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1. 老人腳腫七款食療方法消除腳腫
老人腳腫七款食療方法消除腳腫 · 1.芹炒百合. 百合，西芹適量。
· 2.核桃薏苡仁甜椒. 黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
· 3.豆薏米粥. 紅豆、 ...Friday,Jul2,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史老人腳腫七款食療方法消除腳腫2015/09/21 來源：三九養生堂很多老年人有著腳腫的問題，站著腳腫，走路腳腫，竟然連坐著也腳腫，有的腳腫是生理原因，有的卻是疾病症狀。
那麼腳腫是怎麼回事呢。
老人腳腫怎麼辦呢?老人腳腫吃什麼好呢，下面小編就帶大家一起來了解一下。
老年人腳腫是怎麼回事原因不同，老年人腳腫的臨床表現現有所不同。
比如腳腫是因痛風引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關切發熱，疼痛難忍;若是心源性疾病引髮腳腫，則老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。
1、營養性腳腫，多由於老人進食少，優質蛋白缺乏，消化功能減弱引起的。
厭食而又腳腫的話就是這個原因。
2、下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導致的，一般表現為一隻腳先腫，單側腳腫。
3、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。
4、全身性疾病引發的腳腫。
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。
比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。
高血壓也可引起腳腫。
5、功能性腳腫。
雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。
6、鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。
7、特發性腳腫：多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。
老人腳腫怎麼辦...老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。
如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查;若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。
如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。
預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。
老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。
平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制藥物副作用。
如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。
老人腳腫了怎麼消腫1、泡腳消腫泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
2、食療消腫選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
消除浮腫的食譜大全1.芹炒百合百合，西芹適量。
把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段;將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
西芹含大量膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，可以補充筆直雙腿所需的鈣質。
西芹含充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
2.核桃薏苡仁甜椒黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除;把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌;最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
3.豆薏米粥紅豆、薏米(比例1：1)。
紅豆、薏米洗凈，放
· 2.核桃薏苡仁甜椒. 黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
· 3.豆薏米粥. 紅豆、 ...Friday,Jul2,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史老人腳腫七款食療方法消除腳腫2015/09/21 來源：三九養生堂很多老年人有著腳腫的問題，站著腳腫，走路腳腫，竟然連坐著也腳腫，有的腳腫是生理原因，有的卻是疾病症狀。
那麼腳腫是怎麼回事呢。
老人腳腫怎麼辦呢?老人腳腫吃什麼好呢，下面小編就帶大家一起來了解一下。
老年人腳腫是怎麼回事原因不同，老年人腳腫的臨床表現現有所不同。
比如腳腫是因痛風引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關切發熱，疼痛難忍;若是心源性疾病引髮腳腫，則老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。
1、營養性腳腫，多由於老人進食少，優質蛋白缺乏，消化功能減弱引起的。
厭食而又腳腫的話就是這個原因。
2、下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導致的，一般表現為一隻腳先腫，單側腳腫。
3、氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。
4、全身性疾病引發的腳腫。
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。
比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。
高血壓也可引起腳腫。
5、功能性腳腫。
雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。
6、鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因局部感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。
7、特發性腳腫：多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。
老人腳腫怎麼辦...老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下藥。
如果腳腫並伴有劇烈疼痛，應該去醫院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查;若其他症狀不明顯，那老年人應該去醫院老年科檢查。
如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。
預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。
老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。
平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制藥物副作用。
如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。
老人腳腫了怎麼消腫1、泡腳消腫泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
2、食療消腫選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
消除浮腫的食譜大全1.芹炒百合百合，西芹適量。
把百合一瓣瓣掰下洗凈，西芹切段;將百合和切了段的西芹一起放入油燒至七分熱的鍋中略炒，加點鹽調味即可。
西芹含大量膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，可以補充筆直雙腿所需的鈣質。
西芹含充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
2.核桃薏苡仁甜椒黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
黃甜椒切開1/5頭部，將籽去除;把熟薏仁加入自己喜歡的調料與核桃攪拌;最後將拌好的薏仁核桃填入黃甜椒內即可。
3.豆薏米粥紅豆、薏米(比例1：1)。
紅豆、薏米洗凈，放
2. 腳腫腫點算好？（下）
食療助消腫 中醫角度水濕致病，或氾濫於全身而水腫，利水滲濕藥例如薏苡仁、茯苓、白術、玉米鬚等材，均具有不同程度的利尿作用，有助消除水腫。
此外，氣行 ...跳至內容房拹長者通搜尋1字型大小：小中大繁簡英安居樂業健康人生趣味生活同行樂聚食得有營活動資訊首頁健康人生中醫保健堂腳腫腫點算好？（下）相對濕度腳腫腫點算好？（下）二零一八年五月二十五日食療助消腫中醫角度水濕致病，或氾濫於全身而水腫，利水滲濕藥例如薏苡仁、茯苓、白術、玉米鬚等材，均具有不同程度的利尿作用，有助消除水腫。
此外，氣行則水行，故此適量加入補氣的藥材，例如黃芪、黨參、五指毛桃等等，亦有減輕水腫情況。
以下三道消腫食譜，大家亦能試試：薏仁茯苓粥食材：薏仁15克，茯苓30克，粳米50克製法及服用：煮粥，每日服用1-2次黃芪毛根茶食材：黃芪、白茅根、玉米鬚各10克製法及服用：熱水沖泡，代茶飲用，有健脾補氣利水的作用赤豆燉鯉魚食材：赤豆90克，鯉魚1尾（去內臟），水、米醋各半製法及服用：放砂鍋內燉煮1小時，飲湯吃渣，有良好的利尿作用生活調攝不可少當然若出現下肢浮腫，保持飲食清淡，儘量減少鹽和水分的攝入亦為良策。
另外，注意均衡飲食，避免營養不良和貧血，免除低蛋白血症出現，亦有效防止下肢浮腫出現。
此外，適當按摩下肢，亦有助促進血液循環；白天用彈性繃帶或者彈性襪，保護浮腫部分，睡覺時亦可放小枕頭在小腿下方，把腿部墊高促進血液回流，防止水液運行不暢，促成水濕停滯引發水腫。
閒時多做簡單的足部運動，都可以緩解水腫的問題。
養成良好的生活習慣，閒時多做簡單的足部運動，都可以緩解水腫的問題。
當然，若想預防腳腫，就要從平時的生活點滴做起，養成良好的生活習慣，避免抽煙喝酒，吃喝清淡，注意腳部的清潔衛生及保暖，平時適量鍛煉，避免長時間坐著或者是站立。
如果腳部出現嚴重的腫脹現象，一定立刻到醫院就醫檢查，詢問專業意見。
以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。
有關香港防癆心臟及胸病協會的中醫服務，請致電35533238（鄧肇堅中醫中心）或25808158（香港仔中醫中心）查詢或瀏覽網頁www.antitb.org.hk。
圖片來源：互聯網按此（往上篇）中醫藥膳治腰痛中醫主要將腰痛分為寒濕腰痛、濕熱腰痛、瘀血腰痛、腎虛腰痛四個証型。
以下簡述每個証型特點及藥膳治療...閱讀全文長者膝關節保健在中醫角度，膝關節疼痛屬「痺症」範圍，更有「風寒濕為之痺」之說，當膝關節受寒邪影響時，會導致氣血運行不暢而疼痛...閱讀全文中醫談老年膝痛膝關節骨性關節炎是一種慢性退化性病變，由關節軟骨出現原發性或繼發性退化引起，多發於老年人、絕經後婦女（尤其是肥胖體型者）...閱讀全文 HongKongHousingSociety香港房屋拹會關於我們|版權公告|私隱政策聲明|使用條款|網頁指南|無障礙網頁|聯絡我們本網站已通過多個常用的瀏覽器測試，包括InternetExplorer、Firefox、Safari和Chrome。
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此外，氣行 ...跳至內容房拹長者通搜尋1字型大小：小中大繁簡英安居樂業健康人生趣味生活同行樂聚食得有營活動資訊首頁健康人生中醫保健堂腳腫腫點算好？（下）相對濕度腳腫腫點算好？（下）二零一八年五月二十五日食療助消腫中醫角度水濕致病，或氾濫於全身而水腫，利水滲濕藥例如薏苡仁、茯苓、白術、玉米鬚等材，均具有不同程度的利尿作用，有助消除水腫。
此外，氣行則水行，故此適量加入補氣的藥材，例如黃芪、黨參、五指毛桃等等，亦有減輕水腫情況。
以下三道消腫食譜，大家亦能試試：薏仁茯苓粥食材：薏仁15克，茯苓30克，粳米50克製法及服用：煮粥，每日服用1-2次黃芪毛根茶食材：黃芪、白茅根、玉米鬚各10克製法及服用：熱水沖泡，代茶飲用，有健脾補氣利水的作用赤豆燉鯉魚食材：赤豆90克，鯉魚1尾（去內臟），水、米醋各半製法及服用：放砂鍋內燉煮1小時，飲湯吃渣，有良好的利尿作用生活調攝不可少當然若出現下肢浮腫，保持飲食清淡，儘量減少鹽和水分的攝入亦為良策。
另外，注意均衡飲食，避免營養不良和貧血，免除低蛋白血症出現，亦有效防止下肢浮腫出現。
此外，適當按摩下肢，亦有助促進血液循環；白天用彈性繃帶或者彈性襪，保護浮腫部分，睡覺時亦可放小枕頭在小腿下方，把腿部墊高促進血液回流，防止水液運行不暢，促成水濕停滯引發水腫。
閒時多做簡單的足部運動，都可以緩解水腫的問題。
養成良好的生活習慣，閒時多做簡單的足部運動，都可以緩解水腫的問題。
當然，若想預防腳腫，就要從平時的生活點滴做起，養成良好的生活習慣，避免抽煙喝酒，吃喝清淡，注意腳部的清潔衛生及保暖，平時適量鍛煉，避免長時間坐著或者是站立。
如果腳部出現嚴重的腫脹現象，一定立刻到醫院就醫檢查，詢問專業意見。
以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。
有關香港防癆心臟及胸病協會的中醫服務，請致電35533238（鄧肇堅中醫中心）或25808158（香港仔中醫中心）查詢或瀏覽網頁www.antitb.org.hk。
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以下簡述每個証型特點及藥膳治療...閱讀全文長者膝關節保健在中醫角度，膝關節疼痛屬「痺症」範圍，更有「風寒濕為之痺」之說，當膝關節受寒邪影響時，會導致氣血運行不暢而疼痛...閱讀全文中醫談老年膝痛膝關節骨性關節炎是一種慢性退化性病變，由關節軟骨出現原發性或繼發性退化引起，多發於老年人、絕經後婦女（尤其是肥胖體型者）...閱讀全文 HongKongHousingSociety香港房屋拹會關於我們|版權公告|私隱政策聲明|使用條款|網頁指南|無障礙網頁|聯絡我們本網站已通過多個常用的瀏覽器測試，包括InternetExplorer、Firefox、Safari和Chrome。
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3. 老人脚肿了怎么消肿三大食疗方法消除水肿
老人脚肿了怎么消肿三大食疗方法消除水肿. 2、食疗消肿. 选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为 ...老人脚肿了怎么消肿三大食疗方法消除水肿星星好美食11月26日11:30关注确定不再关注此人吗确定取消老人脚肿了怎么消除呢？这无不牵动着家人的心。
小编教你三招可缓解肿痛，跟小编一起看吧。
老人脚肿了怎么消肿？1、泡脚消肿泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
3、运动消肿老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。
老年人脚肿是怎么回事？原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。
比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍；若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
1、营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。
厌食而又脚肿的话就是这个原因。
2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。
3、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
4、全身性疾病引发的脚肿。
象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。
比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。
高血压也可引起脚肿。
5、功能性脚肿。
虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。
6、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。
7、特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
老人脚肿怎么办？老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。
如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。
如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。
如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪网联系。
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小编教你三招可缓解肿痛，跟小编一起看吧。
老人脚肿了怎么消肿？1、泡脚消肿泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
3、运动消肿老人应该保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提，所以建议老人们保证起居有规律，良好的睡眠。
老年人脚肿是怎么回事？原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。
比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍；若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
1、营养性脚肿，多由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱引起的。
厌食而又脚肿的话就是这个原因。
2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。
3、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
4、全身性疾病引发的脚肿。
象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。
比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。
高血压也可引起脚肿。
5、功能性脚肿。
虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。
6、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。
7、特发性脚肿：多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
老人脚肿怎么办？老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。
如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查；如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查；如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查；若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。
如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。
如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪网联系。
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4. 老人腳腫吃什麼消腫老人腳腫了怎麼消腫｜Zi 字媒體
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一、老人腳腫吃什麼消腫1、冬瓜冬瓜含有豐富的維他命,可以消除廢物和毒素,有利尿清熱解毒的作用。
我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用,可以消除老人的腳腫。
2、豬肚吃豬肚可以治療水腫,對於老人水腫型的腳也有一定的療效,豬肚可以清炒食用,也可以用來煲湯食用。
二、老年人腳腫是怎麼回事1、營養性腳腫,多由於老人進食少,優質蛋白缺乏,消化功能減弱引起的。
厭食而又腳腫的話就是這個原因。
2、下腔靜脈性腳腫,主要由下腔靜脈迴流不暢導致的,一般表現為一隻腳先腫,單側腳腫。
3、氣候也可以一定程度上引起腳腫,天熱時,人體的周圍血管大多處於擴張狀態,使毛細血管充血,所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹,同熱脹冷縮是一個道理。
4、全身性疾病引發的腳腫。
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人,多有腳腫的現象。
比如腎炎就可以引起腳腫,某些腳腫可能是一種疾病的預兆,要引起重視。
高血壓也可引起腳腫。
5、功能性腳腫。
雖說不嚴重,但可持續數年,且至今原因不明。
6、鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因局部感染,如腳氣病等引發的腳腫,在老年人中也較為常見。
7、特發性腳腫:多見老年女性,多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息后可逐漸消失。
三、老人腳腫了怎麼消腫1、泡腳消腫泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
2、食療消腫選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。
鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。
母雞半隻或童子雞1隻,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1隻,與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰2隻,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。
鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。
冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。
玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。
老人腳腫吃什麼消腫呢？老人腳腫了怎麼消腫呢？下面不妨和小編一起來看看，你就知道答案了！四、老人腳腫生活調理方法1、避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢,適當增加局部運動。
2、要密切注意控制藥物副作用,如服用某種藥物后,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院。
3、鹽一定要少放,吃的一定要清淡,腫得厲害的話,就要禁止吃鹽了。
4、一有空的話就把腳放高一點,睡覺的時候腳下放一個靠墊。
5、長期堅持適當鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強體質,提高適應能力。
腳腫起來腳腫如何消腫老人腳水腫怎麼消杜仲熱門推薦本文由一點資訊提供原文連結收藏本篇文章檢舉一點資訊寫了5860316篇文章，獲得23306次喜歡留言回覆回覆取消送出送出精彩推薦孕婦腳腫吃什麼消腫熱一點資訊腳腫了怎麼辦五大方法幫你快速消腫熱一點資訊腳扭傷腫了怎麼消腫一點資訊懷孕腳腫了怎麼辦，孕晚期腳腫要重視一點資訊為什麼我的腳腫了？一點資訊孕婦飲食利水消腫吃什麼一點資訊孕婦飲食利水消腫吃什麼一點資訊孕期水腫太難受！臉腫，腳腫，全身腫，這些方法讓你快速消腫！一點資訊腳腫如何消腫13個隱藏的秘訣方法，90%的人都不知道小確幸健康手指腫了怎麼快速消腫？可以這樣做一點資訊查看更多推薦聯絡我們加入字媒體計畫關於字
一、老人腳腫吃什麼消腫1、冬瓜冬瓜含有豐富的維他命,可以消除廢物和毒素,有利尿清熱解毒的作用。
我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用,可以消除老人的腳腫。
2、豬肚吃豬肚可以治療水腫,對於老人水腫型的腳也有一定的療效,豬肚可以清炒食用,也可以用來煲湯食用。
二、老年人腳腫是怎麼回事1、營養性腳腫,多由於老人進食少,優質蛋白缺乏,消化功能減弱引起的。
厭食而又腳腫的話就是這個原因。
2、下腔靜脈性腳腫,主要由下腔靜脈迴流不暢導致的,一般表現為一隻腳先腫,單側腳腫。
3、氣候也可以一定程度上引起腳腫,天熱時,人體的周圍血管大多處於擴張狀態,使毛細血管充血,所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹,同熱脹冷縮是一個道理。
4、全身性疾病引發的腳腫。
象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人,多有腳腫的現象。
比如腎炎就可以引起腳腫,某些腳腫可能是一種疾病的預兆,要引起重視。
高血壓也可引起腳腫。
5、功能性腳腫。
雖說不嚴重,但可持續數年,且至今原因不明。
6、鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因局部感染,如腳氣病等引發的腳腫,在老年人中也較為常見。
7、特發性腳腫:多見老年女性,多雙腳同時出現,程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現,若平卧或休息后可逐漸消失。
三、老人腳腫了怎麼消腫1、泡腳消腫泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來泡腳。
2、食療消腫選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。
綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。
鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。
母雞半隻或童子雞1隻,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。
青頭雄鴨1隻,與冬瓜1000克一起煮湯食用。
豬腰2隻,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。
鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。
冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。
玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。
老人腳腫吃什麼消腫呢？老人腳腫了怎麼消腫呢？下面不妨和小編一起來看看，你就知道答案了！四、老人腳腫生活調理方法1、避免久坐久站,經常活動下肢,並注意經常上抬兩下肢,適當增加局部運動。
2、要密切注意控制藥物副作用,如服用某種藥物后,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院。
3、鹽一定要少放,吃的一定要清淡,腫得厲害的話,就要禁止吃鹽了。
4、一有空的話就把腳放高一點,睡覺的時候腳下放一個靠墊。
5、長期堅持適當鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強體質,提高適應能力。
腳腫起來腳腫如何消腫老人腳水腫怎麼消杜仲熱門推薦本文由一點資訊提供原文連結收藏本篇文章檢舉一點資訊寫了5860316篇文章，獲得23306次喜歡留言回覆回覆取消送出送出精彩推薦孕婦腳腫吃什麼消腫熱一點資訊腳腫了怎麼辦五大方法幫你快速消腫熱一點資訊腳扭傷腫了怎麼消腫一點資訊懷孕腳腫了怎麼辦，孕晚期腳腫要重視一點資訊為什麼我的腳腫了？一點資訊孕婦飲食利水消腫吃什麼一點資訊孕婦飲食利水消腫吃什麼一點資訊孕期水腫太難受！臉腫，腳腫，全身腫，這些方法讓你快速消腫！一點資訊腳腫如何消腫13個隱藏的秘訣方法，90%的人都不知道小確幸健康手指腫了怎麼快速消腫？可以這樣做一點資訊查看更多推薦聯絡我們加入字媒體計畫關於字
5. 腳腫如何消腫13個隱藏的秘訣方法，90%的人都不知道
腳腫如何消腫概述： 腫脹的腳不能被認為是一種疾病，將其視為更嚴重問題的症狀是合理的，腹部腫脹的主要原因是腳內積液，一個簡單的問題腳 ...SkiptoprimarynavigationSkiptomaincontentSkiptoprimarysidebar小確幸健康>預防醫學>腳腫如何消腫13個隱藏的秘訣方法，90%的人都不知道腳腫如何消腫概述：腫脹的腳不能被認為是一種疾病，將其視為更嚴重問題的症狀是合理的，腹部腫脹的主要原因是腳內積液，一個簡單的問題腳腫如何消腫，如腫脹的腳可以在家裡治癒，你會發現13種天然治療腫脹的方法。
【是什麼原因腫脹的腳？】腳腫脹的原因列表可以很長，但我們可以列出一些主要的，這可能是一件簡單的事情，此外，當我們變老和老化時，腳可能會發生症狀，孕婦更容易患有腫脹的腳，運動和營養的不足可能使腳膨脹，雖然不被認為是一種疾病，腫脹的腳可能會導致與其他疾病一樣多的不適，這使我們走路更困難，有時疼痛可能難以忍受，腳甚至變紅，在這種情況下，您應該尋求醫生的建議，以便了解您的病情，當腫脹的腳不是太嚴重，你可以通過應用自然的補救措施來完全改善它。
【大蒜】你最好使用大蒜，這是腳腫脹的最好的天然補救措施之一，甚至是世界上最健康的食物，它有效防止炎症，甚至對我們的健康有很多其他的巨大影響，咀嚼大蒜是最簡單的方法。
【芫荽籽】芫荽籽可用作對腳腫脹治療的重要貢獻者，芫荽子具有強烈的抗炎性質，可以增強血液循環，減少腫脹。
【蒲公英】蒲公英的根部可以作為腳腫脹的自然補救措施，把一些蒲公英放入水中，並在幾分鐘內煮沸。
【鱷梨】可以為身體提供大量維生素E的水果在腫脹的腳部治療中被高度讚賞，這就是為什麼鱷梨可以成為腳腫脹最好的天然補救措施的原因之一，你應該更加頻繁地將鱷梨放在你的日常飯菜中，或者用新鮮和美味的味道使用其果汁。
【杏仁】維生素E的另一個豐富來源是杏仁，您可以自信地使用它作為改善腳腫脹的最強大的方法之一，你想知道更多的杏仁有很多好處，你可以攪碎它們並與水結合，使混合物每天使用幾次。
【運動】考慮到腳腫腫的原因，我們會意識到，有許多不良習慣，最好的方法是改善腳腫（甚至防止），是定期進行鍛煉，但最好花幾分鐘時間走路或者走動，這樣你就不用坐太久了，如果可能，您應該參加游泳或瑜伽。
【大豆】一些富含鎂的食物，如大豆，在腫脹的腳部治療中發揮關鍵作用，它們對於腫脹的腳確實是最好的自然補救措施，鎂可以有益於身體所有部位的血液循環，這樣可以減少腳部腫脹，此外，您可以使用大量鎂的黑巧克力，也可以考慮香蕉。
【冰】膨脹的腳簡單的自然補救措施就是冰，你可以很容易的在冰箱裡找到它，而且這個過程不需要太多的時間或精力，冰的寒冷將刺激腳內的血液流動，結果可以減少腫脹，把一些冰塊放進一個柔軟乾淨的毛巾，在幾分鐘內將毛巾放在腫脹的區域，直到感覺好一些。
【檸檬】為了消除腳部過多的液體，必須首先排除腳部腫脹，這就是為什麼檸檬可以被看作是腳腫脹的最好的天然補救措施之一，檸檬在消除身體多餘的液體方面非常強大，攪碎檸檬得到果汁，每天多次使用混合物。
【薑】在薑的參與下，如何擺脫腫脹的腳不再是一個謎，除了液體之外，還有另一種催化劑使得腳膨脹，一個有趣的事實是鈉可以被薑稀釋，此外，薑的抗炎性質對治療有顯著的積極影響。
【黃瓜】膨脹腳的最有效的自然補救措施之一是黃瓜，因為它可以有效去除流體積聚，首先洗一個黃瓜，切成薄片，放置在內受到腳腫脹的影響範圍。
【米飯】使用米飯從裡面改善腫脹的腳是另一個好主意，它不僅是腳腫脹的最好的自然補救措施之一，而且是一個偉大的經濟方式吧？但在使用之前，應該煮米飯以消除一些雜質。
【芥末油】如果使用芥子油，可以加快腫脹的腳部治療，每天只有適量的芥子油可以徹底改變情況，你應該給你腫脹的腳幾分鐘的按摩與芥子油應用在手上，這絕對是腳腫脹的最有效的自然補救措施之一。
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【是什麼原因腫脹的腳？】腳腫脹的原因列表可以很長，但我們可以列出一些主要的，這可能是一件簡單的事情，此外，當我們變老和老化時，腳可能會發生症狀，孕婦更容易患有腫脹的腳，運動和營養的不足可能使腳膨脹，雖然不被認為是一種疾病，腫脹的腳可能會導致與其他疾病一樣多的不適，這使我們走路更困難，有時疼痛可能難以忍受，腳甚至變紅，在這種情況下，您應該尋求醫生的建議，以便了解您的病情，當腫脹的腳不是太嚴重，你可以通過應用自然的補救措施來完全改善它。
【大蒜】你最好使用大蒜，這是腳腫脹的最好的天然補救措施之一，甚至是世界上最健康的食物，它有效防止炎症，甚至對我們的健康有很多其他的巨大影響，咀嚼大蒜是最簡單的方法。
【芫荽籽】芫荽籽可用作對腳腫脹治療的重要貢獻者，芫荽子具有強烈的抗炎性質，可以增強血液循環，減少腫脹。
【蒲公英】蒲公英的根部可以作為腳腫脹的自然補救措施，把一些蒲公英放入水中，並在幾分鐘內煮沸。
【鱷梨】可以為身體提供大量維生素E的水果在腫脹的腳部治療中被高度讚賞，這就是為什麼鱷梨可以成為腳腫脹最好的天然補救措施的原因之一，你應該更加頻繁地將鱷梨放在你的日常飯菜中，或者用新鮮和美味的味道使用其果汁。
【杏仁】維生素E的另一個豐富來源是杏仁，您可以自信地使用它作為改善腳腫脹的最強大的方法之一，你想知道更多的杏仁有很多好處，你可以攪碎它們並與水結合，使混合物每天使用幾次。
【運動】考慮到腳腫腫的原因，我們會意識到，有許多不良習慣，最好的方法是改善腳腫（甚至防止），是定期進行鍛煉，但最好花幾分鐘時間走路或者走動，這樣你就不用坐太久了，如果可能，您應該參加游泳或瑜伽。
【大豆】一些富含鎂的食物，如大豆，在腫脹的腳部治療中發揮關鍵作用，它們對於腫脹的腳確實是最好的自然補救措施，鎂可以有益於身體所有部位的血液循環，這樣可以減少腳部腫脹，此外，您可以使用大量鎂的黑巧克力，也可以考慮香蕉。
【冰】膨脹的腳簡單的自然補救措施就是冰，你可以很容易的在冰箱裡找到它，而且這個過程不需要太多的時間或精力，冰的寒冷將刺激腳內的血液流動，結果可以減少腫脹，把一些冰塊放進一個柔軟乾淨的毛巾，在幾分鐘內將毛巾放在腫脹的區域，直到感覺好一些。
【檸檬】為了消除腳部過多的液體，必須首先排除腳部腫脹，這就是為什麼檸檬可以被看作是腳腫脹的最好的天然補救措施之一，檸檬在消除身體多餘的液體方面非常強大，攪碎檸檬得到果汁，每天多次使用混合物。
【薑】在薑的參與下，如何擺脫腫脹的腳不再是一個謎，除了液體之外，還有另一種催化劑使得腳膨脹，一個有趣的事實是鈉可以被薑稀釋，此外，薑的抗炎性質對治療有顯著的積極影響。
【黃瓜】膨脹腳的最有效的自然補救措施之一是黃瓜，因為它可以有效去除流體積聚，首先洗一個黃瓜，切成薄片，放置在內受到腳腫脹的影響範圍。
【米飯】使用米飯從裡面改善腫脹的腳是另一個好主意，它不僅是腳腫脹的最好的自然補救措施之一，而且是一個偉大的經濟方式吧？但在使用之前，應該煮米飯以消除一些雜質。
【芥末油】如果使用芥子油，可以加快腫脹的腳部治療，每天只有適量的芥子油可以徹底改變情況，你應該給你腫脹的腳幾分鐘的按摩與芥子油應用在手上，這絕對是腳腫脹的最有效的自然補救措施之一。
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