【問題】體操單槓動作?推薦回答

作者:森末慎二菊田洋之

  體操漫畫第一把交椅、一部描述奧運體操手的熱血經典作品,劇情感人,峰迴路轉,絕對是運動類漫畫的第一選擇!   平成學園的藤卷駿等人參加YG錦標賽,而這場比賽的前三名得主可以獲選為亞運國手。 可是,阿東以體型為由,突然宣佈引退,使得隊上的氣氛為之一變。內田、真田的心裡大為動搖。   阿駿得知內情後,懇請阿東「不要把極限兩字掛在嘴邊」。   阿東應了阿駿的希望,在單槓項目中展現震撼性十足的動作...

作者:廣戶聰一

~所有運動員和指導員必備的一本書~ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體,發揮最大潛力! 奧運指導員熱烈支持與推薦!   本書作者廣戶聰一在過去40年,作為整復師,曾為將近50萬人進行臨床治療。   在治療的過程中,發現所有人都透過「五基準點」形成軸心,   並且有固定的身體使用方式以控制動作。   依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢,   會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

作者:邱仁政(Leon)彭羿旻(Vic)

第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書! 肌力、體能、身材的絕對進化!推、拉、蹲,全身肌群鍛鍊一次到位! 練出違背地心引力的靈活力量!運用自身重量,自由自在表現自己。   ◎你就是自己的教練,體重是最好的健身器材,走到哪裡都是你的健身房。   街頭健身是不利用健身房器材——不論機械槓鈴或啞鈴等,只利用日常生活伸手可及的物品,舉凡公園裡的單槓、雙槓、直杆,甚至是地板、圍牆、電線杆...

作者:保羅‧韋德

翻開本書,你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市,都是你的健身房!   資深囚徒保羅‧韋德,越獄開課!   重現「人間」失傳的技藝—   想要身強體壯,你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材,   或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物……   你需要的是正確的方法—訓練之道。   —保羅‧韋德 本書特色   ◎PTT Busclebeach版...

作者:森末慎二、菊田洋之

  李軍團的鋒頭被搶,心裡不是滋味,於是對阿駿等人施暴,阿駿他們反而奮發。在後半場的賽事中發揮了男人的骨氣,真心力拚獲勝。在最後一個項目「單槓」中。李軍團再次拿下高分,緊接著上場的是阿駿。以「快樂體操」為目標的阿駿,輕鬆地展現了強而有力的動作。而阿駿的分數是…!

作者:孫麗珊謝翰寧陳美賢

今期主題:淨水大冒險   - 科學DIY:達爾猩猩又失控了?不是,只是他想一展身手,表演單槓大迴環動作,成為體操王子!只需書中紙樣、竹簽和橡筋,就能造出這個身手不凡又可不停轉動的達爾猩猩,還可從中認識當在做這種體操時,會承受著不同程度的「力」。   - 福爾摩斯科學鬥智短篇:溫度計與氈帽(中)。福爾摩斯為了調查貓集體自殺事件而去了近海的美秦村。剛到埗,便親眼看到村內貓的奇異行為,那些瘋了...


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