手肘韌帶撕裂症狀延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 職業棒球投手噩夢－手肘韌帶損傷
手肘尺骨附屬韌帶（UCL）可能會因突發性創傷事故而發生撕裂，但更 ... 當手肘尺骨附屬韌帶發生損傷時，會出現上述症狀，此時應停止目前的 ...KingNet國家網路醫藥更新於2019年04月15日03:35•發布於2019年03月17日23:30•KingNet國家網路醫藥【台灣運彩支持全民運動保健】作者：KingNet國家網路醫藥編輯部棒球場上最受人矚目的，經常是站在投手丘上的投手，帥氣的投手，丟出的球速往往高達130km/hr以上，投球時手臂轉速締造出一次又一次突破極限的球速，一場比賽下來，往往造成手肘巨大的壓力，如何預防手肘韌帶的損傷，是非常重要的，另外，若要培養出一位獨當一面、厲害的投手非常不易，因此當民眾購買台灣運動彩券，其實是對台灣棒球選手的培育，有莫大的支持。
手肘韌帶損傷的發生手肘的尺骨附屬韌帶（ulnarcollateralligament，UCL）為手肘提供了靜態和動態的穩定性，以及手肘屈曲時的主要內側穩定作用，當棒球球員投球時，手肘的後甩姿勢以及加速的過程，將會對手肘尺骨附屬韌帶（UCL）產生巨大的壓力。
手肘尺骨附屬韌帶（UCL）可能會因突發性創傷事故而發生撕裂，但更常見的原因是，因為長期、特定、重複運動姿勢的壓力造成韌帶發炎、軟骨損傷、骨刺、韌帶撕裂…..而導致的運動傷害，手肘尺骨附屬韌帶（UCL）的運動傷害，除了在棒球的投手身上發生以外，在標槍、網球、體操、足球、壘球、摔角、啦啦隊….等，需要頭部手臂運動的其他活動的運動員中也很常見。
手肘的尺骨附屬韌帶損傷症狀肘部有幾條重要的韌帶，韌帶的作用是將兩骨頭間，相互連接的一種軟組織結構。
在肘部中兩個最重要的韌帶是尺骨附屬韌帶（UCL）和外側側韌帶（LateralCollateralLigament），尺骨附屬韌帶位於肘部內側（肘側、身體旁側），尺骨附屬韌帶是一種厚的韌帶組織，在肘的內側形成三角形，分別是前束（Anteriorbundle）、後束（Posteriorbundle）和一個較薄的橫韌帶（Transverseligament）所構成。
當手肘尺骨附屬韌帶發生損傷時，會出現上述症狀，此時應停止目前的動作，並盡速就醫檢查，以增加癒後的恢復。
手肘的尺骨附屬韌帶損傷治療許多手肘尺骨附屬韌帶損傷，導致肘關節不穩定的運動員可以透過復健計畫進行治療，不一定需要侵入性的手術治療，例如：增加休息、動作的修正（分析和糾正運動員的姿勢、力量和球的投擲）、減少運動的時間（每次練習或比賽的節距減少）…，並在完全恢復前應避免投擲變化球，以免增加手肘尺骨附屬韌帶的壓力負擔。
另外可服用非類固醇消炎藥（NSAIDs），以減少疼痛和炎症的發生，另外受傷初期可謹慎地進行冰敷，後期的保養恢復，則可採熱敷，以促進血流，幫助韌帶組織的修復，若保守治療仍無法有良好改善，則可考慮採取手術治療。
手肘尺骨附屬韌帶損傷，可利用關節鏡，進行組織碎片的清創；若韌帶脫離骨頭，則可於骨頭上鑽孔，將韌帶重新連結起來。
如果韌帶是因持續過度使用而受損，並且簡單的重新連接或修復，仍無法恢復原有的肘關節穩定性，則可利用體內其他部位的肌腱，進行移植取代（自體移植），此項手術稱為：韌帶重建手術（Ulnarcollateralligamentreconstruction，TommyJohnsurgery）。
不論是哪一種治療方針，運動前的熱身、運動時間的控制及運動後充足的休息，才是預防運動傷害的不二法門。
【台灣運彩支持全民運動保健】查看原始文章健康
手肘韌帶損傷的發生手肘的尺骨附屬韌帶（ulnarcollateralligament，UCL）為手肘提供了靜態和動態的穩定性，以及手肘屈曲時的主要內側穩定作用，當棒球球員投球時，手肘的後甩姿勢以及加速的過程，將會對手肘尺骨附屬韌帶（UCL）產生巨大的壓力。
手肘尺骨附屬韌帶（UCL）可能會因突發性創傷事故而發生撕裂，但更常見的原因是，因為長期、特定、重複運動姿勢的壓力造成韌帶發炎、軟骨損傷、骨刺、韌帶撕裂…..而導致的運動傷害，手肘尺骨附屬韌帶（UCL）的運動傷害，除了在棒球的投手身上發生以外，在標槍、網球、體操、足球、壘球、摔角、啦啦隊….等，需要頭部手臂運動的其他活動的運動員中也很常見。
手肘的尺骨附屬韌帶損傷症狀肘部有幾條重要的韌帶，韌帶的作用是將兩骨頭間，相互連接的一種軟組織結構。
在肘部中兩個最重要的韌帶是尺骨附屬韌帶（UCL）和外側側韌帶（LateralCollateralLigament），尺骨附屬韌帶位於肘部內側（肘側、身體旁側），尺骨附屬韌帶是一種厚的韌帶組織，在肘的內側形成三角形，分別是前束（Anteriorbundle）、後束（Posteriorbundle）和一個較薄的橫韌帶（Transverseligament）所構成。
當手肘尺骨附屬韌帶發生損傷時，會出現上述症狀，此時應停止目前的動作，並盡速就醫檢查，以增加癒後的恢復。
手肘的尺骨附屬韌帶損傷治療許多手肘尺骨附屬韌帶損傷，導致肘關節不穩定的運動員可以透過復健計畫進行治療，不一定需要侵入性的手術治療，例如：增加休息、動作的修正（分析和糾正運動員的姿勢、力量和球的投擲）、減少運動的時間（每次練習或比賽的節距減少）…，並在完全恢復前應避免投擲變化球，以免增加手肘尺骨附屬韌帶的壓力負擔。
另外可服用非類固醇消炎藥（NSAIDs），以減少疼痛和炎症的發生，另外受傷初期可謹慎地進行冰敷，後期的保養恢復，則可採熱敷，以促進血流，幫助韌帶組織的修復，若保守治療仍無法有良好改善，則可考慮採取手術治療。
手肘尺骨附屬韌帶損傷，可利用關節鏡，進行組織碎片的清創；若韌帶脫離骨頭，則可於骨頭上鑽孔，將韌帶重新連結起來。
如果韌帶是因持續過度使用而受損，並且簡單的重新連接或修復，仍無法恢復原有的肘關節穩定性，則可利用體內其他部位的肌腱，進行移植取代（自體移植），此項手術稱為：韌帶重建手術（Ulnarcollateralligamentreconstruction，TommyJohnsurgery）。
不論是哪一種治療方針，運動前的熱身、運動時間的控制及運動後充足的休息，才是預防運動傷害的不二法門。
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2. 請問康健：手肘韌帶撕裂後，遇到的問題⋯
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得請問康健：手肘韌帶撕裂後，遇到的問題⋯收藏瀏覽數：6,275放大字體目前遇到的問題目前２０歲，職業為學生，生活作息正常。
之前打羽毛球，讓手肘受傷。
醫生照了Ｘ光及超音波後，診斷為肘關節血腫、外側韌帶撕裂，復建前我右手的角度１５－１２０（以健康的左手為基準０－１３５），復健後我角度已經５－１３０，我目前遇到的問題有幾個：１、做某些動作或固定９０度附近一小段時間，再度使力手會感到痠軟。
例如，擰毛巾到某一個角度，手會感到痠軟，無法使力。
２、手的角度問題：我的雙手在健康時，伸直部分的角度比起一般人的０度，我大概到負的角度，在治療過程裡，每一個ＰＴ的看法都不一樣，有的認為我已經恢復到可以日常生活就不必再復健，有的認為我受傷過的手伸直部分應恢復到跟左手相同，而彎曲部分會失去５度。
３、復健過程中，ＰＴ將手彎曲到最大角時要再在伸直，或者伸直到最大角要再彎曲回去，鷹嘴突附近會感到疼痛。
將諮詢的問題請問醫生我手某些角度使力會痠軟，是否是因為我肌腱也已經撕裂？有時ＰＴ想請我指出痛點我也只不太出來，因為我只感到手裡面的肌肉會痠軟。
另一個問題是想請教醫師，我是否在伸直部分要再復健嘗試做到跟左手一樣，還是像現在跟一般人一樣就好？麻煩醫師替我解答，謝謝。
發問時間2014-03-05解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、台大醫院復健部兼任主治醫師：劉建廷您好，手肘僵硬最常見的原因是創傷，稱為創傷後肘僵硬(post-traumaticelbowstiffness)。
手肘的關節活動除了屈曲和伸展之外，還包括旋前(pronation，手掌向下轉)和旋後(supination，手掌向上轉)，您擰毛巾會感到痠軟無力，可能旋前和旋後的肘關節活動度也受到影響。
肘關節活動下降過多會影響日常生活功能。
根據研究，手肘的「功能性關節活動度」從屈曲至伸展是30~130度，旋前和旋後各為50度。
您的右肘經過積極復健之後，屈曲和伸展的活動限制已不致於影響日常生活。
一般而言，受傷超過6個月以後，肘關節活動度就難以靠保守治療來改善。
如果您受傷時間不長，是否繼續復健增加右肘活動度以您的意願為主。
與在家時間相比，在醫療院所復健時間相對短暫，如果您決定繼續復健，除了到院復健之外，建議在醫師或物理治療師的指導下，增加居家關節活動。
(解答者：台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士-劉建廷)回覆時間2014-03-05看更多加入康健Line好友看下一篇文章癌症病人治療過程中，應該如何補充營養？熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關 但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜 低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明 自曝「神經壞死無法復原」 5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病腕隧道症候群治療新趨勢——再生醫學推薦專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己 你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈
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之前打羽毛球，讓手肘受傷。
醫生照了Ｘ光及超音波後，診斷為肘關節血腫、外側韌帶撕裂，復建前我右手的角度１５－１２０（以健康的左手為基準０－１３５），復健後我角度已經５－１３０，我目前遇到的問題有幾個：１、做某些動作或固定９０度附近一小段時間，再度使力手會感到痠軟。
例如，擰毛巾到某一個角度，手會感到痠軟，無法使力。
２、手的角度問題：我的雙手在健康時，伸直部分的角度比起一般人的０度，我大概到負的角度，在治療過程裡，每一個ＰＴ的看法都不一樣，有的認為我已經恢復到可以日常生活就不必再復健，有的認為我受傷過的手伸直部分應恢復到跟左手相同，而彎曲部分會失去５度。
３、復健過程中，ＰＴ將手彎曲到最大角時要再在伸直，或者伸直到最大角要再彎曲回去，鷹嘴突附近會感到疼痛。
將諮詢的問題請問醫生我手某些角度使力會痠軟，是否是因為我肌腱也已經撕裂？有時ＰＴ想請我指出痛點我也只不太出來，因為我只感到手裡面的肌肉會痠軟。
另一個問題是想請教醫師，我是否在伸直部分要再復健嘗試做到跟左手一樣，還是像現在跟一般人一樣就好？麻煩醫師替我解答，謝謝。
發問時間2014-03-05解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、台大醫院復健部兼任主治醫師：劉建廷您好，手肘僵硬最常見的原因是創傷，稱為創傷後肘僵硬(post-traumaticelbowstiffness)。
手肘的關節活動除了屈曲和伸展之外，還包括旋前(pronation，手掌向下轉)和旋後(supination，手掌向上轉)，您擰毛巾會感到痠軟無力，可能旋前和旋後的肘關節活動度也受到影響。
肘關節活動下降過多會影響日常生活功能。
根據研究，手肘的「功能性關節活動度」從屈曲至伸展是30~130度，旋前和旋後各為50度。
您的右肘經過積極復健之後，屈曲和伸展的活動限制已不致於影響日常生活。
一般而言，受傷超過6個月以後，肘關節活動度就難以靠保守治療來改善。
如果您受傷時間不長，是否繼續復健增加右肘活動度以您的意願為主。
與在家時間相比，在醫療院所復健時間相對短暫，如果您決定繼續復健，除了到院復健之外，建議在醫師或物理治療師的指導下，增加居家關節活動。
(解答者：台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士-劉建廷)回覆時間2014-03-05看更多加入康健Line好友看下一篇文章癌症病人治療過程中，應該如何補充營養？熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關 但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜 低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明 自曝「神經壞死無法復原」 5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病腕隧道症候群治療新趨勢——再生醫學推薦專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己 你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈
3. 生昇診所手肘尺側副韌帶撕裂的再生注射治療– TOBI年會分享
手肘尺側副韌帶(ulna collateral ligament , UCL)撕裂，是個好發於投擲類運動的運動傷害，最常聽到的就是投手。
有個知名的手肘手術– Tommy ...電話:(02)2528-9018地址:台北市松山區三民路39號 台北院區線上掛號新竹院區線上掛號再生醫學骨髓抽吸濃縮液(BMAC)注射療法椎間盤再生修復注射治療神經注射療法PRP注射療法增生療法疼痛治療功能醫學整合特診神經解套注射脊椎硬膜外注射星狀神經節注射主治項目脖子頸椎肩膀肩關節手肘關節手腕/手指腰椎下背部位髖關節膝蓋足踝/足部部位關於診所院長的話團隊門診時段交通資訊部落格(定期更新！！)聯絡我們再生醫學疼痛治療主治項目關於診所部落格(定期更新！！)聯絡我們台北院區線上掛號新竹院區線上掛號生昇診所>部落格>手肘尺側副韌帶撕裂的再生注射治療–TOBI年會分享生昇診所 洪綱醫師在美國，再生注射治療的幾個國際大會包括HHF,AAOM,IOF,TOBI等，往年總是會抽空飛到美國參加；今年的因為疫情的關係，這些大會紛紛改為線上課程。
雖然少了可以藉機出國的理由，但是坐在家裡就可以參加大會而不用大老遠飛去美國，還是相當不錯的。
本來應該六月在賭城舉辦的TOBI年會，大會方反應快速的把整個會議改成線上舉辦，其中有個非常有趣的題目：手肘內側副韌帶撕裂的再生注射治療–十年經驗。
這邊就和大家分享一下主講內容。
手肘尺側副韌帶撕裂傷–投手的惡夢之一手肘尺側副韌帶(ulnacollateralligament,UCL)撕裂，是個好發於投擲類運動的運動傷害，最常聽到的就是投手。
有個知名的手肘手術–TommyJohn韌帶重建手術就是在描述這類韌帶斷裂後的重建手術。
近年來大聯盟因為崇尚球速，越來越多的年輕投手拼命的飆球速成為所謂的「火球男」，無形之中也間接造成了更多的尺側韌帶撕裂傷。
根據統計，接受TommyJohn手術的選手在過去十年大幅上升；跟上個10年相比，近十年接受TJ手術的投手多達100多人(上個十年為16人)。
曾經有傳言說開過TJ手術球速反而會更快，但後來發現其實是手術前手肘早已有傷了，手術後只是恢復原本手肘的穩定性而已，並不會突破原本能投的球速上限。
不良的(減速期)投球機制增加尺側腹韌帶撕裂的風險手肘尺側副韌帶的再生注射治療(PRP,BMAC)本次大會邀請的是有多年尺側副韌帶撕裂PRP注射經驗的骨科醫師Dr.LugaPodesta。
早在2013年Dr.Podesta就已經發表了針對尺側副韌帶PRP注射的臨床效果1；研究中總共治療了34位投手，其中有30(88%)位運動員在三個月後重返了球場，臨床上的疼痛和客觀穩定性都有顯著恢復。
這些年他持續治療更多運動員，也趁這個機會發表他十年來的臨床治療經驗。
這邊就整理這次演講的重點： 持續追蹤這30位重返球場的選手，沒有任何一位有再次韌帶撕裂的現象。
其中20位繼續投球超過4年、10位更是超過了8年。
預後比較不好的原因包括：年紀較大、負荷較大、撕裂較大(二級以上)、撕裂在韌帶遠端處、慢性撕裂傷…等。
針對這些癒後比較不好的案例，這些年加入了骨髓細胞(bonemarrowconcentrate,BMAC)，效果很好統計28位使用BMAC的案例，全部都恢復；平均7週後開始丟球、12~14週重返球場。
持續追蹤2~3年都繼續投球。
撕裂處在遠端，要如何處理？PRP加上BMAC注射、遠端骨內注射、多次注射等方法還是可以治療導引注射非常重要！Podesta均使用超音波導引注射注射方式：治療整條韌帶加上韌帶穿刺(fenestration)、也同時治療周圍的筋膜(pronatorandflexorfascia)。
加入Activator形成支架、盡量撐住韌帶撕裂處。
治療後的復健：加上超音波動態檢查確認復健進度單純PRP注射平均6~7週後韌帶會變緊、PRP+BMAC可以提前至5~6週。
結論手肘尺側副韌帶只要不是全斷，目前看起來都有著靠再生注射治療的機會。
根據Dr.Podesta的說法，PRP、BMAC這些生物製劑都有其功能，尊重身體的恢復力、同時要有耐心的給身體修復的時間。
再生注射適用於年紀還小的運動員、業餘球員、或還在季中想暫時延緩開刀時間的職業球員。
和開刀相比，復健的時間更短、也沒有排斥的副作用、在門診就可執行，最重要的是要利用好的導引方式進行才會精準。
文獻1.
有個知名的手肘手術– Tommy ...電話:(02)2528-9018地址:台北市松山區三民路39號 台北院區線上掛號新竹院區線上掛號再生醫學骨髓抽吸濃縮液(BMAC)注射療法椎間盤再生修復注射治療神經注射療法PRP注射療法增生療法疼痛治療功能醫學整合特診神經解套注射脊椎硬膜外注射星狀神經節注射主治項目脖子頸椎肩膀肩關節手肘關節手腕/手指腰椎下背部位髖關節膝蓋足踝/足部部位關於診所院長的話團隊門診時段交通資訊部落格(定期更新！！)聯絡我們再生醫學疼痛治療主治項目關於診所部落格(定期更新！！)聯絡我們台北院區線上掛號新竹院區線上掛號生昇診所>部落格>手肘尺側副韌帶撕裂的再生注射治療–TOBI年會分享生昇診所 洪綱醫師在美國，再生注射治療的幾個國際大會包括HHF,AAOM,IOF,TOBI等，往年總是會抽空飛到美國參加；今年的因為疫情的關係，這些大會紛紛改為線上課程。
雖然少了可以藉機出國的理由，但是坐在家裡就可以參加大會而不用大老遠飛去美國，還是相當不錯的。
本來應該六月在賭城舉辦的TOBI年會，大會方反應快速的把整個會議改成線上舉辦，其中有個非常有趣的題目：手肘內側副韌帶撕裂的再生注射治療–十年經驗。
這邊就和大家分享一下主講內容。
手肘尺側副韌帶撕裂傷–投手的惡夢之一手肘尺側副韌帶(ulnacollateralligament,UCL)撕裂，是個好發於投擲類運動的運動傷害，最常聽到的就是投手。
有個知名的手肘手術–TommyJohn韌帶重建手術就是在描述這類韌帶斷裂後的重建手術。
近年來大聯盟因為崇尚球速，越來越多的年輕投手拼命的飆球速成為所謂的「火球男」，無形之中也間接造成了更多的尺側韌帶撕裂傷。
根據統計，接受TommyJohn手術的選手在過去十年大幅上升；跟上個10年相比，近十年接受TJ手術的投手多達100多人(上個十年為16人)。
曾經有傳言說開過TJ手術球速反而會更快，但後來發現其實是手術前手肘早已有傷了，手術後只是恢復原本手肘的穩定性而已，並不會突破原本能投的球速上限。
不良的(減速期)投球機制增加尺側腹韌帶撕裂的風險手肘尺側副韌帶的再生注射治療(PRP,BMAC)本次大會邀請的是有多年尺側副韌帶撕裂PRP注射經驗的骨科醫師Dr.LugaPodesta。
早在2013年Dr.Podesta就已經發表了針對尺側副韌帶PRP注射的臨床效果1；研究中總共治療了34位投手，其中有30(88%)位運動員在三個月後重返了球場，臨床上的疼痛和客觀穩定性都有顯著恢復。
這些年他持續治療更多運動員，也趁這個機會發表他十年來的臨床治療經驗。
這邊就整理這次演講的重點： 持續追蹤這30位重返球場的選手，沒有任何一位有再次韌帶撕裂的現象。
其中20位繼續投球超過4年、10位更是超過了8年。
預後比較不好的原因包括：年紀較大、負荷較大、撕裂較大(二級以上)、撕裂在韌帶遠端處、慢性撕裂傷…等。
針對這些癒後比較不好的案例，這些年加入了骨髓細胞(bonemarrowconcentrate,BMAC)，效果很好統計28位使用BMAC的案例，全部都恢復；平均7週後開始丟球、12~14週重返球場。
持續追蹤2~3年都繼續投球。
撕裂處在遠端，要如何處理？PRP加上BMAC注射、遠端骨內注射、多次注射等方法還是可以治療導引注射非常重要！Podesta均使用超音波導引注射注射方式：治療整條韌帶加上韌帶穿刺(fenestration)、也同時治療周圍的筋膜(pronatorandflexorfascia)。
加入Activator形成支架、盡量撐住韌帶撕裂處。
治療後的復健：加上超音波動態檢查確認復健進度單純PRP注射平均6~7週後韌帶會變緊、PRP+BMAC可以提前至5~6週。
結論手肘尺側副韌帶只要不是全斷，目前看起來都有著靠再生注射治療的機會。
根據Dr.Podesta的說法，PRP、BMAC這些生物製劑都有其功能，尊重身體的恢復力、同時要有耐心的給身體修復的時間。
再生注射適用於年紀還小的運動員、業餘球員、或還在季中想暫時延緩開刀時間的職業球員。
和開刀相比，復健的時間更短、也沒有排斥的副作用、在門診就可執行，最重要的是要利用好的導引方式進行才會精準。
文獻1.