「郵政法條看不懂又記不牢，怎麼背都會忘記！」 「雖然只考選擇題，但每個題目都很像，找不到正確答案怎麼辦？」 　　你們內心的OS，我們都聽到了 　　郵政考用書籍領導品牌「千華」全新力作，讓你輕鬆無痛學習郵政三法！ 　　★用白話解釋給你聽，讓你對法條不再霧煞煞！ 　　★近年試題超詳盡解析，什麼題目都能一次搞定！ 　　目前中華郵政公司招考新進人員的考試中，郵政三法（郵政法、郵政儲金匯兌法、簡...

　　本書特別企劃收錄中華民國道路交通號誌、標線及機車考照等，最新各式交通規則題庫及最新120題的情境式考題，並附上專利商品紅色遮色膠片，只要覆蓋在解答上，就能輕鬆自我檢測，讓考取駕照變得更方便！ 本書特色 　　唯一交通部公路總局合法授權   　　1.    附最新120題情境式考題 　　2.    最新交通管理處罰條例 　　3.    普通重型暨輕型機車路考立體圖 　　4.    附漫畫...

　　「國寫」是可以準備的，而本書就是個好方法！ 　　幫助你在最短時間內，使分數更上層樓 　　讓國寫成為大學入學致勝的關鍵！   　　「國寫」是大學入學的關鍵。在90分鐘的測驗時間裡，雖然題目少，分數卻佔了國文成績的50%！   　　本書是因應國寫考科而撰寫的實用應答技巧，內有許多菁英名校學生的真實寫作案例，以及簡明易懂的應試指引。內容淺顯清晰，應考策略既實用又有效，非常適合高中生在短時期內快...

　　2019年最新筆試題庫＋【情境題】。 　　唯一含【路考訣竅教學】的駕照書。 　　（此版本適用2018年12月後初考及重考機車駕照民眾） 本書特色 　　最新版題庫＋2019年最新情境題 　　唯一經過專業編輯的駕照考試用書，非直接翻印題庫本。 　　唯一有車路考訣竅的考照書。 　　收錄最完整、最清楚的交通標誌、號誌、標線 。（翻開書比較就知道） 　　歸納式講義題庫，不亂跳題故意整考生，記...

1天1分鐘 治癒身體不適，預防惱人疾病 提高記憶力，大腦不退化 　　每天一分鐘，清除腦部老廢物質，提高記憶力，預防失智 　　頸部僵硬會壓迫到內部血管，使腦脊髓液循環不順 　　腦細胞的老舊廢物無法排出，罹患各種疾病的機率也大幅提升 　　養成好習慣，不怕失智症： 　　●泡澡前按脖子，預防心臟衰竭 　　●就寢時縮下顎，幫助腦脊髓液循環 　　●選對枕頭，提升睡眠品質 　　●做做膀胱按摩，減少...

[筋膜修復+瑜珈伸展] 重拾健康，就是這麼簡單！ 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽　 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 　　透過筋膜放鬆，提升身體自癒力 　　為何要筋膜修復？筋膜沾黏是情緒的表徵，也是身體無法代謝的物質。 　　從身、心、靈開始放鬆，解除筋膜的緊繃痠痛，進而提升身體的自癒力。 　　筋膜沾黏容易有全身痠痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、...

不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治？ 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」，澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀，改善歪斜脊椎、僵硬肌肉，維持體態平衡。   　　◎ 長年久痛不適、醫不好，自行研發出「開肩解痛」自癒體操 　　作者曾是柔道選手及傳統武術教練，自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛，困擾多年，在求醫的過程中一路挫敗，因而對現代醫學感到失望，進而開始研究自我療癒法，他發現原來肩膀才是...

　　有多久的時間，忽略自己的身體了？ 　　是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？   　　關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感！   　　運動，從一開始就要做對！ 　　保持正確的姿勢，能讓自己的體態不易變形；學會呼吸調節，能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為...

1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」 一個動作啟動肌肉並伸展全身 讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、修身顯瘦 　　◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展 　　腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等，都是姿勢不正、肌肉緊繃所引起的！大部分的運動或伸展動作都只能針對局部來改善，但是「下犬式伸展」卻能讓骨盆、脊椎等中心軸歸位，讓身體兩側平衡不歪斜；同時啟動全身肌肉，讓肌肉與關節恢復彈性不僵硬。 　　◎為什麼下犬式...

肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛； 日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎？   關節硬梆梆，做什麼都卡卡！ 有效放鬆關節，就此告別疼痛人生！   　　「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝，現在再也不痛了！」 　　「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西，如今變得易如反掌！」 　　「勤練書中傳授招數，就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛！」 　　「儘管年過70...

　　1.理論與實務結合：做中學、學中做，一書多用！ 　　2.系統性的整理：參照丙級檢定編寫分類，整合重要觀念，有效幫助學習。 　　3.精選考題：課後習題收錄丙級試題，學後立即檢測學習成果。 　　4.技能學習：搭配丙級機踏車術科試題，實際操作練習。 　　5.學習摘要：摘錄各章菁華，掌握學習要點。 　　6.附贈OTAS題測網，可供線上測驗(web版)及單機版使用，可重複測驗練...

美國一流骨科醫師、運動醫學專家聯手，全面照護你的膝蓋 收錄25種常見膝關節問題，徹底改善惱人膝痛   　　膝關節是支撐身體重量的重要關鍵，也是跑跳、運動時的穩定樞紐。當膝蓋稍有不適，就會大大影響生活！該如何看對醫生、對症解決、有效復健，才能完全恢復？   　　本書由臨床經驗十餘年的骨科醫師，及經歷豐富的運動醫學專家聯手撰寫，介紹常見的膝關節損傷與治療方式，告訴你那些醫生在診間來不及好好訴說的...

90%的頭痛，多因「肌肉僵硬」造成！ 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授！ 吃藥也好不了的頭痛，只要「轉轉脖子」就能自癒。 　　俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧？如果只是因為壓力或緊張所致，幾天後或許就能自癒。但是，如果是週期性的發作，甚至演變成「慢性病」，可就不能「放著不管」。可是，一直吃止痛藥也不是辦法，難道只能當成老毛病，置之不理嗎？ ...

　　解決醫界不甚重視的肩膀痠痛問題！ 　　拯救超過20,000名病患脖子健康的醫學博士，教你矯正姿勢、自製枕頭，告別失眠、頭痛、憂鬱症、原因不明的不適症狀！ 　　小心長期姿勢不良，對頸部對身體都是慢性傷害！ 　　．你知道當我們的頭部只要伸出身體軸心7公分， 脖子就得承受多三倍，相當20公斤的負擔嗎？ 　　．你知道80 %的頭痛，大半源自脖子的肌肉緊繃；長時間當低頭族、或坐或臥或站保持同樣姿勢...

　　梅普露率領所有【大楓樹】成員來到第七階地區，目標是收服新上線的魔寵。 　　大夥為尋找適合自己的怪物而奔走，要趕上下一次活動！ 　　已經有糖漿這個好夥伴的梅普露，在支援公會成員之餘也照自己的方式到處探索，結果莫名其妙長出了觸手……？ 　　更往非人歪道邁進的梅普露，這集也要大鬧四方！   本書特色   　　★日本宣布第二期動畫決定製作！系列累計突破120萬本！ ...