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1. 【 學橋文化】鄭雲龍老師--脊椎健康利器~強背運動
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2. 【脊樂抒壓之道】鄭雲龍老師2HR完整演講全都錄！
你的脊椎是否毛病一堆且老是復發？推拿、針灸、整脊、刮痧、拔罐等各類民俗療法都嚐試過一輪卻仍擺脫不了？ 那這部促進脊椎健康、傳授「脊椎強背術」基本 ...有腰背不適或姿勢不良相關疑問？歡迎直接來電話諮詢︰02-2972-9701登入初次購買您不需要加入會員就可以直接進行購物完成訂購後，系統將自動將您升級為會員！下一步會員登入／二次購買電子郵件密碼登入忘記密碼 忘記密碼請輸入電子郵件電子郵件輸入加入會員時所填寫的電子郵件，系統將會寄送一組新的密碼到您的信箱上一步送出 密碼變更信件已寄送使用其他方式登入使用facebook帳號登入首頁專欄文章【脊樂抒壓之道】系列【脊樂抒壓之道】鄭雲龍老師2HR完整演講全都錄！你的脊椎是否毛病一堆且老是復發？推拿、針灸、整脊、刮痧、拔罐等各類民俗療法都嚐試過一輪卻仍擺脫不了？那這部促進脊椎健康、傳授「脊椎強背術」基本觀念演講的錄影你一定要看。
由已演講超過二千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！讓你了解如何改善脊椎健康【影片觀看指南】如果您有時間上的顧慮，請務必至少先看完第一段了解正確的觀念(約10分鐘)；症狀很明顯者，請再接著看第六段的強背運動教學，學完後持續每日早上花個15分鐘練習，二個禮拜後即可減輕70%。
但仍要找時間看完三個你需要避免的壞姿勢，不然症狀只會持續發生。
如已經到會痛且持續很久的狀況，請直接尋求專業醫療的協助。
想進一步詳細了解你的病痛成因部位與嚴重程度，並學習針對你當前狀況所適合的運動處方，你需要的是「脊椎強背術」系列課程不過由於課程目前集中在北部，其他地區的朋友如果不方便，可以退而求其次，購買鄭老師完整傳授脊椎強背術的著作《健康，自脊來》一書，雖然無法取代實體課程親身體驗的高效學習以及專業教練的動作指導價值，但此書結合了最新QRcode技術，隨時可利用書內連結前往查看專屬動作教學，就像買了一堂小型課程回家，絕對值得。
1：生活型態就是健康狀態2：壞坐姿第一名：駝背3：壞坐姿第二名：半躺半坐4：脊椎側彎的原因5：善用人體力學工具（如果對於鄭老師示範的產品有興趣，可以直接至身體智慧官方商城線上訂購。
）6：遠離酸痛的強背運動附註：我們已將強背運動各個動作的教學獨立出來，歡迎前往︰【強背運動系列教學】演講為通用性概念講解，如想進一步詳細了解脊椎不健康的源頭及相關肌肉群的功能失常程度，並學習針對你當前狀況所適合的運動處方，歡迎報名「脊椎強背術」系列課程==更多實用的脊椎保健輔助工具，歡迎至【線上商城】選購相關文章2015.12.11【脊樂抒壓之道】鄭雲龍老師2HR完整演講全都錄！專欄文章居家健康抒(舒)壓按摩推拿DIY你所不知道的十大傷腰姿勢【健康自"脊"來】系列【脊樂抒壓之道】系列【強背運動】系列【筋膜放鬆運動】系列【脊椎功能檢測】系列【脊椎調衡運動】系列脊椎保健【常見Q＆A】專欄【脊椎力學】系列電子報歷史專區【健康會客室】確認送出請確認您的訂單內容，訂單送出後將無法更改！※若要修改訂單或追加商品，請重新下單並連繫客服。
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如已經到會痛且持續很久的狀況，請直接尋求專業醫療的協助。
想進一步詳細了解你的病痛成因部位與嚴重程度，並學習針對你當前狀況所適合的運動處方，你需要的是「脊椎強背術」系列課程不過由於課程目前集中在北部，其他地區的朋友如果不方便，可以退而求其次，購買鄭老師完整傳授脊椎強背術的著作《健康，自脊來》一書，雖然無法取代實體課程親身體驗的高效學習以及專業教練的動作指導價值，但此書結合了最新QRcode技術，隨時可利用書內連結前往查看專屬動作教學，就像買了一堂小型課程回家，絕對值得。
1：生活型態就是健康狀態2：壞坐姿第一名：駝背3：壞坐姿第二名：半躺半坐4：脊椎側彎的原因5：善用人體力學工具（如果對於鄭老師示範的產品有興趣，可以直接至身體智慧官方商城線上訂購。
）6：遠離酸痛的強背運動附註：我們已將強背運動各個動作的教學獨立出來，歡迎前往︰【強背運動系列教學】演講為通用性概念講解，如想進一步詳細了解脊椎不健康的源頭及相關肌肉群的功能失常程度，並學習針對你當前狀況所適合的運動處方，歡迎報名「脊椎強背術」系列課程==更多實用的脊椎保健輔助工具，歡迎至【線上商城】選購相關文章2015.12.11【脊樂抒壓之道】鄭雲龍老師2HR完整演講全都錄！專欄文章居家健康抒(舒)壓按摩推拿DIY你所不知道的十大傷腰姿勢【健康自"脊"來】系列【脊樂抒壓之道】系列【強背運動】系列【筋膜放鬆運動】系列【脊椎功能檢測】系列【脊椎調衡運動】系列脊椎保健【常見Q＆A】專欄【脊椎力學】系列電子報歷史專區【健康會客室】確認送出請確認您的訂單內容，訂單送出後將無法更改！※若要修改訂單或追加商品，請重新下單並連繫客服。
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3. 脊椎保健達人鄭雲龍：「病人不該過度依賴醫師，健康的責任在 ...
從此，鄭雲龍老師決定放下高薪的整脊工作，投入健康促進，開始四處演講、上課，就是希望傳遞正確的觀念給大家，告訴大家所謂的健康，應該是 ...我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。
欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策×照服員會員FB社團找長照資源熟齡來閱讀熟齡活動區搜尋首頁熟齡來閱讀樂活養生脊椎保健達人鄭雲龍：「病人不該過度依賴醫全部文章樂活養生心靈加油站長期照護病症知識新聞政策社會資源脊椎保健達人鄭雲龍：「病人不該過度依賴醫師，健康的責任在自己身上。
」56508人瀏覽2017/01/11作者劉德容痛，只是身體功能不良最後的表現，並不是真正造成症狀的原因。
但是台灣人由於健保發展完善，導致對健保產生了過多的依賴，再加上大家通常都抱持著「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的想法，使得每次都是請醫生治療短暫的痛點，而無法創造自己長期的健康。
健康，可以說是每個人一生中從小到大都在追求的東西，但所謂的健康又是什麼呢？健康檢查沒有異常？沒有生病或感冒症狀？全身沒有病痛就算是健康嗎？鄭雲龍老師並不這麼認為。
▍ 靠運動找回健康的身體奪得冠軍 從小學習武術的鄭雲龍，在19歲時因為一次的意外，從3樓摔到了1樓，雖然險些逃過了半身不遂的危險，但是身上的多處壓迫性骨折，不只讓他兩個月無法下床，手腳更是經歷過多次開刀。
經過一年多的復健，鄭雲龍慢慢地開始重拾運動與武術，並在復健的第二年開始參加武術比賽，甚至還拿到了冠軍，從此，自助自療的力量在他心裡種下了啟發他推廣健康促進的種子。
▍ 治療只會讓人依賴無法讓人變健康 有習武背景的他，出了社會後成為了整脊師，在擔任整脊師的期間，曾經平均一天幫忙50位患者整骨、看診，患者的總數甚至將近四萬多人，人數之多讓他賺進了不少薪水，是一個讓他不愁吃不愁穿的工作。
每位患者因為他的幫助與服務，身上的病症在當下都獲得了改善，但是往往經過一段時間後，不少病人又帶著同樣的問題來找他。
有一次，他在某間新店的安養院做志工服務時，聽見一位臥床的阿嬤躺在床上哀號，走近一看才發現，原來她是自己以前長期服務過的患者。
那位阿嬤在過去看診期間，常常親切地拿著小點心、餅乾請醫師與護士吃，是一位人很好的阿嬤，但是已經有好一段時日沒出現在診間，如今再次見到她，卻已經因為髖關節骨折等病痛的折磨，躺在床上無法自由行動已經兩年了。
鄭雲龍詢問：「既然那位阿嬤不舒服，為何不幫她治療呢？」醫師認為，即使做了醫療處置，阿嬤的病情依然不會獲得好轉，而且開刀後所產生的其他風險更大，在這種弊大於利的情況下，稱為無效醫療，因此醫生決定不治療，阿嬤也只好躺在床上承受病痛。
這時鄭雲龍才意識到，自己每天看這麼多位患者，做的只是將病人的痛感消除，並未真正幫助他們變得健康，反而讓患者更加地依賴他，因為每當患者又出現相同的病痛時，依然只會想到要來診間找自己，從不會去回頭思考，是什麼原因讓身體出現這些疼痛。
這種治標不治本的治療循環，導致病人變得更加仰賴外部的治療，長期下來，依賴越重，晚年的疾病也就越多，而產生病狀的問題卻從未被解決。
從此，鄭雲龍老師決定放下高薪的整脊工作，投入健康促進，開始四處演講、上課，就是希望傳遞正確的觀念給大家，告訴大家所謂的健康，應該是由內而外，透過改善自己日常生活中的身體姿勢與習慣來建立。
當你花了一個小時請別人按摩、推拿、指壓，身體的疼痛得到了緩解，卻又在剩餘的23個小時理持續維持著對身體產生危害的姿勢，身體自然無法獲得健康，病症才會一直反覆出現。
▍ 「不痛」不代表「健康」 也許有人會說，我又不痛，應該是健康的吧？ 痛，只是身體功能不良最後的表現，並不是真正造成症狀的原因。
但是台灣人由於健保發展完善，導致對健保產生了過多的依賴，再加上大家通常都抱持著「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的想法，使得每次都是請醫生治療短暫的痛點，而無法創造自己長期的健康。
鄭雲龍先生發現到大家都忽略了這一點，因此決定挺身出來推廣健康促進，希望能告訴大家，其實只要透過改善生活中的許多姿勢、養成簡單的運動習慣，就可以維持自己的健康。
身體健康了，症狀自然也就消失了。
鄭雲龍老師認為，要自我覺察後，做出對與錯的區隔，並且選擇主動改善自己，再做出改變自己生活習慣的行動，才會真正變得健康。
▼鄭雲龍先生的採訪影片 追求健康不求人，現在就開始改變： 跟著老師動一動！讓阿公阿嬤熱起來！給中高齡的樂活運動(內有影片，全家一
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但是台灣人由於健保發展完善，導致對健保產生了過多的依賴，再加上大家通常都抱持著「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的想法，使得每次都是請醫生治療短暫的痛點，而無法創造自己長期的健康。
健康，可以說是每個人一生中從小到大都在追求的東西，但所謂的健康又是什麼呢？健康檢查沒有異常？沒有生病或感冒症狀？全身沒有病痛就算是健康嗎？鄭雲龍老師並不這麼認為。
▍ 靠運動找回健康的身體奪得冠軍 從小學習武術的鄭雲龍，在19歲時因為一次的意外，從3樓摔到了1樓，雖然險些逃過了半身不遂的危險，但是身上的多處壓迫性骨折，不只讓他兩個月無法下床，手腳更是經歷過多次開刀。
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每位患者因為他的幫助與服務，身上的病症在當下都獲得了改善，但是往往經過一段時間後，不少病人又帶著同樣的問題來找他。
有一次，他在某間新店的安養院做志工服務時，聽見一位臥床的阿嬤躺在床上哀號，走近一看才發現，原來她是自己以前長期服務過的患者。
那位阿嬤在過去看診期間，常常親切地拿著小點心、餅乾請醫師與護士吃，是一位人很好的阿嬤，但是已經有好一段時日沒出現在診間，如今再次見到她，卻已經因為髖關節骨折等病痛的折磨，躺在床上無法自由行動已經兩年了。
鄭雲龍詢問：「既然那位阿嬤不舒服，為何不幫她治療呢？」醫師認為，即使做了醫療處置，阿嬤的病情依然不會獲得好轉，而且開刀後所產生的其他風險更大，在這種弊大於利的情況下，稱為無效醫療，因此醫生決定不治療，阿嬤也只好躺在床上承受病痛。
這時鄭雲龍才意識到，自己每天看這麼多位患者，做的只是將病人的痛感消除，並未真正幫助他們變得健康，反而讓患者更加地依賴他，因為每當患者又出現相同的病痛時，依然只會想到要來診間找自己，從不會去回頭思考，是什麼原因讓身體出現這些疼痛。
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4. 「脊樂抒壓之道」-6：遠離酸痛的強背運動（脊椎健康與酸痛 ...
那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。
由已演講超過三千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無 ...OverPersAuteursrechtContactCreatorsAdverterenOntwikkelaarsVoorwaardenPrivacyBeleidenveiligheidZowerktYouTubeNieuwefunctiestesten©2021GoogleLLCYouTube,eenbedrijfvanGoogle
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5. 可以請鄭老師幫我整脊嗎？
來聽聽鄭老師的說法吧----- 如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞 ...OverPersAuteursrechtContactCreatorsAdverterenOntwikkelaarsVoorwaardenPrivacyBeleidenveiligheidZowerktYouTubeNieuwefunctiestesten©2021GoogleLLCYouTube,eenbedrijfvanGoogle
6. 脊椎保健達人鄭雲龍示範如何坐著也能讓你不腰酸背痛的運動 ...
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7. 博客來-健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎 ...
鄭老師最想告訴你的正脊觀念姿勢差，欠運動，壞習慣不改，酸痛永遠好不了！ErrorErrorThispagecan'tbedisplayed.Contactsupportforadditionalinformation.TheEventIDis:6862205497933121393.TheSessionIDis:N/A.
8. 【醫次搞定健康小教室】脊椎保健達人鄭雲龍老師教你《簡單 ...
常覺得肩頸僵硬、腰痠背痛嗎#脊椎保健達人#鄭雲龍老師教大家兩招#保養肩關節#伸展腰部舒緩關節和腰部 ...OverPersAuteursrechtContactCreatorsAdverterenOntwikkelaarsVoorwaardenPrivacyBeleidenveiligheidZowerktYouTubeNieuwefunctiestesten©2021GoogleLLCYouTube,eenbedrijfvanGoogle
9. 鄭雲龍邀約
鄭老師擁有多本著作及DVD作品，集武術家、整脊家、作家、演說家、發明家、創業家、夢想實踐家為一身的鄭老師，為了塑造民眾能在行立坐臥中達成更健康的生活 ...有腰背不適或姿勢不良相關疑問？歡迎直接來電話諮詢︰02-2972-9701登入初次購買您不需要加入會員就可以直接進行購物完成訂購後，系統將自動將您升級為會員！下一步會員登入／二次購買電子郵件密碼登入忘記密碼 忘記密碼請輸入電子郵件電子郵件輸入加入會員時所填寫的電子郵件，系統將會寄送一組新的密碼到您的信箱上一步送出 密碼變更信件已寄送使用其他方式登入使用facebook帳號登入邀約鄭雲龍鄭雲龍老師 /脊椎保健達人脊椎力學專家/作家/發明家/專業講師/企業負責人身為脊椎達人的鄭雲龍老師，分享知識時永遠把焦點放在「如何讓聽眾有最大的收穫」，透過豐富的肢體語言、創新的內容結構設計與活潑的互動模式，將專業的知識與技能化為聽眾可以輕易理解的實用資訊。
鄭老師擁有多本著作及DVD作品，集武術家、整脊家、作家、演說家、發明家、創業家、夢想實踐家為一身的鄭老師，為了塑造民眾能在行立坐臥中達成更健康的生活文化，在脊椎健康知識的發揚上不遺餘力，他的發明更是獲得有發明界諾貝爾獎之稱的『經濟部國家發明獎』。
他的舞臺魅力結合脊椎專業及生活知識，在各大產業（如金融、製造、科技、服務、餐飲、公家機關、社福團體等等）與國際間頗富盛名，受邀演說時數超過5000小時，並接受各大媒體邀約訪問。
充滿激勵的能量與親和力，使聽眾擁有豐盛收穫而難以忘懷。
網路熱傳超過七百萬人次觀賞的脊椎保健教學影片︰脊樂抒壓之道鄭雲龍個人創業傳記，請見第75期看雜誌封面故事報導個人經歷現任：身體智慧有限公司執行長經歷：2014中國培訓我是好講師大賽『中國前30強』榮譽頭銜中華華人講師聯盟(ICSA)秘書長2012-2013中華華人講師聯盟(ICSA)專業認證講師，受邀演說場次超過2500場熱銷直立式午睡枕-午安QQ枕發明人百略醫學科技集團活道健康學院館長康適幸福股份有限公司人體力學技術總監中國醫藥研究所專任講師南京中醫藥大學推拿氣功師研究班結業AMCT美國肌肉活化技術進階班認證相關出版品好姿勢，救自脊（2019時報出版）健康，自脊來（2016時報出版）夢想行者（十五名講師合著）電腦時代的脊椎健康與酸痛預防(DVD)脊椎健康抒壓DIY(DVD)搶救腰酸背痛～職場人的健康管理（與崔慈芬合著）腰酸背痛不再來1~強背生活技巧(DVD)腰酸背痛不再來2~強背運動計畫(DVD)生命中的莫名之痛健康來自行立坐臥天龍八部強身功節目邀約/媒體曝光TVBS、人間衛視、東森衛視、台視、中國廣播、正聲電台、臺北電台、飛碟電台、大想法、看雜誌、聯合報、經濟日報、馬來西亞大橙報…點擊觀看：電視節目錄影片集錦授課單位（僅列部分）各大企業中華電信、正崴國際、神達電腦、寶佳機構、台灣菸酒、南亞塑膠、普立爾科技、中國石油、台灣惠氏、和和機械、荷蘭航空、台新銀行、彰化銀行、玉山銀行、遠東英威達、台灣積體電路、矽成積體電路、百瑞精鼎、順益汽車、裕隆日產、群益證卷、大慶票券、般若科技、華歌爾企業、豐泰企業、台北50嵐、遊戲橘子、遠雄集團、旭榮集團、美商如新、佐登妮絲、捷盟行銷、震雄機械、台灣富美家、寶來麗集團、資誠聯合會計師事務所、聯博投信、富邦人壽、南山人壽、國泰人壽、安泰人壽、新光人壽、中國人壽…等國內各大企業。
政府機關/學術單位國立中國醫藥研究所、台北護理學院、桃園榮民醫院、台灣大學、台北市政府、高雄市勞工局、高雄縣政府、內政部營建署、台南創新科學園區、農委會、衛生署、財政部、國家太空中心、中華郵政、高鐵工程局、台北市捷運局、經濟部地質研究所、台北市圖總館、台北縣國稅局、台北縣消防局、台中縣工策會、台北市公務人員訓練中心、國家實驗研究院儀器科技研究中心、台北醫院、世界婦女協會、台北市政府衛生局、標準檢驗局、文建會、勞動部勞動力發展署、基隆市文化局、台中市文化中心…大會演講/民間團體佛光山、國際同濟會全國高峰會、中華華人講師聯盟菁英培訓大會、行者為師．築夢踏實演講大會、中華建築中心、中華郵政工會、中小企業交流協會、中華民國營造業總工會、新竹科學園區同業公會、台灣期貨交易所、中華民國資訊軟體協會、北縣中藥商業同業公會、台中縣工策會、世界婦女協會、建築經營管理協會、中華民國呼吸治療協會…。
公關、媒體採訪 「脊椎保健」相關主題，歡迎電台、節目、雜誌......等公關媒體邀約洽詢。
聯絡人：秘書簡小姐電話：(02)2972-9701#13Email：[email protected] 演講邀約 ［演講主題］ 脊椎健康與痠痛預防保健（2-4小時
鄭老師擁有多本著作及DVD作品，集武術家、整脊家、作家、演說家、發明家、創業家、夢想實踐家為一身的鄭老師，為了塑造民眾能在行立坐臥中達成更健康的生活文化，在脊椎健康知識的發揚上不遺餘力，他的發明更是獲得有發明界諾貝爾獎之稱的『經濟部國家發明獎』。
他的舞臺魅力結合脊椎專業及生活知識，在各大產業（如金融、製造、科技、服務、餐飲、公家機關、社福團體等等）與國際間頗富盛名，受邀演說時數超過5000小時，並接受各大媒體邀約訪問。
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網路熱傳超過七百萬人次觀賞的脊椎保健教學影片︰脊樂抒壓之道鄭雲龍個人創業傳記，請見第75期看雜誌封面故事報導個人經歷現任：身體智慧有限公司執行長經歷：2014中國培訓我是好講師大賽『中國前30強』榮譽頭銜中華華人講師聯盟(ICSA)秘書長2012-2013中華華人講師聯盟(ICSA)專業認證講師，受邀演說場次超過2500場熱銷直立式午睡枕-午安QQ枕發明人百略醫學科技集團活道健康學院館長康適幸福股份有限公司人體力學技術總監中國醫藥研究所專任講師南京中醫藥大學推拿氣功師研究班結業AMCT美國肌肉活化技術進階班認證相關出版品好姿勢，救自脊（2019時報出版）健康，自脊來（2016時報出版）夢想行者（十五名講師合著）電腦時代的脊椎健康與酸痛預防(DVD)脊椎健康抒壓DIY(DVD)搶救腰酸背痛～職場人的健康管理（與崔慈芬合著）腰酸背痛不再來1~強背生活技巧(DVD)腰酸背痛不再來2~強背運動計畫(DVD)生命中的莫名之痛健康來自行立坐臥天龍八部強身功節目邀約/媒體曝光TVBS、人間衛視、東森衛視、台視、中國廣播、正聲電台、臺北電台、飛碟電台、大想法、看雜誌、聯合報、經濟日報、馬來西亞大橙報…點擊觀看：電視節目錄影片集錦授課單位（僅列部分）各大企業中華電信、正崴國際、神達電腦、寶佳機構、台灣菸酒、南亞塑膠、普立爾科技、中國石油、台灣惠氏、和和機械、荷蘭航空、台新銀行、彰化銀行、玉山銀行、遠東英威達、台灣積體電路、矽成積體電路、百瑞精鼎、順益汽車、裕隆日產、群益證卷、大慶票券、般若科技、華歌爾企業、豐泰企業、台北50嵐、遊戲橘子、遠雄集團、旭榮集團、美商如新、佐登妮絲、捷盟行銷、震雄機械、台灣富美家、寶來麗集團、資誠聯合會計師事務所、聯博投信、富邦人壽、南山人壽、國泰人壽、安泰人壽、新光人壽、中國人壽…等國內各大企業。
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10. 脊椎保健達人鄭雲龍
脊椎保健達人鄭雲龍, 新北市. 59163 likes ... YouTube影片超過2500萬點閱的脊椎力學專家、同時是身體智慧公司執行長. ... 這些問題就讓鄭老師明確的回答你吧！