拳擊課程分為團體課以及一對一教練課，種類有一般拳擊、MMA、散打搏擊、自由搏擊、泰拳和格鬥訓練等等。

不同拳館教學風格不同，有些較 ...SkiptomaincontentHitentertosearchorESCtocloseCloseSearch室內運動下班找樂子台中室內運動台中找活動單人推薦【台中拳擊推薦】防身紓壓雕塑身材一次滿足，7間台中拳擊體驗整理By七分之二的探索2021-01-2284月,2021NoComments0.台中拳擊快速評比1.進化特區2.台中巴西柔術及MMA學院TheBear'sDenBJJandMMA3.傑斯拳擊4.拳士瘋5.阿提拉拳擊運動館6.蜂巢格鬥7.造新星拳擊格鬥俱樂部首頁»室內運動»台中拳擊推薦你知道拳擊也能雕塑身材嗎？正確的拳擊運動，除了防身紓壓之外，還能鍛鍊核心、肌耐力與爆發力。

這次七分之二的探索從價格、設備、師資、技巧和衛生等面向，為你評比7間台中拳擊推薦教室。

害怕自己沒有基礎，但是又想體驗目前最流行的拳擊課嗎？看完這篇馬上對台中拳擊體驗有所認識。

本次的七分之二神秘客台中拳擊達人喜歡體驗各種活動的weiwei能靜也能動的Debbie評分標準解釋設備：設備數量、新舊、乾淨程度師資：教師數量與專業度技巧：動作示範外也教導如何正確施力衛生：用具是否乾淨清潔、無異味七分之二告訴你拳擊課程分為團體課以及一對一教練課，種類有一般拳擊、MMA、散打搏擊、自由搏擊、泰拳和格鬥訓練等等。

不同拳館教學風格不同，有些較著重基本功訓練，有些較著重於彈性以及實戰技巧，多數拳館也提供單堂甚至免費體驗課，可以先體驗再決定。

0.台中拳擊快速評比哪間提供免費體驗？傑斯拳擊、阿提拉拳擊運動館、蜂巢格鬥、造新星拳擊格鬥俱樂部哪間提供的拳擊課程比較多元？傑斯拳擊、造新星拳擊格鬥俱樂部哪間提供兒童拳擊教學？進化特區、TheBear'sDenBJJ&MMA、傑斯拳擊、拳士瘋哪間環境設備最好？進化特區、拳士瘋哪間有提供衛浴設備？進化特區、拳士瘋、造新星拳擊格鬥俱樂部1.進化特區店家介紹進化特區位在忠明南路和公益路交叉口，旁邊就有停車場方便停車。

場地和教學環境規劃完善，室內沒有汗味及臭味，硬體上的設備也較新，有休息區、擂台區、上課區以及廁所衛浴區，雖然沒有飲水機但有販售礦泉水或飲料。

這間台中拳擊館除了提供拳擊課之外，還有泰拳、散打、功能性訓練課程等。

團體課只有晚上時間，教練本身是國手級專業師資，基本上學生會在十位以內，上課的學生大多是成人為主，需要提前預約。

除了拳擊課之外，進化特區還有販售拳擊手套等用品方便學生購買。

神秘客評價“進化特區的整體氛圍很像健身房，上課品質也較舒適，小團體上課距離都有拉開不會互相影響，非上課時間可以提早過來暖身練習。

這次weiwei體驗的是一對一拳擊教練課，較著重於姿勢養成，是適合入門新手的台中拳擊課程選擇。

暖身就開始測試觀察每個人的能力，再慢慢加強從基本功慢慢帶到拳擊腳法及拳法，也提供關於拳擊的知識，不單只有攻擊及姿勢，更著重自由搏擊的實用性、臨場應用、還有對打時的節奏，讓每次出拳都不只有一個套路。

weiwei覺得整個上課的過程非常扎實，學到的技巧都能靈活運用。

”#許多實用技巧的拳擊課程店家資訊整體分數價格：★★★☆☆設備：★★★★★師資：★★★★☆技巧：★★★★★衛生：★★★★☆收費價格團課：$3,200/四堂課，體驗價$400教練課：$18,000/十堂課，體驗價$1,200入會費：$2,500，體驗課直接購買免入會費拳套租借$50聯絡方式地址：台中市西區精誠16街39號B1官網：www.evozone.com.twFacebook：進化特區營業時間週一9:00-12:00，13:00-21:00週二10:00-21:00週三至週五9:00-12:00，15:00-21:00週六10:00-19:00週日公休2.台中巴西柔術及MMA學院TheBear'sDenBJJandMMA店家介紹TheBear’sDenBJJ&MMA位在台中西屯區，是一間位於地下室的台中拳擊教室，教室空間較小，休息區在一進門處，有提供飲水機和洗手間，但無盥洗設備，教室附近有停車格方便停車。

TheBear’sDenBJJ&MMA的拳擊課程有團體課與一對一課程兩種，每天都有不同的課程，有巴西柔術、泰拳、防身術、健身訓練可選擇，團體課最多一堂20位學生，上課時兩人一組，加入課程還會贈送巴西柔術道服或MMA手套＋護齒。

教室內需要脫鞋，時時刻刻會消毒去味，借用的拳擊手套

5月&6月-月份收費快速連結： 拳擊月份收費泰拳月份收費TRX月份收費沙包循環肌力課程月份收費兒童拳擊月份收費拳擊月份收費： 5、6 月拳擊月份收費即日起 ...SkiptocontentLoading...歡迎加入我們JoinBoxingOne課程費用boxingonealan2021-04-21T09:49:05+00:00舒適乾淨的訓練環境提供明亮清爽的上課環境，以及嶄新的設備器材經驗豐富教練指導建立穩固基礎，提供實用經驗與建議，與你一起達成設定目標經濟實惠高CP值價格親民CP值高，想定期流汗舒壓練拳又不想負擔過重的好選擇課程費用說明計次收費團體課程(首次報名)$3,200/10堂首次報名額外收取$800報名費，續報不另收費贈送BoxingOneT恤一件贈送BoxingOne手綁帶一副免費使用拳館設施免費沖澡盥洗單堂：$450團體課程(續報)$3,000/10堂免費使用拳館設施免費沖澡盥洗TRX課程為$400/堂私人教練課程$13,000/10堂免費使用拳館設施免費沖澡盥洗體驗：$800一對一單堂：$1,600一對二10堂：$16,000，單堂：$2,000一對三10堂：$20,000，單堂：$2,400館長私人課程/一對一10堂：$30,000，單堂：$4,000館長私人課程/一對二10堂：$40,000，單堂：$5,000首次報名額外收取$800報名費，續報不另收費。

贈送BoxingOneT恤一件+手綁帶一副選擇教練月份收費boxingonealan2021-04-25T09:46:38+00:005月、6月-月份收費課程即日起開始報名！早鳥優惠省更多唷！boxingonealan2021-04-25T09:46:38+00:00April21st,2021|0Comments5月&6月-月份收費快速連結：拳擊月份收費泰拳月份收費TRX月份收費沙包循環肌力課程月份收費兒童拳擊月份收費拳擊月份收費：5、6月拳擊月份收費即日起開始預約報名！沒有基礎的初學者也可以參加！5月午間班日期：05/04~05/28(8堂)時間：二、五13:30~15:00教練：鍾曜承費用：$2000*04/27 前報名可享早鳥價$1900 6月午間班日期：06/01~06/29(9堂)時間：二、五13:30~15:00教練：鍾曜承費用：$2250*05/25前報名可享早鳥價$2100 5.6月週六班日期：05/01~06/26[...]boxingonealan2021-02-17T10:26:18+00:003月/4月期間班即日起正式開放報名！boxingonealan2021-02-17T10:26:18+00:00February17th,2021|0Comments3月&4月期間收費快速連結：拳擊期間收費泰拳期間收費TRX期間收費沙包循環肌力課程期間收費兒童拳擊期間收費拳擊期間收費：3、4月拳擊期間收費即日起開始預約報名！沒有基礎的初學者也可以參加！3月午間班日期：03/02~03/30(9堂)時間：二、五13:30~15:00教練：鍾曜承費用：$2250*02/23 前報名可享早鳥價$2100 4月午間班日期：04/02~04/30(9堂)時間：二、五13:30~15:00教練：鍾曜承費用：$2250*03/26前報名可享早鳥價$2100 3.4月週六班[...]費用相關常見問題如果報名後無法上完課程，可以退費嗎？是可以的，上過課的學員如果要退費，以上過課的數量每堂課450元計費，扣除後餘額予以退費。

報名後完全未上課的學員，扣除一堂課的平均單價後退費。

報名後的課程有使用時間上的限制嗎？課程之使用期限為4個月，逾期則每堂需補差額至單堂費用。

單堂費用：＊團體課$450＊1對1$1,600＊1對2$2,000如果報名的是拳擊的課程，可以上泰拳課嗎？基本上您所購買的堂數於課程內容上都可以自由選擇使用，抱括拳擊課程、拳擊體能、泰拳課程、泰拳體能…等等。

比較特別的是TRX與散打班，每堂課$500元計費，如計次學員上課補差額到$400一樣也可以上喔。

完全新手可以上私人教練的課程嗎？不管是完全新手或是曾經有學過的有經驗學員，我們的私人教練都可以依據你的程度幫你規劃適合你的訓練內容喔！我應該報名團體課程還是私人教練課程好呢？團體課程好處是費用相對較低，而且有較多時間與學員一起互動，但缺點是每堂課教練可以指導每一個人的時間也較少，適合想要運動流汗的學員；一對一的教練費用雖然較高，但是每堂課教練都可以專注在你身上，改善你的姿勢與解答你更多的問題，有助於更快更深入的學習，對於想要改善細部問題、想要一開始就建立更穩固基礎、或是未來想打比賽的學員都可以選擇一對一的課程。