本學習手冊內容，整合至少六個相關領域（醫學、護理、營養、運動、公共衛生、預防保健）專家、學者共同撰寫完稿，係屬首創，極具參考價值。

　　偏食對人體的壞處有多少？ 　　營養均衡對我們有多要緊？ 　　日本專業營養管理師，臨床經驗大解密！ 　　遠離挑食壞毛病，擁抱改頭換面健康新生機！ 　　本書作者為專業營養管理師，擁有豐富的臨床經驗。 　　由於在製定營養管理計畫時，必須要實際與患者面談，檢視他們的病歷和血液檢查數據，藉此精準掌握患者的營養狀態。所以那須醫師時常要在能夠觀察到患者日常飲食習慣和偏食問題的吃飯時間拜訪患者，確認...

最愛喝湯的香港人都在喝什麼湯？ 香港誠品書店年度生活類暢銷書第1名！ 　　拆解坊間中醫養生謬誤 　　極速學會分辨8種體質類型 　　附有體質和食物屬性對照表 　　教你按自己的體質決定 　　什麼一定不能吃、什麼可以常常吃 　　你屬於哪一種體質？ 　　氣滯體質：鬱悶型，精神抑鬱，愛嘆氣 　　血瘀體質：貓熊眼型，膚色晦暗，嘴唇色深 　　痰濕體質；累贅型，身體圓潤，不喜歡動，嗜甜食 　　濕熱體質...

　　老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物，攝取均衡營養，就能拒絕老年臥病在床，並贏得人生下半場的快樂生活。 　　內文所有字體加大、段落分明，快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀，充分發揮食材功效；烹調只要三步驟，年長者也能親手做，道道方便咀嚼好入口，套餐呈現菜餚最佳美味。 　　高齡社會的來臨，老老照顧已成為趨勢，有大部分的銀髮族會隨著年齡增長，身體機能開...

　　完整收錄所有年齡層會發生的症狀、治療方式、保健方法！ 　　各位是否認為，不過是長了顆蛀牙，與全身的健康無關呢？實則不然。牙齒若是出了問題，就會連帶影響到全身。而忽視口腔健康所引起的問題，遠遠超過我們的想像。 　　研究指出，光是失去一顆臼齒，咀嚼效率就會降低約莫百分之四十。倘若對有問題的牙齒置之不理，長期下來，甚至可能導致罹患高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等疾病。此外，許多原因不明的身...

　　★★你搞錯了！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。 　　‧一低頭，頸部就承受20公斤的重量 　　認識你的頸椎，因為經絡、血管和神經都會通過這裡，所以任何超過2小時的低頭動作，都正在壓迫你的頸椎，搞懂自己的生活和身體現象，才能掌握...

韓國國際交流財團文化中心 韓語教室專用教材 最新修訂版 韓國專業教師群精心編寫 專為韓語學習者、教師量身打造 聽．說．讀．寫韓語力全面提升！ 　　本書單元： 　　●學習準備 　　進入單元之前，說明需事先思考的背景知識。 　　●文法重點 　　揭示該單元的學習文法。 　　●確認課文 　　讀完課文，確認內容。 　　●詞彙和表達 　　列出課文出現的新單字和表達。 　　●認識詞彙／認識表達...

　　不准將她的真實身分和接下來要做的事情告訴別人。 　　魔王軍幹部賽蕾娜以此為交換條件， 　　保證和真的人身安全，而他也忍不住答應了交易。 　　以此為契機，阿克塞爾產生了大幅的變化。 　　趁著阿克婭將公會的酒變成了清水而在豪宅閉門思過的期間， 　　賽蕾娜以祭司的身分不斷治癒鎮上的冒險者們。 　　也因為這樣，即使沒有阿克婭，城鎮依然運作得很好── 　　「……這個城鎮是不是不需要我這個女神啊？」...

　　民國八十五年十月，王德宏教授的同僚、門生、好友及病患們為感念王教授終身奉獻消化醫學的熱忱，發起成立了「王德宏教授消化醫學基金會」，由王德宏教授擔任第一屆董事長。其宗旨為一、提供消化系統（胃、腸、肝、膽、胰）疾病相關資訊。二、教育病患有關消化系統疾病之診斷、治療與防治知識。三、補助或協助出版國內創作之消化系統疾病之學術著作、專書、及相關刊物。四、提供對消化系統疾病研究之相關經費。五、提供國...

　　你知道　什麼樣的食材相遇會碰出營養的火花嗎？ 　　你知道　生病虛弱時身體在渴望什麼食物嗎？ 　　你知道　當季什麼最美味、最滋補嗎？ 　　選對食材才能創造美味！ 　　吃對食物才能補充營養！ 　　對時對症才能遠離疾病！ 　　旬食之味．宜食之選．當食之要 　　跟隨本書一同發掘絕妙好食的天然奧妙！ 　　超過2000種飲食宜忌須知，帶你循時、對人、對症， 　　發現同食的美味，享用1+1>2的...

排好毒，才能養好身 。 回歸最天然的排毒療法，不吃藥也能清淨五臟不生病。            　　★小心身體出現毒素的警訊：【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥胖、皮膚搔癢、疲倦、頻尿、少尿、小便刺痛、四肢腫脹、頭昏、記憶力下降、容易發怒、長痘痘】。 　　我們每天不得不接觸的空氣、水、食物中，都含有大量毒素；我們身體進行新陳代謝時也會產生大量有毒廢物；再加上現代生活方式所造成的飲食不規律、運動量...

1天10分鐘， 心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」 搭配簡單易做的Switch體操， 肥胖‧代謝症候群．糖尿病．高血壓都能改善 助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功 　　當醫師們常說：「要多走路、多運動，才能保健康！」 　　但是你知道要如何走得正確，才能真正達到運動效果， 　　並且避免傷膝蓋、大小腿痠痛等運動傷害嗎？ 　　我們教你，醫生不會說的事 　　0～99歲都能做，安全又有效...

　　婦女如有經期異常、多毛、青春痘、黑皮症、不孕、肥胖或「三高」，就可能是多卵症；患者超過二成，但療效有限。建議常做蟾蜍功、走禪運動、懶人局部瘦身法與飲食調理，可改善。 　　在各種婦女疾病中，大概很少有像「多卵症」一樣，症狀的表現那麼多樣，患者可能看遍婦產科、皮膚科、新陳代謝科，甚至精神科還治不好，而且會依年齡而出現不同症狀，例如：十三至十八歲為月經不規則、多毛、痤瘡，十八至二十九歲則不孕或...

由台北榮總營養部團隊，透過日常作息及飲食習慣，讓您了解代謝症候群的正確觀念！營養師精心調配，2種一日三餐範例＋30道食譜！ 　　代謝症候群是健康的大敵，如何遠離疾病纏身，過著健康的人生，無疑是現代人最大的期望。本書教您如何透過飲食、良好的生活習慣做好預防與保健。 　　代謝症候群是一種病前狀態，指的是一群危害代謝健康的危險因子共同聚集、同時出現的臨床現象，與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、...