拇趾外翻為「拇囊炎」的醫學名稱。

... 嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊 ... 種子骨於拇指下錯位（圓圈示）。

足部及踝部回到醫生文章拇趾外翻常見問題電郵給朋友分享到下載PDF(1.28MB)拇趾外翻常見問題由江少華醫生撰寫最後更新日期:2021年10月27日 Fig.1  HalluxValgis什麼是拇趾外翻?拇趾外翻為「拇囊炎」的醫學名稱。

「拇趾」為足部大拇趾的醫學名稱，「外翻」是拇趾呈現異常的起角並歪向二趾（圖1）。

通常在拇趾底部、足內側更會生出腫塊，稱為「拇囊炎」（圖2）。

Fig.2  Bunions(circled)拇趾外翻怎樣形成?拇趾外翻是生物力學上的不平衡，發生在2-4%人身上。

大多數30-50歲人士才會出現症狀。

以下是拇趾外翻的成因：性別：女性患上拇趾外翻較男性高15倍家族史：58-88%的患者有拇趾外翻家族史其他內在條件：扁平足、韌帶鬆弛、骨骼結構異常、和某些神經系統疾病外在原因：受傷、穿著窄尖頭鞋或高跟鞋等拇趾外翻對我有什麼影響?輕微的拇趾外翻除了足部有明顯的凸塊之外，可能不會有任何症狀。

嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊增大時，穿鞋會變得困難。

二趾或其他腳趾也會因為過度擠壓而變形，腳掌亦會生繭。

這些情況都會令步行產生痛楚。

拇趾外翻的自然發展是什麼？拇趾外翻會隨著時間惡化如何診斷拇趾外翻【拇囊炎】?病史：大多數患者有變形徵狀及疼痛。

 檢查：檢視上述的症狀。

X光：通常以負重式X光造影去檢視（圖3、4及5）。

血液測試：若懷疑是風濕性關節炎，則需要進行血液測試。

圖3A及B腳部正前方負重X光。

左:拇指外翻。

拇指外翻角度(HVA)腳趾和第二腳趾間角度（IMA）反映病症的嚴重性。

種子骨於拇指下錯位（圓圈示）。

右：正常X光作比較圖4腳部正側面負重X光。

腳部扁平。

距骨-第一蹠骨角度展示問題嚴重性。

其他腳指亦變形　（箭咀示）。

　圖5:拇趾外翻的分類 會是其他疾病嗎?大蹠關節僵硬：另一常見引致拇趾底部疼痛和腫脹的成因，是拇趾底部關節的骨關節炎，又名「大蹠關節僵硬」。

大蹠關節僵硬會令拇趾底部關節疼痛，而拇趾外翻則是拇趾關節變形而沒有疼痛。

有關大蹠關節僵硬的資訊，請參閱「拇趾僵直常見問題」。

有時患者會同時患上這兩種問題，長期的嚴重拇趾外翻會導致關節炎。

疼風：拇趾底部疼痛經常被誤以為是痛風所致，但這成因可以是極難確診的。

唯一確定的方法是在痛症發作期間抽取一些關節液，並在顯微鏡下檢查痛風晶體。

很多被標籤為「痛風」的患者，其實是患上「拇趾外翻」。

壓力性骨折：運動員患有拇趾外翻，也可以因為壓力性骨折或其他問題而引起疼痛─患上拇囊炎並不代表拇囊炎會自動成為足部任何疼痛的源頭－應該正確評估新的疼痛。

拇指外翻的治療方案症狀較輕微：可能透過改變鞋履的選擇來治療──例如穿著較寬的鞋、柔軟的物料、甚至是度身定製的鞋，避免穿著高跟鞋。

這可能會減輕病情惡化，但通常不會完全阻止惡化。

中度個案：可用「矯形鞋墊」來幫助治療。

晚間進行伸展運動時使用拇趾外翻矯形夾板，可減慢病情惡化﹔日間時在拇趾和二趾之間加上墊片，則可減少磨擦。

另外，可用由足疾治療師定製用以承托足弓的鞋墊，矯正相關的扁平足。

而爪形足趾夾板則可防止其他腳趾與鞋磨擦。

雖然佩帶矯形鞋墊是有幫助，但卻不太方便且不能「根治」拇趾外翻──只有在佩帶時才能減輕症狀，亦不能永久改善變形。

嚴重症狀：對於患有嚴重變形及不能以矯形鞋墊來改善情況的病症，最好是以進行手術去醫治。

手術是唯一能以矯正腳趾變形和重整腳趾平衡的方法來「根治」拇趾外翻。

雖然術後的足部會變得美觀，但大部份外科醫生不會單因為外觀因素，而是會因患者有疼痛或某些功能受阻而建議進行手術治療。

我應該選擇哪一種手術?在醫學文獻中，有超過一百三十種拇趾外翻手術，但暫時未能證實哪一種手術最好。

不過，最現代的手術都會根據同樣的基本原則：「重整腳趾平衡」來矯正所有的變形和儘量令足部達至正常的生物力學。

確實的手術詳情需根據

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,2019年3月4日—種子骨炎同上，拇趾外翻、足弓問題，或是走路姿勢有問題者，容易在大拇指下方的種子骨發炎。

莫頓神經瘤症狀：腳趾頭麻麻痛痛的。

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骨骼的營養來源於骨髓。

而骨髓是由腎精所化生的。

所以腎精充足。

骨髓才會充足。

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骨骼才會強壯。

這是「腎主骨之生」的大致原理。

其實，腎主骨、生髓的生理功能，實...甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉你也是「腹愁者」聯盟嗎？你也有小腹的肥油甩不掉的困擾嗎？甚至有以下這一些傳統的觀念嗎？像是「腹部贅肉是自然老化的產物，只能默默接受」、「腹部贅肉即使靠節食或運動，也消不掉，就認命吧！」其實，近年在...保暖方式做對了嗎？「寒氣」喜歡從這些部位入侵敵

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[請益] 種子骨算是趾骨？蹠骨 ...批踢踢實業坊›看板MuscleBeach關於我們聯絡資訊返回看板作者lelu(樂路)看板MuscleBeach標題[問題]種子骨炎是看復健科還是骨科?時間ThuNov512:45:292020如題，不過我去看過復健科了症狀是右足姆指根部疼痛，有壓痛嚴重時走路也會痛姆指向上抬時較痛，出力向下壓時還好足底筋膜沒有異狀醫師有用超音波照1.並沒有發現任何軟組織發炎2.兩顆種子骨一顆還算正常，另一顆(內側)相比之下似乎被磨平了醫師的結論是除了種子骨一顆有磨損痕跡外看不出有什麼問題總之先復健再說(然後又是熱敷+電療)現在都不敢練小腿了...可是我好想練小腿...因為我之前常跑柏油路，也曾經中脛骨內側壓力症候群加上右腳也曾被16KG啞鈴砸過，也被機車側柱壓過不禁懷疑是不是應力性骨折，但好像又沒那麼嚴重...--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:59.124.79.162(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604551533.A.7AA.html※編輯:lelu(59.124.79.162臺灣),11/05/202012:48:35推bubuchacha41:曾經有相似狀況，一開始受傷不以為意，痛了很久11/0619:57→bubuchacha41:結果有一天腫起來，變痛風，超痛...11/0619:59→bubuchacha41:後來吃降尿酸藥,過一段時間才好,可以去檢查尿酸看看11/0620:03

NO >>>> 分隔線<<<< 本來以為是腳底筋膜炎(真是嚇死寶寶), ... 4F推lasma: 請去看骨科照X光，我一樣的症狀，X光一掃，種子骨裂了~! 04/22 10:15.TogglenavigationPTTWeb新聞熱門文章熱門看板看板列表最新回報&意見首頁◎跑步版--天天跑步天天健康[問題]前腳掌痛[問題]前腳掌痛看板Road_running作者knight0121時間2016/04/2200:24:44留言5則留言，3人參與討論推噓3(3推0噓2→)討論串2填一標準格式性別：男身高：174cm體重：6Xkg每週跑步天數：4-5day每次跑步距離or時間：6.5Kor30min以上跑步地點/地面：操場距離用餐時間？2hr是否有做暖身？暖身時間、方式？有,15min是否有做收操？收操時間、方式？有,15min疼痛部位？右腳前腳掌,還有右腳內側筋請形容一下您的疼痛？似乎跑到某個程度後,前腳掌著地大拇指和食指連接腳掌觸會疼痛由於疼痛,腳似乎改變一個角度,導致內側筋也會疼痛是否有服用藥物或營養補給品（如：Movefree、維骨力）？NO>>>>分隔線<<<<本來以為是腳底筋膜炎(真是嚇死寶寶),但是根據中醫生判斷後,發現是內側筋發炎於是上了藥膏,多休息!直到腳掌內側的筋,似乎也不會痛了,就腿癢來小小試跑一下發現疼痛的點好像不太相同,是前腳掌的位置,google才知道似乎是蹠骨疼痛於是很白癡的買了一塊前腳掌鞋墊(通常人家是穿高跟鞋在墊前面)今天以為萬事具備了,用力給它踩下去,心想有緩衝鞋墊結果還是GG不知道各位跑者有遇到類似的問題嗎?似乎是前腳掌著地時,瞪太大力(?)我有發現不會痛的左腳,和右腳比較,在腳踝的部分左腳是不會有太大的彎曲(?)本來以為多休息會好,是休息不夠嗎?天阿!好沮喪--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.43.193.182※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1461255886.A.567.html1F推luismars:除非近期有測驗或活動，不然就休息「2個月」。

04/2209:012F→luismars:這種撐住繼續跑都可以完成訓練，但也不會改善；不舒服的04/2209:023F→luismars:的感覺在訓練後更明顯；如果要繼續訓練，事後要冰敷。

04/2209:044F推lasma:請去看骨科照X光，我一樣的症狀，X光一掃，種子骨裂了~!04/2210:155F推herochang:小心疲勞性骨折04/2211:22‣返回看板‣更多knight0121的文章完整討論串留言數標題作者日期5>>[問題]前腳掌痛knight01212016/04/2200:24:4422Re:[問題]前腳掌痛cofee2016/04/2323:17:52

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