【問題】鄭雲龍診所?推薦回答

作者:鄭雲龍邱淑宜

YouTube千萬人見證狂推,酸麻脹痛都消失!   十九歲意外墜樓差點全身癱瘓,到成為今日的脊椎保健達人,鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後,以自助自療後獲得最真實的健康體悟,歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道,幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。       照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟,將讓你脫離四處求醫問診的循環,贏回功能恢復正常的脊椎,同時喚醒身體自...

作者:馬克.維拉

重訓界絕世經典!狂賣超過20萬冊! 首度推出中文版! 解剖學×運動科學=運動機能學; 鍛鍊肌肉前,先搞懂肌肉機能!   收錄逾100幅全彩人體解剖圖,說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。   涵蓋胸、腿、臀、背、肩膀和手臂6大部位,共75種以上訓練項目。   以運動機能學為基礎,提供初階、中階、進階個人化訓練,有效塑形、避免傷害。   全面分析CrossFit、TRX、Zumba等新時代...

作者:仲野廣倫

  ★日本亞馬遜網路書店健康類暢銷書TOP1!   ★在美國整治10 萬人疲累受傷的身體!   ★華爾街商務人士、好萊塢明星、奧運選手爭相指定的醫師!   ★坂本龍一大力推薦:「仲野醫生在紐約救了我許多次!」   擁有好體力就等於比別人擁有更多的時間!   面對超忙生活,上班族不能錯過的一本保健書!   不用上健身房、不用每天走一萬步,也不用任何器材,   只要正確使用身體、正確呼吸,每...

作者:麥克‧費屈曼

  《鑽石切割師》暢銷週年紀念,   限量專屬贈禮──麥克•費屈曼來臺傳授呼吸心法DVD   這是2017他在全臺巡迴公益演講(臺北場)的精華   除了分享靜心技巧、傳授呼吸心法,   並教導大家留心──   「我們大腦中停不下來的對話」如何讓我們錯過自己的生命!   ★諾提勒斯銀牌獎(Silver Nautilus Award)、艾瑞克•霍夫獎(Eric Hoffer Prize)   ...

作者:麥克‧費屈曼

這是一條不可思議的恩典之路! 當頑石遇見了鑽石切割師, 一個凡夫俗子的七情六慾, 會與大師的智慧擦出什麼火花?   ★ 諾提勒斯銀牌獎(Silver Nautilus Award)、艾瑞克•霍夫獎(Eric Hoffer Prize)   ★ 入圍「2011美國最佳圖書獎」   他純真的凝視穿透了我的心,我的眼淚奪眶而出……   ▍颱風眼、披頭四、麥迪遜大道,到翻轉生命的悟境之旅...

作者:鄭雲龍邱淑宜

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!   健康來自正確的行立坐臥,   你的生活型態,決定你的健康狀態。   從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人們習以為常的生活動作,卻最容易因為我們錯誤的行為模式,導致脊椎與膝蓋受到傷害。   脊椎的毛病,必須靠好姿勢搶...

作者:佩特拉.布拉赫特羅蘭.利伯沙–布拉赫特

  德國醫學博士30年臨床經驗,破除關節炎一定要開刀的迷思   千人實證,進行28天修復計畫   即能避免關節磨損、促進軟骨再生,終止關節疼痛!   ★風靡歐洲,德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1   ★30年的專業研發,治療了數以千計的患者   ★簡單易學,全彩圖真人示範   臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術,7成民眾有關節疼痛問題。以往認為隨著年齡、體重,關節使用次數的累積,軟骨會...

作者:潘健理

筋骨疼痛的真相,只有一個! 不要再忍痛!疼痛是可以根治的! 治痛專家潘健理醫師 整合「攻疼‧新醫」兩大核心, 帶你突破疼痛重圍,找出痛源、對症治療! 本書特色     據統計,全臺逾70萬人有各種慢性疼痛問題,   雖不致命,但日日纏身、遍尋名醫都解決不了的痛苦煎熬,原來不是無藥醫?!   徹底解決你的痠疼痛的本書,分為「攻疼」及「新醫」兩大核心──   核心一、「攻疼」篇 ...

作者:鄭雲龍邱淑宜

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!   健康來自正確的行立坐臥,   你的生活型態,決定你的健康狀態。   從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人們習以為常的生活動作,卻最容易因為我們錯誤的行為模式,導致脊椎與膝蓋受到傷害。   脊椎的毛病,必須靠好姿勢搶...

作者:米蘭達.艾斯蒙懷特

風靡全世界的益身操,解開人體神祕的痛感機制, 疼痛、疲累、老化,原來問題都出在身體結構失衡!   拯救全球近15億人口的伸展療法   每5人中就有1人為不明痛症所苦,你也可能是其中之一。   你是不是靠醫療解除症狀,卻又在生活中繼續製造症狀?   你以為多運動可以鍛鍊身體、抗老逆齡,卻換來一身痛?   北美伸展運動專家破解身體密碼,不只久坐少動族,就連喜好運動的人,都需要每天花幾分...

作者:鄭雲龍邱淑宜

YouTube千萬人見證狂推,酸麻脹痛都消失!   十九歲意外墜樓差點全身癱瘓,到成為今日的脊椎保健達人,鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後,以自助自療後獲得最真實的健康體悟,歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道,幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。   照著書中的脊椎健康促進計畫七步驟,將讓你脫離四處求醫問診的循環,贏回功能恢復正常的脊椎,同時喚醒身體自覺,重...


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