不舒服如果是比較累的,回程膝蓋後方的筋就會不舒服,...不知,各位山友是否有好意見,那兒有不錯的看腳的診所或醫院,...只是偶而還是會痛不過我會找時間去看膝蓋ㄉ.左腳膝蓋後方筋痛？醫師你好，目前遇到的問題是左腳膝蓋後方的筋痛，只要長時間彎曲或長時間走路經過坐下休息之後，站起來左腳膝蓋後方的筋就會痛而且還沒什麼 ...左膝蓋後面的筋會痛你可能是單純的拉傷導致致的膝後方筋的發炎....單膝跳看看.....這種左膝蓋後彎的軟骨滑膜崁頓錯位問題找西醫的儀器檢查也無法使用科學的方式 ...我的膝蓋後面肌肉會痛雖然離你很遠幫不到你，但提供我臨床上的經驗給你參考，希望在你就診時能找到正確的治療者，依照你的狀況來說，膝關節有幾個問題需要矯正 ...找對醫生看對科系列復健科vs骨科看看醫院簡介，復健科和骨科好像都有看筋骨痠痛症，不少人心裡犯嘀咕，「骨科和...復健科也有分科，有些復健科醫師主治下背疼痛、髖膝關節，或是主治五十肩、手 ...膕窩痛&膕肌肌腱炎@vickychen1210的部落格::痞客邦症狀為右膝蓋正後方(又稱膝窩或膕窩)疼痛,站直時痛,蹲下來更痛.休息一,兩週後疼痛感減輕,但一騎車又會復發,愛騎車的人不碰車子是很難過的,尤其四~八月份是單車...後來受不了要醫生再仔細看看,醫生壓了壓我有點腫脹的膝窩說這應該是肌腱發炎,哇咧~~看了這麼久才...打完後立刻不會疼痛了.這神醫是嗎?膝蓋後面的筋會痛酷炫蓓蓓您好您可能是膝關節錯位、韌帶扭傷，又沒有正確矯正的後遺症。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯 ...膝蓋後面酸痛該掛什麼科以下列出相關科目給您們參考看看西醫的話：以下為建議排序參考看看（各科...疼痛科各種疼痛、肌肉酸痛、末梢型面神經麻痺、自律神經失調、靜脈 ...這張圖很實用！內外後，3個方位判斷你的「膝蓋痛」，病因是什麼？如果是膝前疼痛，伴隨著腫脹感，和發炎反應，則很有可能是髕前滑囊炎(prepatellarbursitis)。
○跳躍者膝(Jumper'sknee)的膝前疼痛是很明確地在 ...
南光益胃安膠囊15毫克EWEIANCAPSULES15MGN.K.胃潰瘍、十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、ZOLLINGER-ELLISON症候群。
最新醫藥資訊相關新聞資訊藥局推薦晶晶藥局依欣藥局中埔藥局康博中西藥局樂活處方箋藥局小林健保藥局義德藥局信隆藥局安欣藥師藥局吉利藥師藥局中興藥局躍獅松和藥局樂田藥妝藥局龍青藥局安安大藥局昭仁藥局彰芳藥局昱賢藥師藥局中正店杏一嘉基藥局杏一萬安藥局最新資訊彤話故事親子主題民宿電話可立舒戴摩膚[求救]膝蓋後面的筋會痛-基隆鳶飛百客車隊小弟自從上次練車造成右膝蓋前後疼痛到無法行走,到門診骨科打消炎針吃消炎藥,又到中醫敷...到底怎麼了,上網查看應該是髂脛束在痛,小弟不想放棄騎單車興趣,請問我該看哪一科醫生,....骨科~去給醫生檢查看看外側韌帶是否拉傷 ...尋名醫~~~~膝蓋後方的筋不舒服如果是比較累的,回程膝蓋後方的筋就會不舒服,...不知,各位山友是否有好意見,那兒有不錯的看腳的診所或醫院,...只是偶而還是會痛不過我會找時間去看膝蓋ㄉ.左腳膝蓋後方筋痛？醫師你好，目前遇到的問題是左腳膝蓋後方的筋痛，只要長時間彎曲或長時間走路經過坐下休息之後，站起來左腳膝蓋後方的筋就會痛而且還沒什麼 ...左膝蓋後面的筋會痛你可能是單純的拉傷導致致的膝後方筋的發炎....單膝跳看看.....這種左膝蓋後彎的軟骨滑膜崁頓錯位問題找西醫的儀器檢查也無法使用科學的方式 ...我的膝蓋後面肌肉會痛雖然離你很遠幫不到你，但提供我臨床上的經驗給你參考，希望在你就診時能找到正確的治療者，依照你的狀況來說，膝關節有幾個問題需要矯正 ...找對醫生看對科系列復健科vs骨科看看醫院簡介，復健科和骨科好像都有看筋骨痠痛症，不少人心裡犯嘀咕，「骨科和...復健科也有分科，有些復健科醫師主治下背疼痛、髖膝關節，或是主治五十肩、手 ...膕窩痛&膕肌肌腱炎@vickychen1210的部落格::痞客邦症狀為右膝蓋正後方(又稱膝窩或膕窩)疼痛,站直時痛,蹲下來更痛.休息一,兩週後疼痛感減輕,但一騎車又會復發,愛騎車的人不碰車子是很難過的,尤其四~八月份是單車...後來受不了要醫生再仔細看看,醫生壓了壓我有點腫脹的膝窩說這應該是肌腱發炎,哇咧~~看了這麼久才...打完後立刻不會疼痛了.這神醫是嗎?膝蓋後面的筋會痛酷炫蓓蓓您好您可能是膝關節錯位、韌帶扭傷，又沒有正確矯正的後遺症。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯 ...膝蓋後面酸痛該掛什麼科以下列出相關科目給您們參考看看西醫的話：以下為建議排序參考看看（各科...疼痛科各種疼痛、肌肉酸痛、末梢型面神經麻痺、自律神經失調、靜脈 ...這張圖很實用！內外後，3個方位判斷你的「膝蓋痛」，病因是什麼？如果是膝前疼痛，伴隨著腫脹感，和發炎反應，則很有可能是髕前滑囊炎(prepatellarbursitis)。
○跳躍者膝(Jumper'sknee)的膝前疼痛是很明確地在 ...
6. 膝蓋後面的腿窩筋痠疼，可能是你早就有這三方面的疾病！
InformazioniStampaCopyrightContattaciCreatorPubblicitàSviluppatoriTerminiPrivacyNormeesicurezzaComefunzionaYouTubeProvalenuovefunzioni©2021GoogleLLC
7. [求救] 膝蓋後面的筋會痛
這個是腿後肌接到膝蓋的地方，因為反覆摩擦發炎所致。
醫學上叫做insertional tendinitis. 可以找復健科醫師診治。
未免廣告嫌疑，有需要推薦人選再請PM小弟。
首頁單車北部車隊12前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆galant015737分樓主galant0157個人積分：37分文章編號：9334667訊息文章段落[求救]膝蓋後面的筋會痛2008-12-090:40157300收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印小弟自從上次練車造成右膝蓋前後疼痛到無法行走,到門診骨科打消炎針吃消炎藥,又到中醫敷草藥膏,經過3個禮拜的休養,覺得應該沒問題,7號的P字賽照常參加,結果在竹子湖嚴重復發,忍痛回程下山,心裡想說到底怎麼了,上網查看應該是髂脛束在痛,小弟不想放棄騎單車興趣,請問我該看哪一科醫生,謝謝.畫紅圈處,那條筋是不是髂脛束,我現在連摸都會痛,請問該看哪一科醫生,謝謝.2008-12-090:40#10引言分享a2980分2樓a298個人積分：0分文章編號：9335181訊息galant0157wrote:小弟自從上次練車造成...(恕刪)傷到筋的話就麻煩了,俗話說,動筋動骨三個月,小第半年前大玩wii傷到右手軸的筋,半年多還在痛動都不會痛,但是拉到筋就挖挖叫,真的會很痛苦,建議樓主休息一陣子,不然很難好2008-12-091:33#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言tonyhsu990分3樓tonyhsu99個人積分：0分文章編號：9335216訊息這個是腿後肌接到膝蓋的地方，因為反覆摩擦發炎所致。
醫學上叫做insertionaltendinitis.可以找復健科醫師診治。
未免廣告嫌疑，有需要推薦人選再請PM小弟。
2008-12-091:37#30引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言mc656800分4樓mc65680個人積分：0分文章編號：9336115訊息骨科~去給醫生檢查看看 外側韌帶是否拉傷 2008-12-097:37#40引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言餃子王179分5樓餃子王個人積分：179分文章編號：9336184訊息1.請你先暫停所有需要使用到腳的運動.(簡單說就是都不太能運動了)2.請找大間醫院的復健科或骨科.找專長運動傷害的醫生.復健的路粉漫長唷.等好了再運動.乖一點比較好3.中醫可以找那種非常大間的醫院(小弟在台中只知道中國醫藥學院.台北應該有更多).裡面中醫有分傷科.針灸.婦科有的沒有的.可以找傷科或針灸科去下手希望你的傷勢能復原在好之前真的愛惜一下腳讓他多休息唷2008-12-098:00#50引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言dan082013分6樓dan0820個人積分：13分文章編號：9339314訊息傷要好需要時間，傷剛好切忌過度使用因為人的肌肉只要1星期不動就會開始萎縮，之前的運動量雖然沒問題，但是休息了3個星期肌力相對的會損失很多，一下子又使用過度肌肉會不堪負荷。
建議1.因為再度復發建議您充分休養，切勿再做一些傷害自己身體的行為。
2.找一家不錯的骨科好好看診休息復健要確實切勿急躁。
3.注重保暖，當患部有發熱現象切勿熱敷請使用冰敷，等過幾天患部不在發熱的時候改用熱敷促進血液循環。
4.休息2個星期以後開始慢慢作一些輕微肌肉強化訓練，讓身體適應。
(請先做些拉筋暖身運動在開始做強化訓練)訓練內容:半蹲感到大腿肌肉為酸站起休息一下再繼續，背靠牆坐太空椅。
5.第三個星期開始就可以慢慢騎車逛街<<逛街喔!!糾正騎車姿勢千萬別爬坡，請用嫌晃的速度慢慢讓身體重新學習。
一天一天的加強訓練，逞強只會讓自己再度受到傷害。
運動前確實暖身到流汗，護膝護具準備好(尤其膝蓋有疼痛的人)。
正確的騎車姿勢是用大腿上方的力量，不是用小腿，不是用踹的。
肩膀頸椎放鬆勿過度出力，手輕放車把上面，膝蓋保持平行勿外八內八，坐椅高低要調整好當踏板繞到最底下的時候腳不能完全伸直要有一點微彎。
上坡保持身體平衡，切忌左右搖擺，當身體累的時候擺動會更大，膝蓋晃動也會變大...造成軟骨異常磨損，嚴重需要更換人工關節。
(阿丹有努力學習，且發現當姿勢對的時候會越騎越輕鬆)之前都是利用中社加聖人夜騎練習的成果。
之前看到單車節目介紹:還沒有累就先休息，休息但是不要停，用走的慢慢推車，別逞強。
隨時隨地補充水分與電解質點捨身體負擔。
(阿丹每次出門都
醫學上叫做insertional tendinitis. 可以找復健科醫師診治。
未免廣告嫌疑，有需要推薦人選再請PM小弟。
首頁單車北部車隊12前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆galant015737分樓主galant0157個人積分：37分文章編號：9334667訊息文章段落[求救]膝蓋後面的筋會痛2008-12-090:40157300收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印小弟自從上次練車造成右膝蓋前後疼痛到無法行走,到門診骨科打消炎針吃消炎藥,又到中醫敷草藥膏,經過3個禮拜的休養,覺得應該沒問題,7號的P字賽照常參加,結果在竹子湖嚴重復發,忍痛回程下山,心裡想說到底怎麼了,上網查看應該是髂脛束在痛,小弟不想放棄騎單車興趣,請問我該看哪一科醫生,謝謝.畫紅圈處,那條筋是不是髂脛束,我現在連摸都會痛,請問該看哪一科醫生,謝謝.2008-12-090:40#10引言分享a2980分2樓a298個人積分：0分文章編號：9335181訊息galant0157wrote:小弟自從上次練車造成...(恕刪)傷到筋的話就麻煩了,俗話說,動筋動骨三個月,小第半年前大玩wii傷到右手軸的筋,半年多還在痛動都不會痛,但是拉到筋就挖挖叫,真的會很痛苦,建議樓主休息一陣子,不然很難好2008-12-091:33#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言tonyhsu990分3樓tonyhsu99個人積分：0分文章編號：9335216訊息這個是腿後肌接到膝蓋的地方，因為反覆摩擦發炎所致。
醫學上叫做insertionaltendinitis.可以找復健科醫師診治。
未免廣告嫌疑，有需要推薦人選再請PM小弟。
2008-12-091:37#30引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言mc656800分4樓mc65680個人積分：0分文章編號：9336115訊息骨科~去給醫生檢查看看 外側韌帶是否拉傷 2008-12-097:37#40引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言餃子王179分5樓餃子王個人積分：179分文章編號：9336184訊息1.請你先暫停所有需要使用到腳的運動.(簡單說就是都不太能運動了)2.請找大間醫院的復健科或骨科.找專長運動傷害的醫生.復健的路粉漫長唷.等好了再運動.乖一點比較好3.中醫可以找那種非常大間的醫院(小弟在台中只知道中國醫藥學院.台北應該有更多).裡面中醫有分傷科.針灸.婦科有的沒有的.可以找傷科或針灸科去下手希望你的傷勢能復原在好之前真的愛惜一下腳讓他多休息唷2008-12-098:00#50引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言dan082013分6樓dan0820個人積分：13分文章編號：9339314訊息傷要好需要時間，傷剛好切忌過度使用因為人的肌肉只要1星期不動就會開始萎縮，之前的運動量雖然沒問題，但是休息了3個星期肌力相對的會損失很多，一下子又使用過度肌肉會不堪負荷。
建議1.因為再度復發建議您充分休養，切勿再做一些傷害自己身體的行為。
2.找一家不錯的骨科好好看診休息復健要確實切勿急躁。
3.注重保暖，當患部有發熱現象切勿熱敷請使用冰敷，等過幾天患部不在發熱的時候改用熱敷促進血液循環。
4.休息2個星期以後開始慢慢作一些輕微肌肉強化訓練，讓身體適應。
(請先做些拉筋暖身運動在開始做強化訓練)訓練內容:半蹲感到大腿肌肉為酸站起休息一下再繼續，背靠牆坐太空椅。
5.第三個星期開始就可以慢慢騎車逛街<<逛街喔!!糾正騎車姿勢千萬別爬坡，請用嫌晃的速度慢慢讓身體重新學習。
一天一天的加強訓練，逞強只會讓自己再度受到傷害。
運動前確實暖身到流汗，護膝護具準備好(尤其膝蓋有疼痛的人)。
正確的騎車姿勢是用大腿上方的力量，不是用小腿，不是用踹的。
肩膀頸椎放鬆勿過度出力，手輕放車把上面，膝蓋保持平行勿外八內八，坐椅高低要調整好當踏板繞到最底下的時候腳不能完全伸直要有一點微彎。
上坡保持身體平衡，切忌左右搖擺，當身體累的時候擺動會更大，膝蓋晃動也會變大...造成軟骨異常磨損，嚴重需要更換人工關節。
(阿丹有努力學習，且發現當姿勢對的時候會越騎越輕鬆)之前都是利用中社加聖人夜騎練習的成果。
之前看到單車節目介紹:還沒有累就先休息，休息但是不要停，用走的慢慢推車，別逞強。
隨時隨地補充水分與電解質點捨身體負擔。
(阿丹每次出門都