足底筋膜炎吃類固醇才會好？站歪了背就痛？朱家宏醫師教「抬頭挺胸」3招解決久站腳痠痛. 2020-04-28. 足 ...

吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是… · 1.用平底鍋將鮭魚煎熟後搗碎，​淋上檸檬汁備用。 · 2.甜椒對半切，將籽去除備用；紅蘿蔔煮熟切 ...

台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 優良的脂肪能緩解發炎反應，改善疼痛。每周吃2至5份的鮭魚、鯡魚等含優良脂肪的冷水魚有助控制疼痛； ...

慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶！營養師表示，天然食物是避免慢性發炎最好武器，不僅可降低疾病風險，更可延緩老化，尤其腳是人的第2顆 ...

身體發炎往往會吃消炎止痛藥，但這只能緩解當下的症狀，會不會再次發作？​黃獻銘醫師強調，若沒有找到源頭治療，身體就會不停的需要發炎， ...

日本針灸師指出，原來長期腳痛好不了的原因可能出在飲食！ ... 因此，如果血糖過高的問題沒有解決，膝蓋發炎、足底筋膜炎等疼痛問題都難以 ...

「平時適度攝取Omega-3不飽和脂肪酸，已被證實具有緩解運動傷害前期發炎反應、可能可以降低運動後延遲性肌肉痠痛的效果，」楊哲雄表示，葷 ...