哈佛大學退休榮譽教授 茱蒂絲．赫曼 開啟現代創傷研究的經典之作 《心靈的傷，身體會記住》作者范德寇讚譽：「驚人的成就……我們這一代的經典之作。」   　　如今我們熟知的創傷後壓力症候群，最早源自十九世紀佛洛伊德與賈內對歇斯底里症的研究，那是學界第一次開始傾聽女性與孩童的家庭故事。過了一百多年，茱蒂絲．赫曼博士對比集中營倖存者、作戰士兵與政治犯的心理歷程與症狀，才發現，經歷家暴與性侵的受害者，...

　　當人生的梯子被拿掉，該何去何從？ 　　別擔心，復原力，一直都在你的內心。 　　花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與衝擊， 　　你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。   　　你可以從這本書中收獲到...... 　　★復原力，從直面情緒與身體狀態開始 　　★復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能 　　★實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動 　　★學會在逆境中成長，...

　　這是「那些電影教我的事」，也是我們的人生故事 　　50道提問，100部電影 　　水ㄤ、水某最新力作，深刻書寫你我的生命體悟   　　一對理性與感性兼具的夫妻，一句句暖心動人的電影箴言，他們是「那些電影教我的事」的水ㄤ與水某，擅長將電影中的故事，提煉成充滿溫度的金句語錄。而這一次，他們將從兩千多封的讀者來信中，拾起我們都曾經歷的生命片段，溫柔地放進這本書裡。   　　「從未談過戀愛的我，真...

不論多努力過生活，壞事還是會發生 即使人生因為糟糕的事情脫離軌道 你還是有能力幫助自己，培養挫折復原力 讓自己更成熟，更堅強！ 　　美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家 　　將人生痛苦分級，彙整132個心理韌性練習 　　幫你穩穩接住人生投來的變化球 　　壞事發生時，「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能力。 　　科學家已經研究出「心理韌性」是大腦前額皮質功能成熟、運作正常時的行為...

　　★《積存時間的生活》自發行以來，受到兩岸廣大讀者好評不斷再版。津端家庭的台灣之行，修一對台灣友人的深厚情誼，讓人感動莫名，而津端修一90歲過世後、太雅總編輯張芳玲再度前往名古屋，探望津端英子的訪談對話，更讓人驚訝於英子奶奶依舊感到修一還在與她一起生活，年近90的她甚至將原先修一的家務、農事也承擔起來。 　　★任何紀念日，送給父母最好的禮物，「有這樣的家真好！送給父親和母親打氣加油的一本...

★《紐約時報》暢銷排行榜 ★摩根大通2020年指定書單   　　孩子在學校感到孤單，為什麼從來不敢講？ 　　看到別人開心的聚在一起，為什麼我們的自然反應是退縮而不是加入？ 　　為什麼我們在工作上有成就感，有家人、有朋友，但還是覺得孤獨？   　　21世紀是孤獨世紀。現在是最容易與人連結的時代，但不論哪個族群、教育程度高低、有錢沒錢，共同點就是都曾感到孤獨。美國超過20%的成人經常感到孤獨、被...

為什麼平常認真、禮貌、和善的你， 在某些特定狀況下，會變成「無法控制情緒的小孩」？ 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式，或不想回顧學校生活的你   　　生活上或家庭裡，那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間， 　　其實都是因為觸碰到童年的痛苦。 　　因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心！   　　當你因某件事引發負面情緒時，便是探索「內在小孩」的契機：...

工作．愛情．前瞻性思考 人生關鍵就在這十年 　　20 世代正面臨進入成人生活的關鍵轉型期， 　　而足以影響終生的重要事件， 　　80% 都發生在 35 歲之前。 　　不論我們做了什麼，20 世代是個轉捩點， 　　一個大重整的機會。 　　這段期間經歷的所有事情， 　　將會大大影響我們未來的成年生活。 　　別讓那些你沒去了解或沒去做的事注定你的未來 　　你現在做的事，都在決定你未來的人生...

　　淡定人生新哲學 　　歷久彌新的古希臘智慧，讓你獲得心靈寧靜、自信與情緒復原力 　　遇上挑戰時該如何自處？遇上難纏的人該如何應對？ 　　你在哪裡可以找到快樂？獲得力量？ 　　我們應該如何面對恐懼？處理親人的死亡？ 　　以及那些反復出現令人沮喪的想法呢？ 　　「在你要求最好的自己之前，你要等多久？」 　　◤只要你努力工作，你就會成功，而一旦你成功了，你就會快樂。或者，只要我完成／得到／...

　　當時間變成了人類集體最大的陷阱 　　我們如何掙脫被時間纏繞的困境 　　活出全部生命的潛能？ 　　楊定一博士全新作品 　　19個練習，鬆綁時間的制約，解開人生最後一道束縛 　　我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆？為錯失時機而懊悔？為趕上時程而隨時緊繃？ 　　你我活在時間的洪流，以為這就是人生的全部，從來沒有想過，生命本來是超越時－空，本來是「非時間的永恆」。 　　楊定一博士精闢解析，人類怎麼...

名人推薦 　　專業資訊好多！每一章都描述一種遊戲類型及其歷史根源與實證支持。每一種遊戲類型的運用都詳細說明，也提供對療效助益的了解。適用的年齡範圍清楚界定出來，同時針對不同個案提供挑選材料及裁減技術的具體建議，讓實際執行更為容易。作為一本廣受推薦的教科書，本書將會提供學生用來區別不同技術所需的知識。感謝有這本經典書籍的新風貌！ 　　Linda Homeyer 　　一本珍貴的書籍！作者們採...

美國Circle of Security Parenting© program (COS-P)課程 引導家長改善依附關係，讓孩子獲得安全感 同步處理自身的情感需要，修復童年的傷 不再複製上一代的教養模式 　　◎如何在「撫養保護」與「促進孩子獨立性」之間取得平衡？ 　　◎你成長方式，如何影響你的養育方式，以及您可以採取什麼措施？ 　　◎洪仲清／臨床心理師、黃之盈／諮商心理師、作家、留佩...

　　這年紀不用再拚快，衝不動了。 　　但我們可以更從容而智慧地， 　　找到自己的步調，走出自己的步伐。 　　罹患老年失智症的二姊剛發病時，曾說：「媽媽真高明，生了個醫師妹妹照顧我。」 　　退化為重度失智之後，卻再也認不得親妹妹，甚至叫她：「學姊。」 　　當她聊起過世的母親時，二姊問：「你的媽媽也不在了嗎？」 　　失智者漸漸忘了過去、忘了自己，令人感傷，但在劉秀枝醫師眼中，這樣的姊姊是真正「...

是什麼樣特別的精神力量，能讓芬蘭連續2018、2019蟬聯「全球最快樂的國家」？ 那正是神奇的「希甦SISU」超能力！  ★　全球熱銷英、美、日、德、法、西、荷、等21國版權 ★　蟬聯2018、2019全球最快樂的國家──芬蘭的幸福秘密「希甦SISU」 ★　作者親身經歷，快樂可永續的「北歐減法生活」的第一手觀察與實踐報告！   ～芬蘭式幸福 共感推薦～ 芬蘭生活文化觀察家、《北歐四季透明筆記...

時間，不用硬擠！ 「取捨」才是時間管理的核心， 聰明運用「選擇性放棄」， 專注在真正重要、值得你去做的事！ ★日本暢銷商戰系列書，企業、媒體強力推薦★ 　　修正常見錯誤觀念，輕鬆建立效率的正向循環 　　效率加倍／思緒清晰／自我提升／化解壓力／溝通順暢 　　【用20％觀念，帶來80％改變！本書收錄】 　　● 顧問診斷，幫助萬人判讀「輕重緩急」的工作術 　　● 時間陷阱40題，讓你每天省1小...