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1. Ctbbf全國健美協會
(男子選手使用男子傳統健美項目動作為標準；女子選手使用女子形體項目動作為標準；腹肌與腿肌動作均以男子傳統健美項目動作為標準。
) ▷服裝 ... ...GotoHomeCtbbf全國健美協會isonFacebook.ToconnectwithCtbbf全國健美協會,joinFacebooktoday.JoinorLogInPreviousNextCtbbf全國健美協會🏅【購票資訊&攝影證申請&介紹公告】🏅🎖【Mr.Fitness&MissBikiniTaiwan】🎖🏆【全國健身先生&比基尼小姐錦標賽】🥇🥈🥉⚠️依照政府防疫政策請所有入場人員除登台選手外務必配戴口罩，未配戴口罩者不得入場。
🙆♂️觀眾購票連結：https://reurl.cc/KjY0KR📷攝影證申請(限額20名)：https://reurl.cc/WLQG45🔸參賽選手仍需購票才可入座觀賽。
🔸預售票於現場兌換領取。
🔸門票皆無劃位，當天現場排隊依序進場入座。
🔹競賽規程下載：https://reurl.cc/Oq84vX🔹個人報名表單：https://reurl.cc/14aYR8🔹團體報名表單：https://reurl.cc/x0jGqZ🔹賽事資訊：https://reurl.cc/N6mRqp😁賽事當天有推廣活動，歡迎大家來參加~🏆【本次賽事新項目介紹】1️⃣【健身雙人組Fit-PAIRS】▶今年度2020年西班牙IFBB會員國代表大會會議通過成立健身雙人組(Fit-PAIRS)項目，並於今年12月13日歐洲阿諾盃經典賽(ArnoldClassicEurope)試辦。
隨著現今男子形體與女子比基尼逐漸成為熱門項目，雙人組也推出由上述體態之男女選手參與，盼能提供選手更多競賽舞台。
▶競賽流程：預賽：四項轉身動作決賽：四項轉身動作▶指定動作：四項轉身動作FourQuarterTurns1.正面/預備姿勢FRONTPOSITION2.四分之一向右轉QUARTERTURNRIGHT3.四分之一轉背對裁判QUARTERTURNBACK4.四分之一向右轉QUARTERTURNRIGHT(男子選手使用男子形體項目動作為標準；女子選手使用女子比基尼項目動作為標準。
)▶服裝：男子選手著男子形體規定服裝女子選手著女子比基尼規定服裝※男子選手依該場次競賽規程決定是否穿著運動鞋。
▶健身雙人組項目裁判除了分開檢視選手外，更會審視兩人於競賽中的默契與互動以及肌肉是否達到平衡、對稱與協調。
Fit-PAIRS男子選手應符合男子形體項目體態標準；女子選手應符合女子比基尼項目體態標準。
1.肌肉量：雙人組應有自然且相似程度的肌肉發展，不可相差過大。
2.分離度：分離度與肌肉量會被同時檢視，體脂過高與皮下水分將導致肌肉細節無法展現。
3.比例：選手各部位肌肉應保持和諧與適當比例發展，不可出現上面半身或部位比例失衡。
4.對稱性：選手肌肉應均衡發展，身體左右兩側不可出現明顯大小差異。
🥇🥈🥉2️⃣【健美雙人組MIXED-PAIRS】▶1983年新加坡IFBB會員國代表大會會議通過成立健美雙人組(MIXED-PAIRS)項目，起初以男子健美、女子健美雙人搭檔參賽，2013年IFBB國際總會取消女子健美項目後，改由男子健美、女子形體搭檔參賽至今。
▶競賽流程：預賽：五項指定動作決賽：五項指定動作+90秒自選動作▶指定動作：五項指定動作FiveMandatoryPoses1.正面雙手肱二頭肌FrontDoubleBiceps2.側面胸大肌SideChest3.背面雙手肱二頭肌BackDoubleBiceps4.側面肱三頭肌SideTriceps5.腹肌與腿肌AbdominalsandThighs(男子選手使用男子傳統健美項目動作為標準；女子選手使用女子形體項目動作為標準；腹肌與腿肌動作均以男子傳統健美項目動作為標準。
)▶服裝：男子選手著男子傳統健美規定服裝女子選手著女子形體規定服裝▶健美雙人組項目裁判除了分開檢視選手外，更會審視兩人於競賽中的默契與互動以及肌肉是否達到平衡、對稱與協調。
1.肌肉量：雙人組應有自然且相似程度的肌肉發展，不可相差過大。
（如超重量級男子選手搭配女子Bodyfitness體態選手)2.分離度：分離度與肌肉量會被同時檢視，體脂過高與皮下水分將導致肌肉細節無法展現。
3.比例：選手各部位肌肉應保持和諧與適當比例發展，不可出現上面半身或部位比例失衡。
4.對稱性：選手肌肉應均衡
) ▷服裝 ... ...GotoHomeCtbbf全國健美協會isonFacebook.ToconnectwithCtbbf全國健美協會,joinFacebooktoday.JoinorLogInPreviousNextCtbbf全國健美協會🏅【購票資訊&攝影證申請&介紹公告】🏅🎖【Mr.Fitness&MissBikiniTaiwan】🎖🏆【全國健身先生&比基尼小姐錦標賽】🥇🥈🥉⚠️依照政府防疫政策請所有入場人員除登台選手外務必配戴口罩，未配戴口罩者不得入場。
🙆♂️觀眾購票連結：https://reurl.cc/KjY0KR📷攝影證申請(限額20名)：https://reurl.cc/WLQG45🔸參賽選手仍需購票才可入座觀賽。
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🔹競賽規程下載：https://reurl.cc/Oq84vX🔹個人報名表單：https://reurl.cc/14aYR8🔹團體報名表單：https://reurl.cc/x0jGqZ🔹賽事資訊：https://reurl.cc/N6mRqp😁賽事當天有推廣活動，歡迎大家來參加~🏆【本次賽事新項目介紹】1️⃣【健身雙人組Fit-PAIRS】▶今年度2020年西班牙IFBB會員國代表大會會議通過成立健身雙人組(Fit-PAIRS)項目，並於今年12月13日歐洲阿諾盃經典賽(ArnoldClassicEurope)試辦。
隨著現今男子形體與女子比基尼逐漸成為熱門項目，雙人組也推出由上述體態之男女選手參與，盼能提供選手更多競賽舞台。
▶競賽流程：預賽：四項轉身動作決賽：四項轉身動作▶指定動作：四項轉身動作FourQuarterTurns1.正面/預備姿勢FRONTPOSITION2.四分之一向右轉QUARTERTURNRIGHT3.四分之一轉背對裁判QUARTERTURNBACK4.四分之一向右轉QUARTERTURNRIGHT(男子選手使用男子形體項目動作為標準；女子選手使用女子比基尼項目動作為標準。
)▶服裝：男子選手著男子形體規定服裝女子選手著女子比基尼規定服裝※男子選手依該場次競賽規程決定是否穿著運動鞋。
▶健身雙人組項目裁判除了分開檢視選手外，更會審視兩人於競賽中的默契與互動以及肌肉是否達到平衡、對稱與協調。
Fit-PAIRS男子選手應符合男子形體項目體態標準；女子選手應符合女子比基尼項目體態標準。
1.肌肉量：雙人組應有自然且相似程度的肌肉發展，不可相差過大。
2.分離度：分離度與肌肉量會被同時檢視，體脂過高與皮下水分將導致肌肉細節無法展現。
3.比例：選手各部位肌肉應保持和諧與適當比例發展，不可出現上面半身或部位比例失衡。
4.對稱性：選手肌肉應均衡發展，身體左右兩側不可出現明顯大小差異。
🥇🥈🥉2️⃣【健美雙人組MIXED-PAIRS】▶1983年新加坡IFBB會員國代表大會會議通過成立健美雙人組(MIXED-PAIRS)項目，起初以男子健美、女子健美雙人搭檔參賽，2013年IFBB國際總會取消女子健美項目後，改由男子健美、女子形體搭檔參賽至今。
▶競賽流程：預賽：五項指定動作決賽：五項指定動作+90秒自選動作▶指定動作：五項指定動作FiveMandatoryPoses1.正面雙手肱二頭肌FrontDoubleBiceps2.側面胸大肌SideChest3.背面雙手肱二頭肌BackDoubleBiceps4.側面肱三頭肌SideTriceps5.腹肌與腿肌AbdominalsandThighs(男子選手使用男子傳統健美項目動作為標準；女子選手使用女子形體項目動作為標準；腹肌與腿肌動作均以男子傳統健美項目動作為標準。
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1.肌肉量：雙人組應有自然且相似程度的肌肉發展，不可相差過大。
（如超重量級男子選手搭配女子Bodyfitness體態選手)2.分離度：分離度與肌肉量會被同時檢視，體脂過高與皮下水分將導致肌肉細節無法展現。
3.比例：選手各部位肌肉應保持和諧與適當比例發展，不可出現上面半身或部位比例失衡。
4.對稱性：選手肌肉應均衡
2. IFBB/CBBA女子健体竞赛规则，带你近距离感受女运动员身体的 ...
四、女子健体比赛由4轮组成. 预赛：淘汰局（4个规定动作）. 预赛：第一轮（4个规定动作+4个转体和规定动作比较）. 决赛：第二轮（规定动作比较+不定位自由 ...首页 注册 登录NOW健身=GOTOGYM!NOW!现在注册已注册用户请 登录关注公众号进行绑定这是一个创建于2年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
原标题：IFBB/CBBA女子健体竞赛规则，带你近距离感受女运动员身体的美！万紫千红总是春，女性有其妩媚的一面，构成了社会和谐平衡的发展表现。
然而随着社会的发展，女性起到了促进社会发展的柔性力量。
在健美健身文化日渐普及的今天，越来越多的女性走上了健美的舞台，开始展现自己对于身体美感的表达。
这与男子健美的阳刚相比，一刚一柔，构成了和谐的画卷。
2012年11月1日，在厄瓜多尔瓜亚基尔的IFBB常委会和会员国代表大会上，女子健体作为新的体育项目被正式立项。
它是给那些想拥有少量肌肉，充满运动感和美感体格的女性准备的体育项目。
一、女子健体比赛服装的要求1、比基尼必须是不透明的分体式比基尼。
2、比基尼的颜色、材质、纹饰和风格由运动员自行选择。
3、比基尼后面必须盖住臀部二分之一，前面必须全部遮住。
不允许运动员穿丁字裤式的比基尼。
4、赤脚不穿袜子和鞋子。
5、在赛前测量身高时，将会有专人检查运动员的比基尼是否合格。
6、除结婚戒指外，运动员不得戴眼镜，手表，手镯，挂坠，项链，耳环，假发等任何装饰物。
除了可以隆胸外，其它部位禁止使用任何填充物或流体来改变肌肉的自然形态。
如发现，运动员将被取消比赛资格。
二、比赛油彩的要求任何可以用手一擦就掉的油彩禁止使用，如发现运动员使用此类油彩将不允许登台比赛。
身体任何部位都不可涂闪耀，闪亮的金属珍珠粉或金黄色物质。
但运动员可适当使用BABY油或保湿霜。
三、女子健体比赛级别划分在世界级的比较上，女子健体分为2个级别：163（含）cm以下级163cm以上级四、女子健体比赛由4轮组成预赛：淘汰局（4个规定动作）预赛：第一轮（4个规定动作+4个转体和规定动作比较）决赛：第二轮（规定动作比较+不定位自由造型）决赛：第三轮（30秒的个人表演）五、预赛淘汰轮比赛程序超过15名运动员设淘汰轮，裁判长来做决定是否设这一轮的比赛。
比赛程序如下：1、运动员上场，按号码牌号序站成一排，如有必要可站成二排。
2、运动员按号序被分成二组，一组留在赛台中间，另一组站到赛台左侧。
3、站在赛台中间位置的运动员每组不超过10人。
4、在裁判长的指挥下，站在舞台中间划线位置的运动员做4个规定动作。
四个规定动作分别是：正展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展胸部、手展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展肱三肌。
5、所有运动员做完4个规定动作后按号序站成一排，退场。
六、第一轮裁判评分的标准详细的裁判评分标准请见后。
总体来说，裁判会观察运动员的整体肌肉组织的发达程度、整体比例、肌肉形态、肌肉对称性以及肤色。
只有前15名运动员可以进入第一轮的比赛（半决赛）。
如果淘汰局超过15名运动员参加，裁判将直接挑出15名运动员。
如果2名以上运动员出现分数相同，运动员将重新上台进行4个定规动作的比较评分。
六、预赛第一轮比赛程序如果这一轮只有6名或少于6名运动员参加，这一轮可以取消，由裁判长来做决定，之后播音裁判或主持向大家公布结果。
比赛程序如下：1、运动员上场，按号码牌号序站成一排。
2、运动员按号序被分成二组，一组留在赛台中间，另一组站到赛台左侧。
3、站在赛台中间位置的运动员每组不超过8人，做4个规定动作。
四个规定动作分别是：正展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展胸部、手展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展肱三肌。
分组做规定动作比较评分的目的是为了帮助裁判挑出将进入规定动作比较评分的运动员。
4、所有裁判提交前五名运动员名单给裁判长，由裁判长来决定第一次参加规定动作比较评分的运动员，人数不低于3人不超过8人。
5、裁判长可能还会要求裁判提交第二次参加规定动作比较评分的5名运动员号码。
所有运动员至少参加一
原标题：IFBB/CBBA女子健体竞赛规则，带你近距离感受女运动员身体的美！万紫千红总是春，女性有其妩媚的一面，构成了社会和谐平衡的发展表现。
然而随着社会的发展，女性起到了促进社会发展的柔性力量。
在健美健身文化日渐普及的今天，越来越多的女性走上了健美的舞台，开始展现自己对于身体美感的表达。
这与男子健美的阳刚相比，一刚一柔，构成了和谐的画卷。
2012年11月1日，在厄瓜多尔瓜亚基尔的IFBB常委会和会员国代表大会上，女子健体作为新的体育项目被正式立项。
它是给那些想拥有少量肌肉，充满运动感和美感体格的女性准备的体育项目。
一、女子健体比赛服装的要求1、比基尼必须是不透明的分体式比基尼。
2、比基尼的颜色、材质、纹饰和风格由运动员自行选择。
3、比基尼后面必须盖住臀部二分之一，前面必须全部遮住。
不允许运动员穿丁字裤式的比基尼。
4、赤脚不穿袜子和鞋子。
5、在赛前测量身高时，将会有专人检查运动员的比基尼是否合格。
6、除结婚戒指外，运动员不得戴眼镜，手表，手镯，挂坠，项链，耳环，假发等任何装饰物。
除了可以隆胸外，其它部位禁止使用任何填充物或流体来改变肌肉的自然形态。
如发现，运动员将被取消比赛资格。
二、比赛油彩的要求任何可以用手一擦就掉的油彩禁止使用，如发现运动员使用此类油彩将不允许登台比赛。
身体任何部位都不可涂闪耀，闪亮的金属珍珠粉或金黄色物质。
但运动员可适当使用BABY油或保湿霜。
三、女子健体比赛级别划分在世界级的比较上，女子健体分为2个级别：163（含）cm以下级163cm以上级四、女子健体比赛由4轮组成预赛：淘汰局（4个规定动作）预赛：第一轮（4个规定动作+4个转体和规定动作比较）决赛：第二轮（规定动作比较+不定位自由造型）决赛：第三轮（30秒的个人表演）五、预赛淘汰轮比赛程序超过15名运动员设淘汰轮，裁判长来做决定是否设这一轮的比赛。
比赛程序如下：1、运动员上场，按号码牌号序站成一排，如有必要可站成二排。
2、运动员按号序被分成二组，一组留在赛台中间，另一组站到赛台左侧。
3、站在赛台中间位置的运动员每组不超过10人。
4、在裁判长的指挥下，站在舞台中间划线位置的运动员做4个规定动作。
四个规定动作分别是：正展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展胸部、手展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展肱三肌。
5、所有运动员做完4个规定动作后按号序站成一排，退场。
六、第一轮裁判评分的标准详细的裁判评分标准请见后。
总体来说，裁判会观察运动员的整体肌肉组织的发达程度、整体比例、肌肉形态、肌肉对称性以及肤色。
只有前15名运动员可以进入第一轮的比赛（半决赛）。
如果淘汰局超过15名运动员参加，裁判将直接挑出15名运动员。
如果2名以上运动员出现分数相同，运动员将重新上台进行4个定规动作的比较评分。
六、预赛第一轮比赛程序如果这一轮只有6名或少于6名运动员参加，这一轮可以取消，由裁判长来做决定，之后播音裁判或主持向大家公布结果。
比赛程序如下：1、运动员上场，按号码牌号序站成一排。
2、运动员按号序被分成二组，一组留在赛台中间，另一组站到赛台左侧。
3、站在赛台中间位置的运动员每组不超过8人，做4个规定动作。
四个规定动作分别是：正展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展胸部、手展肱二头肌（手臂抬到肩部位置，手张开）、侧展肱三肌。
分组做规定动作比较评分的目的是为了帮助裁判挑出将进入规定动作比较评分的运动员。
4、所有裁判提交前五名运动员名单给裁判长，由裁判长来决定第一次参加规定动作比较评分的运动员，人数不低于3人不超过8人。
5、裁判长可能还会要求裁判提交第二次参加规定动作比较评分的5名运动员号码。
所有运动员至少参加一
3. Take's BodyGYM-七項動作
比賽指定動作 ... 男子古典健體Men's Classic Physique · IFBB Pro League 規則書 · 女子比基尼Women's ... 女子健體Women's Physique · IFBB Pro League 規則書 ...總人次330876位今日有1位來賓比賽指定動作IFBBLeaguePRO男子健美Men'sBodybuilding男子古典健美Men'sClassicBodybuildingIFBBProLeague規則書12男子健體Men'sPhysiqueIFBBProLeague規則書男子古典健體Men'sClassicPhysiqueIFBBProLeague規則書女子比基尼Women'sBikiniIFBBProLeague規則書女子健體Women'sPhysiqueIFBBProLeague規則書 IFBBElitePRO規則書健身房首頁∣文章∣佈告欄BBS∣訓練與比賽動作∣資訊∣會員相關功能∣網站歷程∣聯繫我們|Xmall購物 版權所有AllRightsReserved|鐵克健身中心