骨骼/關節/筋膜問題☀膝關節☀膝蓋痛怎麼辦？膝蓋痛看哪科？膝蓋是非常重要的關節，如果發生疼痛，可能有很多原因。

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腿部彎曲時會覺得痛，甚至還會喀喀作響嗎？當心你的膝蓋正在發出警訊。

因為膝蓋出現疼痛、還有喀喀聲響，就是關節軟骨磨損的跡象。

膝關節 ...Skiptocontent腿部彎曲時會覺得痛，甚至還會喀喀作響嗎？當心你的膝蓋正在發出警訊。

因為膝蓋出現疼痛、還有喀喀聲響，就是關節軟骨磨損的跡象。

膝關節是承受人體最大重量的關節，每天都需要透過它來支撐人體及移動，所以日積月累的使用下來，受到的損傷、老化是不可避免的。

但別以為這是老年人才有的疾病，如果體重過重、姿勢不良、過度運動或工作經常要走、站、搬重物，就會讓退化性關節炎提早發生。

退化性關節炎的5大症狀1.膝蓋痛或腫脹是在關節深處所發出的疼痛，用手是無法按壓到痛點的，尤其是當過度活動、上下樓梯、久坐要站起來時，會感到明顯的疼痛，甚至到了晚上疼痛感會加重。

2.關節僵硬早上起床時會特別感到關節僵硬，但活動一段時間後，疼痛或僵硬感會緩解。

3.出現「喀喀」聲當膝關節活動時會出現響聲，可能是關節本身，即關節面、軟骨、韌帶摩擦所造成的。

4.關節變形可能會出現關節變形及攣縮等情形，如：O型腿、關節無法伸直。

透過χ光檢查時，更會發現有關節面狹窄、骨刺、軟骨下方硬化及退化性囊腫的形成。

5.大腿肌肉萎縮因為一動就痛，於是就不敢多動，久而久之下來會讓肌肉流失，進而造成膝關節周圍的大腿肌肉萎縮。

退化性關節炎的治療方法治療的方式會因為分期的不同，而有所變化，在臨床上退化性關節炎劃分成4個期別：第1期：在X光下軟骨有輕微磨損、骨刺隱約可見、硬骨未變形。

第2期：軟骨輕微磨損、骨刺明顯可見、關節輕微變窄。

第3期：軟骨中度磨損、骨刺多處可見、關節明顯變窄、硬骨變白等。

第4期：軟骨已磨穿、硬骨也已經變形，必須置換人工關節。

輕中度退化性關節炎的治療方式，大約可分為復健物理治療、口服藥物治療、關節內注射。

中重度則需要考慮人工關節置換術，才能恢復膝關節原先功能。

1.復健物理治療用來增加關節活動度，並增強腿部肌肉力量及肌耐力，達到延長關節的使用期限。

2.口服藥物治療(葡萄糖胺、消炎藥)以消炎止痛、葡萄糖胺類的藥來消炎、緩解膝蓋的疼痛感。

3.關節內注射(玻尿酸/類固醇)常見於在急性期，會施打類固醇，來達到快速緩解疼痛的作用。

另一種則是注射玻尿酸，它具有高度保水性、黏彈性和潤滑等作用，注射進關節內後可保護軟骨，防止磨損及退化，並能抑制發炎反應，進而改善關節攣縮和增加關節活動度，通常打一針可以維持3～6個月的作用。

4.人工關節置換術可有效緩解疼痛的手術，並同時有矯正腿型、恢復關節活動度、負重能力、步行距離增加等功能。

文、圖／艾蜜莉延伸閱讀：膝蓋痛更要動，4招練肌力減輕膝蓋負擔身上12個「原始點」，按一按就鬆筋解痛!深蹲傷膝蓋？正確做深蹲對身體有5大好處新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23COVID-19／新增本土個案！華航機師同住家人也感染暴露史曾在台北清真寺2021-04-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21COVID-19／全美過半成年人已經打疫苗！為什麼新增確診者不減反增2021-04-20人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版