奧斯古氏症影響延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 膝蓋下方凸起骨頭長瘤?
「奧斯古─謝拉德氏症」通常發生在活動力強的青少年，由於大腿強力收縮的運動（例如：籃球、足球、排球、跑步），造成前膝痛常見的原因，而發生機率男生比女生多，可能 ...最新消息關於五德經營理念服務項目治療項目骨科醫學老年醫學運動醫學運動按摩震波治療懸吊核心訓練醫療資訊下肢問題手、腕、肘問題免疫系統問題步態問題物理治療介紹胸背部問題腰部問題膝關節問題頭、肩、頸問題醫療保健約診須知治療師簡介聯絡我們-下肢問題-首頁下肢問題膝蓋下方凸起骨頭長瘤?2018-02-142014-07-28文／陳俞州一名年約16歲男性青少年，由爸爸帶來求診指稱，他的右邊膝蓋打球受傷，膝蓋下面腫了起來且硬硬的，會不會骨頭長瘤？尤其是在運動或跑步時，會感覺疼痛，以前擦痠痛藥膏就會好，現在甚至連走路、下蹲都會痛。
剛聽完描述後，會認為是急性期運動傷害造成的發炎腫脹，但檢查周邊肌腱、韌帶和觸診後發現，脛骨粗隆有凸起且有明顯的壓痛感，再經由年齡判斷，才知是患了「奧斯古─謝拉德氏症」（Osgood-SchlatterDisease）。
「奧斯古─謝拉德氏症」通常發生在活動力強的青少年，由於大腿強力收縮的運動（例如：籃球、足球、排球、跑步），造成前膝痛常見的原因，而發生機率男生比女生多，可能與男生運動量較多有關。
罹患此病的主要原因是，青少年在成長過程中膝蓋兩端都各有一個稱為生長板或骨骺的組織，由於青春期骨骺尚未癒合且柔嫩，股四頭肌產生的力量經由髕骨肌腱傳遞到脛骨粗隆的骨骺上，因為無法承受反覆且激烈的拉扯，造成局部骨骺被拉開與發炎，慢慢形成脛骨粗隆部位凸起變形（圖1），嚴重時，會造成撕裂或骨骺骨折，此症狀通常需要到青春期過後，骨骼成熟、骨詬癒合才停止。
▲圖1：脛骨粗隆凸起變形。
（照片提供／陳俞州）治療方法通常以保守治療為主，包括：物理治療、服用消炎止痛藥、以石膏或支架固定膝關節，除非骨骺骨折後形成游離骨，需手術取出鈣化物才會減緩疼痛。
◎物理治療方法為：●冰敷：減輕疼痛、降低發炎、減少水腫。
●超音波：加速新陳代謝和癒合，可使受傷的膠原纖維恢復其彈性，去除沾黏。
（圖2）●電療：可刺激神經，具有止痛效果、促進組織的復原。
（圖3）●雷射：誘發膠原纖維合成，促進組織、骨折的骨頭癒合。
●貼紮：利用肌內效貼布，強化、放鬆或固定周邊組織，減輕疼痛。
（圖4）▲圖2：超音波。
▲圖3：電療。
▲圖4：貼紮。
雖然此症狀為青少年前膝痛最常見的原因，但並非絕對。
還需要與髕骨肌腱炎、髕骨軟化症、關節內病變、反射交感性失養症、解剖位置不良、腫瘤及感染等區別，所以若有持續性的前膝痛，建議儘快就醫，避免延誤。
（作者為台南五德物理治療所院長）文章出處：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/799737 Copyright©2018.五德物理治療所.AllRightsReserved.
剛聽完描述後，會認為是急性期運動傷害造成的發炎腫脹，但檢查周邊肌腱、韌帶和觸診後發現，脛骨粗隆有凸起且有明顯的壓痛感，再經由年齡判斷，才知是患了「奧斯古─謝拉德氏症」（Osgood-SchlatterDisease）。
「奧斯古─謝拉德氏症」通常發生在活動力強的青少年，由於大腿強力收縮的運動（例如：籃球、足球、排球、跑步），造成前膝痛常見的原因，而發生機率男生比女生多，可能與男生運動量較多有關。
罹患此病的主要原因是，青少年在成長過程中膝蓋兩端都各有一個稱為生長板或骨骺的組織，由於青春期骨骺尚未癒合且柔嫩，股四頭肌產生的力量經由髕骨肌腱傳遞到脛骨粗隆的骨骺上，因為無法承受反覆且激烈的拉扯，造成局部骨骺被拉開與發炎，慢慢形成脛骨粗隆部位凸起變形（圖1），嚴重時，會造成撕裂或骨骺骨折，此症狀通常需要到青春期過後，骨骼成熟、骨詬癒合才停止。
▲圖1：脛骨粗隆凸起變形。
（照片提供／陳俞州）治療方法通常以保守治療為主，包括：物理治療、服用消炎止痛藥、以石膏或支架固定膝關節，除非骨骺骨折後形成游離骨，需手術取出鈣化物才會減緩疼痛。
◎物理治療方法為：●冰敷：減輕疼痛、降低發炎、減少水腫。
●超音波：加速新陳代謝和癒合，可使受傷的膠原纖維恢復其彈性，去除沾黏。
（圖2）●電療：可刺激神經，具有止痛效果、促進組織的復原。
（圖3）●雷射：誘發膠原纖維合成，促進組織、骨折的骨頭癒合。
●貼紮：利用肌內效貼布，強化、放鬆或固定周邊組織，減輕疼痛。
（圖4）▲圖2：超音波。
▲圖3：電療。
▲圖4：貼紮。
雖然此症狀為青少年前膝痛最常見的原因，但並非絕對。
還需要與髕骨肌腱炎、髕骨軟化症、關節內病變、反射交感性失養症、解剖位置不良、腫瘤及感染等區別，所以若有持續性的前膝痛，建議儘快就醫，避免延誤。
（作者為台南五德物理治療所院長）文章出處：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/799737 Copyright©2018.五德物理治療所.AllRightsReserved.
2. 青少年運動員的前膝痛：奧斯古•謝拉德病（Osgood-Schlatter ...
醫師最常給的治療建議就是休息。
的確，休息不運動髕骨肌腱就不再拉扯受傷的小腿骨生長板，症狀也會獲得緩解，但因為生長板的關閉 ...WFU網站頁籤最新文章再生注射主治項目學思心得預約掛號醫師簡歷2019年10月21日星期一青少年運動員的前膝痛：奧斯古•謝拉德病（Osgood-Schlatterdisease）作者: 洪辰宇醫師 (Chen-YuHung,MD,RMSK, CIPS)青少年運動員的前膝痛非常常見。
前陣子又遇到一案例，父母帶著一12歲參加籃球校隊的兒子來就診，主訴為前膝小腿骨的近端隆起及疼痛，因為膝痛而影響校隊訓練，如果努力咬牙撐過去又被教練認為之前只是因為偷懶不認真練習。
家長也很頭痛，不確定他們兒子到底膝蓋有沒有問題，如果有問題是否就該聽從醫師建議休息不運動然後放棄孩子最喜歡的體育運動？什麼是Osgood-Schlatterdisease（OSD）？OSD是根據1903年發現這個疾病的兩位醫師的名字所命名。
此疾病是髕骨肌腱在脛骨粗隆處著骨點處的發炎（tractionapophysitis）。
會影響骨骼正在發育的青少年（男性大約是10-15歲；女性大概是8-13歲），從事大量跑、跳、蹲動作的運動的青少年特別容易得到此疾病。
我們成人如果有運動傷害，大多是肌腱韌帶等軟組織的問題；但發育中的青少年的骨頭兩端都有所謂的生長板，生長板是由較為脆弱的軟骨所組成的，因此有別於成人反而較容易發生骨頭的問題。
髕骨肌腱的接點剛好就是在小腿骨上端的生長板處，因此跑跳等運動的拉扯就會把該處的骨頭拉受傷，造成發炎腫脹，更嚴重者會造成該處的骨質增生或扯裂性骨折（avulsionfracture），因此外觀看起來會凸凸的，按壓也會相當痠痛。
增生療法：OSD最簡單又有效的治療醫師最常給的治療建議就是休息。
的確，休息不運動髕骨肌腱就不再拉扯受傷的小腿骨生長板，症狀也會獲得緩解，但因為生長板的關閉要等到青春期結束，也就是不再長高以後，這意味著病患必須長期不從事自己喜歡的運動，對運動員來說是較不實際的建議。
其他保守治療選項包含：消炎止痛藥、物理治療儀器、伸展股四頭肌、穿戴膝關節護具等。
有研究顯示，即使在OSD被診斷後九年，接受保守治療的病患仍然有60%在跪地時仍會感到疼痛，18%仍有運動之限制。
所以即使接受保守治療，也不保證症狀就一定會改善。
如果保守治療失敗，也許您該嘗試既簡單又非常有效的增生療法。
增生療法是使用高濃度的葡萄糖水注射在髕骨肌腱於脛骨粗隆的接骨點上，主要作用機轉是誘發輕微發炎反應，刺激身體的修復反應，讓OSD弱化的髕骨肌腱接點及生長板軟骨可以修復並恢復健康。
此治療非常安全且注射過程也無明顯不適，可以讓青少年運動員盡早無痛的回到運動場上。
TheJournalofFamilyMedicine此醫學期刊在2012有一篇文章，標題為「注射可能是年輕運動員膝痛最好的選擇」。
內容引用Dr.Topol在2011年證據力為levelI的研究，該研究共收錄54位有OSD的運動員（共65個膝蓋），隨機分配到一般治療、高濃度葡萄糖水注射、麻醉藥注射三組，注射治療為每個月治療一次，共治療三次。
結果發現在三個月後以及一年後的追蹤，高濃度葡萄糖水注射治療組有非常顯著的疼痛改善效果，而且一年後完全無痛的比例高達84%。
結語當前醫學證據顯示，增生療法可以有效緩解OSD的疼痛，並且讓青少年運動員能繼續原本的運動。
如果因為OSD的疼痛在繼續運動或休息這兩個決定之間猶豫不決，也許問題沒有那麼困難，可以考慮第三個既簡單又有效的治療選擇：高濃度葡萄糖水增生療法。
參考文獻HyperosmolardextroseinjectionforrecalcitrantOsgood-Schlatterdisease.Pediatrics.2011Nov;128(5):e1121-8.Injectionmaybethebestbetforyoungathletes’kneepain.JFamPract.2012Aug;61(8):486–488.門診服務時間較新的文章較舊的文章搜尋總網頁瀏覽量熱門文章手腕的黑盒子──三角纖維軟骨複合體損傷膏肓痛並非真的「病入膏肓」般難治顳顎關節障礙知多少《文獻回顧》旋轉肌袖撕裂傷，到底要不要開刀？什麼是神經解套注射？洪辰宇醫師,Chen-YuHung,MD,RMSK,CIPS為什麼要做肌骨超音波檢查？19個你所不知道的好處（上）CIPS
的確，休息不運動髕骨肌腱就不再拉扯受傷的小腿骨生長板，症狀也會獲得緩解，但因為生長板的關閉 ...WFU網站頁籤最新文章再生注射主治項目學思心得預約掛號醫師簡歷2019年10月21日星期一青少年運動員的前膝痛：奧斯古•謝拉德病（Osgood-Schlatterdisease）作者: 洪辰宇醫師 (Chen-YuHung,MD,RMSK, CIPS)青少年運動員的前膝痛非常常見。
前陣子又遇到一案例，父母帶著一12歲參加籃球校隊的兒子來就診，主訴為前膝小腿骨的近端隆起及疼痛，因為膝痛而影響校隊訓練，如果努力咬牙撐過去又被教練認為之前只是因為偷懶不認真練習。
家長也很頭痛，不確定他們兒子到底膝蓋有沒有問題，如果有問題是否就該聽從醫師建議休息不運動然後放棄孩子最喜歡的體育運動？什麼是Osgood-Schlatterdisease（OSD）？OSD是根據1903年發現這個疾病的兩位醫師的名字所命名。
此疾病是髕骨肌腱在脛骨粗隆處著骨點處的發炎（tractionapophysitis）。
會影響骨骼正在發育的青少年（男性大約是10-15歲；女性大概是8-13歲），從事大量跑、跳、蹲動作的運動的青少年特別容易得到此疾病。
我們成人如果有運動傷害，大多是肌腱韌帶等軟組織的問題；但發育中的青少年的骨頭兩端都有所謂的生長板，生長板是由較為脆弱的軟骨所組成的，因此有別於成人反而較容易發生骨頭的問題。
髕骨肌腱的接點剛好就是在小腿骨上端的生長板處，因此跑跳等運動的拉扯就會把該處的骨頭拉受傷，造成發炎腫脹，更嚴重者會造成該處的骨質增生或扯裂性骨折（avulsionfracture），因此外觀看起來會凸凸的，按壓也會相當痠痛。
增生療法：OSD最簡單又有效的治療醫師最常給的治療建議就是休息。
的確，休息不運動髕骨肌腱就不再拉扯受傷的小腿骨生長板，症狀也會獲得緩解，但因為生長板的關閉要等到青春期結束，也就是不再長高以後，這意味著病患必須長期不從事自己喜歡的運動，對運動員來說是較不實際的建議。
其他保守治療選項包含：消炎止痛藥、物理治療儀器、伸展股四頭肌、穿戴膝關節護具等。
有研究顯示，即使在OSD被診斷後九年，接受保守治療的病患仍然有60%在跪地時仍會感到疼痛，18%仍有運動之限制。
所以即使接受保守治療，也不保證症狀就一定會改善。
如果保守治療失敗，也許您該嘗試既簡單又非常有效的增生療法。
增生療法是使用高濃度的葡萄糖水注射在髕骨肌腱於脛骨粗隆的接骨點上，主要作用機轉是誘發輕微發炎反應，刺激身體的修復反應，讓OSD弱化的髕骨肌腱接點及生長板軟骨可以修復並恢復健康。
此治療非常安全且注射過程也無明顯不適，可以讓青少年運動員盡早無痛的回到運動場上。
TheJournalofFamilyMedicine此醫學期刊在2012有一篇文章，標題為「注射可能是年輕運動員膝痛最好的選擇」。
內容引用Dr.Topol在2011年證據力為levelI的研究，該研究共收錄54位有OSD的運動員（共65個膝蓋），隨機分配到一般治療、高濃度葡萄糖水注射、麻醉藥注射三組，注射治療為每個月治療一次，共治療三次。
結果發現在三個月後以及一年後的追蹤，高濃度葡萄糖水注射治療組有非常顯著的疼痛改善效果，而且一年後完全無痛的比例高達84%。
結語當前醫學證據顯示，增生療法可以有效緩解OSD的疼痛，並且讓青少年運動員能繼續原本的運動。
如果因為OSD的疼痛在繼續運動或休息這兩個決定之間猶豫不決，也許問題沒有那麼困難，可以考慮第三個既簡單又有效的治療選擇：高濃度葡萄糖水增生療法。
參考文獻HyperosmolardextroseinjectionforrecalcitrantOsgood-Schlatterdisease.Pediatrics.2011Nov;128(5):e1121-8.Injectionmaybethebestbetforyoungathletes’kneepain.JFamPract.2012Aug;61(8):486–488.門診服務時間較新的文章較舊的文章搜尋總網頁瀏覽量熱門文章手腕的黑盒子──三角纖維軟骨複合體損傷膏肓痛並非真的「病入膏肓」般難治顳顎關節障礙知多少《文獻回顧》旋轉肌袖撕裂傷，到底要不要開刀？什麼是神經解套注射？洪辰宇醫師,Chen-YuHung,MD,RMSK,CIPS為什麼要做肌骨超音波檢查？19個你所不知道的好處（上）CIPS
3. Osgood-Schlatter病：症狀，病因和治療
誰受到奧斯古德·施拉特氏病的影響？ 年齡較大的兒童和青少年通常在經歷大量成長的時期獲得Osgood-Schlatters。
作為特殊跑步者的年輕運動員， ...Osgood-Schlatter病：症狀，病因和治療Osgood-Schlatter病：症狀，病因和治療奧斯古德·施特拉特氏病是一種知識診斷會導致below骨下方正對脛骨內部的疼痛和腫脹。
Osgood-Schlatters發生在pa骨肌腱附著於膝蓋上稱為脛骨結節的骨附著的區域。
膝蓋診斷通常縮寫為“散亂”或“碎裂”。
誰受到奧斯古德·施拉特氏病的影響？年齡較大的兒童和青少年通常在經歷大量成長的時期獲得Osgood-Schlatters。
作為特殊跑步者的年輕運動員，體操運動員，手球運動員，足球運動員和籃球運動員通常受此診斷影響。
這個問題可能會在孩子長大的時期再次出現，但是應該在孩子長大的時期停止後再次出現。
Osgood-Schlatter病可以使骨骼無痛生長，並在問題本身解決很長時間之後仍然持續。
原因：什麼原因導致奧斯古德·施特拉特氏病？Osgood-Schlatter病是由於使膝蓋穩定的肌肉和肌腱承受的壓力過大。
重複的負荷，如果沒有足夠的支撐肌肉，可能會導致the骨從脛骨內側拉開，從而使脛骨結節的附著點承受很大的壓力。
在上述位置可能會導致膝蓋疼痛和腫脹。
這種類型的過載在生長期內發生的可能性更高。
如前所述，某些運動也被過度代表為這種情況的基礎-尤其是涉及跳躍和跑步的運動。
Osgood-Schlatters的症狀Schlatters只能打到一個膝蓋-通常-但是在極少數情況下，它可以打到兩個膝蓋。
疼痛常常會斷斷續續-必須與孩子的成長時期和壓力時期聯繫在一起觀察。
Osgood-Schlatters的常見症狀可能是：脛骨頂部膝關節下方輕度腫脹或發涼運動和活動使疼痛加重膝蓋前部疼痛或壓迫您的健康商店：我們擁有培訓和自我治療所需的一切！ 診斷：如何診斷Osgood-Schlatters？通過病史和臨床檢查進行診斷。
通常，您不需要X射線即可進行診斷-這是非常有特徵的。
影像檢查僅可能用於排除可能導致膝蓋疼痛的其他診斷。
但是如上所述，以上調查通常就足夠了。
Osgood-Schlatters的治療關於Osgood-Schlatters，有許多可能的治療方法，但是如前所述，最重要的是支撐肌肉可以承受它們承受的壓力。
如果支撐肌肉足夠強壯，可以使壓力遠離膝蓋，則可能足以防止這種情況或阻止進一步發展-但這需要個人的努力和定期的專門訓練。
暫時遠離挑釁性的運動/活動可能是適當的，但不建議戒菸-因為這可能會對孩子的社交和精神上的多個方面造成負面影響。
脊醫或物理治療師可以幫助孩子定制治療和製定鍛煉計劃。
現代按摩師將關節治療與肌肉鍛煉相結合，並在家庭運動中進行指導以長期改善。
其他治療技術可能涉及按摩和拉伸。
在某些情況下，定期使用膝蓋加壓支持 以減輕膝蓋。
相關的自處理設備：膝蓋加壓支持 （單擊此處了解更多信息） 需要更多活動關節嗎？經常鍛煉！定期培訓： 研究表明，您要做的最重要的事情就是定期運動。
定期運動會增加肌肉，腱的血液循環，尤其是血液循環；關節。
這種增加的循環將營養吸收到裸露的關節中，並有助於保持它們的健康。
散步，練習瑜伽，在熱水游泳池中鍛煉-做自己喜歡的事情，因為最重要的是您要定期做，而不僅僅是在“船長的屋頂”上做。
如果您的日常功能下降，建議將運動與肌肉和關節治療相結合，以使日常生活更輕鬆。
如果您不確定需要哪種培訓，或者您需要鍛煉計劃-建議您聯繫 物理治療師 或現代脊椎按摩師為您量身定做健身計劃。
您也可以使用我們網站上的搜索框搜索適合您和您的問題的練習。
特別培訓 健身帶 由於阻力來自於我們幾乎從未接觸過的不同角度，因此最好在自下而上的基礎上，特別是從臀部，座椅和下背部建立穩定性，因此最好與常規的背部訓練相結合。
在下方，您可以看到一種用於髖關節和膝蓋問題的練習（稱為MONSTERGANGE）。
在我們的主要文章：培訓下，您還將發現更多的練習（請參閱頂部菜單或使用搜索框）。
相關培訓設備： 訓練技巧-全套6個優點 （單擊此處以
作為特殊跑步者的年輕運動員， ...Osgood-Schlatter病：症狀，病因和治療Osgood-Schlatter病：症狀，病因和治療奧斯古德·施特拉特氏病是一種知識診斷會導致below骨下方正對脛骨內部的疼痛和腫脹。
Osgood-Schlatters發生在pa骨肌腱附著於膝蓋上稱為脛骨結節的骨附著的區域。
膝蓋診斷通常縮寫為“散亂”或“碎裂”。
誰受到奧斯古德·施拉特氏病的影響？年齡較大的兒童和青少年通常在經歷大量成長的時期獲得Osgood-Schlatters。
作為特殊跑步者的年輕運動員，體操運動員，手球運動員，足球運動員和籃球運動員通常受此診斷影響。
這個問題可能會在孩子長大的時期再次出現，但是應該在孩子長大的時期停止後再次出現。
Osgood-Schlatter病可以使骨骼無痛生長，並在問題本身解決很長時間之後仍然持續。
原因：什麼原因導致奧斯古德·施特拉特氏病？Osgood-Schlatter病是由於使膝蓋穩定的肌肉和肌腱承受的壓力過大。
重複的負荷，如果沒有足夠的支撐肌肉，可能會導致the骨從脛骨內側拉開，從而使脛骨結節的附著點承受很大的壓力。
在上述位置可能會導致膝蓋疼痛和腫脹。
這種類型的過載在生長期內發生的可能性更高。
如前所述，某些運動也被過度代表為這種情況的基礎-尤其是涉及跳躍和跑步的運動。
Osgood-Schlatters的症狀Schlatters只能打到一個膝蓋-通常-但是在極少數情況下，它可以打到兩個膝蓋。
疼痛常常會斷斷續續-必須與孩子的成長時期和壓力時期聯繫在一起觀察。
Osgood-Schlatters的常見症狀可能是：脛骨頂部膝關節下方輕度腫脹或發涼運動和活動使疼痛加重膝蓋前部疼痛或壓迫您的健康商店：我們擁有培訓和自我治療所需的一切！ 診斷：如何診斷Osgood-Schlatters？通過病史和臨床檢查進行診斷。
通常，您不需要X射線即可進行診斷-這是非常有特徵的。
影像檢查僅可能用於排除可能導致膝蓋疼痛的其他診斷。
但是如上所述，以上調查通常就足夠了。
Osgood-Schlatters的治療關於Osgood-Schlatters，有許多可能的治療方法，但是如前所述，最重要的是支撐肌肉可以承受它們承受的壓力。
如果支撐肌肉足夠強壯，可以使壓力遠離膝蓋，則可能足以防止這種情況或阻止進一步發展-但這需要個人的努力和定期的專門訓練。
暫時遠離挑釁性的運動/活動可能是適當的，但不建議戒菸-因為這可能會對孩子的社交和精神上的多個方面造成負面影響。
脊醫或物理治療師可以幫助孩子定制治療和製定鍛煉計劃。
現代按摩師將關節治療與肌肉鍛煉相結合，並在家庭運動中進行指導以長期改善。
其他治療技術可能涉及按摩和拉伸。
在某些情況下，定期使用膝蓋加壓支持 以減輕膝蓋。
相關的自處理設備：膝蓋加壓支持 （單擊此處了解更多信息） 需要更多活動關節嗎？經常鍛煉！定期培訓： 研究表明，您要做的最重要的事情就是定期運動。
定期運動會增加肌肉，腱的血液循環，尤其是血液循環；關節。
這種增加的循環將營養吸收到裸露的關節中，並有助於保持它們的健康。
散步，練習瑜伽，在熱水游泳池中鍛煉-做自己喜歡的事情，因為最重要的是您要定期做，而不僅僅是在“船長的屋頂”上做。
如果您的日常功能下降，建議將運動與肌肉和關節治療相結合，以使日常生活更輕鬆。
如果您不確定需要哪種培訓，或者您需要鍛煉計劃-建議您聯繫 物理治療師 或現代脊椎按摩師為您量身定做健身計劃。
您也可以使用我們網站上的搜索框搜索適合您和您的問題的練習。
特別培訓 健身帶 由於阻力來自於我們幾乎從未接觸過的不同角度，因此最好在自下而上的基礎上，特別是從臀部，座椅和下背部建立穩定性，因此最好與常規的背部訓練相結合。
在下方，您可以看到一種用於髖關節和膝蓋問題的練習（稱為MONSTERGANGE）。
在我們的主要文章：培訓下，您還將發現更多的練習（請參閱頂部菜單或使用搜索框）。
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