【問題】RDL 早安?推薦回答 1.《IKEA的真相:藏在沙發、蠟燭與馬桶刷背後的祕密》作者:約拿.史丹納柏 榮登英國瑞典暢銷第1名!嘆為觀止的行銷布局大揭密! 企管院校必讀經典個案! 原來這些家具都有讀心術! 為什麼全世界的IKEA都搞得像地下墓穴似的複雜? 為什麼賣場上總堆滿了小燭台、馬桶刷?什麼是「坎普拉袋子」? 為什麼IKEA最暢銷的商品總是缺貨? IKEA是全世界最神祕的企業, 也是最擅長不著痕跡地操控顧客購買行為的家具大王。 老闆坎普拉是個專制天才與超級富翁, ... 2.《早安!美音女士》作者:植垣步子 今天有點怪怪的唷! 明明都快中午了, 美音女士卻還沒起床。 真是令人擔心啊。 碗小妹和盤子哥哥負責去探視美音女士, 結果...... 作者、繪者簡介 植垣步子 1978年出生於日本神奈川縣,畢業於和光大學藝術學系,專攻日本畫。 曾以作品《和六個老人同住的男孩》獲第三屆Pinpoint繪本大賽優秀獎。 在台灣出版代表作為:《菫花奶...3.《愛上當爸媽這件事:0到3歲嬰幼兒心理學》作者:孫明儀 王浩威、林亮吟、洪蘭、隋棠、賴芳玉、賴佩霞 專業背書 BABY需要太陽般的關照,更需要月亮般的撫慰 第一本華人嬰幼兒心理教養書 王浩威:不可思議的影響力 每個初次來到地球的寶寶,餓了、渴了、冷了、太亮了、太吵了……所有的不舒服和無助,都只能用「哭」來表達。新手爸媽往往光是照顧小寶貝吃飽喝足,就已經人仰馬翻了。不過,如果能夠再多深入一小小步,連情緒、心理層面都一併關注到,...4.《親愛的臥底經濟學家 (2016全新封面版)》作者:提姆.哈福特金融時報最好看的專欄(2016全新封面) 工作爆肝?劈腿被逮?開會開到死?FACEBOOK沒人讚?! 榮登暢銷榜!金融時報、泰晤士報等媒體大推! 他講話很直、很沒禮貌,可是很爆笑。 他不會提供肩膀借你哭泣,但會為你獻上最實在的理性線索與生活建議 他,是隱藏在你身邊的臥底經濟學家 2016 全新封面貓下去! 活得不快樂?看臥底經濟學家怎麼說吧… Q:忙到快爆肝了,... 5.《我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》作者:賴佩霞親子、夫妻、婆媳、師生、團隊,該如何「好好說話」? 金惟純真情推薦:離苦得樂、圓滿人生的殊勝法門 賴佩霞沉潛多年最新作品 名人藝人熱推! 親愛的你,別因為一再失敗的溝通,而把自己鎖在悲傷、寂寞、孤獨的空間裡。 世界上有兩種人:有一種人很在乎「誰對誰錯?」(Who is right and who is wrong),在日常生活中,常會因各種不如意而耿耿於懷,說話常有攻擊傾向,跟...6.《不大好笑的人生:伊莉莎白.華倫卯上華爾街的真實故事》作者:伊莉莎白.華倫 中產階級啊,不是你存不到錢,是他們早就設下陷阱! 我叫伊莉莎白・華倫。我是個妻子、母親,外婆。在大半人生裡,我是個老師,現在是美國參議員。 這是一本關於我的故事,一個手忙腳亂、麻煩不斷、講笑話不好笑、烤麵包卻烤箱著火的故事,一個關於早婚、離婚、再婚的故事,一個關於母女之間、安親班和狗兒之間、年邁父母和頑皮孫兒之間的故事。 但這也是關於你的故事,一個金融業者如何假理財真詐...7.《何苦去旅行:我們出發,然後帶著故事歸來》作者:麥特.葛羅斯 《紐約時報》旅遊作家葛羅斯幽默作品,安東尼‧波登生前熱情推薦的一本書! 說真的,你到底為什麼旅行? 背包客、旅遊作家如我,老愛說旅行很重要,我們會不厭其煩地介紹便宜機票和住宿, 都說旅行如何改變、豐富我們的生命,旅行是我們的宗教,我們是它的傳教士,永遠會告訴你旅行有益。 但實際上,你一定已經發現── 旅行又花錢又麻煩又不舒服,你計畫計畫再計畫,然後直到人出現在烏... 8.《魔球:逆境中致勝的智慧【經典新版】》作者:麥可‧路易士布萊德彼特主演同名電影榮獲年度最佳好書 大家都不看好你,不等於你會輸! 這本書,是關於一個逆轉勝的故事── 一支預算拮据的球隊, 居然跌破世人眼鏡,在一片不看好聲中不斷贏得比賽, 大家都在問,怎麼辦到的? 這個真實故事的主角──比利.比恩, 帶領運動家隊巔覆棒壇的歷程, 精采地呈現於書中 作者為了挖掘真相,親自到選秀現場、球員更衣室, 與球探、球...9.《為動物請命:建立善待眾生的正見》作者:馬修.李卡德「世界上最快樂的人」馬修.李卡德最新作品! 珍.古德(動物保育人士)、彼得.辛格(動物解放運動發起人)、 駱以軍(知名作家)、彭啟明(氣象達人)、黃宗慧(台大外文系教授) 、 林清盛(廣播節目《阿貓阿狗逛大街》主持人)、劉慧君(自然食氣導引師)大力推薦! 駱以軍:非常值得你收藏在書架的好書! 《出版人週刊》:鏗鏘有力! 《今日心理學》(Psychology Today):必讀...10.《轉變之書(40週年增修版) 結束,是重生的起點》作者:威廉.布瑞奇蘇珊.布瑞奇史上最重要心靈成長經典40週年紀念版‧全球暢銷逾50萬本! 李欣頻、許添盛、游乾桂、裘凱宇、鄧惠文、賴佩霞 大力推薦的一本書 當熟悉的世界開始崩塌, 你認出其中隱藏的祝福嗎? 傳染病、經濟動盪、失業、死亡、離異…… 外境的改變是一個重要訊息, 提示著內在需要一場轉變。 別焦慮明天,還沒站穩先別急著成長, 想從結束之處重新開始,先好好問自己, 此... 11.《好好讀小學堂:早安森林1 山櫻樹下的新家》作者:張哲銘搬進森林 迎接大自然的新生活…… 山櫻樹下的老屋,炊煙緩緩升起, 野櫻一家人的新生活即將展開囉! 這座森林,有最新鮮的空氣、豐富的生物, 還有奇妙的樹醫院,以及照顧動植物的樹醫生當鄰居…… 漫步森林,山櫻樹紛紛開花了, 只有野櫻家的遲遲未開,令全家人好失望喔! 什麼時候,新家光禿禿的山櫻樹才會開花,帶來春天的訊息? 樹醫生又會告訴他們哪些植物的趣事呢? ...12.《天堂裡用不到錢 查克.菲尼人生故事:一場散盡家財的神祕布局》作者:康納.歐克勒瑞比爾.蓋茲、巴菲特大力推崇!《經濟學人》、《彭博商業周刊》年度好書! 查克.菲尼:我不需要很多錢, 因為我不打算過那種需要很多錢的生活。 我們這些上班族,終日為錢而憂,總覺得財富越多,可以讓我們活得更安心。 但其實我們很少真正安心,因為錢,從來沒有足夠的一天。我們總是有各種未滿足的渴望,總想像著,如果能賺更多錢就好了。 《天堂裡用不到錢》講的,是一個發人深省的故事。一個跟你...13.《寶貝,早安》作者:河野裕《重啟咲良田》、《消失吧,群青》作者 河野裕 獻給讀者 迷你裙死神 & 四個混濁靈魂 的故事。 「我是死神。你原先預定在剛才死去。但是很抱歉,我擅自將你的壽命延長三天左右。」 夏日的醫院裡,一名身穿白色T恤及迷你裙的少女,出現在住院的少年面前。死神有固定的「業績」,每個月必須收集一定數量的靈魂,並從中挑選純淨的部分做出新的靈魂=「類似寶特瓶資源回收的感覺」,她這麼說…… ... 14.《早安、晚安、我愛你。 2》作者:河丸 慎 輕柔甜蜜的同居陸續有麻煩發生?備受矚目的第2集♥和歸國子女同住一個屋簷下的是超帥的雙胞胎玉木兄弟。雖然真琴一開始覺得哥哥颯太很囉嗦又有點可怕…但是自從和他接吻之後,就陷入了甜蜜的愛河♥然後他們兩人終於結合了…♥15.《設計一門好生意:自己動手,Step-by-step畫出未來新商機》作者:Patrick van der PijlJustin LokitzLisa Kay Solomon榮登暢銷榜!好業績不是靠想的,是設計出來的! 3M、漢莎航空、SAP、ING、奇異電器、飛利浦、豐田汽車創新個案,首度分享 世界在變,人人沒把握,卻處處有機會,但要如何抓住機會? 如何引導你的團隊,共同找到可以「連續創新」的方法? 本書是第一本商業設計實務入門,分享全球超過50位創業家, 包括3M、漢莎航空、SAP、ING、奇異電器、飛利浦、豐田汽車等知名企業的成功創新案例...常見運動問答RDL早安硬舉延伸文章資訊這3個訓練動作能快速提升核心肌群的力量 | RDL 早安顧名思義早安運動就是向前鞠躬,猶如在跟大家說早安一樣的動作,它主要是鍛鍊腿部後側肌群(股二頭肌)、下背部肌群(豎脊肌)與臀大肌。核心如何訓練@怪獸肌力及體能訓練中心 | RDL 早安抗彎曲動作其實無需額外增加訓練項目,深蹲、硬舉、RDL、早安運動等原本就已經在做的大重量訓練,其實就是核心抗彎曲動作,除非這些動作 ...五個價值不高的動作? | RDL 早安在抗力球上進行蹲舉、坐姿早安運動、直臂槓鈴拉舉等,但不是 ...[問題] 硬舉下背痛 | RDL 早安小弟168/60,前一陣子嘗試練早安你好之後練硬舉都會下背痛之前硬舉 ... 推winiel559: https://youtu.be/oA9PrdoEo1o 所以這是RDL還早安? 03/21 ...10種硬拉動作詳解——認識黃金健身訓練動作!羅馬尼亞硬拉 ... | RDL 早安我要說,這個動作是迄今為止的最佳股四頭肌訓練動作(或許除了前蹲之外)。 10. 原始早安式體前屈.絕世好Body | RDL 早安然後,做RDL或盪壺時,並不需要把身體壓這麼平。不過,我還是堅持學生盡量拉開腿後肌群——因為,早些拉開,可以減少每次訓練後的腿 ...【RDL(羅馬尼亞硬舉)】動作系列 | RDL 早安今天介紹的動作屬於下肢的拉系列羅馬尼亞硬舉可以拿來與早安運動做比較兩者不同的地方在於負重位置差異,一個在背上(不管是高槓位還是低槓位) ...強化下背及腿後肌群:早安運動 | RDL 早安在重量訓練的領域裡,也有一個動作跟鞠躬很類似,主要能照顧到你的腿後及下背肌群。經過一段時間的練習,早安運動甚至還能將蹲舉動作容易...#問新手發問 | RDL 早安想問一下,有關硬舉早安(通俗念法 )RDL,它們的差別動作還有練的部位,其實主要是想問中間那個最後好像是羅馬尼亞式硬舉.