用一段段親子間的交換日記，觸摸你心靈深處的焦慮核心：父母親。 　　18歲以前，我們被焦慮的父母養大，或許幸福，或許創傷； 　　18歲以後，我們試著整理這些幸與不幸，不再變成另一個焦慮的身影。 　　成年孩子與老母親的交換日記，承載了多少過往回憶？ 　　揭秘原生家庭，解放心靈遺憾。 　　本書領你回到原生家庭，探索焦慮源頭，自我修復創傷。 　　沒有受過傷的人，不會真正強大。 　　當你無法理解...

　　★亞馬遜最佳商業類圖書 　　★暢銷多年，全球最傑出的心理學家再次推出全新增修版！ 　　★學界與媒體佳評不斷，一致推崇！ 　　「我犯了錯。」 　　為什麼要人們承認錯誤，如此困難？ 　　★美國最夢幻的心理學家組合，重量級聯手出擊★ 　　揭示人類犯錯之後，心理機制最具影響力的「認知黑箱」 　　──完美且合理的自我辯護── 　　從國際局勢、社會政治、法律與醫療，到個人決策， 　　最大的錯誤，...

　　難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重 　　他們的固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲 　　如何照顧好父母，卻不必透支自己？ 　　★一覽6種「老後難相處」的父母類型 　　★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議 　　★美國專業高齡照護組織「暮光服務網」創辦人，經典著作 　　聽聽這些父母說的話，你是否覺得熟悉？ 　　「你有空做這做那，為什麼就是沒空關心我？」 　　「忙到沒時...

　　這本書談的是家庭，我們一生的起點和最深的夢鄉。出人意外的，這本書既不溫馨也不甜美，卻充滿了痛楚。作者寫盡家庭給人負面影響的可能性，激起讀者鼓起最大的勇氣去閱讀，以便發現自己身上可能攜有的傷痕和偏差的來源，學會如何走出家庭陰影，找回健康的自我。

用哲學探討普世子女的問題，以先哲智慧化解心裡的難關 兒子成家後，該多久回家探望母親一次？ 女兒必須負擔父親的看護費嗎？ 父母是子女在親子關係裡的債權人？ 無法選擇父母的我們，如何與父母維持好關係？ 父母不該把孩子視為財產，應儘早放手，讓他們成為自由的世界公民。——康德   把孩子拉拔長大所費不貲，成人子女應該回報父母，稍微平衡債務嗎？ 父母年復一年撫養照顧我們，做了很多犧牲，我們至少...

缺乏意志力也能「改掉拖延症」， 記憶力、學習力突飛猛進！ 　　懶散、記性差、做不好， 　　並非你的錯，而是大腦在惡搞！ 　　腦科醫師教你 　　掌握「大腦習性」與「情緒」， 　　只要懂４訣竅，任何希望、目標都能實現 　　以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果，你卻渾然不知？ 　　Ｘ 多工作業事半功倍，是聰明的工作法 　　Ｘ 事情先做到一個段落，下次繼續時效率更高 　　Ｘ 提不起幹勁，就該...

與母親共生、病態追星、憂鬱症、弒父、隨機殺人…… 資深心理學家、百萬暢銷書作家武志紅 以多年諮商經驗，深入分析童年家庭關係對人造成的影響 幫你認識真正的自我，建立關係的連接 　　◎微博逾600萬粉絲，剖析人性的中國禁書《巨嬰國》作者武志紅──最新力作 　　善良的背後，總有一顆受傷的心。 　　一個不被看見的小孩，長大後就成了軟弱的大人 　　面對侵蝕自我的傷口，我們該如何面對？ 　　如果你...

　　★用身體就能立刻分辨生命中所有人事物的好壞、真偽與善惡！ 　　★主動破除迷思，為自已找到身心靈的正能量！ 　　★《第五項修練》中文版主要推手──楊碩英多年研究精華！ 　　食安問題層出不窮，有什麼方法能立刻分辨食物的好壞？ 　　網路發達、資訊爆炸，有什麼方法能立刻分辨訊息的真假？ 　　要選舉或徵才找夥伴時，有什麼方法能立刻分辨出誰是最適合的？ 　　面對病痛威脅時，有什麼方法能立刻分辨可能...

　　人生大玩家──李偉文在第一本《一切都會好起來：讓人豁然開朗的91個方法》裡， 　　引用91位名家令人玩味、感動的人生經，鼓勵我們，給我們生活正能量； 　　這一回，李偉文將分享９1則愛的思索，當你為情所困、為愛所苦時， 　　隨時都能從中找到「豁然開朗」的提醒與省思， 　　你終會發現：不論親情、友情、愛情，轉個念，一切都會因為愛而美好！ 　　同時，讓你用筆、用緩...

★字字珠璣的名言語錄★ ★會心一笑的幽默插畫★ ★排難解憂的四格漫畫★ 　　《夢想成真》作者水野敬也X「可愛的狗」「好帥的狗」畫家田邊誠一 　　您沒看過的名人語錄！ 　　輕鬆卻超乎想像的蘊含人生大哲學～ 　　本書每一頁都能沿灰色虛線切割下來， 　　可以將喜歡的內頁名言貼在牆壁或海報上， 　　也可以當成禮物送給家人或朋友。 　　水野敬也先生讀遍與留有豐功偉業的人物相關的國內外著作，精選...

分手，此生最該好好學的一件事   深理論x軟故事，台大教授二十年兩性課程精華，唯一一本實用系分手治癒書 獻給曾經愛過、正在戀愛，或是失去愛的你們   本書特色   　　「失戀要怎樣不難過？」 　　那是不可能的事情，不要做不可能的事。 　　「要怎麼忘記他？」 　　不可能馬上忘記的，所以不用強迫自己，總有一天會忘的。 　　總有一天，你忽然發現，早上醒來是帶著微笑的，那天，痛苦就走了。 　　...

　　老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物，攝取均衡營養，就能拒絕老年臥病在床，並贏得人生下半場的快樂生活。 　　內文所有字體加大、段落分明，快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀，充分發揮食材功效；烹調只要三步驟，年長者也能親手做，道道方便咀嚼好入口，套餐呈現菜餚最佳美味。 　　高齡社會的來臨，老老照顧已成為趨勢，有大部分的銀髮族會隨著年齡增長，身體機能開...

　　情緒產生的殺傷力非常驚人！ 　　剛開始你很難發現，所以更應該提高警覺．．． 　　人難免有情緒「低落」的時候！ 　　其中15%的人不知不覺間，低潮就變成憂鬱、燥鬱等非靠治療不可的疾病！ 　　如何讓你的情緒維持正能量 　　如何周旋於那些情緒出問題的人？ 　　情緒這位協助人類生存數萬年的老友， 　　不但會影響你的心裡，對身體健康損耗也不容忽視 　　有時會以比你想像中更隱蔽的方式毁了你的家人、...

　　職場上，因為“不好意思”，導致不會與主管相處，難以升遷；因為不會讚美同事，處處受到排擠；因為不會拒絕，出力不討好的事總是自己做…… 　　社會上，朋友借錢不還，你“不好意思”開口？和朋友合作，你“不好意思”談錢？朋友要你幫忙，你“不好意思”拒絕…… 　　因為“不好意思”，你甚至錯失了愛情和種種機會…… 　　本書教你如何掌握人際主導權！活出全新的自己！   作者簡介 高朋 　　著名...

婆媳難相處、主管惡質、同事使壞， 讓你痛苦又無法脫身？！ 　　8大煩惱X 31則溫暖心情整理術， 　　暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線。 　　►下班前被主管臨時交付任務，要求隔天完成，超不爽！ 　　►無法和同事自在地相處，心裡好焦躁。 　　►擔心孩子在學校被孤立，不得不和同學們的媽媽交流，壓力好大！ 　　►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」，讓人既氣結又不知...