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1. [問題] 前腳掌痛
NO >>>> 分隔線<<<< 本來以為是腳底筋膜炎(真是嚇死寶寶), ... 4F推lasma: 請去看骨科照X光，我一樣的症狀，X光一掃，種子骨裂了~! 04/22 10:15.TogglenavigationPTTWeb新聞熱門文章熱門看板看板列表最新回報&意見首頁◎跑步版--天天跑步天天健康[問題]前腳掌痛[問題]前腳掌痛看板Road_running作者knight0121時間2016/04/2200:24:44留言5則留言，3人參與討論推噓3(3推0噓2→)討論串2填一標準格式性別：男身高：174cm體重：6Xkg每週跑步天數：4-5day每次跑步距離or時間：6.5Kor30min以上跑步地點/地面：操場距離用餐時間？2hr是否有做暖身？暖身時間、方式？有,15min是否有做收操？收操時間、方式？有,15min疼痛部位？右腳前腳掌,還有右腳內側筋請形容一下您的疼痛？似乎跑到某個程度後,前腳掌著地大拇指和食指連接腳掌觸會疼痛由於疼痛,腳似乎改變一個角度,導致內側筋也會疼痛是否有服用藥物或營養補給品（如：Movefree、維骨力）？NO>>>>分隔線<<<<本來以為是腳底筋膜炎(真是嚇死寶寶),但是根據中醫生判斷後,發現是內側筋發炎於是上了藥膏,多休息!直到腳掌內側的筋,似乎也不會痛了,就腿癢來小小試跑一下發現疼痛的點好像不太相同,是前腳掌的位置,google才知道似乎是蹠骨疼痛於是很白癡的買了一塊前腳掌鞋墊(通常人家是穿高跟鞋在墊前面)今天以為萬事具備了,用力給它踩下去,心想有緩衝鞋墊結果還是GG不知道各位跑者有遇到類似的問題嗎?似乎是前腳掌著地時,瞪太大力(?)我有發現不會痛的左腳,和右腳比較,在腳踝的部分左腳是不會有太大的彎曲(?)本來以為多休息會好,是休息不夠嗎?天阿!好沮喪--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.43.193.182※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1461255886.A.567.html1F推luismars:除非近期有測驗或活動，不然就休息「2個月」。
04/2209:012F→luismars:這種撐住繼續跑都可以完成訓練，但也不會改善；不舒服的04/2209:023F→luismars:的感覺在訓練後更明顯；如果要繼續訓練，事後要冰敷。
04/2209:044F推lasma:請去看骨科照X光，我一樣的症狀，X光一掃，種子骨裂了~!04/2210:155F推herochang:小心疲勞性骨折04/2211:22‣返回看板‣更多knight0121的文章完整討論串留言數標題作者日期5>>[問題]前腳掌痛knight01212016/04/2200:24:4422Re:[問題]前腳掌痛cofee2016/04/2323:17:52
04/2209:012F→luismars:這種撐住繼續跑都可以完成訓練，但也不會改善；不舒服的04/2209:023F→luismars:的感覺在訓練後更明顯；如果要繼續訓練，事後要冰敷。
04/2209:044F推lasma:請去看骨科照X光，我一樣的症狀，X光一掃，種子骨裂了~!04/2210:155F推herochang:小心疲勞性骨折04/2211:22‣返回看板‣更多knight0121的文章完整討論串留言數標題作者日期5>>[問題]前腳掌痛knight01212016/04/2200:24:4422Re:[問題]前腳掌痛cofee2016/04/2323:17:52
2. 種子骨炎
腳種子骨痛- 跑步或健走時才發生的足底、大姆指根部疼痛？並非都是足底筋膜發炎—淺談：種子骨炎（sesamoiditis)何謂種子骨？種子骨和髕骨...種子骨炎 參考資訊跑步腳中指痛腳種子骨痛文章參考資訊跑步或...跑步或健走時才發生的足底、大姆指根部疼痛？並非都是足底筋膜發炎—淺談：種子骨炎（sesamoiditis)何謂種子骨？種子骨和髕骨類似，因為它們是身體中唯一通過 ...跑步或健走時才發生的足底、大姆指根部疼痛？並非都是足底筋膜發炎—淺談：種子骨炎（sesamoiditis)何謂種子骨？種子骨和髕骨類似，因為它們是身體中唯一通過 ...,沒錯，雖然足底筋膜炎是造成腳底痛常見的疾病之一，推估佔求診足部疾病...種子骨障礙﹕腳拇趾根部的拇趾球劇痛，一般較常見發生在左腳，若 ...,疼痛所佔比例最高，原因即在於足型偏差(足弓型)、腿型排列偏差(O/X型/...第一蹠骨趾骨關節有2個種子骨，基本上是包含在屈姆趾短肌兩個肌腱的 ...,熱河骨科足底(腳趾)傷患的＊隱形殺手＊【#種子骨治療親身分享】王小姐因車禍左腳受到傷害，一開始持續覺得腳掌前端大腳趾很痛，沒想到這竟然 ...,先前應是右腳種子骨發炎，而最近則是有左腳第一蹠骨疼痛的狀況。
兩邊足底的筋膜都十分緊，疑似有足底筋膜炎的症狀。
持續復健...足底外側去腳枕方法撞到腳踝腳被撞到腫起來腳起水泡要弄破嗎拇指球痛腳外側穴道中足骨突出右腳跟外側痛腳種子骨痛腳小拇指側邊痛去腳繭腳大拇指腫痛黑指症跑步腳趾關節痛17歲生長痛大腳骨突出痔瘡問題中醫師方法注意事項贅疣DIY患者美麗#1腳底每踩一步痛一回？一次搞懂足底筋膜炎和這些可能原因...沒錯，雖然足底筋膜炎是造成腳底痛常見的疾病之一，推估佔求診足部疾病...種子骨障礙﹕腳拇趾根部的拇趾球劇痛，一般較常見發生在左腳，若 ...#2認識你的腳疼痛所佔比例最高，原因即在於足型偏差(足弓型)、腿型排列偏差(O/X型/...第一蹠骨趾骨關節有2個種子骨，基本上是包含在屈姆趾短肌兩個肌腱的 ...#3足底(腳趾)傷患的＊隱形殺手＊【#種子骨治療親身分享】熱河骨科足底(腳趾)傷患的＊隱形殺手＊【#種子骨治療親身分享】王小姐因車禍左腳受到傷害，一開始持續覺得腳掌前端大腳趾很痛，沒想到這竟然 ...#4足底問題之新聞報導和復健講義彙整@得過且過的人生先前應是右腳種子骨發炎，而最近則是有左腳第一蹠骨疼痛的狀況。
兩邊足底的筋膜都十分緊，疑似有足底筋膜炎的症狀。
持續復健操之於，似乎也得再找地方訂做輔 ...#5跑步腳拇指疼？可能是種子骨出問題了種子骨是位於拇趾球附近的兩塊細小骨骼.疼痛主要出現在左腳.如果症狀加劇的話.不僅跑步時會疼痛.在彎曲拇趾或走路時也會產生疼痛.種子骨 ...#6蹠痛(前足底痛，Metatarsalgia)要檢查腳弓及腳趾是否有異常，是否是高足弓，是否有腳趾變形(拇指外翻或錘狀趾)。
蹠骨頭上的脂肪墊是否有壓痛感，有可能是足趾-蹠部滑囊炎，或是拇指基部種子骨 ...#7蹠痛(前足底痛，Metatarsalgia)要檢查腳弓及腳趾是否有異常，是否是高足弓，是否有腳趾變形(拇指外翻或錘狀趾)。
蹠骨頭上的脂肪墊是否有壓痛感，有可能是足趾-蹠部滑囊炎，或是拇指基部種子骨 ...跑步、健走必看！常遇到的「腳丫十大病症」跑步時，我們唯一和地面接觸的部位是哪裡？沒錯，就是你的雙腳，打從人類從四足動物演化到能直立行走，兩隻腳ㄚ就扛下了頂天立地的重任，不論站立、跳躍、跑步，雙腳都是最先承受體重與路面衝擊的部位；身為跑者...跑步跑到黑指甲？指甲瘀青啦photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）為什麼指甲突然發黑，除了灰指甲難道還有黑指甲嗎？一名年約30歲的洪姓上班族經常利用下班時間來慢跑運動，某次跑步後返家竟發現右腳食指的指甲出現黑黑的一塊，...最新影音Video趕快看看你的腳「硬繭」長在這裡要當心！健康2.0.Video「拇指外翻」全身跟著一起痛！日本名醫發明一套操，每天5分鐘，免開刀....Video20150717腳趾腫痛疼痛難耐甲溝發炎被禁足.Video怎麼沒有早點知道的腳踝疼痛自救法！｜疾病翻譯機【三個字....Video腳的大拇指好痛代表有危機？按一按腳底穴道就知道的3個危險訊息大....Video人老腳先衰！腳底按摩不求人，只要記得這五區保健全身！健康2.0.Video腳的大拇指好痛代表有危機？按一按腳底穴道就知道的3個危險訊息...大....Video腳痛.腳麻.腳抽筋，小心身體在求救！養生先養腳「3分鐘保健按摩」健康....最新重點標籤????痔瘡問題中醫師德納怎麼辦指揮中心贅疣DIY患者美麗女生方法資訊#痔瘡#問題#中醫師皰疹台灣中醫
兩邊足底的筋膜都十分緊，疑似有足底筋膜炎的症狀。
持續復健...足底外側去腳枕方法撞到腳踝腳被撞到腫起來腳起水泡要弄破嗎拇指球痛腳外側穴道中足骨突出右腳跟外側痛腳種子骨痛腳小拇指側邊痛去腳繭腳大拇指腫痛黑指症跑步腳趾關節痛17歲生長痛大腳骨突出痔瘡問題中醫師方法注意事項贅疣DIY患者美麗#1腳底每踩一步痛一回？一次搞懂足底筋膜炎和這些可能原因...沒錯，雖然足底筋膜炎是造成腳底痛常見的疾病之一，推估佔求診足部疾病...種子骨障礙﹕腳拇趾根部的拇趾球劇痛，一般較常見發生在左腳，若 ...#2認識你的腳疼痛所佔比例最高，原因即在於足型偏差(足弓型)、腿型排列偏差(O/X型/...第一蹠骨趾骨關節有2個種子骨，基本上是包含在屈姆趾短肌兩個肌腱的 ...#3足底(腳趾)傷患的＊隱形殺手＊【#種子骨治療親身分享】熱河骨科足底(腳趾)傷患的＊隱形殺手＊【#種子骨治療親身分享】王小姐因車禍左腳受到傷害，一開始持續覺得腳掌前端大腳趾很痛，沒想到這竟然 ...#4足底問題之新聞報導和復健講義彙整@得過且過的人生先前應是右腳種子骨發炎，而最近則是有左腳第一蹠骨疼痛的狀況。
兩邊足底的筋膜都十分緊，疑似有足底筋膜炎的症狀。
持續復健操之於，似乎也得再找地方訂做輔 ...#5跑步腳拇指疼？可能是種子骨出問題了種子骨是位於拇趾球附近的兩塊細小骨骼.疼痛主要出現在左腳.如果症狀加劇的話.不僅跑步時會疼痛.在彎曲拇趾或走路時也會產生疼痛.種子骨 ...#6蹠痛(前足底痛，Metatarsalgia)要檢查腳弓及腳趾是否有異常，是否是高足弓，是否有腳趾變形(拇指外翻或錘狀趾)。
蹠骨頭上的脂肪墊是否有壓痛感，有可能是足趾-蹠部滑囊炎，或是拇指基部種子骨 ...#7蹠痛(前足底痛，Metatarsalgia)要檢查腳弓及腳趾是否有異常，是否是高足弓，是否有腳趾變形(拇指外翻或錘狀趾)。
蹠骨頭上的脂肪墊是否有壓痛感，有可能是足趾-蹠部滑囊炎，或是拇指基部種子骨 ...跑步、健走必看！常遇到的「腳丫十大病症」跑步時，我們唯一和地面接觸的部位是哪裡？沒錯，就是你的雙腳，打從人類從四足動物演化到能直立行走，兩隻腳ㄚ就扛下了頂天立地的重任，不論站立、跳躍、跑步，雙腳都是最先承受體重與路面衝擊的部位；身為跑者...跑步跑到黑指甲？指甲瘀青啦photos放大顯示（優活健康網記者徐平／綜合報導）為什麼指甲突然發黑，除了灰指甲難道還有黑指甲嗎？一名年約30歲的洪姓上班族經常利用下班時間來慢跑運動，某次跑步後返家竟發現右腳食指的指甲出現黑黑的一塊，...最新影音Video趕快看看你的腳「硬繭」長在這裡要當心！健康2.0.Video「拇指外翻」全身跟著一起痛！日本名醫發明一套操，每天5分鐘，免開刀....Video20150717腳趾腫痛疼痛難耐甲溝發炎被禁足.Video怎麼沒有早點知道的腳踝疼痛自救法！｜疾病翻譯機【三個字....Video腳的大拇指好痛代表有危機？按一按腳底穴道就知道的3個危險訊息大....Video人老腳先衰！腳底按摩不求人，只要記得這五區保健全身！健康2.0.Video腳的大拇指好痛代表有危機？按一按腳底穴道就知道的3個危險訊息...大....Video腳痛.腳麻.腳抽筋，小心身體在求救！養生先養腳「3分鐘保健按摩」健康....最新重點標籤????痔瘡問題中醫師德納怎麼辦指揮中心贅疣DIY患者美麗女生方法資訊#痔瘡#問題#中醫師皰疹台灣中醫
3. 拇趾外翻常見問題
拇趾外翻為「拇囊炎」的醫學名稱。
... 嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊 ... 種子骨於拇指下錯位（圓圈示）。
足部及踝部回到醫生文章拇趾外翻常見問題電郵給朋友分享到下載PDF(1.28MB)拇趾外翻常見問題由江少華醫生撰寫最後更新日期:2021年10月27日 Fig.1 HalluxValgis什麼是拇趾外翻?拇趾外翻為「拇囊炎」的醫學名稱。
「拇趾」為足部大拇趾的醫學名稱，「外翻」是拇趾呈現異常的起角並歪向二趾（圖1）。
通常在拇趾底部、足內側更會生出腫塊，稱為「拇囊炎」（圖2）。
Fig.2 Bunions(circled)拇趾外翻怎樣形成?拇趾外翻是生物力學上的不平衡，發生在2-4%人身上。
大多數30-50歲人士才會出現症狀。
以下是拇趾外翻的成因：性別：女性患上拇趾外翻較男性高15倍家族史：58-88%的患者有拇趾外翻家族史其他內在條件：扁平足、韌帶鬆弛、骨骼結構異常、和某些神經系統疾病外在原因：受傷、穿著窄尖頭鞋或高跟鞋等拇趾外翻對我有什麼影響?輕微的拇趾外翻除了足部有明顯的凸塊之外，可能不會有任何症狀。
嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊增大時，穿鞋會變得困難。
二趾或其他腳趾也會因為過度擠壓而變形，腳掌亦會生繭。
這些情況都會令步行產生痛楚。
拇趾外翻的自然發展是什麼？拇趾外翻會隨著時間惡化如何診斷拇趾外翻【拇囊炎】?病史：大多數患者有變形徵狀及疼痛。
檢查：檢視上述的症狀。
X光：通常以負重式X光造影去檢視（圖3、4及5）。
血液測試：若懷疑是風濕性關節炎，則需要進行血液測試。
圖3A及B腳部正前方負重X光。
左:拇指外翻。
拇指外翻角度(HVA)腳趾和第二腳趾間角度（IMA）反映病症的嚴重性。
種子骨於拇指下錯位（圓圈示）。
右：正常X光作比較圖4腳部正側面負重X光。
腳部扁平。
距骨-第一蹠骨角度展示問題嚴重性。
其他腳指亦變形 （箭咀示）。
圖5:拇趾外翻的分類 會是其他疾病嗎?大蹠關節僵硬：另一常見引致拇趾底部疼痛和腫脹的成因，是拇趾底部關節的骨關節炎，又名「大蹠關節僵硬」。
大蹠關節僵硬會令拇趾底部關節疼痛，而拇趾外翻則是拇趾關節變形而沒有疼痛。
有關大蹠關節僵硬的資訊，請參閱「拇趾僵直常見問題」。
有時患者會同時患上這兩種問題，長期的嚴重拇趾外翻會導致關節炎。
疼風：拇趾底部疼痛經常被誤以為是痛風所致，但這成因可以是極難確診的。
唯一確定的方法是在痛症發作期間抽取一些關節液，並在顯微鏡下檢查痛風晶體。
很多被標籤為「痛風」的患者，其實是患上「拇趾外翻」。
壓力性骨折：運動員患有拇趾外翻，也可以因為壓力性骨折或其他問題而引起疼痛─患上拇囊炎並不代表拇囊炎會自動成為足部任何疼痛的源頭－應該正確評估新的疼痛。
拇指外翻的治療方案症狀較輕微：可能透過改變鞋履的選擇來治療──例如穿著較寬的鞋、柔軟的物料、甚至是度身定製的鞋，避免穿著高跟鞋。
這可能會減輕病情惡化，但通常不會完全阻止惡化。
中度個案：可用「矯形鞋墊」來幫助治療。
晚間進行伸展運動時使用拇趾外翻矯形夾板，可減慢病情惡化﹔日間時在拇趾和二趾之間加上墊片，則可減少磨擦。
另外，可用由足疾治療師定製用以承托足弓的鞋墊，矯正相關的扁平足。
而爪形足趾夾板則可防止其他腳趾與鞋磨擦。
雖然佩帶矯形鞋墊是有幫助，但卻不太方便且不能「根治」拇趾外翻──只有在佩帶時才能減輕症狀，亦不能永久改善變形。
嚴重症狀：對於患有嚴重變形及不能以矯形鞋墊來改善情況的病症，最好是以進行手術去醫治。
手術是唯一能以矯正腳趾變形和重整腳趾平衡的方法來「根治」拇趾外翻。
雖然術後的足部會變得美觀，但大部份外科醫生不會單因為外觀因素，而是會因患者有疼痛或某些功能受阻而建議進行手術治療。
我應該選擇哪一種手術?在醫學文獻中，有超過一百三十種拇趾外翻手術，但暫時未能證實哪一種手術最好。
不過，最現代的手術都會根據同樣的基本原則：「重整腳趾平衡」來矯正所有的變形和儘量令足部達至正常的生物力學。
確實的手術詳情需根據
... 嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊 ... 種子骨於拇指下錯位（圓圈示）。
足部及踝部回到醫生文章拇趾外翻常見問題電郵給朋友分享到下載PDF(1.28MB)拇趾外翻常見問題由江少華醫生撰寫最後更新日期:2021年10月27日 Fig.1 HalluxValgis什麼是拇趾外翻?拇趾外翻為「拇囊炎」的醫學名稱。
「拇趾」為足部大拇趾的醫學名稱，「外翻」是拇趾呈現異常的起角並歪向二趾（圖1）。
通常在拇趾底部、足內側更會生出腫塊，稱為「拇囊炎」（圖2）。
Fig.2 Bunions(circled)拇趾外翻怎樣形成?拇趾外翻是生物力學上的不平衡，發生在2-4%人身上。
大多數30-50歲人士才會出現症狀。
以下是拇趾外翻的成因：性別：女性患上拇趾外翻較男性高15倍家族史：58-88%的患者有拇趾外翻家族史其他內在條件：扁平足、韌帶鬆弛、骨骼結構異常、和某些神經系統疾病外在原因：受傷、穿著窄尖頭鞋或高跟鞋等拇趾外翻對我有什麼影響?輕微的拇趾外翻除了足部有明顯的凸塊之外，可能不會有任何症狀。
嚴重的拇趾外翻會因為凸塊與鞋子不斷磨擦，造成重複性發炎和疼痛；當凸塊增大時，穿鞋會變得困難。
二趾或其他腳趾也會因為過度擠壓而變形，腳掌亦會生繭。
這些情況都會令步行產生痛楚。
拇趾外翻的自然發展是什麼？拇趾外翻會隨著時間惡化如何診斷拇趾外翻【拇囊炎】?病史：大多數患者有變形徵狀及疼痛。
檢查：檢視上述的症狀。
X光：通常以負重式X光造影去檢視（圖3、4及5）。
血液測試：若懷疑是風濕性關節炎，則需要進行血液測試。
圖3A及B腳部正前方負重X光。
左:拇指外翻。
拇指外翻角度(HVA)腳趾和第二腳趾間角度（IMA）反映病症的嚴重性。
種子骨於拇指下錯位（圓圈示）。
右：正常X光作比較圖4腳部正側面負重X光。
腳部扁平。
距骨-第一蹠骨角度展示問題嚴重性。
其他腳指亦變形 （箭咀示）。
圖5:拇趾外翻的分類 會是其他疾病嗎?大蹠關節僵硬：另一常見引致拇趾底部疼痛和腫脹的成因，是拇趾底部關節的骨關節炎，又名「大蹠關節僵硬」。
大蹠關節僵硬會令拇趾底部關節疼痛，而拇趾外翻則是拇趾關節變形而沒有疼痛。
有關大蹠關節僵硬的資訊，請參閱「拇趾僵直常見問題」。
有時患者會同時患上這兩種問題，長期的嚴重拇趾外翻會導致關節炎。
疼風：拇趾底部疼痛經常被誤以為是痛風所致，但這成因可以是極難確診的。
唯一確定的方法是在痛症發作期間抽取一些關節液，並在顯微鏡下檢查痛風晶體。
很多被標籤為「痛風」的患者，其實是患上「拇趾外翻」。
壓力性骨折：運動員患有拇趾外翻，也可以因為壓力性骨折或其他問題而引起疼痛─患上拇囊炎並不代表拇囊炎會自動成為足部任何疼痛的源頭－應該正確評估新的疼痛。
拇指外翻的治療方案症狀較輕微：可能透過改變鞋履的選擇來治療──例如穿著較寬的鞋、柔軟的物料、甚至是度身定製的鞋，避免穿著高跟鞋。
這可能會減輕病情惡化，但通常不會完全阻止惡化。
中度個案：可用「矯形鞋墊」來幫助治療。
晚間進行伸展運動時使用拇趾外翻矯形夾板，可減慢病情惡化﹔日間時在拇趾和二趾之間加上墊片，則可減少磨擦。
另外，可用由足疾治療師定製用以承托足弓的鞋墊，矯正相關的扁平足。
而爪形足趾夾板則可防止其他腳趾與鞋磨擦。
雖然佩帶矯形鞋墊是有幫助，但卻不太方便且不能「根治」拇趾外翻──只有在佩帶時才能減輕症狀，亦不能永久改善變形。
嚴重症狀：對於患有嚴重變形及不能以矯形鞋墊來改善情況的病症，最好是以進行手術去醫治。
手術是唯一能以矯正腳趾變形和重整腳趾平衡的方法來「根治」拇趾外翻。
雖然術後的足部會變得美觀，但大部份外科醫生不會單因為外觀因素，而是會因患者有疼痛或某些功能受阻而建議進行手術治療。
我應該選擇哪一種手術?在醫學文獻中，有超過一百三十種拇趾外翻手術，但暫時未能證實哪一種手術最好。
不過，最現代的手術都會根據同樣的基本原則：「重整腳趾平衡」來矯正所有的變形和儘量令足部達至正常的生物力學。
確實的手術詳情需根據
4. [問題] 種子骨炎是看復健科還是骨科?-完整討論串
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莫頓神經瘤：症狀：腳趾頭麻麻痛痛的。
長期足底壓力不 ...,種子骨炎.痛風：常好發於拇趾的蹠趾關節處。
患者通常無外傷病史，且會感到溫...治療除了消炎止痛劑外，還須每隔4小時口服秋水仙素，直到症狀消失或腹瀉 ...,2018年1月5日—所以在這個瞬間，足弓用力，將身體的力量壓在種子骨的最下方才是理想的跑步姿勢。
...自我診斷與治療.在跑步的 ...,【高麗玲╱台北報導】兩名罹患足底筋膜炎的年輕女運動員，治療了大半年，就是治不好，經照X光後發現原來是位於第一腳掌骨近大拇趾處的種子骨骨折導致，醫師 ...,2020年8月26日—圖4種子骨（圓圈內）移向旁邊...扁平足：扁平足會促成拇囊炎，所以矯正扁平足對治療拇囊炎很有幫助──通常最佳方法是切開足跟骨，植入骨 ...,2019年3月29日—種子骨障礙﹕腳拇趾根部的拇趾球劇痛，一般較常見發生在左腳，若...底筋膜炎的跟骨內前側疼痛相當接近，常會被混淆而當成足底筋膜炎治療。
,2019年3月4日—種子骨炎同上，拇趾外翻、足弓問題，或是走路姿勢有問題者，容易在大拇指下方的種子骨發炎。
莫頓神經瘤症狀：腳趾頭麻麻痛痛的。
長期足底 ......家長擔心孩子長不高？多吃這3種食物，促進骨骼發育，個頭猛竄很多人跟理想中的身高就差那麼幾公分，這有可能是因為錯過了最佳補身體的時間，那麼現在有些正在長身體的人應該多吃哪些食物對長高有所幫助呢？今天小編就給大家講一講。
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牛奶不...養生之骨骼與運動的關係淺談養生是一種全身性的、綜合性的調養身體和心理的方法，今天筆者要說的是骨骼與運動之間，有沒有關係呢？那麼，骨骼健康，是不是就會讓大家的身體健康呢？是不是就等同於養生呢？這都是今天要說的話題，大概主要是...又垮又顯老！ 爆眼袋「2大原因」眼眶骨頭流失...脂肪下墜啦隨著年齡增長，眼周是衰老速度最快的部位，其中又以「眼袋」是老化最明顯的地方。
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莫頓神經瘤：症狀：腳趾頭麻麻痛痛的。
長期足底壓力不 ...,種子骨炎.痛風：常好發於拇趾的蹠趾關節處。
患者通常無外傷病史，且會感到溫...治療除了消炎止痛劑外，還須每隔4小時口服秋水仙素，直到症狀消失或腹瀉 ...,2018年1月5日—所以在這個瞬間，足弓用力，將身體的力量壓在種子骨的最下方才是理想的跑步姿勢。
...自我診斷與治療.在跑步的 ...,【高麗玲╱台北報導】兩名罹患足底筋膜炎的年輕女運動員，治療了大半年，就是治不好，經照X光後發現原來是位於第一腳掌骨近大拇趾處的種子骨骨折導致，醫師 ...,2020年8月26日—圖4種子骨（圓圈內）移向旁邊...扁平足：扁平足會促成拇囊炎，所以矯正扁平足對治療拇囊炎很有幫助──通常最佳方法是切開足跟骨，植入骨 ...,2019年3月29日—種子骨障礙﹕腳拇趾根部的拇趾球劇痛，一般較常見發生在左腳，若...底筋膜炎的跟骨內前側疼痛相當接近，常會被混淆而當成足底筋膜炎治療。
,2019年3月4日—種子骨炎同上，拇趾外翻、足弓問題，或是走路姿勢有問題者，容易在大拇指下方的種子骨發炎。
莫頓神經瘤症狀：腳趾頭麻麻痛痛的。
長期足底 ......家長擔心孩子長不高？多吃這3種食物，促進骨骼發育，個頭猛竄很多人跟理想中的身高就差那麼幾公分，這有可能是因為錯過了最佳補身體的時間，那麼現在有些正在長身體的人應該多吃哪些食物對長高有所幫助呢？今天小編就給大家講一講。
牛奶，鈣元素跟身高有著重要關係。
牛奶不...養生之骨骼與運動的關係淺談養生是一種全身性的、綜合性的調養身體和心理的方法，今天筆者要說的是骨骼與運動之間，有沒有關係呢？那麼，骨骼健康，是不是就會讓大家的身體健康呢？是不是就等同於養生呢？這都是今天要說的話題，大概主要是...又垮又顯老！ 爆眼袋「2大原因」眼眶骨頭流失...脂肪下墜啦隨著年齡增長，眼周是衰老速度最快的部位，其中又以「眼袋」是老化最明顯的地方。
醫師指出，眼袋主要成因有二種，第一是因為眼球周圍本來就有些許脂肪，但隨著年齡增長，眼眶骨頭會慢慢流失，眼眶空間就會變大，...醫訊》視障按摩師易患肌肉骨骼傷痛復健醫師教正確姿勢及施力〔記者方志賢／高雄報導〕視障按摩師職業傷病多為肌肉骨骼傷痛，市立小港醫院今安排復健科醫師教導視障朋友正確按摩姿勢及適當施力的訓練，避免因不良姿勢及施力過度導致的肌肉骨骼傷病。
根據勞動部公布最新職業...咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！有的中老年人感覺手腳靈活，但是，也有的中壯年上班族，卻覺得關節不適、肌無力、靈活度下降。
到底哪裡出了問題？根據一項問卷調查發現，86.6%上班族有靈活度不佳的問題，除了自覺久坐、缺乏運動，以及擔心可能...中醫的「腎」有什麼作用？主骨之生，滋養骨骼還靠腎精人體骨骼的生長與骨髓有關。
骨骼的營養來源於骨髓。
而骨髓是由腎精所化生的。
所以腎精充足。
骨髓才會充足。
骨骼的營養才會充足。
骨骼才會強壯。
這是「腎主骨之生」的大致原理。
其實，腎主骨、生髓的生理功能，實...甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉你也是「腹愁者」聯盟嗎？你也有小腹的肥油甩不掉的困擾嗎？甚至有以下這一些傳統的觀念嗎？像是「腹部贅肉是自然老化的產物，只能默默接受」、「腹部贅肉即使靠節食或運動，也消不掉，就認命吧！」其實，近年在...保暖方式做對了嗎？「寒氣」喜歡從這些部位入侵敵
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7. [問題] 種子骨炎是看復健科還是骨科?
[請益] 種子骨算是趾骨？蹠骨 ...批踢踢實業坊›看板MuscleBeach關於我們聯絡資訊返回看板作者lelu(樂路)看板MuscleBeach標題[問題]種子骨炎是看復健科還是骨科?時間ThuNov512:45:292020如題，不過我去看過復健科了症狀是右足姆指根部疼痛，有壓痛嚴重時走路也會痛姆指向上抬時較痛，出力向下壓時還好足底筋膜沒有異狀醫師有用超音波照1.並沒有發現任何軟組織發炎2.兩顆種子骨一顆還算正常，另一顆(內側)相比之下似乎被磨平了醫師的結論是除了種子骨一顆有磨損痕跡外看不出有什麼問題總之先復健再說(然後又是熱敷+電療)現在都不敢練小腿了...可是我好想練小腿...因為我之前常跑柏油路，也曾經中脛骨內側壓力症候群加上右腳也曾被16KG啞鈴砸過，也被機車側柱壓過不禁懷疑是不是應力性骨折，但好像又沒那麼嚴重...--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:59.124.79.162(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604551533.A.7AA.html※編輯:lelu(59.124.79.162臺灣),11/05/202012:48:35推bubuchacha41:曾經有相似狀況，一開始受傷不以為意，痛了很久11/0619:57→bubuchacha41:結果有一天腫起來，變痛風，超痛...11/0619:59→bubuchacha41:後來吃降尿酸藥,過一段時間才好,可以去檢查尿酸看看11/0620:03