中度症狀：單、雙腳水腫，通常左腳比右腳腫得更大／腳呈現黑色、流組織液. 重度症狀：靜脈血栓／蜂窩性組織炎／肺栓塞（循環不好導致呼吸困難）／男性 ...Skiptocontent74歲的劉奶奶雙腳偶而會浮腫，年輕時不以為意，直到年紀變大，開始腫脹到難以行走、得坐輪椅，才到處尋訪醫生，但檢查心臟、腎臟、肝臟都沒問題，吃利尿劑只是稍微改善，並沒有變好，後來才知道原來是少見的「骼靜脈壓迫」，使用血管支架後，現在簡直「健步如飛」。

心「血管」疾病重點是血管「心血管疾病中，心臟問題很明顯，容易被認為很嚴重，卻忽略血管問題」，國泰醫院心血管中心介入性心血管科黃啟宏主任說，血管中，以前動脈出現栓塞問題，只能做非介入性的治療，沒效果只能截肢；靜脈比較沒彈性，問題更不容易發現，水腫也很難發現根本原因來治療，所以血管才更要時時關心。

同科的張嘉修醫師表示，有骼靜脈壓迫的靜脈，就像是「澆花的水管被人壓得扁扁的」，因為姿勢不良、久坐久站，或骨盆腔前傾等，導致鼠蹊部到肚臍位置的動脈「往後」壓迫到靜脈，靜脈後面又有脊椎，等於被「兩面夾擊」，靜脈血液無法順利回流，就造成下肢水腫。

骼靜脈壓迫讓腳水腫到坐輪椅劉奶奶感嘆，她在30歲左右就開始感覺腳會腫腫的不舒服，但有時腫、有時消，加上她爸爸也有這樣的情況，老一輩俗稱「墜腳氣」，認為是一種遺傳疾病，就沒有再去管；但隨著年紀越來越大，開始感覺重重的、難以行走，才開始找醫生，但「有醫生看到沒醫生」，都還是沒有效果。

劉奶奶的女兒沈小姐也補充說，當初腫、消之間的時間很短，所以家人就想說不用在意，但後來時間越拖越長，甚至腫到要坐輪椅、不能走路，才想說一定要看醫生。

但吃利尿劑只有一開始有效，還是一直腫到整支腳油油亮亮，好不容易才找到張醫生，終於發現問題的原因來自「骼靜脈壓迫」。

劉奶奶也當場示範走路，速度跟20幾歲年輕人的步伐差不多，連沈小姐都跟不太上。

她笑說，「以前75公斤，現在治好了變57公斤，腫都消了！足歡喜！（很高興）」50歲以上女性要注意骼靜脈壓迫張嘉修說，因為一般的雙腳水腫會認為是心臟、腎臟衰竭、或是肝臟硬化、靜脈栓塞等，單側則會認為是靜脈曲張，但「骼靜脈壓迫」剛開始會是單側、嚴重點會變雙側，加上發生機率不算太高，所以很容易誤診，不過對女性來說，發生機率約是20~30％，主要是骨盆腔的空間壓縮的問題。

「女性通常在年輕時就有輕微的症狀，但不自覺，隨著年紀變大、動脈血管變硬，壓迫更厲害，加上生完小孩之後骨盆腔會有前傾跟空間縮小的問題，所以50歲以上的女性特別要注意」，不過張嘉修也提醒，年輕男性喜歡運動，肌肉也會壓迫到骨盆腔，發生骼靜脈壓迫的機率大概15％左右。

血管超音波「精準醫療」張嘉修表示，通常發現骼靜脈壓迫，都是已經出現靜脈血栓，但只有5％的人會有血栓現象，對於沒有血栓的人，可以用靜脈攝影跟血管超音波儀檢查；「超音波是近年的技術，在線頭裝攝影機，可以進入血管確切看到內部問題，非常清晰、準確，也不容易搞錯發生問題的位置。

」至於骼靜脈壓迫的治療方法，張嘉修說，畢竟對血管治療都屬於「介入性」，如果不是特別嚴重，可以先用抬腳、或是穿減壓彈性襪，避免久坐、久站；另外，還可以用「血管支架」，像是氣球擴張、自膨式支架等，協助撐開血管，讓血管恢復通行功能。

最後手段則是「動、靜脈分割手術」，取消壓迫源頭。

骼靜脈壓迫小科普原因：骨盆腔前傾、骨盆腔縮小、久坐、久站、體重過重好發族群：50歲以上女性／20~30歲肌肉多的男性／孕婦／輕度症狀：女性月經血量變多／男性睪丸浮腫中度症狀：單、雙腳水腫，通常左腳比右腳腫得更大／腳呈現黑色、流組織液重度症狀：靜脈血栓／蜂窩性組織炎／肺栓塞（循環不好導致呼吸困難）／男性不孕檢查：下肢靜脈攝影／血管內超音波治療：抬腳／使用血管支架／分割手術文／盧映慈 圖／許嘉真Heho熱門文章1.2021年流感疫苗懶人包／自費、公費差在哪？該去哪家診所施打？2021-10-012.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-183.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-09-114.整理包／我適合打BNT疫苗嗎？BNT心血管副作用較高？副作用、保護力一次看2021-08-285.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-20影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05【影音】矯正駝背超簡單！醫師

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單腳水腫、疼痛　恐是深靜脈血栓症上身家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。

下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。

但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。

下肢水腫好煩惱　醫師解析水腫6原因除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。

2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。

3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。

4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。

5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。

6.久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。

久坐、久站下肢浮腫　睡覺抬高腳促血循鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。

吃太鹹易水腫　高鉀水果助排鈉衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。

缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。

家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折，受傷部位局部組織發炎所致。

（圖片提供／鄭鈞云醫師）一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝【影音版】防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！「清熱祛溼湯」防復發限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上戰勝肝病國病，避免人生變黑白！安南醫院肝病中心成立【影音版】防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！「清熱祛溼湯」防復發【影音版】手麻腳麻刺痛感?恐缺乏維生素B12剪去壞指甲，就能避免灰指甲蔓延？一次破解灰指甲7大迷思，原來指甲也可矯正我有自律神經失調嗎?很有可能，因為自律神經失調的特徵是:容易疲倦、身體不適、各種身體症狀但…手腳冰冷，下巴都是痘痘泡泡您好：手腳冰冷，下巴痘痘，月經量不多，沒精神等問題，建議

目前位置首頁養生單腳水腫又疼痛　恐是深靜脈血栓症華人健康網About撰文者黃惠姍2016-04-09瀏覽數：39666針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。

家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折，受傷部位局部組織發炎所致。

（圖片提供／鄭鈞云醫師）單腳水腫、疼痛　恐是深靜脈血栓症上身家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。

下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。

但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。

下肢水腫好煩惱　醫師解析水腫6原因除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。

2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。

3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。

4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。

5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。

6.久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。

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