胸大肌拉傷多久會好延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 胸痛不一定是心臟病或肺病胸肌拉傷最常發生的5原因｜健康2.0
胸壁肌肉拉傷引起的胸痛有以下症狀：有明顯痛點，用手按壓就會疼痛；任何動作若拉扯到受傷的肌肉，就會引起疼痛，如深吸氣、咳嗽、舉手、 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療胸痛不一定是心臟病或肺病胸肌拉傷最常發生的5原因健康2.02019/07/1611:51字體放大胸痛一定是心臟病或肺病嗎？其實胸痛也可能是胸壁肌肉出問題。
40歲的林小姐右胸疼痛已一周，每當她深呼吸或是抬高右手時就會疼痛，就醫後發現不是她想的肺部有毛病，才鬆一口氣。
示意圖／TVBS 常見胸痛原因書田診所家醫科主治醫師周明文表示，胸部疼痛有許多原因，如心臟、肺部相關疾病，胸壁肌肉拉傷，帶狀疱疹，食道及腸胃問題，焦慮等都可能引起胸痛。
門診中常見不少主訴胸部疼痛的患者，擔心是心臟或肺部的疾病緊張不已，最後都是虛驚一場。
林小姐平時有運動健身的習慣。
一周前參加一個舉重健身課程，上課數十分鐘後，覺得無法支撐想休息，但礙於同儕壓力，勉強支撐下去，回家之後就開始出現此症狀。
綜合這些，診斷為運動引起之「胸壁肌肉拉傷」，給予患者止痛藥，肌肉鬆弛劑，並請患者適當休息。
胸壁肌拉傷的症狀周明文說，胸壁是由12對肋骨構成，肋骨間的肌肉，稱之為肋間肌。
肋間肌外，還有許多層的肌肉。
任何一條肌肉的受傷，皆屬胸壁肌肉拉傷。
一般來說肌肉拉傷常見的位置是四肢及下背，胸壁肌肉拉傷較為少見。
胸壁肌肉拉傷引起的胸痛有以下症狀：有明顯痛點，用手按壓就會疼痛；任何動作若拉扯到受傷的肌肉，就會引起疼痛，如深吸氣、咳嗽、舉手、轉身等動作。
示意圖／TVBS 5大常見原因造成胸壁肌肉拉傷常見的原因如運動傷害、劇烈的咳嗽、朋友間的嬉鬧、被按摩、提重物等。
治療的方法是給予患者止痛藥，肌肉鬆弛劑，並請患者適當休息。
周明文建議，有運動習慣者應降低運動強度，避免氣喘噓噓。
咳嗽時應壓住疼痛點，避免因胸部反覆擴張，再度拉傷胸壁肌,任何會引起疼痛的動作或姿勢都應該避免。
此外，醫師提醒民眾，千萬不可為了想測試胸口是否仍疼痛，就猛搓或按壓疼痛點，反而會造成肌肉再次受傷。
若胸口持續出現不明疼痛請勿自行猜測病情，建議儘速找尋專科醫師診斷把握治療時機。
◎記者／曾金月報導 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章瞬間肌肉拉傷、閃到腰？骨科醫師教你簡單「肌力操」不再下背痛肌肉痠痛時，8種飲食調養你吃對了嗎？ 運動拉傷休息2天就好？小心關節變氣象台健身太猛，當心胸大肌斷裂陷危「肌」伸懶腰竟卡住？出現這些徵兆，當心椎間盤突出！ 按這裡→加入健康2.0LINE保健新知搶先看 胸痛心臟病肺病呼吸痛運動肌肉拉傷健身舉重延伸閱讀「人生的閉幕式」有多長？安寧療護醫師透露4種死亡歷程2019/09/2712:33只練漂亮胸肌小心血管先硬化！專家推「這運動」可防動脈硬化2019/11/0619:42胸痛到底是不是心臟病？醫師教你3重點自我評估2020/04/2714:48嘴巴有小白點，刷牙可以刷掉，但隔天又出現…是白斑症？還是口腔癌？2020/03/1214:19毛巾扭不乾、走路越來越慢？罹患肌少症易早死糖尿病、心臟病也跟著來2019/07/1210:00別讓心臟驟停！３個部位會痛恐是心臟病徵兆2019/12/0210:21人氣排行榜1吃飯別常配這種魚！台大醫曝罹癌機率高7倍2瑜伽是全世界最好的運動！復健科醫師警告「3動作別亂做」3喝酒臉紅是癌症警訊！多喝一口酒你和5種癌症、心臟病、失智症更近了4泡茶該放多少茶葉？紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶黃金比例大公開5吃蘆筍正當時！防大腸癌、防高血壓、強化血管…挑水嫩蘆筍看3部位6維生素D改善鼻過敏？過敏的人可以養寵物嗎？2招避免症狀發作7夫妻同時得巴金森氏症但有沒有吃藥，結局差很大！8收納同時做「這事」會更糟，可惜很多人都不知！達人教你「空間歸零」法9陶喆頻繁洗手小指腫成2倍大！台大醫曝1狀況小傷口最容易感染蜂窩性組織炎10不需劇烈運動就
40歲的林小姐右胸疼痛已一周，每當她深呼吸或是抬高右手時就會疼痛，就醫後發現不是她想的肺部有毛病，才鬆一口氣。
示意圖／TVBS 常見胸痛原因書田診所家醫科主治醫師周明文表示，胸部疼痛有許多原因，如心臟、肺部相關疾病，胸壁肌肉拉傷，帶狀疱疹，食道及腸胃問題，焦慮等都可能引起胸痛。
門診中常見不少主訴胸部疼痛的患者，擔心是心臟或肺部的疾病緊張不已，最後都是虛驚一場。
林小姐平時有運動健身的習慣。
一周前參加一個舉重健身課程，上課數十分鐘後，覺得無法支撐想休息，但礙於同儕壓力，勉強支撐下去，回家之後就開始出現此症狀。
綜合這些，診斷為運動引起之「胸壁肌肉拉傷」，給予患者止痛藥，肌肉鬆弛劑，並請患者適當休息。
胸壁肌拉傷的症狀周明文說，胸壁是由12對肋骨構成，肋骨間的肌肉，稱之為肋間肌。
肋間肌外，還有許多層的肌肉。
任何一條肌肉的受傷，皆屬胸壁肌肉拉傷。
一般來說肌肉拉傷常見的位置是四肢及下背，胸壁肌肉拉傷較為少見。
胸壁肌肉拉傷引起的胸痛有以下症狀：有明顯痛點，用手按壓就會疼痛；任何動作若拉扯到受傷的肌肉，就會引起疼痛，如深吸氣、咳嗽、舉手、轉身等動作。
示意圖／TVBS 5大常見原因造成胸壁肌肉拉傷常見的原因如運動傷害、劇烈的咳嗽、朋友間的嬉鬧、被按摩、提重物等。
治療的方法是給予患者止痛藥，肌肉鬆弛劑，並請患者適當休息。
周明文建議，有運動習慣者應降低運動強度，避免氣喘噓噓。
咳嗽時應壓住疼痛點，避免因胸部反覆擴張，再度拉傷胸壁肌,任何會引起疼痛的動作或姿勢都應該避免。
此外，醫師提醒民眾，千萬不可為了想測試胸口是否仍疼痛，就猛搓或按壓疼痛點，反而會造成肌肉再次受傷。
若胸口持續出現不明疼痛請勿自行猜測病情，建議儘速找尋專科醫師診斷把握治療時機。
◎記者／曾金月報導 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章瞬間肌肉拉傷、閃到腰？骨科醫師教你簡單「肌力操」不再下背痛肌肉痠痛時，8種飲食調養你吃對了嗎？ 運動拉傷休息2天就好？小心關節變氣象台健身太猛，當心胸大肌斷裂陷危「肌」伸懶腰竟卡住？出現這些徵兆，當心椎間盤突出！ 按這裡→加入健康2.0LINE保健新知搶先看 胸痛心臟病肺病呼吸痛運動肌肉拉傷健身舉重延伸閱讀「人生的閉幕式」有多長？安寧療護醫師透露4種死亡歷程2019/09/2712:33只練漂亮胸肌小心血管先硬化！專家推「這運動」可防動脈硬化2019/11/0619:42胸痛到底是不是心臟病？醫師教你3重點自我評估2020/04/2714:48嘴巴有小白點，刷牙可以刷掉，但隔天又出現…是白斑症？還是口腔癌？2020/03/1214:19毛巾扭不乾、走路越來越慢？罹患肌少症易早死糖尿病、心臟病也跟著來2019/07/1210:00別讓心臟驟停！３個部位會痛恐是心臟病徵兆2019/12/0210:21人氣排行榜1吃飯別常配這種魚！台大醫曝罹癌機率高7倍2瑜伽是全世界最好的運動！復健科醫師警告「3動作別亂做」3喝酒臉紅是癌症警訊！多喝一口酒你和5種癌症、心臟病、失智症更近了4泡茶該放多少茶葉？紅茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶黃金比例大公開5吃蘆筍正當時！防大腸癌、防高血壓、強化血管…挑水嫩蘆筍看3部位6維生素D改善鼻過敏？過敏的人可以養寵物嗎？2招避免症狀發作7夫妻同時得巴金森氏症但有沒有吃藥，結局差很大！8收納同時做「這事」會更糟，可惜很多人都不知！達人教你「空間歸零」法9陶喆頻繁洗手小指腫成2倍大！台大醫曝1狀況小傷口最容易感染蜂窩性組織炎10不需劇烈運動就
2. 物理治療師臨床治療手記
99. 重訓胸大肌拉傷今天連續有兩位重訓患者前來治療，一位是重訓教練，另一位是喜愛重訓的民眾。
兩位都是主訴胸前會有疼痛感，尤其是在臥推(如圖三)的時候。
עבור/עבריאלמקטעיםבדףהזהעזרהבנגישותהקש/הקישיעלalt+/כדילפתוחתפריטזהNoticeעליךלהתחברכדילהמשיך.התחבר/ילפייסבוקעליךלהתחברכדילהמשיך.התחבר/ישכחתאתהחשבון?·הירשםלפייסבוקעבריתEnglish(US)العربيةРусскийFrançais(France)EspañolภาษาไทยDeutschPortuguês(Brasil)Italianoहिन्दीהרשמההתחבר/יMessengerFacebookLiteWatchאנשיםדפיםקטגוריותדפיםמקומותמשחקיםמיקומיםMarketplaceFacebookPayקבוצותמשרותOculusפורטלאינסטגרםמקומיותגיוסיכספיםשירותיםמרכזהמידעלמצביעיםאודותצור/צרימודעהצור/צרידףמפתחיםקריירהפרטיותקובציCookieבחירותבקשרלמודעותתנאיםעזרההגדרותיומןפעילותFacebook©2021
兩位都是主訴胸前會有疼痛感，尤其是在臥推(如圖三)的時候。
עבור/עבריאלמקטעיםבדףהזהעזרהבנגישותהקש/הקישיעלalt+/כדילפתוחתפריטזהNoticeעליךלהתחברכדילהמשיך.התחבר/ילפייסבוקעליךלהתחברכדילהמשיך.התחבר/ישכחתאתהחשבון?·הירשםלפייסבוקעבריתEnglish(US)العربيةРусскийFrançais(France)EspañolภาษาไทยDeutschPortuguês(Brasil)Italianoहिन्दीהרשמההתחבר/יMessengerFacebookLiteWatchאנשיםדפיםקטגוריותדפיםמקומותמשחקיםמיקומיםMarketplaceFacebookPayקבוצותמשרותOculusפורטלאינסטגרםמקומיותגיוסיכספיםשירותיםמרכזהמידעלמצביעיםאודותצור/צרימודעהצור/צרידףמפתחיםקריירהפרטיותקובציCookieבחירותבקשרלמודעותתנאיםעזרההגדרותיומןפעילותFacebook©2021
3. 胸大肌拉傷能按摩嗎胸大肌拉傷多久能好
胸大肌拉傷通常需要一週的時間能夠完全康復，肌肉拉傷會產生撕裂，肌束之間的裂縫需要蛋白質來修補，根據損傷的情況不同，恢復的時間也有所 ...熱門搜索：疾病預防飲食指南生活常識首頁養生天地運動養生養生日曆穴位養生母嬰保健疾病預防減肥瘦身養生小妙招中醫養生飲食顧問飲食指南生活常識生活禁忌食材小偏方養生新聞今日頭條常見疾病醫界要聞健康科普醫療資訊曝光臺身心保健兩性健康男性健康女性健康心理健康兩性保健節氣養生立春養生雨水養生驚蟄養生春分養生清明養生穀雨養生立夏養生小滿養生芒種養生夏至養生小暑養生大暑養生立秋養生處暑養生白露養生秋分養生寒露養生霜降養生立冬養生小雪養生大雪養生冬至養生小寒養生大寒養生秋季養生三伏天養生肌膚護理首頁 > 養生天地 > 運動養生>胸大肌拉傷能按摩嗎胸大肌拉傷多久能好胸大肌拉傷能按摩嗎胸大肌拉傷多久能好發佈時間：2019-03-01 來源：養生百科館 閱讀:1.62W次小中大字號：用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看手機查看運動中出現跌打損傷，我們通常會選擇按摩等方式來治療，那麼胸大肌拉傷能按摩嗎？胸大肌拉傷能按摩嗎可以按摩，但是需要到胸大肌恢復的後期再進行，前期肌肉拉傷產生一些撕裂，此時身體正在對這些位置進行修補，按摩會這些位置產生刺激和影響，不利於恢復的進行。
胸大肌拉傷怎麼治療肌肉拉傷一般有兩種情況，一種是過度拉伸所致，一種是收縮過快所致，那麼應該選擇冰敷，並且配合繃帶來使用，避免受損的胸大肌拉伸或收縮，避免毛細血管破裂。
胸大肌拉傷有什麼症狀通常會感覺胸部疼痛和腫脹，會感覺胸大肌緊繃，按壓會產生明顯的痛感，手臂內收和外擴會感到疼痛。
胸大肌拉傷多久能好胸大肌拉傷通常需要一週的時間能夠完全康復，肌肉拉傷會產生撕裂，肌束之間的裂縫需要蛋白質來修補，根據損傷的情況不同，恢復的時間也有所差異。
本文鏈接：https://www.ysbkg.com/yangshengtiandi/yundong/109356.html拉傷按摩多久怎樣才能養生分享到：QQ空間新浪微博騰訊微博人人網微信相關文章胸肌拉傷多久能恢復胸肌拉傷怎麼快速恢復2018-10-17肌肉拉傷能按摩嗎肌肉拉傷怎麼按摩2017-05-07胳膊肌肉拉傷多久能好胳膊肌肉拉傷怎麼快速恢復2017-07-01做完俯臥撐肌肉拉傷怎麼辦肌肉拉傷多久會好2019-05-27怎麼判斷腹肌拉傷和內臟疼痛腹肌拉傷能跑步嗎2020-06-22肌肉拉傷多久能好腰部肌肉拉傷多久能好2019-07-08膝蓋肌肉拉傷多久能好膝蓋肌肉拉傷什麼症狀2017-10-15背部肌肉拉傷多久能好背部肌肉拉傷怎麼治療2018-04-03運動養生養生日曆穴位養生母嬰保健疾病預防減肥瘦身養生小妙招中醫養生單槓怎麼練腹肌單槓怎麼練腹肌做引體向上的技巧引體向上的五個重要技巧！沒有器材怎麼練腹肌在家怎麼練腹肌最有效游泳對頭髮的傷害游泳如何護理頭髮反手摸肚臍眼是病嗎卷腹可以練馬甲線嗎女性卷腹會練大腹肌嗎體脂率多少可以練馬甲線女生體脂多少有馬甲線槓鈴深蹲脖子疼是怎麼回事大寒節氣是什麼意思普洱茶能減肥嗎女生喝茶注意事項大雪時節吃什麼養生小雪節氣吃啥怎麼減肥快減肥方法大放送二十四節氣小雪的含義早餐吃什麼減肥最健康高效怎樣快速減肥不傷身天宗簡單找法天宗一按就痛什麼原因冬季乾燥皮膚癢怎麼辦腿上四個止癢穴記得按上病取下百病治足一病一絕招板門的準確位置和作用板門推拿的作用與好處按摩哪裏可以補腎5大穴位幫你補腎強身眼保健操可以恢復視力嗎眼保健操可以治療輕度近視嗎腰痠背痛怎麼按摩，試試這4招肝不好艾灸哪裏艾灸7大穴位養肝秋天寶寶注意事項新生兒晚上起幾次正常什麼情況新生兒晚上會起來寶寶腹瀉不能吃什麼食物這些千萬別給寶寶吃孕婦曬太陽可以曬肚子嗎孕婦曬太陽有什麼好處產後奶水少的原因孕期失眠怎麼辦子宮內膜癌症狀哪些人易患子宮內膜癌孕婦泌尿系統感染怎麼辦總是頻尿、尿急，生活上如何改善卵巢囊腫跟結紮有關嗎得了卵巢囊腫能結紮嗎嘴脣上長泡化膿怎麼辦簡單四步幫助你！急性腸胃炎一般痛多久能好急性腸胃炎痛了會主動好嗎甲狀腺結節tirads4c級是什麼意思？要怎麼辦？冬季容易得什麼病冬天要注意這3種高發病甲亢怎麼治甲亢有什麼併發症腳跟傷口怎樣癒合的快腳後跟傷口不癒合是什麼原因陰莖疼痛怎麼回事減肥會導致便祕嗎爲什麼減肥會引起便祕三天減肥十斤的方法飲食減肥一個月瘦30斤在健身房如何減脂健身房什麼器材減脂效果好減肥零食有哪些十大減肥時能吃的零食冬天減肥最有效的方法有哪些這樣減肥快速健康酵素減肥真的靠譜嗎A4腰健康嗎瓜子受潮不脆了怎麼辦蘋果醋能減肥嗎腎臟排毒的最佳方法5招排毒效果超強雙氧水進入到眼睛怎麼辦夏季如何預防狐臭這5點要記住女人冬天怕冷怎麼辦氣色不好怎麼調理教你3個改善方法肝火旺吃什麼東西好
胸大肌拉傷怎麼治療肌肉拉傷一般有兩種情況，一種是過度拉伸所致，一種是收縮過快所致，那麼應該選擇冰敷，並且配合繃帶來使用，避免受損的胸大肌拉伸或收縮，避免毛細血管破裂。
胸大肌拉傷有什麼症狀通常會感覺胸部疼痛和腫脹，會感覺胸大肌緊繃，按壓會產生明顯的痛感，手臂內收和外擴會感到疼痛。
胸大肌拉傷多久能好胸大肌拉傷通常需要一週的時間能夠完全康復，肌肉拉傷會產生撕裂，肌束之間的裂縫需要蛋白質來修補，根據損傷的情況不同，恢復的時間也有所差異。
本文鏈接：https://www.ysbkg.com/yangshengtiandi/yundong/109356.html拉傷按摩多久怎樣才能養生分享到：QQ空間新浪微博騰訊微博人人網微信相關文章胸肌拉傷多久能恢復胸肌拉傷怎麼快速恢復2018-10-17肌肉拉傷能按摩嗎肌肉拉傷怎麼按摩2017-05-07胳膊肌肉拉傷多久能好胳膊肌肉拉傷怎麼快速恢復2017-07-01做完俯臥撐肌肉拉傷怎麼辦肌肉拉傷多久會好2019-05-27怎麼判斷腹肌拉傷和內臟疼痛腹肌拉傷能跑步嗎2020-06-22肌肉拉傷多久能好腰部肌肉拉傷多久能好2019-07-08膝蓋肌肉拉傷多久能好膝蓋肌肉拉傷什麼症狀2017-10-15背部肌肉拉傷多久能好背部肌肉拉傷怎麼治療2018-04-03運動養生養生日曆穴位養生母嬰保健疾病預防減肥瘦身養生小妙招中醫養生單槓怎麼練腹肌單槓怎麼練腹肌做引體向上的技巧引體向上的五個重要技巧！沒有器材怎麼練腹肌在家怎麼練腹肌最有效游泳對頭髮的傷害游泳如何護理頭髮反手摸肚臍眼是病嗎卷腹可以練馬甲線嗎女性卷腹會練大腹肌嗎體脂率多少可以練馬甲線女生體脂多少有馬甲線槓鈴深蹲脖子疼是怎麼回事大寒節氣是什麼意思普洱茶能減肥嗎女生喝茶注意事項大雪時節吃什麼養生小雪節氣吃啥怎麼減肥快減肥方法大放送二十四節氣小雪的含義早餐吃什麼減肥最健康高效怎樣快速減肥不傷身天宗簡單找法天宗一按就痛什麼原因冬季乾燥皮膚癢怎麼辦腿上四個止癢穴記得按上病取下百病治足一病一絕招板門的準確位置和作用板門推拿的作用與好處按摩哪裏可以補腎5大穴位幫你補腎強身眼保健操可以恢復視力嗎眼保健操可以治療輕度近視嗎腰痠背痛怎麼按摩，試試這4招肝不好艾灸哪裏艾灸7大穴位養肝秋天寶寶注意事項新生兒晚上起幾次正常什麼情況新生兒晚上會起來寶寶腹瀉不能吃什麼食物這些千萬別給寶寶吃孕婦曬太陽可以曬肚子嗎孕婦曬太陽有什麼好處產後奶水少的原因孕期失眠怎麼辦子宮內膜癌症狀哪些人易患子宮內膜癌孕婦泌尿系統感染怎麼辦總是頻尿、尿急，生活上如何改善卵巢囊腫跟結紮有關嗎得了卵巢囊腫能結紮嗎嘴脣上長泡化膿怎麼辦簡單四步幫助你！急性腸胃炎一般痛多久能好急性腸胃炎痛了會主動好嗎甲狀腺結節tirads4c級是什麼意思？要怎麼辦？冬季容易得什麼病冬天要注意這3種高發病甲亢怎麼治甲亢有什麼併發症腳跟傷口怎樣癒合的快腳後跟傷口不癒合是什麼原因陰莖疼痛怎麼回事減肥會導致便祕嗎爲什麼減肥會引起便祕三天減肥十斤的方法飲食減肥一個月瘦30斤在健身房如何減脂健身房什麼器材減脂效果好減肥零食有哪些十大減肥時能吃的零食冬天減肥最有效的方法有哪些這樣減肥快速健康酵素減肥真的靠譜嗎A4腰健康嗎瓜子受潮不脆了怎麼辦蘋果醋能減肥嗎腎臟排毒的最佳方法5招排毒效果超強雙氧水進入到眼睛怎麼辦夏季如何預防狐臭這5點要記住女人冬天怕冷怎麼辦氣色不好怎麼調理教你3個改善方法肝火旺吃什麼東西好