但醫師表示，其實術後的復健相當重要，能夠減少疼痛的時間，也能避免沾黏的 ... 相連結的是股骨內外髁，由於脛骨是下肢承重的重要角色，因此發生骨折時，除了 ...跳到主要內容區塊:::回首頁 | 網站導覽 | 聯絡我們 | 來院交通 | 網路掛號 | English★狂賀★本院出院準備服務吳淑娟護理師榮獲衛生福利部長照小天使關於本院各界肯定醫院介紹院長的話中興院區及長照院區服務各科介紹醫療團隊醫師陣容訊息專區訊息公告新聞稿活動相簿政府公開資訊個人資料保護專區便民服務門診時間表就醫指南服務專線申訴流程資料下載衛教資訊感謝函專區相關連結醫療連結徵才招標線上徵才招標公告志工招募論文發表論文發表聯絡我們聯絡我們院長信箱English小中大骨科:::骨科醫師陣容本科介紹衛教資訊檢查項目訊息公告門診時間表:::首頁便民服務衛教資訊衛教資訊衛教資訊內容標　　題骨折術後應靜養別動？復健師：術後隔天就可開始復健張貼日期2020-03-20張貼單位骨科內　　容當打籃球的碰撞、衝擊性的運動傷害(例如滑雪)、騎機車或騎腳踏車時摔車等意外事故皆有可能導致骨折，醫院常有患者因骨折而來就診、手術治療。

現仍有民眾認為骨折手術後應好好休養，能不動就別動。

但醫師表示，其實術後的復健相當重要，能夠減少疼痛的時間，也能避免沾黏的機率，加速康復。

舉例運動員或車禍意外事故可能會導致的脛骨骨折，脛骨平台(TibialPlateau)位於脛骨最上緣，屬於膝關節下半部，與其相連結的是股骨內外髁，由於脛骨是下肢承重的重要角色，因此發生骨折時，除了骨頭本身，週邊的軟組織(例如韌帶、軟骨等)皆可能受傷，嚴重甚至需手術治療，且術後恢復期長，至少需要3-6個月的復原期，此時耐心與有毅力的復健相當重要，物理治療師提出幾點復健方式供患者可在家中執行，早日康復。

無位移骨折者，通常只要打石膏或穿戴功能型護具，再搭配物理治療即可；但位移型骨折則需要手術治療，術後通常會腫脹和疼痛、膝蓋僵硬、關節能動的範圍很小、肌力明顯下降、動作控制也變弱。

通常手術後8週內手術那側膝蓋是完全不能承受重量的，關於手術後的物理治療介入時間點，物理治療師表示最理想的狀態下是手術隔天即可開始進行物理治療，出院後持續每週兩到三次的治療，並且在家確實執行復健訓練。

物理師針對術後2-6週，也就是恢復期的第一階段，提供幾個復健方法。

該時期建議接受每週三次物理治療，目標放在降低水腫與疼痛、增加關節活動度、增加肌肉控制能力。

這時期的運動治療可進行：主動與被動彎曲運動(膝關節伸直和彎曲90度)至少讓膝蓋彎曲90度、直膝抬腿運動、腳踝幫浦運動、髕骨股骨關節運動、下肢伸展運動、以及健側的髖部肌力訓練等等。

這個時期要注意不能承受重量，建議使用腋下拐幫助行動。

需觀察有無膝外翻或內翻。

物理治療師提醒患者術後需要長時間的物理治療，並且擁有正確的復健觀念，定期返診追蹤，才能夠恢復膝關節的正常功能。

回瀏覽頁電話049-2231150語音掛號049-2238813傳真049-2241886地址54062南投縣南投市復興路478號快速連結English就醫指南健康存摺病房別每日動態表急診病床通報動態顯示衛教資訊連結門診時間表網路掛號健康月報感謝函專區營養與食安專區政府公開資訊全文檢索重大政策健康檢查服務項目失智日照病房設置關於本院各界肯定醫院介紹院長的話中興院區及長照院區服務各科介紹醫療團隊醫師陣容訊息專區訊息公告新聞稿活動相簿政府公開資訊個人資料保護專區便民服務門診時間表就醫指南服務專線申訴流程資料下載衛教資訊感謝函專區相關連結醫療連結徵才招標線上徵才招標公告志工招募論文發表論文發表聯絡我們聯絡我們院長信箱　隱私權政策｜網站安全政策｜資訊安全政策　目前線上人數：人最後更新：2021-05-12建議使用Chrome&Firefox&MicrosoftEdge瀏覽器/螢幕解析度1920*1080以上

李爺爺因跌倒導致股骨頸骨折，住院後進行手術，術後家屬不捨剛開刀完身體虛弱，不 ... 為了能早日恢復日常活動功能，適度規律的復健運動可強化骨骼強度、保持肌力和良好的平衡感。

... 運動的強度及時間要依個人的體能慢慢增加，不可勉強。

 「銀髮族常見的手術」專刊2016.05第35卷12期執行編輯：蘇裕峯 回首頁│搜尋引擎│高醫醫訊PDF文件│加入我的最愛│高醫網站 銀髮族骨折手術後之日常照護【回本期目錄】護理部 邱瑞枝護理師(105年5月) 李爺爺因跌倒導致股骨頸骨折，住院後進行手術，術後家屬不捨剛開刀完身體虛弱，不願儘早讓李爺爺下床訓練行走能力，而大多採臥床休息，在出院後抱怨「別人三、四個月就可以走路了，為什麼我的腳仍無法負重」。

跌倒及臥床不動容易造成骨折隨著年齡的增加，銀髮族因行動、應變能力、肢體活動日漸遲緩及協調較差，若有中風、心臟、腎臟等慢性病，再加上家人無法照顧起居，較容易發生意外而摔倒，增加骨折的機率。

另外，長期臥床病人，因肢體長期不動、營養不良、日曬不足等因素，常罹患骨質疏鬆，只要一個小外力也會造成骨折或導致失能。

盡早下床的重要性骨折的治療包括內固定或外固定手術，經由醫師評估其疾病已獲控制及身體狀況容許，安排接受治療。

治療或手術後要盡早讓病人下床活動，避免因臥床過久或沒活動，而引起併發症，包括褥瘡、血管栓塞發炎、肺擴張不全、肺炎及尿路感染等。

營養的補充骨折後身體需要大量的能源來修補斷骨，建議在飲食方面，除了鈣質及富含纖維質食物的攝取外，可多攝取高蛋白食品，如牛奶、蛋、肉類。

銀髮族咀嚼能力變差，食物質地可採軟質或碎食，例如：南瓜蒸熟，肉品煮到軟爛，或選擇更軟的魚肉。

若無法咀嚼，可用果汁機將所有食物打碎，可直接吞嚥。

為了攝取足夠的熱量及營養，建議少量多餐，一天約5-6餐。

均衡營養的補充，有助於骨質密度的形成及骨折部位的復原，避免抽菸、喝酒或喝濃茶，能防止骨質流失。

規律的復健運動為了能早日恢復日常活動功能，適度規律的復健運動可強化骨骼強度、保持肌力和良好的平衡感。

運動方式應採循序漸進方式，每日可分成早上、午時、晚上，每週維持至少三至五次，每次三十分鐘。

運動的強度及時間要依個人的體能慢慢增加，不可勉強。

運動過程若有頭暈、胸痛、臉色蒼白、盜汗等情形，應立即停止；必要時可拿助行器、輔助用具，以避免對關節造成負擔。

安全的居家環境銀髮族跌倒常發生在自己的家中，尤其是浴室、廚房、廁所、樓梯等處，環境中有高低障礙或潮濕地板、昏暗燈光，更顯危機重重。

故提供一個安全的居家環境，如清除阻礙空間的雜物，浴室處裝置扶手，增加照明，並減少引起跌倒設施，如不使用有輪子的家具、電線要收好或固定在角落，家具擺設位置應固定，勿時常更動，高度適宜，以利取用等措施，皆能降低跌倒發生。

骨折手術後接受適切的照護，早日下床活動、定時規律的運動、補充營養、參與社交活動，減少併發症產生，銀髮族可再度擁有日常活動的能力，揮灑精彩的人生。

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如不用二次手術方便詢問後續復健方向或目標嗎? ... 行走不過度負重會影響骨折復原時間， ... 骨折癒合時間因人而異，一般來說若骨折未癒合則不可全負重， 常見問題－股骨骨折共14筆,目前顯示第1～14筆#144265二次骨折錯位是否需要二次手術閱覽次數 6016發問者 二次骨折／男／(20~29),2019/03/06感謝王醫師抽空回答弟弟去年六月騎車不慎摔車股骨閉鎖性骨折因為股骨直徑不夠無法進行骨隨內釘所以改用鈦合金骨板固定和人工骨填補術後三個月還稍微有空隙但今天二月騎車時再度不慎讓原受傷處上方股骨閉鎖性骨折這次使用健保鋼板固定但回診拆線時　領取術後Ｘ光片後　注意到沒有如第一次接得很漂亮呈現　＿︱￣　這樣的形狀　https://drive.google.com/file/d/1AriPhv9rouLL8wrp_QtIJt9oW8jMAh7v/view?usp=sharing主治是說不影響運動能力跟不會導致長短腳骨痂會包起來所以不用過度擔心但從X光上看起來覺得不是很樂觀覺得不正常所以才想說詢問一下想請問王醫師　這種情形１.需要二次手術嗎?２.可能會是什麼原因造成這樣的結果?３.真的如同主治說的會不影響運動及導致長短腳嗎?４.如不用二次手術方便詢問後續復健方向或目標嗎?答復者 骨科／王守吉, 2019/03/08您好:依x光來看，下端的骨折有癒合，上方骨折可能受限於下方鋼板，而有落差。

其癒合與否，將視手術對骨膜軟組織的剝離程度而定。

但因其落差程度較大，是否會產生大腿變型，單憑一張x光無法評佑。

第二次手術看x光片，其穩定度會較差，不可負重，若可能的話重新固定，放置較長鋼板，若下方骨折已穩定可拔除，下端原先鋼板以避免對第二次骨折固定產生干擾。

彰化醫院關心您的健康王守吉本則Q&A有幫助嗎？發問滿意度：：非常滿意#140435右股骨頸骨折閱覽次數 6390發問者 林／男／(20~29),2018/10/10我的右股骨頸開刀完已經四十幾天了，我現在都在家裡自己練肌耐力，目前也回去學校上課，但每次可能要走用助行器走個10-20分鐘才能走到教室坐著休息1.請問這樣會延長到我的骨頭恢復的時間嗎？2.我目前沒有吃止痛藥，可以換看中醫吃中藥和針灸嗎？答復者 骨科／王守吉, 2018/10/22您好:股骨頭骨折併發症多，後遺症也較嚴重，所以切記勿負重，待骨折癒合才負重比較保險，行走不過度負重會影響骨折復原時間，沒痛不用吃藥，多補充鈣質即可。

彰化醫院關心您的健康王守吉本則Q&A有幫助嗎？#157974股骨癒合閱覽次數 3179發問者 匿名／男／(20~29),2020/07/02醫師您好我在104年10月時車禍，當時左大腿股骨骨折，主治醫生幫我用骨髓內釘固定。

106年1月時，我在完全沒有外力影響只是正常轉身的情況下，骨髓內釘在我腳裡面斷了，回診之後醫生說我骨頭癒合不良所以釘子才會斷掉，可是之前複診的時候都說沒有問題(期間複診多次最少三個月一診)，我記得當時是用12號釘。

106年1月抽出鋼釘重新固定之後（用14號釘），到現在109年7月我的股骨還是沒完全癒合，醫生建議我重新開刀用髖骨的骨泥去補股骨。

想請教醫師像我這種情況常見嗎?我真的必須再開一次刀嗎?有沒有其他長骨的方法呢?用了髖骨的骨泥之後會有後遺症或是其他的不便嗎?補充一下，我不煙不酒不檳榔，只是因為工作關係，工作時間大概15個小時，而且是從大夜開始。

答復者 骨科／王守吉, 2020/07/06您好，骨折癒合時間因人而異，一般來說若骨折未癒合則不可全負重，若超過半年不癒合，則應進行骨髂移位補骨或合併加強固定處理，大部份都會痊癒。

骨折若未癒合強行出力則久會鋼釘金屬疲勞斷裂，臨床上不算少見。

若久未癒合補骨加強固定是成功率最高的方法。

骨盆腸骨取骨的地方，初期只有傷口疼痛問題，長期問題並不大。

彰化醫院關心您的健康王守吉本則Q&A有幫助嗎？發問滿意度：：非常滿意#151929股骨骨折復原情況閱覽次數 5819發問者 小誠／男／(40~49),2020/01/06陳醫生您好，我於2017年9月股骨粉碎性骨折，術後至今2年多了，目前固定看診2位醫師(以下簡稱A,B)，但二位對病情的看法不同，想尋求第三方建議。

A醫生認為骨頭已長好八成，骨頭會長就會持續長，不會長就不會長，所以不用再回診追蹤(目前有長只是速度較慢)；只要在不覺得痛的情況下都可正常運動。

B醫生認為骨折至今2年多了，但仍沒有長的很堅固，建議開刀將斷骨處清除乾淨，然後再換一支更強壯更粗的骨內釘，強迫其生長的堅固些

大腿骨骨折復健怎麼做. 大腿股骨骨折復健越早開始越好，除非狀況不穩定或醫師有特別交代，若無特別交代，應把握恢復黃金期3-6個月時間，儘早接受物理治療， ...大安晨熙物理治療所因症狀前來需攜帶診斷書聯絡電話:02-27094886首頁服務項目肩頸痛下背痛偏頭痛骨折術後復健骨盆前傾歪斜矯正肌肉筋膜骨架放鬆帕金森氏症物理治療物理治療到府服務矯正鞋墊專區足弓矯正鞋墊適用症足弓矯正鞋墊適用族群足弓矯正鞋墊製作流程足弓矯正鞋墊與鞋款搭配穿足弓矯正鞋墊可以運動嗎足弓矯正鞋墊需要調整嗎肩頸酸痛治不好原來我有長短腳骨盆歪斜可能引起脊椎側彎足底疼痛走不動我有扁平足走路足跟痛我有足底筋膜炎高跟鞋的憂愁拇指外翻前來指南服務時間安排預約交通方式收費方式停車資訊聯繫我們關於我們治療師學經歷介紹治療師專長介紹衛教專區呼吸不順肩頸痛槓鈴握推，頭轉不動！過敏打噴嚏閃到腰開學週媽媽孩子肩好緊鐵人賽後肌肉放鬆落枕腰閃動不了物理治療整骨幫你瞧籃球員腳跟斷裂網球常見運動傷害開學青少年膝蓋酸痛游泳為什麼會受傷全身酸痛原因全身酸痛看什麼科骨折多久可以走路骨折酸痛怎麼辦骨折後復建骨折後遺症有哪些肱骨骨折復健怎麼做肱骨骨折後遺症有哪些橈骨骨折復健怎麼做橈骨骨折後遺症有哪些尺骨骨折復健怎麼做尺骨骨折後遺症有哪些手腕骨折復健怎麼做手腕骨折後遺症有哪些大腿骨折復健怎麼做大腿骨折後遺症有哪些小腿骨折復健怎麼做小腿骨折後遺症有哪些腳踝骨折復健怎麼做腳踝骨折後遺症有哪些肩頸酸痛怎麼辦落枕怎麼辦腰閃到很痛怎麼辦腰酸背痛很痛怎麼辦你我有過的下背痛偏頭痛發作好惱人產後腰痛好惱人產後骨盆疼痛走路左晃右晃骨盆歪了慢跑常見運動傷害與預防跑步大腿痛跑步膝蓋痛跑步腳踝痛跑步腰酸背痛天冷肩頸酸痛跑步不受傷秘訣肩頸酸痛枕頭怎麼挑骨盆歪斜懶人矯正法報復出遊骨盆歪大腿骨骨折復健怎麼做大腿股骨骨折復健越早開始越好，除非狀況不穩定或醫師有特別交代，若無特別交代，應把握恢復黃金期3-6個月時間，儘早接受物理治療，減輕疼痛不適，降低骨折的生活不便，避免大腿骨折後遺症發生。

大腿股骨骨折復健物理治療這樣做1.減輕疼痛2.傷口疤痕處理，避免疤痕影響膝髖關節活動度3.增加關節活動度，避免膝髖關節僵硬4漸進式腳落地負重及步態行走訓練5.膝髖關節肌力訓練，避免受傷關節肌肉萎縮6.心肺體能訓練，儘早回到正常生活洽詢電話02-27094886  PoweredbySite.pro©2018www.chen-xi.com.tw