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1. 甲溝炎不是把邊緣剪掉就會好！凍甲患者的2 種治療方法
首頁 / 疾病疾病甲溝炎不是把邊緣剪掉就會好！凍甲患者的2種治療方法做好清潔及備有正確認知，凍甲不再復發 閱讀，對身體好！ 2019-04-03分享傳送A+凍甲無論在醫界或一般認知，都只是一個小問題，正因為如此，它的醫療體系反而比較不完整，給了許多另類醫療見縫插針的機會，病患本身也很容易輕忽大意，或者抱著「反正給醫生看，也不過爾爾」的無所謂心理，四處亂投醫，這其實是很糟榚的，因為若沒有正視凍甲並處理好，絕對會讓患者如芒刺在背，終生困擾。
嵌甲又稱甲溝炎，俗稱凍甲，意指腳趾甲嵌進肉中，造成疼痛、感染化膿，患者通常有下列其中一項到多項的發病原因：• 因為工作關係，長時間必須穿著包覆過緊的鞋子。
• 不當的趾甲修剪。
• 先天性的甲面過寬。
• 捲甲：因拔除趾甲或過度修整。
• 因扁平足使大腳趾容易著地，以及產生壓力磨擦甲床邊緣引發。
正確剪趾甲，從此與「凍甲」絕緣在凍甲還沒有很嚴重時，包括部份整形外科、美容科在內的許多人，可能都會建議患者去找美甲、沐足或上海澡堂師傅，把嵌進肉中的邊緣趾甲挖出來剪掉，然後把細縫中的污垢清除乾淨，馬上就舒服了。
但是這樣修剪後的趾甲，就變成尖尖的三角形，因為沒有了趾甲的覆蓋，邊緣的趾肉自然會往上翻，等新的趾甲往前生長的時候被趾肉擋住，反而會更容易造成嵌甲的問題，形成惡性循環，結果使患者一再花錢修剪趾甲，但問題始終無法根本解決。
事實上，只要大家能養成良好的足部衛生習慣，就可以解決大半的問題，有兩大要點：• 把趾甲邊緣清理乾淨。
• 剪趾甲切勿往內挖，要沿著趾甲前緣平平地剪，留下可以抵抗旁邊軟組織的趾甲。
（見下圖「正確剪趾甲」）甲溝炎所引起的紅腫、化膿，大部份都是患者輕忽的結果，如果在甲溝炎稍微有點發炎傾向的時候，就把趾甲邊緣清洗乾淨，其實症狀就可以改善許多，之後再塗點新黴素的抗生素藥膏或口服抗生素，就不會需要將邊緣的趾甲剪掉，也就不會進入瞎整凍甲的惡性循環裡。
但是要求患者每天把凍甲清理得很乾淨，很多人都會嫌麻煩，加上若是「捲甲」，清理趾甲是有點困難，所以有的人希望能尋求一勞永逸的方法。
凍甲其實根本不需要拔趾甲為什麼有些凍甲患者會視就醫如畏途？原因在於某些外科醫師一看到甲溝炎，不由分說就「唰」一聲拔掉它，這椎心刺骨的疼痛不說，要重新等到趾甲長滿覆蓋腳趾，至少也要四到六個月，這期間洗澡、穿鞋......都不方便，更不用說缺少趾甲的保護，容易引發感染。
其實，除非甲床潰爛，否則不一定需要拔趾甲，何況拔趾甲乍看徹底，但也是種治標不治本的方法，等趾甲重新長出來，還是有嵌甲的可能。
我曾看過許多病人，因為拔趾甲而使趾肉暴露在沒有趾甲的狀態之下，平常踩著踩著，沒有趾骨支撐的趾肉就一直往上捲，拔過幾次趾甲後，他的腳拇趾便呈現一種奇怪的形狀，像鉗子一樣前面尖尖的，在國外叫鉗型甲（pincernail）。
這也是為何我要強調趾甲的切除一定要在有限度的範圍內，因為人體的構造有其基本的平衡，隨意的破壞可能會造成永久、不可逆的後果。
（見上圖）凍甲患者手術以外的治療法—雷射、冷凍、人工甲片由於凍甲患者對外科手術心懷恐懼，造成手術以外的治療方法應運而生，大致可以分為兩種類型：• 將感染、發炎的組織破壞：通常是以雷射燒灼的方式將感染的組織切除，因為不用開刀，當然就比較不會痛，但是這種方法有其侷限，那就是無法深入到甲床裡面，所以長出來的趾甲仍可能是捲的，而使凍甲復發。
另外也有人使用一種「冷凍療法」，原理類似，以低溫使感染組織壞死脫落，但也有相同的侷限，且精準度可能還不及雷射。
• 利用人工甲片將捲甲拉平：這種療法也有人稱之為「水晶指甲」，原理是利用類似記憶金屬的人工甲片，黏在凍甲上（見下圖），因為記憶金屬會有回復原來形狀的慣性，所以能提供拉力把捲曲的趾甲拉平。
因為是間接治療的關係，所以治療效果會比較緩慢（六個月以上），價格既不便宜，也同樣無法深入甲床，加上平常塗個指甲油都有破壞趾甲的可能，何況使用「水晶指甲」整個覆蓋在趾甲上？這點是患者必須要考量的。
如果患者的凍甲沒有趾甲形狀奇怪的限制，加上對手術又十分反感，那選擇以上兩種方式不失為一種中庸的做法，但這些療法終究無法治本，難免會有復發的可能，所以我個人還是比較建議患者進行「甲床整形術」。
根治凍甲—甲床重建手術甲床整形術，又稱「楔狀切除術」，因為大部份甲溝炎只是邊緣有感染，只要把邊緣趾甲削掉，再將感染組織切除，然後一路深入內部把甲床破壞掉（見下圖「甲床重建手術」），將來長出來的趾甲就
嵌甲又稱甲溝炎，俗稱凍甲，意指腳趾甲嵌進肉中，造成疼痛、感染化膿，患者通常有下列其中一項到多項的發病原因：• 因為工作關係，長時間必須穿著包覆過緊的鞋子。
• 不當的趾甲修剪。
• 先天性的甲面過寬。
• 捲甲：因拔除趾甲或過度修整。
• 因扁平足使大腳趾容易著地，以及產生壓力磨擦甲床邊緣引發。
正確剪趾甲，從此與「凍甲」絕緣在凍甲還沒有很嚴重時，包括部份整形外科、美容科在內的許多人，可能都會建議患者去找美甲、沐足或上海澡堂師傅，把嵌進肉中的邊緣趾甲挖出來剪掉，然後把細縫中的污垢清除乾淨，馬上就舒服了。
但是這樣修剪後的趾甲，就變成尖尖的三角形，因為沒有了趾甲的覆蓋，邊緣的趾肉自然會往上翻，等新的趾甲往前生長的時候被趾肉擋住，反而會更容易造成嵌甲的問題，形成惡性循環，結果使患者一再花錢修剪趾甲，但問題始終無法根本解決。
事實上，只要大家能養成良好的足部衛生習慣，就可以解決大半的問題，有兩大要點：• 把趾甲邊緣清理乾淨。
• 剪趾甲切勿往內挖，要沿著趾甲前緣平平地剪，留下可以抵抗旁邊軟組織的趾甲。
（見下圖「正確剪趾甲」）甲溝炎所引起的紅腫、化膿，大部份都是患者輕忽的結果，如果在甲溝炎稍微有點發炎傾向的時候，就把趾甲邊緣清洗乾淨，其實症狀就可以改善許多，之後再塗點新黴素的抗生素藥膏或口服抗生素，就不會需要將邊緣的趾甲剪掉，也就不會進入瞎整凍甲的惡性循環裡。
但是要求患者每天把凍甲清理得很乾淨，很多人都會嫌麻煩，加上若是「捲甲」，清理趾甲是有點困難，所以有的人希望能尋求一勞永逸的方法。
凍甲其實根本不需要拔趾甲為什麼有些凍甲患者會視就醫如畏途？原因在於某些外科醫師一看到甲溝炎，不由分說就「唰」一聲拔掉它，這椎心刺骨的疼痛不說，要重新等到趾甲長滿覆蓋腳趾，至少也要四到六個月，這期間洗澡、穿鞋......都不方便，更不用說缺少趾甲的保護，容易引發感染。
其實，除非甲床潰爛，否則不一定需要拔趾甲，何況拔趾甲乍看徹底，但也是種治標不治本的方法，等趾甲重新長出來，還是有嵌甲的可能。
我曾看過許多病人，因為拔趾甲而使趾肉暴露在沒有趾甲的狀態之下，平常踩著踩著，沒有趾骨支撐的趾肉就一直往上捲，拔過幾次趾甲後，他的腳拇趾便呈現一種奇怪的形狀，像鉗子一樣前面尖尖的，在國外叫鉗型甲（pincernail）。
這也是為何我要強調趾甲的切除一定要在有限度的範圍內，因為人體的構造有其基本的平衡，隨意的破壞可能會造成永久、不可逆的後果。
（見上圖）凍甲患者手術以外的治療法—雷射、冷凍、人工甲片由於凍甲患者對外科手術心懷恐懼，造成手術以外的治療方法應運而生，大致可以分為兩種類型：• 將感染、發炎的組織破壞：通常是以雷射燒灼的方式將感染的組織切除，因為不用開刀，當然就比較不會痛，但是這種方法有其侷限，那就是無法深入到甲床裡面，所以長出來的趾甲仍可能是捲的，而使凍甲復發。
另外也有人使用一種「冷凍療法」，原理類似，以低溫使感染組織壞死脫落，但也有相同的侷限，且精準度可能還不及雷射。
• 利用人工甲片將捲甲拉平：這種療法也有人稱之為「水晶指甲」，原理是利用類似記憶金屬的人工甲片，黏在凍甲上（見下圖），因為記憶金屬會有回復原來形狀的慣性，所以能提供拉力把捲曲的趾甲拉平。
因為是間接治療的關係，所以治療效果會比較緩慢（六個月以上），價格既不便宜，也同樣無法深入甲床，加上平常塗個指甲油都有破壞趾甲的可能，何況使用「水晶指甲」整個覆蓋在趾甲上？這點是患者必須要考量的。
如果患者的凍甲沒有趾甲形狀奇怪的限制，加上對手術又十分反感，那選擇以上兩種方式不失為一種中庸的做法，但這些療法終究無法治本，難免會有復發的可能，所以我個人還是比較建議患者進行「甲床整形術」。
根治凍甲—甲床重建手術甲床整形術，又稱「楔狀切除術」，因為大部份甲溝炎只是邊緣有感染，只要把邊緣趾甲削掉，再將感染組織切除，然後一路深入內部把甲床破壞掉（見下圖「甲床重建手術」），將來長出來的趾甲就
2. 「嵌甲」反覆發生，初期靠兩步驟能改善
嵌甲又稱「甲溝炎」，俗稱「凍甲」，意指腳趾甲嵌進肉中，造成疼痛、感染的情形，病因通常可下分為五種情形：. 1.因為工作關係，長時間必須穿著包覆過緊的 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病「嵌甲」反覆發生，初期靠兩步驟能改善收藏圖片來源/康健雜誌瀏覽數308,1022009/04/01·作者/彰化秀傳醫院足踝中心主任朱家宏·出處/Webonly放大字體「啊~」每次聽到這樣淒厲的慘叫聲，不一會兒看到病人大腳趾上包著紗布，一拐一拐地走出門診，我都不禁暗嘆，這大概又是一個因為嵌甲被硬生生拔掉趾甲的病人；真是好奇怪，為什麼醫療進步到今天，對於嵌甲，還有這麼多醫師選擇用這麼野蠻、粗糙的方法治療呢？嵌甲又稱「甲溝炎」，俗稱「凍甲」，意指腳趾甲嵌進肉中，造成疼痛、感染的情形，病因通常可下分為五種情形：1.因為工作關係，長時間必須穿著包覆過緊的鞋子；2.不當的趾甲修剪；3.先天性的甲面過寬；4.捲甲；5.因扁平足使大腳趾容易著地而感染引發。
「凍甲」無論在醫界或一般認知，都只是一個小問題，正因為如此，所以它的醫療體系反而比較不完整，給了許多另類醫療見縫插針的機會，病患本身也很容易輕忽大意，或者抱著「反正給醫生看，也不過爾爾」的無所謂心理，四處亂投醫，這其實是很糟糕的，因為「凍甲」若沒有正視並處理好，絕對會讓患者如芒刺在背，終生困擾。
找美甲師父真的有用嗎？「凍甲」還沒有很嚴重的時候，包括部分整形外科、美容科…在內的許多人，可能都會建議患者去找美甲、沐足或上海澡堂的老師傅來修剪自己的嵌甲，把嵌進肉中的邊緣趾甲挖出來剪掉，然後把細縫中的汙垢清除乾淨，馬上就舒服了。
但是這樣修剪後的趾甲，就變成尖尖地三角形，因為沒有了趾甲的覆蓋，邊緣的趾肉自然會往上翻，等新的趾甲往前生長的時候，反而會更容易造成嵌甲的問題，形成惡性循環，結果使患者一再花錢修剪趾甲，但問題始終無法根本解決。
事實上，面對「凍甲」的初期，只要大家能養成良好的足部衛生習慣，就可以解決大半的問題，這其中有兩大要點：1.把趾甲邊緣清理乾淨；2.剪趾甲切勿往內挖，要沿著邊緣平平地剪。
「凍甲」所引起的紅腫、化膿，大部分都是患者輕忽的結果，如果在「凍甲」稍微有點發炎傾向的時候，就能注意把邊緣清洗乾淨，其實症狀就可以改善許多，之後再塗點藥膏或吃點抗生素，就妥當啦。
但是要求患者每天把「凍甲」清理得很乾淨，很多人都會嫌麻煩，加上若是「捲甲」，清理是有點困難，所以有的人便希望能尋求其他一勞永逸的方法…廣告外科vs.凍甲：一千零一招拔趾甲為什麼「凍甲」患者會視就醫如畏途？原因就在於許多的外科醫師，一看到「凍甲」，不由分說就是「唰」一聲拔它拔掉，這一下椎心刺骨的疼痛不說，要重新等到趾甲長滿覆蓋腳趾，至少也要3-6個月，這期間洗澡、穿鞋…都不方便，更不用說缺少趾甲的保護，容易引發的感染問題。
其實「凍甲」除非甲床都爛了，否則是不需要拔趾甲的，何況拔趾甲乍看徹底，但也是種治標不治本的方法，等指甲重新長出來，還是有「凍甲」的可能。
我曾看過一位病人，因為拔趾甲而使趾肉暴露在沒有趾甲的狀態之下，平常踩著踩著，沒有趾骨支撐的趾肉就一直往上捲，拔過幾次趾甲後，他的腳拇趾便呈現一種奇怪的形狀。
這也是我為何要強調趾甲的切除一定要在有限度的範圍內，因為人體的構造有其基本的平衡，隨意的破壞，可能會造成永久、不可逆的後果。
美容皮膚科vs.凍甲：燒灼、冷凍、水晶趾甲樣樣來由於「凍甲」患者對外科手術心懷恐懼，所以手術以外的治療方法，自然應運而生，這些療法大致可以分為兩種類型：1.將感染、發炎的組織破壞：通常是以雷射燒灼的方式將感染的組織切除，因為不用開刀，當然就比較不會痛，但是這種方法仍有其侷限，那就是無法深入到甲床裡面，所以長出來的趾甲仍可能是捲的，而使「凍甲」復發，另外也有人使用一種「冷凍療法」，原理也是類似，以低溫使感染組織壞死脫落，也有相同的侷限，精準度可能還不及雷射。
2.利用人工甲片將捲甲拉平：此種療法也有人稱之為「水晶指甲」，他的原理是利用類似記憶金屬的人工甲片，黏在「凍甲」上，因為記憶金屬會有回復原來形狀的慣性，所以能提供拉力把捲曲的趾甲拉平，因為是間接治療的關係，所以他的治療效果會比較緩慢(3-6個月)，價格既不便宜，也同樣無法深入甲床，加上平常塗個指甲油都有破壞指甲的可能，何況使用「水晶指甲」整個覆蓋在趾甲上？這點是大
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病「嵌甲」反覆發生，初期靠兩步驟能改善收藏圖片來源/康健雜誌瀏覽數308,1022009/04/01·作者/彰化秀傳醫院足踝中心主任朱家宏·出處/Webonly放大字體「啊~」每次聽到這樣淒厲的慘叫聲，不一會兒看到病人大腳趾上包著紗布，一拐一拐地走出門診，我都不禁暗嘆，這大概又是一個因為嵌甲被硬生生拔掉趾甲的病人；真是好奇怪，為什麼醫療進步到今天，對於嵌甲，還有這麼多醫師選擇用這麼野蠻、粗糙的方法治療呢？嵌甲又稱「甲溝炎」，俗稱「凍甲」，意指腳趾甲嵌進肉中，造成疼痛、感染的情形，病因通常可下分為五種情形：1.因為工作關係，長時間必須穿著包覆過緊的鞋子；2.不當的趾甲修剪；3.先天性的甲面過寬；4.捲甲；5.因扁平足使大腳趾容易著地而感染引發。
「凍甲」無論在醫界或一般認知，都只是一個小問題，正因為如此，所以它的醫療體系反而比較不完整，給了許多另類醫療見縫插針的機會，病患本身也很容易輕忽大意，或者抱著「反正給醫生看，也不過爾爾」的無所謂心理，四處亂投醫，這其實是很糟糕的，因為「凍甲」若沒有正視並處理好，絕對會讓患者如芒刺在背，終生困擾。
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但是這樣修剪後的趾甲，就變成尖尖地三角形，因為沒有了趾甲的覆蓋，邊緣的趾肉自然會往上翻，等新的趾甲往前生長的時候，反而會更容易造成嵌甲的問題，形成惡性循環，結果使患者一再花錢修剪趾甲，但問題始終無法根本解決。
事實上，面對「凍甲」的初期，只要大家能養成良好的足部衛生習慣，就可以解決大半的問題，這其中有兩大要點：1.把趾甲邊緣清理乾淨；2.剪趾甲切勿往內挖，要沿著邊緣平平地剪。
「凍甲」所引起的紅腫、化膿，大部分都是患者輕忽的結果，如果在「凍甲」稍微有點發炎傾向的時候，就能注意把邊緣清洗乾淨，其實症狀就可以改善許多，之後再塗點藥膏或吃點抗生素，就妥當啦。
但是要求患者每天把「凍甲」清理得很乾淨，很多人都會嫌麻煩，加上若是「捲甲」，清理是有點困難，所以有的人便希望能尋求其他一勞永逸的方法…廣告外科vs.凍甲：一千零一招拔趾甲為什麼「凍甲」患者會視就醫如畏途？原因就在於許多的外科醫師，一看到「凍甲」，不由分說就是「唰」一聲拔它拔掉，這一下椎心刺骨的疼痛不說，要重新等到趾甲長滿覆蓋腳趾，至少也要3-6個月，這期間洗澡、穿鞋…都不方便，更不用說缺少趾甲的保護，容易引發的感染問題。
其實「凍甲」除非甲床都爛了，否則是不需要拔趾甲的，何況拔趾甲乍看徹底，但也是種治標不治本的方法，等指甲重新長出來，還是有「凍甲」的可能。
我曾看過一位病人，因為拔趾甲而使趾肉暴露在沒有趾甲的狀態之下，平常踩著踩著，沒有趾骨支撐的趾肉就一直往上捲，拔過幾次趾甲後，他的腳拇趾便呈現一種奇怪的形狀。
這也是我為何要強調趾甲的切除一定要在有限度的範圍內，因為人體的構造有其基本的平衡，隨意的破壞，可能會造成永久、不可逆的後果。
美容皮膚科vs.凍甲：燒灼、冷凍、水晶趾甲樣樣來由於「凍甲」患者對外科手術心懷恐懼，所以手術以外的治療方法，自然應運而生，這些療法大致可以分為兩種類型：1.將感染、發炎的組織破壞：通常是以雷射燒灼的方式將感染的組織切除，因為不用開刀，當然就比較不會痛，但是這種方法仍有其侷限，那就是無法深入到甲床裡面，所以長出來的趾甲仍可能是捲的，而使「凍甲」復發，另外也有人使用一種「冷凍療法」，原理也是類似，以低溫使感染組織壞死脫落，也有相同的侷限，精準度可能還不及雷射。
2.利用人工甲片將捲甲拉平：此種療法也有人稱之為「水晶指甲」，他的原理是利用類似記憶金屬的人工甲片，黏在「凍甲」上，因為記憶金屬會有回復原來形狀的慣性，所以能提供拉力把捲曲的趾甲拉平，因為是間接治療的關係，所以他的治療效果會比較緩慢(3-6個月)，價格既不便宜，也同樣無法深入甲床，加上平常塗個指甲油都有破壞指甲的可能，何況使用「水晶指甲」整個覆蓋在趾甲上？這點是大
3. 凍甲要怎麼處理？醫師5 招護甲避免甲溝炎
Skiptocontent凍甲（卷甲）的症狀凍甲是因為指甲與旁邊甲溝反覆摩擦形成甲溝炎，造成紅腫疼痛，導致反覆性感染或肉芽組織形成。
若指甲周圍老是疼痛、指甲旁邊常常流湯或流血、指甲插入旁邊的肉（皮）的情況時，就要小心凍甲危機，如果免疫力較差，嚴重時可能引起潰瘍，甚至蜂窩性組織炎。
臨床個案一40歲女性，有糖尿病史，工作因素必須穿高跟鞋，長時間站立導致雙腳大拇指趾甲在持續受壓迫下，產生凍甲，引發甲溝炎。
反覆發生的甲溝炎讓她走路都會痛，加上血糖控制不佳，抵抗力較差，甚至引發蜂窩性組織炎。
甲溝炎一發作就需要口服抗生素治療，凍甲問題並未根本解決，讓她困擾不已。
臨床個案二50歲男性，因修剪腳趾甲方式不當，產生卷甲合併甲溝炎的症狀，只要甲溝開始疼痛，就去找師傅修指甲，但是越修反而指甲越來越小片，每次指甲長出來越彎，越容易長到肉裡，變成惡性循環。
凍甲（卷甲）常見的原因書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，凍甲常見的發生原因有6種：穿不合腳、過緊的鞋子。
不當的指甲修剪。
先天性的甲面過寬。
因反覆拔除指甲或過度修整。
因扁平足使大腳趾容易著地。
產生壓力磨擦甲床邊緣。
凍甲初期看似問題不大，但未根治的情況下常常復發，讓人困擾不已。
臨床觀察，很多凍甲患者為了減緩腳趾疼痛，選擇將指甲修得更短，殊不知可能讓後來長出的指甲更彎曲，容易刺進周圍的皮膚，造成慢性甲溝炎。
凍甲（卷甲）要怎麼治療？治療方面，蔡長祐表示，甲溝炎依程度有不同的治療方式，除了拔除部分指甲，修剪過度增生的肉芽組織外，也可以透過使用指甲矯正器的方式治療。
指甲矯正的原理是利用各類素材（記憶金屬絲線或是膠狀貼片）產生回彈的力量，將捲曲的指甲扳平。
醫師評估後依據不同疾病成因，如灰指甲需搭配抗黴菌藥，厚甲需做甲面處理等，再輔以矯正器的治療，一般療程約需3－6個月左右。
每天幫指甲撥撥肉，養成護甲好習慣蔡長祐表示，護甲有5招，保持指甲健康：勿穿不合腳的鞋子。
避免激烈碰撞。
指甲要平剪，不宜剪過短、要留白，建議餘洗澡後進行。
保濕雙腳，塗抹乳液或足霜指甲周圍皮膚加強保濕，塗凡士林或指緣油，減少硬皮發生。
每天撥指肉，用手將指肉往外撥，幫助恢復彈性。
。
蔡長祐提醒，甲溝炎一旦發作讓人苦惱，若指甲出現不適或異狀時，不要將指甲修剪過短，應尋求專科醫師協助，找出治療方法，擺脫凍甲人生。
文/莊筱彤圖/蘇鈺婷正確剪指甲４步驟，不傷指甲不嵌甲從指甲看你身體可能發生什麼問題!!指甲出現白色波浪條紋！小心身體有警訊Heho熱門文章1.COVID-19／哪些人是接種第九類對象？單純性高血壓就不算！診斷碼真的足夠判定風險？2021-07-112.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-293.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-185.除了基因，人生有過半的壽命是自己掌控！專家公開15個人瑞長壽的祕訣2021-08-09影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05早上起床噁心想吐怎麼辦？小心是身體給的救命訊號！2018-10-08更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識
若指甲周圍老是疼痛、指甲旁邊常常流湯或流血、指甲插入旁邊的肉（皮）的情況時，就要小心凍甲危機，如果免疫力較差，嚴重時可能引起潰瘍，甚至蜂窩性組織炎。
臨床個案一40歲女性，有糖尿病史，工作因素必須穿高跟鞋，長時間站立導致雙腳大拇指趾甲在持續受壓迫下，產生凍甲，引發甲溝炎。
反覆發生的甲溝炎讓她走路都會痛，加上血糖控制不佳，抵抗力較差，甚至引發蜂窩性組織炎。
甲溝炎一發作就需要口服抗生素治療，凍甲問題並未根本解決，讓她困擾不已。
臨床個案二50歲男性，因修剪腳趾甲方式不當，產生卷甲合併甲溝炎的症狀，只要甲溝開始疼痛，就去找師傅修指甲，但是越修反而指甲越來越小片，每次指甲長出來越彎，越容易長到肉裡，變成惡性循環。
凍甲（卷甲）常見的原因書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，凍甲常見的發生原因有6種：穿不合腳、過緊的鞋子。
不當的指甲修剪。
先天性的甲面過寬。
因反覆拔除指甲或過度修整。
因扁平足使大腳趾容易著地。
產生壓力磨擦甲床邊緣。
凍甲初期看似問題不大，但未根治的情況下常常復發，讓人困擾不已。
臨床觀察，很多凍甲患者為了減緩腳趾疼痛，選擇將指甲修得更短，殊不知可能讓後來長出的指甲更彎曲，容易刺進周圍的皮膚，造成慢性甲溝炎。
凍甲（卷甲）要怎麼治療？治療方面，蔡長祐表示，甲溝炎依程度有不同的治療方式，除了拔除部分指甲，修剪過度增生的肉芽組織外，也可以透過使用指甲矯正器的方式治療。
指甲矯正的原理是利用各類素材（記憶金屬絲線或是膠狀貼片）產生回彈的力量，將捲曲的指甲扳平。
醫師評估後依據不同疾病成因，如灰指甲需搭配抗黴菌藥，厚甲需做甲面處理等，再輔以矯正器的治療，一般療程約需3－6個月左右。
每天幫指甲撥撥肉，養成護甲好習慣蔡長祐表示，護甲有5招，保持指甲健康：勿穿不合腳的鞋子。
避免激烈碰撞。
指甲要平剪，不宜剪過短、要留白，建議餘洗澡後進行。
保濕雙腳，塗抹乳液或足霜指甲周圍皮膚加強保濕，塗凡士林或指緣油，減少硬皮發生。
每天撥指肉，用手將指肉往外撥，幫助恢復彈性。
。
蔡長祐提醒，甲溝炎一旦發作讓人苦惱，若指甲出現不適或異狀時，不要將指甲修剪過短，應尋求專科醫師協助，找出治療方法，擺脫凍甲人生。
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4. 「凍甲」嵌甲好痛!! 該怎麼辦?
1、浸泡溫水約10~15分鐘，以軟化指甲及周邊皮膚，便於後續修剪處理。
· 2、將腳擦乾，使用甲溝專用清潔工具，將嵌甲造成的發炎處皮削清除乾淨。
· 3、使用 ...繁簡轉換English評估中心觀光工廠切換選單公司簡介品牌故事專業團隊認證專利媒體報導最新消息產品介紹足部評估中心使用見證線上預約足部健康知識文章總覽兒童足部問題腳底疼痛問題長短腳問題低足弓/扁平足姆趾歪斜問題內外八問題高足弓選鞋買鞋要點運動衛教影音其他常見問題據點/常見問題門市服務據點特約專區常見問題隱私權聲明首頁足部健康知識其他常見問題「凍甲」嵌甲好痛!!該怎麼辦?「凍甲」嵌甲好痛!!該怎麼辦?2018/2/229452你是否有過這樣的經驗「指甲兩側溝槽發炎紅腫!」，嚴重到甚至疼痛化膿的地步!這種狀況就是「凍甲」也就是甲溝炎、嵌甲，疼痛感也隨著發炎的嚴重程度有所不同，雖然還不會痛到無法走路，但那種疼痛就跟牙痛一樣讓人難耐，若是稍微撞到就會痛到飆淚! 「嵌甲、甲溝炎」（IngrownNail）簡單來說就是指甲插到肉裡面，造成腫脹發炎。
嵌甲大多容易發生在以下生活習慣1、穿著不合腳的鞋子而指甲變形或是因周邊血液循環不良2、皮膚指甲疾病如乾癬、灰趾甲等3、習慣性不當修剪指甲、錯誤的指甲照護4、外力或外傷造成的趾頭擠壓。
另一類常受嵌甲困擾的人是先天性問題1、指甲甲片過寬2、指甲甲片過薄，因為太薄穿鞋擠壓而插到肉裡3、趾骨異常，因為趾骨過寬，造成趾甲易捲曲4、足部多汗症，趾甲常泡在潮濕的環境，容易變軟變脆，而插到肉裡 輕微嵌甲可以這樣處理：插到肉裡的趾甲是發炎的最主要原因，如果不去除，發炎就無法痊癒。
1、浸泡溫水約10~15分鐘，以軟化指甲及周邊皮膚，便於後續修剪處理。
2、將腳擦乾，使用甲溝專用清潔工具，將嵌甲造成的發炎處皮削清除乾淨。
3、使用指甲刀將指甲平剪，不要往側邊修剪4、使用棉花沾點優碘消毒嵌甲部位以上的過程一開始會讓你痛到飆淚，但當真正分開他們之後，趾甲邊邊的肉不再被指甲霸凌，壓力就會減輕，疼痛就會得到舒緩。
一日3~4次泡溫水，每次20分鐘，泡完再把邊邊的肉往外扳離趾甲，然後上藥，直到疼痛與紅腫消失為止。
提醒你!!如果你的努力還是無法改善，劇痛難耐或是開始化膿，請盡速就診尋求專業醫療人員協助處理，才不會造成更嚴重的感染，如蜂窩性組織炎。
改變生活習慣，讓凍甲/嵌甲不再反覆發生1、不穿著楦頭過窄的鞋子2、正確的指甲修剪與照護3、針對灰趾甲積極尋求皮膚科醫師治療4、鞋子鞋頭不要過軟或薄，有基本的保護，以減少碰撞所造成的嵌甲。
正確修剪指甲你剪趾甲的方式正確嗎?太短或太長都不正確，一定要養成正確修剪的好習慣，平平地修剪，不要往側邊指縫修剪，才能避免嵌甲一再發生。
此外，若您是先天性問題所造成的嵌甲，建議尋求專業醫療人員處理，以避免不當的處理造成更嚴重的感染。
文章來源：達特富科技股份有限公司足部評估中心編輯精選即日起全台門市採預約制服務原住民運動會大會賽事圓滿成功！賀!!本公司榮獲第17屆國家新創獎~達特富VIP會員專屬權益因為有愛助行無礙特製鞋公益計畫PreviousNext為邁向美好生活的你而存在查詢門市服務據點公司簡介品牌故事專業團隊認證專利媒體報導最新消息產品介紹健康鞋足弓墊足部配件足部評估中心使用見證線上預約足部健康知識文章總覽兒童足部問題腳底疼痛問題長短腳問題低足弓/扁平足姆趾歪斜問題內外八問題高足弓選鞋買鞋要點運動衛教影音其他常見問題據點/常見問題門市服務據點特約專區常見問題隱私權聲明網站導覽Dr.Foot達特富科技股份有限公司TEL：+88639500551FAX：+88639500335客服信箱：[email protected]地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號FollowonFacebookFollowonYouTubeFollowonBlogger達特富科技股份有限公司版權所有©Copyright2017
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嵌甲大多容易發生在以下生活習慣1、穿著不合腳的鞋子而指甲變形或是因周邊血液循環不良2、皮膚指甲疾病如乾癬、灰趾甲等3、習慣性不當修剪指甲、錯誤的指甲照護4、外力或外傷造成的趾頭擠壓。
另一類常受嵌甲困擾的人是先天性問題1、指甲甲片過寬2、指甲甲片過薄，因為太薄穿鞋擠壓而插到肉裡3、趾骨異常，因為趾骨過寬，造成趾甲易捲曲4、足部多汗症，趾甲常泡在潮濕的環境，容易變軟變脆，而插到肉裡 輕微嵌甲可以這樣處理：插到肉裡的趾甲是發炎的最主要原因，如果不去除，發炎就無法痊癒。
1、浸泡溫水約10~15分鐘，以軟化指甲及周邊皮膚，便於後續修剪處理。
2、將腳擦乾，使用甲溝專用清潔工具，將嵌甲造成的發炎處皮削清除乾淨。
3、使用指甲刀將指甲平剪，不要往側邊修剪4、使用棉花沾點優碘消毒嵌甲部位以上的過程一開始會讓你痛到飆淚，但當真正分開他們之後，趾甲邊邊的肉不再被指甲霸凌，壓力就會減輕，疼痛就會得到舒緩。
一日3~4次泡溫水，每次20分鐘，泡完再把邊邊的肉往外扳離趾甲，然後上藥，直到疼痛與紅腫消失為止。
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改變生活習慣，讓凍甲/嵌甲不再反覆發生1、不穿著楦頭過窄的鞋子2、正確的指甲修剪與照護3、針對灰趾甲積極尋求皮膚科醫師治療4、鞋子鞋頭不要過軟或薄，有基本的保護，以減少碰撞所造成的嵌甲。
正確修剪指甲你剪趾甲的方式正確嗎?太短或太長都不正確，一定要養成正確修剪的好習慣，平平地修剪，不要往側邊指縫修剪，才能避免嵌甲一再發生。
此外，若您是先天性問題所造成的嵌甲，建議尋求專業醫療人員處理，以避免不當的處理造成更嚴重的感染。
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